Как бороться с созависимостью?
Есть какие-то более конкретные советы, а не просто общие слова "займитесь своей жизнью"и.т.д.?
В таких случаях отправляют к психологу.
Психолог может сказать что-то другое?
В моём случае это не муж, а мой взрослый ребёнок, про которого себе я на словах уже множество раз говорила " тебя это не касается, у тебя своя жизнь - у него своя".
Вчера сын приехал из дальней поездки.
Я тряслась весь день перед его приездом. Подруга была со мной дома. Через несколько часов она сказала "ты была нормальным человеком, но как только он зашёл сразу превратилась в суетливую курицу. Ты сама этого не замечаешь?"
Не замечаю.
Тут мало у кого такой опыт есть.
Но у кого- то должен быть и такой.
Отношения у нас не испорчены. Сын ни разу мне слова плохого не сказал за всю жизнь.
Я не хочу становиться холодной, чужой. Абсолютно не чувствую, где кончается забота и начинается контроль и навязывание.

Так может и нет никакого контроля и навязывания?
Вы только из-за слов подруги решили, что что-то не так?
У меня, конечно, не мама, а двоюродная сестра, когда приезжаю к ней, начинает носиться вокруг меня. Меня так умиляет это, очень приятно, что не безразлична ей, что она рада мне))
Знаю, что не всё слава богу. У сына куча проблем. Я в его присутствии сама не своя. Всё время в стойке.
Но я не могу сделать, чтобы меня совсем не было.
Подруга умная и искренняя. Если она сказала, значит я и правда полная идиотка в присутствии сына.

Вы какая-то слишком.... хорошая. И мать хорошая, и подруга хорошая. Ни одного плохого слова ни про подругу, ни про сына. Надеюсь, что поможете ему справиться с ситуацией, но все же без врача никак

Научитесь получать от этого удовольствие, если не можете иначе:). Я вот тоже такая. Причем иногда получается даже увидеть себя по стороны и удивиться самой себе, но все равно продолжаю кудахтать. Я решила, нафик - раз я такая, то такая. Онажемать 80уровня). В конце концов , матери наседки не только вредны, но подчас и оч полезны)

А кто вам сказал, что полезны? У всех моих взрослых знакомых и друзей с матерями-наседками - очень сложная жизнь и сложные отношения. Это высасывание крови из детей, превращение их жизни в филиал детского садика и "мама сказала, маме нужно". Это "шарфик надень", когда на аборт идти надо... Да, бывает хуже, но это вязкая опека и непрерывное присутствие матери невыносимо для их взрослых детей. И, если ребенок не слишком сильный духом - часто ломает ребенка. Матери - да, ей прекрасно.

Ну если у вас три извилины, то для вас наседка - это всегда только « шарфик надень», конечно. Вы ж больше ничего не знаете. У матерей, которые на забивают на детей, понятие наседки ( шутливое, но вы даже этого не поняли) выражается не только в заботе о здоровье, но и о его образовании, подготовке. Матери « наседки» вплотную и Сами занимаются детьми, долго и упорно, а не скидывают ребенка на детский сад с никакущей неадекватной воспитательницей или на абы какую школу, главное, чтобы самой не напрягаться. И да, потом у матерей « наседок» дети стобальники на егэ « почему-то» и в топовых вузах на бюджете. И да, конечно при этом в шапочке и шарфике, и ничего никому не жмет.

Вряд ли вам тут дадут совет. Тут вы можете только пописать и почитать и время потерять.
Напишите лучше на сайт Б17, там хоть психологи (ну +/-) отвечают.

А сам сын считает, что Вы рядом с ним становитесь "дур-дурой", его раздражает Ваше "наседничество"? Может быть, он вообще на всё это смотрит сквозь пальцы, снисходительно и с пониманием, и ничем Ваша "переживательность" ему жить не мешает.