Помогите, пожалуйста, прийти в себя.
Мы расстались. Помогите, пожалуйста, прийти в себя. Мир кажется пустым без него. Очень больно, любая мелочь напоминает о нем, любой звук. Помогите, пожалуйста! Как справиться с болью? Просто напишите какие шаги предпринять. Голова как в тумане. Спасибо.
Позвать подругу, выпить винца, прорыдаться на плече и забронировать билеты в Рим-Мадрид-Париж-Мухосранск, куда угодно, главное в приятной компании (можно с той же подругой)
Oх, как мне нужна сейчас моя подруга, а у нее аврал на работе. :( Cпасибо!
Главное, не пытайтесь его вернуть, не пишите, не звоните, уберите все напоминалки, "якоря", отвлекайтесь по максимуму, загрузите себя активной деятельностью, общением. Это тяжело, наверно, почти у всех это было, и я вам точно говорю, что пройдет.
Спасибо Вам! Нет, не буду унижаться, ни звонить, ни писать. Очень больно и очень тяжело. Но я справлюсь с Божьей помощью. Надеюсь на это!
Можете здесь поделиться подробностями. Кто посмел нашу форумчанку обидеть? :-| Наверняка ведь козлина какой-то.
Если верите в Бога, сходите в церковь и помолитесь иконе Казанской Божьей матери. Когда-то у меня была личная драма типа вашей, я просто проваливалась в депрессию. Зашла за компанию с подругой в церковь. До этого ни разу туда не ходила (ну в детстве меня крестили в младенчестве, на этом всё) . Как это работает - не знаю. Возможно как плацебо, но какая разница. Постояла (довольно долго, почему-то хотелось) , помолилась своими словами и попросила женского счастья. Мне почему-то стало легче. А через несколько месяцев встретила своего мужа и стала счастливой.
Не закрываться в себе. Общаться с подругами, на форумах в интернете, идите на СЗ и просто общайтесь. Общение с мужчинами лечит быстрее всего, на себе проверено. Причем секс не нужен, ну по крайней мере у меня так, нужно общение и флирт, можно хотя бы виртуальное общение, но реальное быстрее излечит. Может есть друг мужчина, пообщайтесь с ним, пусть он расскажет вам какая вы красотка, что у вас будет любой мужик, которого вы захотите, намного лучше, чем тот, а тот вообще не стоит ваших слез, 2 дня погоревали и хватит)) А когда я говорила, что я уже 2 месяца в печали и депрессии, все мужики делали огромные глаза и говорили Целых 2 месяца?? ты что? так долго! И у тебя до сих пор никого нет? И ты все еще никого не нашла? А один сказал Нужно громко сказать себе Ну и хрен с ним!!! и повторить несколько раз)) так и сделайте тоже)
Держитесь, главное пережить эту острую боль.
А мне общение с мужчинами не приносило радости в такой ситуации. Поклонники были (я же молодая была) , отношения на раз можно было закрутить, но я всё время сравнивала и мне было только хуже. Отпустило только когда уехала отдыхать к морю с подругой и там закрутила курортный роман в самом конце отдыха. Потому что только к концу и смогла немного раскрепоститься что ли... А до этого тоже подружке в жилетку плакала.
Можно и так. Это уже индивидуально. Автору надо самой понять кто и как ей сейчас быстрее поможет. Я подружкам тоже плакалась, мне даже их уже жалко было)) поэтому решила частично переключиться на мужчин, ну и одному тоже хорошо досталось, выслушивал мое нытье) вообще он мне случайно попался на СЗ и прям очень помог мне, я ему благодарна. У нас ничего не было, он просто очень поддержал меня.
дожить до седых мужей и не уметь переживать расставания с очередными штанами...у меня все
Запишите на листке все дела, которые придут в голову: которые хотелось бы сделать или которые давно надо бы сделать. Запланируйте их и начинайте, пусть через не хочу, делать. Забейте свой день делами. Очень помогает.
И, конечно, смените имидж.
В зависимости от того, сколько вы встречались и насколько близкими были отношения и будет зависеть срок этих вот страданий((( У меня по прошествию года года не отпустило, но я его любила безумно, и 5 лет были вместе... А так только время. Как все советуют всё удалить? Я не смогла. Ни фото, ни переписку. Но в ЧС был везде само собой.
Гуляла постоянно, срывалась на истерики иной раз в такси с незнакомыми водителями. Своих друзей уже всех достала))) СЗ помогают исключительно чтобы, как выше писали, кому-то излить душу. Очень сочувствую, но больно ещё будет.
Каждый сам находит, что его может отвлечь... Не отказывайтесь от встреч с друзьями, подругами, я через силу ходила, а потом в процессе встречи как-то вроде и отпускало немного.
И какое-либо занятие, спорт, уроки танцев, вязание, вышивка - что по душе...
Спасибо всем большое за советы! Я все очень внимательно прочла и взяла на заметку. Спасибо! Я- автор темы.
Разделите лист бумаги на две колонки, в первую запишите его плюсы, во вторую его минусы.
Отвечаю, минусов будет больше!...
А еще можно сесть и написать (просто для себя или даже здесь на форуме) о том, какие отношения были в последнее время. Честно, автор, наверное, не все хорошо было?...
Так вот, часто такой взгляд со стороны отрезвляет, страдания уменьшаются, потому что вы начинаете понимать, что отношения изжили себя/изменились/любовь прошла/и тд и ваше расставание - это благо.
Я сочиняла и записывала слезливые песни. Еще помогает самоудовлетвориться немного. И спорт.
Кстати, моя самая душераздирающая и безумно гормональная любовь была в 34, впервые в жизни прочувствовала проблему расставания.
О боже...чтобы еще сильнее себя раскрутить на плаксивость?! наоборот, надо вытаскивать себя из болота, а не песни слезливые сочинять
Все правильно аноним говорит если плакать до тошноты, это все очень быстро надоест. Потом можно на спорт:)
А я иногда думаю "вот если расстанемся, то сделаю ремонт как я хочу! Сниму все полки с барахлом, выкину 50% хлама, перекрашу стены, повешу какие хочу шторы, куплю ещё одного кота" настолько надоел хлам в доме, горы каких-то инструментов, приспособлений, ппц повсюду ... Мечтаю иногда как живу в белой чистой просторной комнате и одежда на полу не валяется, и крошек в постели нет. Постельное бельё, кстати, лучше купить новое. Так что, может небольшой косметический ремонт сделать? Перестановку мебели. Ну и все советы выше. Про котёнка поддерживаю. Новый член семьи заместо прежнего. Желаю Вам скорее придти в себя и забыть переживания.
Я все читаю очень внимательно. Все беру на заметку. Много писать не буду, простите. Спасибо всем большое!
Когда дословно пытаешься понять ваш запрос "прийти в себя" то сразу понимаешь, что
1) нужно разобраться, почему вдруг после расставания с мужчиной вы оказались "не в себе". Эта ситуация как бы образно противоположна моменту, когда человек, находящийся в зоне риска по алкоголизму, принимает алкоголь и вдруг осознает - "опа, я выпил и у меня что-то в голове встало на место, я чувствую комфорт и стабильность". То есть, получается что мужчина был в вашей жизни этаким "наркотиком", приняв который вы ощутили полную гармонию. А без него - раздрай.
Корни такого состояния нужно искать в тех принципах и моралях, что вам внедряли родители и, проработав эти концепции и переформатировав сценарий, можете навсегда избавиться от боли расставания
2) представьте, что вы "пришли в себя". И что тогда будет происходить дальше - не в этот же миг, а скажем, через год? Вопрос, к чему приведет этот приход в себя и какую перспективу это несет
