Бесконечно тоскливое настроени
Что то я сдаюсь кажется. Бесконечно тоскливое настроение. Обостряется в утренние часы. Когда просыпаюсь - выть хочется от тоски. Это что со мной такое случилось? Визуально все ок - семья, муж, дети, дом, работа, спорт, путешествия, а вот что то меня подкосило. Лет- 45, не климакс еще, с гормонами все хорошо, щитовидка в порядке, кризис среднего возраста позади. Какие есть идеи? как из этого выйти? что сьесть или выпить, что б мне повеселело? Ощущение , что все хорошее в моей жизни уже было, вперди - серость, скука и тоска. Как выжить?
Питание пересмотрите,особенно то,что едите на ужин. Вангую,что лопаете курогрудь или свинину. А нужно кашку малашку или горох,фасоль и утром аналогично и будет настроение феерично! Белок ешьте в обед. Один раз в день. Чай не 17 лет,чтобы лопать три раза в сутки. Почки с возрастом хуже работают,белок избыточный травит,вот утром и настроение кислое. Кислотно щелочной баланс.
Какое-то странное заблуждение.
Вот совершенно честно: фасоль ем в чили, суп гороховый люблю - никогда от этого никаких движений и взрывов. В здоровом пищеварительном аппарате взрывов быть не должно.
Но, конечно, абсолютно здоровых не бывает.
У меня тоже есть свои триггеры, кстати, возвращаясь к здоровью: я давно не употребляю антибиотики, при небольшой простуде добавляю витамина Д, как сейчас, например, и за пару дней все в норме.
Но когда по молодости не задумывалась и не чуралась антибиотиков, то после, да, на любую пищу могли появиться газы, даже на пресловутый йогурт.
У Вас классический кризис среднего возраста и предклимакс. Селен и В12 попейте.
Ищу уже несколько лет, ничего не нахожу ничего и с психотерапевтом искали. Не нормально это не то слово. Уже все анализы сдала и все витамины перепробовала
У меня тоже ощущение, что просто доживаю. Мне 47. Бывают проблески нечастые. Ничего не хочется, все лень. В порядок привести себя лень, покупать себе что-то тоже и не радует, когда покупаю. Раньше радовали путешествия, второй год и они не радуют. Больших перемен в жизни не было. Думаю, что я просто закисла. Хочу переехать, мужа с места не сдвинешь. Такое чувство, что все у меня в этой жизни уже было, ничего не хочется, все надоело.
Еще ловлю себя на мысли, что я практически всегда чем-то не довольна: работой, домашними. Как будто циклюсь на плохом.
из съесть -бананы шоколад.
найти себе любовь -реальную или придуманную - появится стимул к жизни .когда появляется объект - захочется все - привести себя в порядок, обновить гардероб, выползать из дома и пр.
Автор, не думали в направлении магии? А вот очень зря. По всем симптомам порча.
Тогда выходит, что все женщины в предклимаксе с порчей. Потому что редко кого в возрасте под полтос так не колбасит.
С гормонами хорошо - это вы так думаете.
У меня, кстати, около вашего возраста подобное приваливало. И именно с такими же мыслЯми. Месячные прекратились после 52. Но перестройка то длительная.
Мы тогда дачу купили год уж, сижу я зимой, закат в 4 часа над озером в окне, а у меня тоска до слез: как жалко, что впереди стаааарость, мне за 40, муду за 50, а мы и налюбииииться то не успели ( ага, вместе уже к тому времени почтм 20 лет :) ).
Поднимаюсь в спальню, думаю, вот по этим ступенькам буду идти в 80, (мы по прежнему хотим быть в том доме на пенсии) , а вдруг мужа уже не бууудет...
Не рыдала, но было реально тяжело.
Сейчас пишу - улыбаюсь.
Потому что потом наступило настоящее Тяжело.
Но такого настроения уже не было.
Я это к тому, что банальная гормональная перетасовка у вас началась.
Почитайте про циклы гормона стресса, когда пики, когда спады, как дневной свет на все влияет.
Гормон стресса отвечает за выживание и имеет приоритет перед очень многим. В том числе перед серотонином и допамином.
Из одного сырья делается и на одной фабрике.
Для производства используется прегненолон, а он, в свою очередь, из холестерола. Витамин Д в этом цикле - олин из ключевых.
То, что на момент анализов у вас все блансируется и в пределах нормы, не исключает суточных колебаний, когда вам на самом деое зреново. И я вам верю, что хреново.
И на самом деле: физическая нагрузка, тупо прогулки длинные на свежем воздухе только кажутся ерундой, но на самом деле реально исправляют ситуацию. И понаблюдать за собой со стороны.
Вы так хорошо описываете Это состояние. Спасибо. Со мной сейчас происходит нечто подобное. Мне 47, гормоны шалят вовсю. То с работы уволиться хочу, то с мужем любимым развестись), то думаю, что я вступила в возраст " дожития" уже. Пипец какой-то, хоть плачь, хоть смейся, честное слово. Штомит меня - мама не горюй. Уже боюсь как бы крыша не поехала) хорошо хоть муж понимающий, смотрит на меня как на подростка.
Было такое. Села на строгую диету, витамин, гормоны дополнительно, плаванье в бассейне активное. Через месяц прошло.
Витамин обычный какой то типа женская формула после 40- ка, глотала по две штуки в день. Диета типа клинз, на травках и овощах, никакого кофе- соли- сахара- алкоголя, просто чистка. Интуитивно почувствовала что должно помочь. В общем это не связано с событиями и вообще с происходящим, это какое-то общее состояние организма, усталость .
Спасибо! Да я вот тоже чувствую что это состояние - просто устала по жизни. Как взбодриться то? Попробую витаминки. Давно не пила по любому
Мне кажется диета нужна недели на две, очень освежает. И в выходные спать днём. Это ещё гормоны проседают и добавляют к этой усталости неприятных ощущений. Удачи вам, станет легче ближе к новому году :).
Ну так всё хорошее и правда уже было, а впереди климакс, синдром опустевшего гнезда, старость, возможно вдовство, болячки и смерть. Такова жизнь. Отсутствие новостей в вашем возрасте уже хорошая новость (особенно, если есть пожилые родители) Но всё же еще несколько хороших лет у вас впереди есть. Не фееричных, не таких как в 25, но всё же и не таких, как в 75. У вас есть семья, дети еще с вами, есть деньги на путешествия, постарайтесь прожить их, а не потратить на тоску.
стараюсь. Как то не всегда выходит. На Новый год запланированно умопомрачительное путешествие... что то как то и оно не радует.
А в промежутках между путешествиями вы как живете? Я запретила себе сидеть дома в выходные. Почти каждую субботу либо театр или еще какое мероприятие, либо встреча с друзьями в кафешке, либо у себя гостей собираю, если совсем ничего не запланировано заранее, то в кино банально. Меня это как-то оживляет и не дает стать овощем. Потому что настроение как у вас в последнее время. Но движуха помогает.
да мы тоже с мужем не сидим дома. Стараемся выходить и в кафе и на концерты - очень любим. И просто по парку прогуляться. Я подруге даже сказала, что если я остановлюсь, то сдохну. Надо шевелиться. Настроения нет как то давно уже
Ищите то, что вам дает энергию. Оно есть, просто не нашли. Может хобби какое-то, может танцы живота :-).
Глупости говорите. Впереди ещё много чего хорошего , в том числе и опустевшее гнездо. Вдовство автора не скоро ждёт. Это просто нехватка солнца и витамина Д, конец осени. А вы уже как старая бабка на скамейке запричитали.
Я не запричитала, а назвала вещи своими именами. Без драматизма и пафоса. Приведите примеры хорошего , чего вы ждете в полтос и старше. Опустевшее гнездо для вас хорошее? Для меня нет. Ну может в вашей профессии после полтоса реален подъем и нереальные перспективы. Может вы ждете улучшения здоровья и внешности. Тогда я вам завидую.
Мои родители переехали в 48 лет в другую страну, с нуля построили профессиональные карьеры оба. Купили большой красивый дом, в 55 начали путешествовать, до 70 занимались бальными танцами, стали душой большой русскоязычной компании, до 70 лет ездили каждый год в кемпинг на природу и это далеко не всё.
В 71 год умер папа. Через пол года у мамы уже был бойфренд из соседнего городка, работающий, с большим, чем у неё доходом и имуществом. Ровесник. Очень активный, интересный, глубокий человек. В настоящий момент они продолжают активно встречаться. Роман в разгаре. Ни одного выходного или отпуска дома не сидят. Перезнакомили своих друзей. Я, честно, завидую.
Это показатель, что возможно всё, если хотеть, делать, верить.
В их жизни так же , как и в любой другой, было много негатива, проблем, болезней и несчастий.
Но они сами себя не считали старыми и негодными. Они - обычные люди, таких много в их окружении.
Я тоже завидую )) Вот откуда у людей берется такая энергия, любовь к жизни, такая радость проживания каждого дня? Воспитание, гормоны? А рожденный ползать летать не сможет? (
Не опустевшее гнездо, а самостоятельный взрослый ребёнок. Нам с мужем вдвоём прекрасно живётся - нам интересно друг с другом. Впереди ещё лет 15 активной профессиональной жизни, увлечений, путешествий, друзей. Внешность вообще дело десятое, замуж уже не выходить :).
А для меня именно опустевшее гнездо. И не могу пока никак к нему привыкнуть. Потерялся смысл во многих вещах. Не буду наряжать елку, какой смысл. Вообще перестала любить свой дом. Не жду больше нового года. Сегодня забронировали билеты и улетаем накануне НГ. Просто бежим... Ну точнее я бегу. Муж со мной. Я никогда не думала, что меня так накроет. С профессиональной жизнью всё очень напряженно, потому что и у меня и у мужа грядут реорганизации и будет ли у нас работа или будем безработными к лету в почти полтос - не знаем.
Потому что изначально это ошибка формировать свою жизнь вокруг детей. У вас все было ради детей, а сама вы что? А ваши отношения с мужем?
Ну вот мало мне отношений с мужем и себя, что же я могу поделать. Мне стало пусто в нашей большой квартире. И в моей жизни тоже стало пусто.
Их мало вам потому что их мало. Есть ли у вас хобби только ваши? Часто ли вы с мужем ездите в путешествия, в которые с детьми не поедешь? Много ли у вас таких путешествий было в жизни вообще? Скорее всего нет, потому что у вас все ваше время занимали дети. Иначе не было бы сейчас так пусто.
Вы ошиблись, У меня в жизни путешествий было очень много. И с детьми и без них. И не только путешествий, мы пару раз в других странах жили по паре лет. И сейчас ездим, конечно. В какие путешествия не поедешь с детьми? они же не всегда были грудными. Если вы про Нигерию или про Антарктиду, то боюсь мне туда и самой не надо :-). Мне семьи не хватает, а не путешествий или хобби, понимаете.... Такой, чтобы суета, события, новости. Чтобы погрузить детей и кошку в машину и на дачу в выходной. Как-то так. А так да, с друзьями встречаемся, с мужем ходим в театры-кино. Иначе свихнуться можно.
Не козу надо, а порося ) "Не было у бабы проблем, завела баба порося" (с)
О!
Мы дом прчти двухсотлетний купили. Как раз по пословице.
Но бодрит нереально.
По частям будем восстанавливать.
В этом возрасте дети и не нужны. А собака - это радость и счастье. Не такие же, как от детей - другие.
А так можно и про детей сказать: только хлопоты и грязь в доме. Кстати, гораздо больше, чем от собаки.
А у вас 15-летних детей. От моих грязи не было. Собака у меня, кстати , была.
Моему уже 23. Так то. Просто от собаки не так много грязи. Если ваша собака приносила в дом грязь, значит вы за ней просто плохо ухаживали. Собака это радость и любовь. Просто дорогое удовольствие.
И моему 23 :-). В комнате всегда был практически идеальный порядок, ну разве что за исключением совсем уж детства, когда игрушки не убирал сам. Собака - это радость и любовь, если ты любишь гулять на улице в любую погоду, собирать какашки в пакетик и бесконечно собирать шерсть в квартире. Я люблю животных и они у меня были. Это радость и любовь, но и хлопоты. И слёзы, когда они через 10-12 лет умирают.
Да не важно что за порядок. Я вам не о том, что ребенок это грязно, а о том, что собака это не грязно. У меня собака весьма большая. Да, это хлопоты. Но и дети это хлопоты.
Ну какой смысл сравнивать детей и собак? Для вас не грязно , когда в доме шерсть и собачьи слюни на диване? Либо вы всё время с пылесосом, либо вы просто не замечаете этого. Большая собака в доме , это вообще капец.
Плюс 100. Только с внешностью не согласна. Я свои ожидания от себя связываю с тем, как я выгляжу. Если выгляжу рыхлрй развалиной, то как бы и сил чувствую в себе меньше. Если выгляжу подтянуто и молодо, то и замахиваюсь на большее, и о себе думаю : потяну, справлюсь.
Когда найдете и поймете, шепните и мне тоже. А то все говорят, что после 45 много хорошего впереди, а что конкретно - молчат =D>
А, про путешествия с придыханием говорят. Ну может если до 45 пахал на ипотеку, а последнее тратил на еду детям, и правда впервые поехал в отпуск в 49. А если ты и в 27, и в 30 летал по миру ?
Ну как можно сказать, что конкретно вам подойдет?
Мне вот 39, я родила довольно рано для своего поколения, сейчас у меня дети в средней школе и жизнь конкретно начинает играть красками: появилось время на хобби, начала играть в комнадную игру, начала ходить на мастер-классы. И в будущее смотрю исключительно с оптимизмом: по идее чем дальше, тем больше будет времени на всякие интересные мне вещи. Начала больше времени уделять себе и своему здоровью, занятиям спортом. В планах есть пара интересных проектов, один даже начат, но времени на него катастрофически нет.
О путешествиях пока не задумываюсь, потому что на что-то серьезное ресурсов пока нет. Но они будут. И тогда меня ждут Перу, Япония, замки Ирландии... И еще пара вещей, которые я пока обдумываю.
В общем, планов много, где бы время и средства на них найти...
После фразы "мне вот 39..." можно было даже не читать дальше :-). В ваши годы я была молодой счастливой женщиной. О чем вы вообще. Дети в средней школе, это же самая счастливая материнская пора. Уже большие, но еще дети. А смотреть в будущее с оптимизмом и оказаться в этом будущем - две большие разницы.
На еве писать о многом хорошем - потом хлопот не оберешься от фанатичных больных завистников.
Вот люди и не пишут о реально хорошем, особенно если неанонимно.
Но его есть, и много, хотите верьте, хотите нет.
Любови, переоценки ценностей, неожиданные взлеты детей, неожиданные открытия давно забытого старого ( как давнишний супруг, duh :), перемены в карьере, находки себя в другом занятии - в общем, все, как и до того.
Минус - бессонные ночи с младенцами и кормления, плюс - уходящие с разной степенью жестокости родители.
Вы себе главное запомните: здоровье постарайтесь для всего этого сохранить. А то вы ставите телегу перед лошадью. Что будет хорошего?
Да то, на что у вас хватит сил и здоровья.
А что не так? Всё верно. Просто надо принять это и жить в моменте. После 45 уже ни детей родить, ни работу нормальную найти (да6 я знаю, что на еве после 45 всэ только начинается, но большинство именно так) . Хорошо, если здоровье хорошее и родители на ногах. А так будешь метаться между стариками и своими проблемами.
После 45-ти карьеру не "ищут", ее продолжают. Дети уже точно маленькие не нужны в этом возрасте. И да, здоровье обычно еще хорошее, лет до 55-ти так точно. Золотые годы это 45-55. Потом можно представить что здоровье начинает сыпаться, но и то - зависит от вашего бэкграунда.
В наше время в 45 её можно потерять. а не продолжать. Элементарно, к сожалению. И можно не в 45, а 50, например, что еще сложнее.
Золотые годы - это лет 30-35. Когда ты уже крепко стоишь на ногах, дети уже не грудные, есть достаток, молодость и перспективы. Не зря же говорят "мир принадлежит тридцатилетним". А 45-55 золотые годы - это что-то новое. Особенно у женщины, когда климакс начинает по башке бить со всеми вытекающими, синдром опустевшего гнезда о котором выше , родители состарились и легли на плечи. Золота хоть отбавляй.
Тогда тоска не из-за возраста, а из-за того что этот возраст застал в России. Потому что в других странах все же в 45 все стабилизируется и карьеру именно продолжаешь и как специалист очень котируешься. И в 50 так же.
Ну так тут большинство этот возраст застал в России, потому о реалиях и говорим.
Это понятно. Но проблема не в возрасте, а в экономической ситуации в стране.
Она добавляет красок, скажем так. Прилично так добавляет. Но одно другого не исключает. И возраст (гормональные перестройки не ерунда), и всякое другое тут тоже имеют значение. И еще, на Западе всё же позже рожают, в 50 у женщины еще дети подростки и она еще не чувствует себя старой. Мне кажется, это тоже имеет значение. А наши в 50 уже внуков ждут...
Жесть какая-то особенно про детей. Я так жду, когда они наконец-то вырастут. Они же очень здорово ограничивают. Присмотрела себе десяток разных курсов, попутешествовать хочется, в кино-театр-на экскурсию и т.д. А дети не дают все это делать.
И развестись очень хочется, и пожить наконец-то одной и для себя. А вы пишете об одинокой жизни так, как будто это плохо. А я о ней мечтаю - реально на НГ как желание загадываю.
так все разные. Просто не надо выходить замуж и рожать детей, если хочется быть одинокой. Тем более, судя по тексту вы родили аж не одного ребенка. Это для меня вообще неразгаданная тайна, когда не любящие детей женщины рожают больше одного, как те мыши с кактусом.
Понимаете, десяток разных курсов интересен в 30. В 50 уже нет почему-то. Ну выучите вы испанский, дальше что? Так-то можно, если есть желание, конечно. Только памяти нет уже :scared2 и стимула.
У меня ребенок уже совсем большой и я так же жду не дождусь когда он уже отдельно будет жить. Меня никто не ограничивает, у меня очень насыщенная жизнь, и таки на учебу языков времени особенно нет :)
А почему вы решили, что я хотела быть одинокой? Я хотела замуж и детей. Так и сделала - вышла замуж, родила детей, хотела четверых, но остановилась но трех, именно потому, что мне "хватило". Практически вырастила их и теперь вот наелась материнством, и с удовольствием ожидаю, когда они до конца все вырастут и разъедутся, потому что ТЕПЕРЬ хочу побыть одинокой. А потом может опять захочу замуж (или не захочу).
Десяток курсов мне интересны именно сейчас, потому что в 30 я занималась тем, чем хотела - детьми. С памятью у меня пока все хорошо (может и хуже, чем в 20, но не существенно). Языками я не интересуюсь совсем, все курсы, которые мне интересны - могут приносить деньги, а могут быть как хобби. Это практическая деятельность, которой мне ОЧЕНЬ хочется заниматься изо дня в день. Но времени, денег и свободы не хватает.
Так у вас вся жизнь из детей состояла, наверно и муж в овновном это папа, а не мужчина.
Понятно что если у вас отобрать то, что занимало 80% вашего времени и интерсов, уже ничего не останется.
Именно, что с 20 и до 40 вся жизнь из детей состояла. Накопилось множество желаний в других отраслях. Дети стали подрастать и разъезжаться, и жизнь заиграла совсем другими красками. Жду с нетерпением, когда появится еще больше времени для себя, своих интересов. А тут пишут, что это "опустевшее гнездо" и надо страдать ...
Кто пишет, что надо страдать? Кому не хватает детей в доме, тот страдает. Вам хочется поскорее с ними расстаться - вы не страдаете.
Вот зря вы так. Работаю в коллективе, где есть и старшее поколение: женщины за 70, преподаватели. У них интересная, насыщенная и счастливая жизнь. У одной из них трое детей разъехались по разным странам (сын правда остался в нашей стране, но уехал в другой город), так она так ждет праздников и отпуска, берет дни за свой счет, чтобы ездить к ним, там многое успевает, путешествует. У другой два интересных хобби: волонтрерит в кошачьем приюте и печет пироги на заказ. Окончила курсы, посещает мастер-классы по этой теме и обожает теплоходные круизы. Друзей у нее очень много. Внуки уже тоже взрослые, ждет правнуков. И еще одна веселушка-хохотушка, у нее вообще всегда море идей, летом вышла замуж за свою первую любовь, помолодела лет на 15, очень счастливая. Зачем думать и ждать того, что и так неизбежно. Можно с раннего детства этим заморочиться и вообще всю жизнь страдать и жить в ожидании конца
А вот да, некоторые страдать в ожидании конца начинают очень рано. Нам с мужем сейчас 40-45 лет. Так он с нашего знакомства начал песню "Я с тобой навсегда, жить-то нам осталось всего ничего", а познакомились мы, когда мне 25 лет всего было.. Осталось нам жить, блин.. )) Он и сейчас так говорит, но я уже одергивать начала, реально депресняк нагоняет.
Я планирую начать приём АД, пойду после НГ уже к врачу и я уверена, что назначат. У меня похожее состояние, ещё день сурка, но нет сил и желания поменять что-то в своей жизни или начать новое. Может к психотерапевту пойду, ибо проживать оставшиеся годы в таком состоянии не хочу, уже жалею, что раньше не начала лечение. У меня такие второй год и становится грустнее и грустнее
ужас, посмела избавиться от тупой никчемной жизни, вместо того, чтобы за 4 му унитаз намывать с улыбкой
Я понимаю Ваш страх, но посмотрите, скольким людям это помогает. Во многих странах ад назначают по умолчанию пожилым людям, тк выработка гормонов, отвечающих за бодрость и хорошее настроение, ухудшается.
пока есть надежда попробуйте что-то другое, иначе правда путь в никуда получается. Варианты: психотерапия, секта по интересам, учеба новая.
АД некоторые начинают пить уже находясь в такой стадии, когда капец как плохо. Вот реально одной ногой уже там. Поэтому дело не в АД. Не всегда сразу удается подобрать нужное лекарство, не всегда АД успевает подействовать и помочь, у него накопительный эффект.
А при некоторых псих.болезнях суицид априори возможен. К счастью, депрессия к таким болезням не относится. Надо вовремя обращаться к психотерапевтам. Не к психОЛУХам, не к семейным коучам, тренерам и т.д, всей этой шушары развелось сейчас, как только не называются. А к людям с мед.образованием и имеющим опыт в психиатрии. И хорошо, если вовремя, АД успеют помочь и подействовать.
Ну слава Богу, я не одна оказывается с таким настроением, мне 48 ;-). Тоже настроение на нуле, какая то пустота и отсутствие радости, все кажется тоскливым, серым и не увлекательным. За всеми как бы наблюдаю и удивляюсь , все чем то заняты, радостные, бегут куда то :-0. В общем накрыло тоже. Бегаю по врачам, любое недомогание повергает в ужас и уныние.. Увы.
Именно. Есть те, кто на людях не показывает, такой ходячий позитивчик и живчик. А внутри всё та же тоска, страхи, сомнения и т.п.
Сама такая, собственно была. Всех зажигала позитивом. С серьёзной хронью, нездоровым ребёнком и т.д. А дома мужу на груди каждый вечер рыдала или себя поедом грызла.
А теперь устала притворяться и этот позитив разыгрывать прилюдно. Со здоровьем фигня, много узлов сложных. И начинаю поднывать подругам, как они мне раньше ныли. А они мне не верят: а ты чего ноешь, у тебя же всё в шоколаде, солнечно и позитивно. Вот блин!
У меня тоже. Если бы не дети - я бы лежала целый день и не вставала. Ничего не радует, и ничего не хочу. И никакое опустевшее гнездо мне не светит детям двоим по шесть лет, средней - 14. Мне 47.
"все чем то заняты, радостные, бегут куда то" , а внутри такая же тоска.
По мне хрен скажешь, что иногда выть хочется. Я для всех легкая, мягкая и улыбчивая...всю жизнь.
Отсутствие витамина Д сейчас даже не у каждого второго, а у каждого первого ) Так что не в нем дело.
У вас есть супруг, гнездо, семья. А у меня вот уже почти 4 года нет. Вы можете делить все горести и радости с мужем. У ваших детей есть отец. А у моего ребенка нет. От слова совсем. Нет, он не умер, просто в один момент "подменили инопланетяне. " У меня этот человек ассоциировался с семейным очагом и уютом. Чем то теплым и домашним.
печально, но... я же специально написала, что кризис пройден... Моего мужа тоже однажды "подменили инопланетяне", но мы выстояли и выжили. Теперь у меня тоска и серость, а что делать - не понимаю. Но муж - да - есть и хороший и отец хороший. Вам удачи!
У вас тоже есть семья - вы и ваш ребенок.
У моего ребенка тоже есть био-отец, который вошел в астрал и ушел в него полностью) И как бы мне трудно ни было, мой сын не чувствовал себя несчастным, я всегда давала ему уверенность в том, что у нас все хорошо, мы с ним - семья. И праздники у нас были, и будни. Без алиментов. без выяснений.
Сейчас он уже взрослый, про папашу никогда не говорим, как будто не было его совсем.
ой, был у меня любовник...Да ну его... одни проблемы и нервы. Особенно когда прдложил развестись и за него замуж пойти...тьфу. Отказала, так еще и обиделся. Обозвал предательницей. Не... У меня муж в сто раз лучше
Вот тоже не понимаю. У меня приятельница, хвалилась долго молодым любовником, а потом призналась, что ни разу оргазма с ним не было, не то, что с мужем. Ну у нее там мстя - она уверена, что муж изменяет регулярно и с удовольствием.
Ну вот много таких топов за последних пару-тройку лет стало появляться.
Есть такое - нет прежней радости от жизни, хотя в принципе не на что пожаловаться. Кажется живи и радуйся, цели более-менее достигнуты, а радости нет.
Причем пару лет назад акая волна накрыла не только моих ровесников, а вот прямо окружение - коллег, детей и т.п.
У меня в окружении такое чисто из-за экономической ситуации в стране. Кризис очень повлиял на карьеру, работу и пр. Уровень жизни понизился значительно, кто-то потерял бизнес и из состоятельного человека превратился в скромно живущего. Кто-то работает на дядю , но как на бочке с порохом. В 30 и в нулевых такое можно было пережить и начать всё заново. В полтос и в наши дни это означает занавес чаще всего. Потому и настроение такое какое-то... Жить и радоваться не получается.
+100000 то же самое. Это называется выученная беспомощность. От этого ежедневные депрессии и упадок сил. Когда ты понимаешь что от тебя ничего не зависит, хоть обработайся. И никакой надежды хоть на какие-то на изменения системы, пашешь-пашешь, изо всех сил гребешь, а жизнь ухудшается вокруг, как только выходишь из дома, со стремительной скоростью. Денег всё меньше и меньше. Уже экономим на всем, а 10 лет назад работали в 2 раза меньше (живем только на то что зарабатываем) и шиковали - путешествовали, всё что душе хотелось - покупалось спокойно. сейчас т.к. дети- страх за будущее, т.к. всё хуже и хуже. Только надежда что хоть дети уедут и вырвутся из мордора.
Сегодня в Саратов ездила в автобусе все как бомжи одетые серо чёрные хмурые уставшие.Раньше хоть на проспекте модные красотки ходили стильные красиво одетые.Сейчас даже в центре города серая масса.В ТЦ пустота одни продавцы слоняются.Денег нет у народа и это заметно .
Где? В каких тц? Я в субботу и воскресенье себе пуховик искала, блииин, все забито, все! Тц Москва, Рио, Шантал, это на востоке Москвы.
Машину поставить некуда, перекусить присесть некуда, народу везде миллиард, в магазинах все че то меряют, жопами толкаются.
В эти выходные был дурдом, потому что многие магазины объявили черную пятницу. Но не во всех магазинах. В стокмане было пусто, например, хотя целом в ТЦ (я в авиапарке была). А так, народу много, но если посмотрите, с чем люди выходят - это пакеты ашановские в большинстве, а не пакеты из магазинов.
Ну вот именно меряют меряют жопами толкаются а ничего и не купят. ...бедные продавцы.
Так и есть. Мы просто как-то с подругой пришли в ТЦ, она говорит:"Ты посмотри, все говорят кризис-кризис, какой кризис, если народу столько!" Я говорю, посмотрю на пакеты в их руках. Сплошной Ашан или пустые руки. Народ приходит сюда в супермаркет или погулять, потому что на театры и прочие развлекухи денег нет. А тут прошлись, посмотрели на витрины, съели крошку-картошку и получился культурный выход.
Я завидую, сколькл сил и времени у этих праздношатающихся. Шоппинг выматывает меня жутко. Вся одежда была куплена мной - увидела на вешалке, примерила о судьба, супер и ношу лет пять. А лучше 10. А таскаться, мерить, зная, что ничего не купишь бррр. Вот сил у них) или от продавцов вампирят) лучше уж дома тупо в стену смотреть и медитировать, чем такой культурный выход.
Да прекратите. Выходят с пакетами из магазинов одежды. Зашла в Каляев, тетки шубы покупают, а не просто меряют. Миф о населении без денег сильно преувеличен))
Ну вам в Москве виднее чем нам в Саратове.
Вы правы денег у всех дохрена.Вас не Медведевым зовут.
Пишу о том, что видела собственными глазами. Кстати да, у меня денег нет особо. Хотела пуховик купить тыщ за 12, ничего не нашла, купила сыну кое что из мебели в комнату за 20.
Все, денег нет, буду в шубе ходить.
Это точно, в Москве все в порядке с посещаемостью. вчера днём в ТЦ огромном еле припарковались. Кинотеатры и кафе забиты, магазины не так, конечно, но народу хватает везде.
У нас тоже самое с мужем. Доходы сильно упали , и увеличение вряд ди будет, а дети маленькие еще, мне 47, мужу 56. Сидим иногда в ужасе и думаем, что продать, когда совсем плохо будет: дом или квартиру.
Вот ведь бедняги, и дом у них и квартира, не то, что в европах-то. Бежать из мордора, бежать!
Да, именно от ощущения бесперспективности и безнадёги, от всего этого происходящего и действительности.. Потому что 100% совершенно понятно, что завтра будет ещё еще хуже, чем сегодня.
Люди просто неправильно оценивали ситуацию и свое место в этой ситуации Когда были жирные нулевые годы, не понимали, что это временно. Производством практически никто не занимался, все купи-продай, или свои магазины, или наемные менеджеры по продажам. Приличной квалификации у многих нет. Понятно было, что это временно. Но многие очень широко шагали, вот и порвали штаны.... Нужно просто трезво оценивать свои возможности
Тоисть, радость людям только материальные блага и потребительство доставляют? Это тоже путь в никуда
Не только. Но в нашей материальной жизни деньги значат очень многое. Попробуйте быть счастливой, когда у вас полный комплект стариков на шее с их болячками, и вам надо то сиделок нанимать, то в больницу их устраивать, то оплачивать сустав полетевший. Это так, как пример. Про то, что в жизни небольшие радости тоже стоят денег, промолчу. Отпуск, милые посиделки в ресторане с друзьями, всё стоит денег.
Если человек хорошо материально жил долгие годы, карабкался, делал карьеру, а потом резко вниз, это очень тяжело. Попробуйте представить, что ваш уровень жизни упал раз эдак в 5-6. Вот поделите сейчас в голове свой доход и представьте вашу новую жизнь. И ваша карьера, которую вы много лет делали, рухнула. Вам будет хорошо, комфортно, не будет плохого настроения и вы быстро привыкните к наступившим реалиях, не будете вспоминать прошлое?
https://www.facebook.com/ridersher/posts/2519018421529179 - лучше я и не напишу, настроение и мысли про жизнь один-в-один. Ты пашешь как проклятый, но получаешь только то что становишься кормом для обогащения очень плохих людей.
что то рано вас раскорячило. Меня после 45 где то. Но мы второго ребанка родили в 37, не до соплей было
Это вряд ли. Отношение 21% к 9%, возможность подсесть на алкоголь или травку. Алкоголь опаснее в разы.
У меня грусть- тоска только по ночам, когда просыпаюсь в 2- 3 часа ночи.
А с утра все снова в порядке.
Вот что это?
Может и мне кто посоветует, что сделать ещё, что бы снова радоваться жизни.
Мне помогает только солнце. Купила световой будильник Филипс , который имитирует плавный восход солнца и рассвет . Ну и Вит Д из банки по 5000 в день. Я хоть и живу полгода в Испании, а уровень Д3 запредельно низкий. Не загораю в зенит и мажусь защитой. После 50 лет кожа очень плохо синтезирует Д3. Силы на всякие школы , уроки, род.комитеты были до полтоса. Потом резко иссякли. Не знаю, как люди решаются рожать после сорокета ..
Мне за 50, младший подросток как раз помогает не расслабляться. Без него мне было бы намного тоскливее.
Витамины тоже пью, еще каждый день на улице по 2 часа бываю, помогает.
в за 50 подросток - это кошмар.
Лучше бы вам мужем с сексом помогал не расслабляться.
Мне пока везет, подросток скорее радует, но не зарекаюсь и не расслабляюсь. Осталось полтора года до свободного плавания, с 18 практически точно будет жить отдельно. Если поступит куда мечтает, то в другом городе.
Секс дело хорошее, но с мужем как раз сейчас все не так как хочется, поэтому и мне как автору тоскливо.
Хороший, да. К счастью он практически во всем даже не управляемый, а самоуправляемый. Не зарекаюсь, сложности могут быть и впереди, посмотрим.
А как ребёнок у вас учится, пол года в испании, полгода здесь, или уже взрослый?
Здесь учится. Когда я могла на него влиять , сидела с ним за уроками не поднимая головы. .Просидела ровно девять лет
. Теперь это прерогатива репетиторов. Ну , естественно из этих полгода , четыре месяца он со мной ..Все лето и месяц зимой ..
В баньку сходите с веником, наделайте там масок, скрабов, напарьтесь, пивка дерябните) мне отлично настроение поднимает.
+ А еще лучше - в регулярном режиме. В парной все тоску и токсины выпотеешь - и как на крыльях летаешь потом.
Думаю, что единственное, что реально может встряхнуть и дать силы и настроение - это влюбленность. Все остальное уже реально перестает интересовать и будоражить.
Мозг стареет, да и вся нервная система.Легкие ноотропы можно попробовать. Хуже точно не будет. Глицин, например
Сегодня вообще какая-то темнотища с туманом с самого утра((((: темно, как в опе негра. Какое настроение может быть???
Меня безумные поступки спасают. Я столько безумные, что я даже никому не рассказываю, что все это спланировано. Например, уехать за тысячи километров во Вьетнам покататься на мопеде по городу. При этом я в жизни скромная застенчивая интроверт, больше всего люблю почитать в тишине.
А вот влюбленности не спасают. Разве что только на расстоянии платонические. С мужем никто не сравнится.
Ну вот я выше написала про Вьетнам. Добавлю, что ездила туда впервые и одна. Сейчас хочу поехать переводчицей на какие-нибудь деловые переговоры в Штаты. Язык я знаю, но сам процесс пугает до ужаса, потому что это вообще не мое.
Мало двигаетесь и много жрёте, кровообращение замедленное, вот и хочется лежать пластом и тупить в потолок. У тех, кто активно двигается на свежем воздухе такого нет.
Так тут и собака зарыта ...на нашем воздухе и в нашей обстановке нет желания двигаться ..На улице хочется быть в комфортном климате
Если нет возможности сменить климат, то придется приспосабливаться к имеющемуся. Это реально.
Купите нормал'ную одежду. В наши времена нет некомфортного климата. Я мерзля, никогда носа на улицу не высовывала с детства, а тепер' гуляю, на кон'ках катаюс', на горки хожу. Комбинезон лыжный, ботинки колумбия и вперёд. А еще я "пуховик" русский купила, био-наполнител'. Это такой кайф после меха-пера и пуха!
Я активно двигаюсь каждый день, ем не много,не помогает. Не хочу АД пить, вижу не очень хороший результат от них
Можете рассказать, чем занимаетесь в течение дня (недели)? Неужели нет таких моментов, когда настроение сбалансировано и "закреплено"?
Каждый день занимаюсь с собаками не менее полтора два часа на свежем воздухе, часто это и велосипед в лесополосе. Работаю не много, не каждый день (посменно) хожу в бассейн с детьми, там тоже плаваю. Настроение всегда ровно уныло печальное, со здоровьем, гормона и витаминами и пр. Всё в порядке.
Какое-нибудь адреналиновое занятие не пробовали добавить? Спите по режиму? Когда плаваете, результаты улучшаете?
Какое например? Спать по режиму работа не позволяет, часто ночью работаю. Результаты в общем может чуть улучшают, но мне это не интересно
Так поэтому и не помогает активное движение, что имеются отягчающие факторы, которые сводят на нет его положительный эффект.
Посменная работа - один из самых тяжелых.
Работа такая всю жизнь, никогда не напрягала. А состояние паршивое толь последние несколько лет
Ресурсы организма истощаются. Надо ему помогать компенсировать неправильные нагрузки.
А диету какую надо? Напишите, кому помогла!!!!!!! Тоже очень надо....Мало и редко есть - не проблема, но что жрать-то???
Автор написала, что кризис среднего возраста позади)) Т.е. серьезное уже было и она с этим разобралась. И просто закушаться гораздо лучше, чем впасть в состояние безумия от осознания, что все неправильно))))
А кто определяет, закушалась или реально человеку плохо, потому что неправильно? ну вот например домохозяйка, которая не работает (например, моталась с мужем по миру лет до 40-45, такая у него работа была, я реальный пример знаю) , живет в достатке. Дети выросли, диплом свой она уже давно потеряла из-за того, что не работала после замужества. И накрыло. Со стороны - зажралась, конечно. А по факту, ей плохо, потому что у неё именно осознание, что все неправильно.
Он-то сам, да, но со стороны скажут:"Зажралась". Тут на Еве сплошь и рядом раздают такие диагнозы, когда человек приходит и откровенно говорит, что всё как-то не так.
И?)))
Я написала, что закушалась, а может все серьезно. Т.е. 2 варианта)) Первый легкий, непроблемный. Или по-Вашему надо человека сразу накрутить, что все плохо и жизнь зря прожита?:D
Мне так говорили, было вообще никак, ни тепло, ни холодно от этого)
Вы, анонимы, до оскорблений тут постоянно опускаетесь, а я всего лишь "закушалась" написала)) А она мне замечания делает! Какова нахалка))))
Ой да, тоже как-то тоскливо. И ведь всё хорошо. Может слишком хорошо? Неохота из дома выходить. Заставляю себя... Путешествия надоели даже, раньше бодрили. Йогу забросила. Опять поправилась чувствую... Девы пишут авантюры бодрят. Но как выйти то им навстречу? ;) Неохота, я не заставляюсь никак! Вытаскиваю себя на прогулки еще... пока что. И возраст ничего еще, 41.
Витамины сегодня купила вот, начну принимать. Может поможет. Хотя бы для начала...
На работу собиралась год назад, так и не собралась. Материально не нужно, муж зарабатывает. Квартиру сдаю, это типа на мне, но это ж выезд раз в месяц.
Йога мне очень нравится (или нравилась?), год ходила прямо с удовольствием, а потом полгода не ходила, потом иногда и забросила. Кстати, вспомнила, мне первый абонемент муж подарил на др, а то я только теоретичски туда хотела ). Танцы ага, уже в закладки понаоткладывала, даже бесплатные пробники есть, охо-хо... если б с кем-то хоть пойти что ли, подруги что-то в других городах, поразъехались, или утеряны, те, с которыми на фоне мелких детей общались...
Главное тоже потеряно ощущение жизни что ли, как-будто и нет ничего впереди. Раньше то как-то оптимистично всё было. Это кризис среднего возраста может? автор старше, пишет, что у неё эт позади.
Спасибо, девы. Беседы помогают такие кстати, думаю. Как-будто и для себя это пишешь, посмотреть со стороны.
"На работу собиралась год назад, так и не собралась" - поэтому и тоскливо вам. Мозги заснули. Стареете раньше времени. К кризису среднего возраста отношения не имеет, это действительно мозги стареют без мозговой работы.
Это отсутствие проблем. Для счастья человеку важно решить проблему. Она решена - вот вам счастье на неделю/две вперед. А когда проблем и дел нет, то да, тоска беспросветная. На работу все же надо, по себе сужу. Я вышла на тяжелую: работаю с аутистами, там проблем хватает. Поэтому в некоторые выходные, а особенно в субботу я счастлива. И похода в кино или в кафе с семьей жду всю неделю и предвкушаю :). Адаптация у меня была долгая, почти год тут ныла, потом втянулась (тьфу-тьфу)
Модно пойти в ночной клуб, там снять молодого мужика и укатить с ним в ночь, хохотать и пить шампанское из горла на морозе)))
Смысл в том, что это уже неохота )). ососбенно на морозе, я б в мороз вообще из под одеяла не вылезала.
А вообще муж любимый, хотя чую при всей любови, как-то даже тут тоскливо уже, хотя он классный и родной и вот...
Не, надо себя встряхнуть не затрагивая семейство как-то. Лучше уж на танцы...
а потом блевать этим шампанским ему в штаны, как 20 лет назад... ну уж нет
Так не надо нажираться как в 20 лет, в 40 то уже точно стопор стоит))
Можно не на морозе, можно где угодно, но если замужем, то да, засада, лучше не нада))
Зажрались вы, вот реально. Нет у вас забот, вот мозг и усыхает от бездеятельности.
Снимите пластилиновым мультфильм! Плоский. Это легко на самом деле.
Я сняла шестидесятисекундный мультфильм - заставку к детскому спектакль "Маленький Принц".
Меня офигенно впёрло. Крылья выросли просто. Там куча ошибок конечно - первый раз! Но это так круто! Оживают фигурки.
И воркаут тоже не хилый. Бессчётное количество раз сесть на корточки к изображению и встать к камере, установленной на треноге. Болит всё.