Мне теперь вечно страшно...
Позади тяжелейший долгий развод с мужем, которого я любила. несколько лет судов по разделу имущества, ибо чел пытался смошенничать и скрысить совм нажитую квартиру.
сначала , когда еще имел доступ в мою квартиру, выносил отсюда бытовую технику, потом ему этого показалось мало, как то вечером ломился с бандой своих родственников ко мне в дверь, требовал еще вещи, так как ему приглючило, что это покупалось на деньги его родителей.
я тут уже создавала темы об этом, поэтому сокращаю.
когда суд наконец таки присудил мне 1/2 совместно нажитой квартиры, он, естественно, долго меня туда не пускал. когда наконец мне удалось получить ключи, я нашла и ту квартиру полностью разграбленной - почти без бытовой техники, без вещей ( некоторые вещи принадлежали моим родителям. )
к чему я все это пишу. я не специалист, но у меня, видимо, начались панические атаки. спать я толком перестала совсем. мне постоянно кажется, что кто то вломится ко мне в квартиру, что ОНИ, придумают новую подлянку, подлог с документами.
мне пришлось взять взаймы приличную сумму и выкупить у него долю в совм нажитой квартире.
когда нотариус сегодня вручала мне документы ( выписку о моей собственности)- у меня вдруг начался жутчайший приступ тошноты ( прям до рвоты, впервые в жизни). я в шоке - я мечтала об этой квартире, так шла к этому- это что , мистический дурной знак? или наоборот, хороший, что конец этому кошмару? или нервы уже вообще ни к черту?
пришла туда в квартиру. там высокий этаж. ( ну , я в принципе всегда это знала, и мне это нравилось). стою на балконе ( подъездный балкон не застеклен). снова приступ дурноты, кружится голова, я думаю - а вдруг отсюда кто то выпадет?
все меня поздравляют, что все, ура. а я уж и не радуюсь. везде вижу дурные знаки. я, повторяю, мечтала об этой квартире, о развязке. этот психоз пройдет? и как скоро?
Автор, вы пережили тяжелейшую психотравму, самостоятельно будете справляться очень долго. Обратитесь к психоневрологу за медикаментозной поддержкой и к кризисному психологу за поддержкой психологической.
мне как то от накручиваний своих избавиться. ну, затошнило меня у нотариуса , умом понимаю, что при неврозах такое бывает. может, это и наоборот хороший знак, что все. так нет, я тут вижу " все будет плохо и все мы умрем". автор
что продавать? долю в совм нажитой я только что выкупила. или вы имеете в виду квартиру, где мы жили ?автор
Пройдет. Но лучше сходить к неврологу - с таблетками пройдет быстрее.
Это невротическое - отходняк после долгого напряжения. Сродни алкогольному и наркотическому.
И спорт вам в помощь вместе с хорошим сном. Неделька на море или в горах в немноголюдстве тоже на пользу.
Попробуйте сделать ультразвуковое исследование желчного пузыря на предмет камней или хронического воспаления. Часто латентно-текущее заболевание в моменты эмоциональных скачков проявляются тошнотой и рвотой.
Вы пережили огромный стресс.
Пройдёт время, вы адаптируетесь. Начнётся новая жизнь. Всё пройдёт.
Не увидела в теме.
Вы пробовали принимать простые препараты?
Новопассит, валерианку в капсулах, пустырник, на ночь корвалол?
ох... уже не помогает то что вы перечислили... корвалол помогает, но отходняк жуткий и лицо опухшее.
сейчас заканчиваю курс фенибута. закончила , можно сказать закончила. автор
Поменяйте квартиру на другую, если так тяжело. Так и мысли о муже будет проще отпустить.
И сходите к психиатру или хотя бы к психологу. Как ни странно, но мне даже просто рецепт на АД помог. Кмк у вас невроз, что совершенно не удивительно. Помощь специалиста не помешает.
И еще - вы цеплялись за квартиру, но на самом-то деле для вашей психики страшней то, каким оказался ваш муж, это очень сложно принять, куда сложнее, чем потерю недвижимости, посколько муж становится частью вас за много лет.
правы. та, в которой я сейчас живу - все о нем напоминает. давно хочу поменять. но это как болото, привязка к школе итд. сейчас пока моральных ресурсов нет взять себя за волосы и переехать. хотя очень хочу.
совместно нажитая - покупалась на будущее ребенку. там каждая плиточка выложена по моему эскизу и под моим присмотром. квартира - жемчужина. но они, конечно, жутко засрали там
продавать ее и делить деньги - у меня не было цепочки, куда вложить. я могла тупо спустить эти деньги. поэтому решила пока совм нажитую оставить за собой .
и про мужа конечно правы полностью. в миллиардный раз задаю себе вопрос - это он всегда был гнилью, просто претворялся или " подменили инопланетяне"? хорошо, что хоть 1/2 суд присудил, я уже была просто в коме.
мне фенибут, слава богу, выписали. а то я не дожила бы до суда. сейчас заканчиваю его пить, а это так и вообще чокнуться не долго.
может я многословна, прорвало. спасибо. автор
Послушайте перед сном "Пережить развод. Универсальные правила", мне помогает. Еще "красную таблетку" можно. Хорошо объяснено, почему ваш мозг цепляется за все это, почему нет моральных ресурсов и как от этого избавиться.
Может и пропадет необходимость продавать квартиру. Или наоборот легче будет на это решиться.
И то, и другое - это книги Курпатова, читать у меня их вообще не получается, а слушать перед сном - самое то. Даже не знаю, что больше успокаивает - смысл или монотонно рассказывающий дядька со спокойным голосом ;).
Считайте, что с рвотой вышло пережитое вами дерьмо. А по-хорошему - ищите психотерапевта хорошего, у вас просто нервы расшатались от цепочки неприятных событий. Им нужно помочь, таблетки в вашем случае будут очень кстати. Вы не успевали восстановиться после очередного удара, как накатывал следующий. Так что неудивительно. Не переживайте, пропьете курс какое-то время, успокоитесь и все наладится. Если вотпрямщас возню с куплей-продажей начнете - сломаетесь окончательно. Отгенеральте квартиру, со свечкой походите, если в это верите. Пройдет все, карма отработана, можно выдыхать и жить с чистого листа.
фигня, сходите в МВД и поставьте квартиру на сигнализацию, вам будет спокойнее, что вас охраняют мужчины с оружием.
Заведите себе питбуля или какую-нибудь собаку из приюта возьмите крупную.
А дальше уже по обстоятельствам. Гуляя каждый день с собачкой, вы станете дамой с собачкой......познакомитесь с дяденьками с собачками, мало ли......
Либо, сдаете эту квартиру официально, а живете в съемной, к примеру, он никогда не узнает, где вы, а если и узнает, то кого он грабить-то будет, чужую съемную квартиру?
Зачем фобию подкармливать? Она просто видоизменится и женщина начнет загоняться по другому поводу. Ей нервную систему подлечить надо в первую очередь.
Советы про сигнализацию и собаку все равно хорошие, в первую очередь из практических соображений.
Автор, у вас паническая аката на фоне пережитого стресса. Все будет хорошо! Ваш организм дал сигнал о том что вам пора к врачу. Подлечитесь и все забудется. Но как верно подметили выше вам наверное лучше продать эту квартиру и купить что-то новое, то что не будет напоминать о прошлом. Желаю вам скорейшего обретения душевного спокойствия.
У вас обычные панические атаки. На фоне пережитого стресса.
У каждого организм срабатывает по-своему.
Не надо пока вам никаких психиатров и таблеток.
Просто попытайтесь успокоиться. Отгоняйте мысли о прошлом. Если накатывает страх - занимайте себя чем-то обязательно: просмотр фильмов, разговоры с друзьями, родителями, интересные книги. Через "не хочу" отвлекайте себя от грязных мыслей.
Со временем станет лучше.
Если нет - то тогда уж да, без медикаментоза не поможет.
Эти атаки сигнализируют, что УЖЕ пора к врачу. Это будет всего лишь лечение, а не путевка в дурдом. Сейчас купирует причины и потом все будет хорошо. А если по измотанным нервам ездить этим извечным преодолением себя - вообще чокнешься. Для этого резервы нужны, а она их уже выработала. Себя, милую, любить надо, не жалеть и сопли наматывать, а именно любить. А это ваше "соберись, тряпка!" в данной стадии - садизм как он есть. Она сама придет к мысли" чей-та я размякла?", когда выздоровление пойдет. Женщина сильная, умная, с чувством собственного достоинства, по-другому и не будет. А сейчас ей нужен отпуск от нервотрепок, и фаза такая, что лучше не затягивать. Дальше агорафобия пойдет, если не лечить, паранойя уже наклюнулась.
Панические атаки многогранны.
Есть те, у которых они начались (у некоторых даже безпочвенно) и проходят в течении какого-то времени.
Есть те, у кого они перерастают в серьезные психические заболевания.
Сразу начать жрать таблетки - глупо, и рекомендуют подобное либо сами психи, либо психиатры-недоучки.
У автора легкое тревожное расстройство на фоне пройденных событий. И у нее есть еще эта возможность вернуться в нормальную спокойную жизнь без "колес".
Легкое?! Она уже фенибут пропила и он ей не помог, а до него были корвалол и компания. Я не психиатр и, надеюсь, еще не совсем псих, а человек, прошедший через сходную ситуацию, только там проблемы были из другой оперы. И тоже было "соберись, тряпка!", и всякие народные методы и т.п., и т.д. Решил проблему курс АД, в итоге. Жалею, что потеряла время на изображение гордого конька-горбунка "я все смогу, я все сумею", потому что принято считать, что таблетки зло, а психиатры - для психов.
Меняйте квартиру. Я серьезно. Правда, придется налог заплатить. Ну или просто переждать это время, сдавая ее. Жить лучше в другом месте.
Сдайте квартиры. Снимите в другом месте.
Вам нужна смена обстановки. Пока все напоминает о муже и его родне, о пережитом, Вас не отпускает. Ну и хорошего психолога, нейропсихолога можно. Вам нужно проговаривать, просто выговориться.
у меня бм тоже при разводе вывез все что можно из квартиры, в том числе вещи моих родителей. хорошо что недвижку не делили. но я была так рада что развелась что на вещи плюнула.
автор, все закончилось, квартира ваша по документам, вам никто ничего не сделает, в квартиру к вам никто ломится не будет - вызовете милицию и *мат*ганов заберут. не надо менять квартиру, это еще один стресс. дайте себе время, полгода точно должно пройти (у меня так три прошло прежде чем я без истерики смогла о разводе говорить). займитесь собой, чтонибудь приятное, шопинг, спорт, вязание перед сном.