Переживаю за свой вес. Низкая самооценка.
Мне 30 лет, и у меня низкая самооценка. Мне постоянно кажется, что надо мной подшучивают, смеются, особенно на пляже или в бассейне. Я люблю отдыхать, но в купальнике ходить для меня испытание. Рост 172 см, вес 75 кг. Как вы считаете, это очень много? Сколько нужно сбросить, чтобы не чувствовать себя жирнухой?
Это зависит от качества вашего тела. Когда я весила 74кг при таком росте, я считала себя жирнухой. Ибо носила тогда 52 размер. Но у меня плохо развиты мышцы и, соответственно, мои объемы состояли преимущественно из жира. Вес, при котором я хорошо выгляжу (по моему мнению) это 58-62кг.
Здравствуйте. У меня размер 44-46. Но вес большой, где он скапливается. Не пойму
Есть стандартные таблицы. 
З.Ы. Если у дамы на ярлычке был указан 46 размер - он вполне мог быть европейским, как раз получится 52 российский.
Чего не может быть? Откройте и посмотрите. Таблицы отличаются между собой. Я уж не говорю о готовой одежде с ее маркировкой.
Есть правильные таблицы, есть неправильные. Точка. Мы в России - значит ориентируемся на наши ГОСТы.
И что? Вы это женщинам нашим объясните, которые считают, что у них 46 размер с объемом бедер 110.
Эти женщины заблуждаются только в одном - они европейский размер за российский принимают. Была у меня такая знакомая - удивилась, почему у нас брюки одного размера если я выше и стройнее. Пришлось спустить с небес на землю и объяснить про разницу российской и европейской маскировки.
Не судите о людях по себе. Автор может и заблуждается, но не все дуры.... Например, я лично одну знакомую измеряла. 90-70-98. Это как раз 44-46. Вес 75.
Совсем нет. Крупные конечности - мощные руки и ноги, широкие запястья и щиколотки, кисти и ступни на мужские похожи, но при этом бедра и плечи узкие. Размер одежды маленький, но изящной не быть никогда. Худая корова еще не газель наверное как раз про таких, как она.
З.Ы. Я ее босиком увидела - вскрикнула от ужаса.
Откуда вы знаете про объёмы? Одно дело 75 кг мышцами и совсем другое салом
Не о том думаете. Какая разница какой вес и размер, если лишнего не видно?
Вы автор и размер российский? Если да, то у вас все идеально - отличная конституция и мускулатура, явно постоянная физическая активность присутствует, только позавидовать можно такой фитнес-леди.
Я при росте 180 вешу 72, ношу 48 российский размер и есть много лишнего в боках, хотя мышечный корсет тоже неплох, физ.активность в моей жизни всегда присутствовала. Потихоньку рихтую фигуру сейчас, по моим прикидкам это будет размер между 46 и 48, но со значительной потерей объемов в талии и жировых отложений на спине. Вес скорее всего 65-67 будет, но это не самоцель, я даже рада буду со своими 72 остаться, ибо это будет означать стальные мышцы, но сомневаюсь, что без сброса обойдется. В юности весила от 55 до 65, но мышц тогда почти не было у меня, зато в модели зазвали постоянно.
Не знаю, в тему или нет, но многим недовольным весом на заметку: к эндокринологу в очередной раз я сходила при весе 94, тогда даже на 1300-1400ккал в сутки и умеренной физ.активности я "пухла" и сил ни на что не было. Причем гормоны добросовестно сдавала раз в пару лет, всегда были в норме, кроме последнего раза. При разборе ситуации оказалось, что проблемы у меня давно на самом деле были скорее всего. В общем, после подбора терапии всего за несколько месяцев 20 кг ушли сами собой, я даже калории считать перестала.
многое от фигуры зависит, вес вторичен, у меня все в живот откладывается) со спины тростиночка, а вот живот......
Вам надо с психологом поработать и понять, откуда такая самооценка низкая. Какая разница, кто вам тут что насоветует? Живите в том весе, котором вам комфортно, как его достигать - писано - перенаписано. А комплексы насчет появления в купальнике - только в вашей голове - людям вокруг до вас вообще никакого дела нет, поверьте. Вам вот сильно важно, как выглядят посторонние, незнакомые люди?
Нее, на пляже интересно посмотреть. Меня поразила лет 5 назад женщина на вид за 70 в ярко розовом купальнике с оборочками... с тех я-красавица))) и любой купальник мне по фигуре.
Мне 39 лет, я вешу 76 кг при росте 170 и считаю, что у меня есть немного лишнего веса. Но я гиперстеник, и регулярно занимаюсь в спортзале (силовые, пилатес). Если честно, я пошла в спортзал, когда начал выпирать живот. Сейчас живот подтянулся, имеется четкая талия, и циферка на весах меня довольно слабо беспокоит.
Послушайте, вы реально считаете, что на пляже больше делать нечего, только вас рассматривать? Никому до этого нет никакого дела.
Ваш вес - это только вопрос вашего самочувствия и ощущения.
172 - это по нынешним временам совсем не высокий рост. Скорее нормальный, средний.
Не может быть 44 размера при 75кг. Это рост два метра должен быть. Автор большемерную одежду покупает и добросовестно заблуждвется. Нкжно замеры сделать и посмотреть на размер.
Может. Лично подругу измеряла. Другой вопрос, что вес все равно где-то будет спрятан. Например, у моей подруги узкие плечи и бедра, но очень мощные конечности. Этакий крепенький столбик.....
Согласна с вами, у меня 171 см и 65 кг, у меня 46 размер, 89-69-99 объемы.
Не может быть 44 размера привесе на 10 кг больше.
По данным всемирного сообщества учёных-медиков «NCD Risk Factor Collaboration» (NCD-RisC), средний рост российских женщин на 2014 год — 165,3 см, мужчин — 176,5 см
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A0%D0%BE%D1%81%D1%82_%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0
С дуба рухнули? Диапазон нормального веса для такого роста 54-74кг. И это мы еще не знаем гиперстеник ли автор, развита ли у нее мускулатура и пр....
Не смешите. В головах у женщин много мусора и комплексы на ровном месте чаще всего.
Милая моя, как я Вас понимаю. Научиться любить себя очень сложно. Тем более живя в России. Там культ бесцеллюлитных стройнях. Я в 25 была 170 см и весила 78 кг. Тогда я переехала в Штаты. Уже тут дожралась до 130 кг и 7 мес назад сделала шунтирование желудка. Если хотите увидеть мой пример в действии,то Вам сюда: https://www.youtube.com/c/skepticree
Но я просто хочу Вам пожелать боди-позитива и стройнения. Полнота она только кажется внешней проблемой. От полноты рано или поздно дестоко страдает здоровье и я этому реальный пример.
Помимо жтого я чётко понимаю как собственная мнительность и окружение осуждающих стройняшек могут превратить очаровательную толстушку в жирное приведение. Дай Бог Вам выбраться из порочного круга стеснения собственного тела.
P.S.Жир все носят по-разному! Мне никто не давал мой вес. А подружки-бариатрики носили на 3-4 размера меньше моего,при этом весив на 3-4 десятка кг больше меня. Всё индивидуально,дорогая моя. Учитесь себя настраивать на менее критичное отношение к себе и на постепенное отставление комплексов.
Ясно, вы клиническая идиотка.
Читайте по слогам: НЕТ в России того, о чем вы вещаете.
Вы умница. У меня лучшая подруга с очень большим лишним весом. Мы - ровесницы. В этом возрасте уже реально боишься за здоровье. И боюсь за нее. Даже эгоистически. Хотелось бы и на старости, чтобы она у меня была.
Что касается остального... она вся светится, никогда не была без мужского внимания. внутренний драйв бешенный, несмотря на. К сожалению, этот драйв она не направляет на себя и свое здоровье.
Удачи вам и крепкого здоровья!
Вы адекватная и добрая тётка. Ну и что что на вас кидаются все эти притворные толстухи. Они и жира не видели. Не надо на них внимания обращать. Идите своей дорогой! Вам попутного ветра только и пожилать.
А какие параметры в см? У меня рост 170 и вес вот прям сегодня 75 ровно. Грудь 96, талия 81, бедра 100. Хочу кг 67-68. И размер у меня при таких параметрах 46-48, а не 44-46
А у меня при таком же росте И таких же параметрах (только грудь 100, а талия 83), вес 66. Если я буду весить 75, то буду 54 размера.
Ну я не знаю. И мне никто больше 80кг не даёт ещё. До 75 кг у меня размер 48.
Не знаю, может у меня генетика такая, больше мышц. Но при 60кг я была похожа на «дрища», никакого жира.
Иногда фотки смотрю в диетах, при 46 размере у тёток складки на спине. У меня так кости выпирают в этом размере.
А у меня не выпирают. И что? У меня сейчас при 66кг складки на спине. Моя дочь при росте 172см весит сейчас 56кг и встроенной не выглядит. И для меня дико, когда женщина весит столько , сколько мужик. Мой муж с ростом 183см весит на 1кг больше, чем вы.
У меня мама рост 160 и вес сейчас 80, тоже размер одежды 50 носит.
Каждые 10 кг это один размер.
Если у меня в 65кг был 46 размер, то сейчас как раз плюс 20кг - это 50 размер.
Это еще раз подтверждает, что у всех разная трактовка размеров. И с чего вы взяли, что размер это 10кг? Обычно пишут, что минус один размер -- это минус 4-5 кг.
Это смотря какой рост. Чем больше рост, тем больше размер при одном и том же весе. Даже если посмотрите раскладку рост-вес-размер в интернете, но мои данные как раз выдают этот 50 размер. Но 50 это уже на пределе конечно в этом весе. Ещё немного и будет 52. Но никак не 54....
А то что плюс размер 10кг по личным наблюдениям , по мере прибавки веса.
Ну плюс ещё повторю состав тела у всех разный.
Вот именно. У кого-то кг 30 жира. Это профессиональная спортсменка Алина Попа. Ее рост 168 и соревновательный вес 75кг. Про эту женщину можно сказать, что у нее большая мышечная масса. Вы хотите сказать, что у вас такие же мышцы?
вы как то мыслите однобоко. Если излишний вес, вы себе сразу представляете такую тушу с висящими кусками жира во всех местах ? Это не у всех так.
Я нормально мыслю. Даже если куски сала не висят, то это все равно туша. Это тетки-лошади. У меня есть такие знакомые. Рост 170 и 80-90кг весу. Это толстые ноги, которые не вылезают в сапоги, это здоровая грудь размера 5+, это толстые животы и толстые задницы.
Я знаю что я толстая, но у меня далеко не 54 размер одежды. Здесь это обсуждают.
Так, смотря какие у вас объемы. Ниже выяснилось, что у автора далеко не 44 размер.
Все люди разные. Есть у меня две знакомые. Одна 160 и 85 - размер одежды 58. Жутко толстая. Вторая 170/95 - размер одежды 50, живот плоский, проблем с сапогами нет.
Про первую, верю. Про вторую, уж извините, нет. Женщина весом под центнер, в любом случае, будет огромной. Даже, если фигура у нее пропорциональная.
Вторая гиперстеник с избыточной мускулатурой - вот такая интересная врождённая особенность, что подтверждено врачами. Если по-простому - у неё мясное тело, поэтому она очень тяжёлая. Визуально ей дают куда меньший вес.
Только на Еве каждая вторая женщина гиперстеник с избыточной мускулатурой. Я ниже показывала фото женщины-бодибилдера. Я думаю, вы понимаете, какая там мускулатура. Так вот даже она весит 75кг при росте почти 170.
Мы вообще обсуждаем в этой ветке размер одежды и разные формы и структуры тела. Причем тут перескакивание на стройность, это и так все понимают, что с лишним весом не худышки и не стройные.
Совершенно верно. Если вы в ветке опуститесь чуть ниже, то увидите, что параметры автора соответствуют 48 размеру, а никак не 44. Вот об этом я и говорю. У всех разные представления о стройности, полноте и размерах.
Я вообще отвечала на это сообщение в этой ветке:
"А у меня при таком же росте И таких же параметрах (только грудь 100, а талия 83), вес 66. Если я буду весить 75, то буду 54 размера"
Вот у человека талия 83 при весе в 66кг. У меня талия 85 при весе 86кг. Представляете как фигуры отличаются.
Я отвечала касательно 54 размера.
Прекрасно представляю. Потому, что этот человек с весом 66кг и талией 83 я и есть.
У вас фигура яблоко по всей видимости, раз такая талия.
Сейчас измерила себя, грудь тоже 100, бедра по линии галифе 116.
Но брюки всегда покупаю по талии, потому что она относительно всего прочего узкая от природы.
В вашем весе у меня размер одежды 46.
Теперь вы понимаете, что носите 50 размер по талии. Потому что меньше просто не влезет и молния не застегнется. А в полноте ног (если бедра широкие как у меня) ткань растягивается и все садится нормально.
Это не бедра а ноги, галифе, я специально написала. Ноги прекрасно влезают в брюки, только надо фасоны носить определенные. И я всегда покупаю по талии брюки, а это 50. Верх сейчас 50 тоже.
Если живот вошел и брюки застегнулись, то остальное ерунда при определенных фасонах брюк.
Мне это не нужно. У меня никаких галифе нет. У меня прекрасные, длинные, стройные ноги.
Вы карлица или убогая? Крупнота - это статность и красота, а вовсе не лишний вес. Посмотрите на актрис, рост которых 180 и выше - многие из них крупные и очень красивые.
Именно потому, что я не карлица, я знаю, о чем говорю. Идет такая тетка с ростом 170+ и весом в 90кг. Это же не женщина, а лошадь. Высоким женщинам надо особенно следит за своим весом и объемами. Каждый лишний кг превращает их в гренадеров. А с учетом того, что наши мужики мелкие, то смотрятся они рядом, как вагон и маленькая тележка.
У меня муж 190 , у меня 167. И что? Если не смогла найти, это ее проблема. Надо было лучше искать в молодости.
А кому такая глыба нужна, когда вокруг полно тонких и звонких? Он тоже спросом не пользовался. Вот и нашли друг друга.
Не переносите свои комплексы на других - у вас совершенно неадекватная оценка роста, 170+ - это ни разу не много. У меня несколько знакомых, рост которых 180-185 (вес разный) - вот вообще проблем не имели.
А у меня только одна знакомая с ростом 180. Основная масса 160+. Пара человек, как я 170-170. И много тех, кто 150+. Поэтому среди близких подруг я высокая. Потому, что все они ниже меня.
Может поэтому у вас и комплексы.... Средний рост моих родственниц и подруг - 175 и я вообще не считаю себя высокой со своими почти 180. Пара моих друзей мужеского полу совершенно искренне считают меня мелкой.
Возможно, вы другого поколения. Среди моих ровесников женский рост 170+ считается высоким.
Я немного младше и у меня было очень много высоких одноклассниц, однокурсниц, подруг и приятельниц - большинство 170-175 в итоге. Я как-то особо и не видела, что последующие поколения сильно выше нас.
Моим маме и тете за 60 - они 170, бабушке в этом году 85 - она 168. Прабабушка 1898г.р. и то была выше 165.
Я понимаю почему Анна Герман могла комплексовать, а мы не такие и высокие...
В общем нас сделало окружение :-)
А у меня только одна такая. В семье я самая высокая. Мама 160, бабушка, вообще, 150+. Со стороны мужа тоже женщины не высокие. И среди подруг я самая высокая.
У меня даже соседка оказалась 170 - ей к 55. В общем всю жизнь меня окружают женщины выше среднего роста. Я если вдруг кого с ростом 150 вижу - сильно удивляюсь и вообще они мне карликами кажутся....
У нас с вами разное окружение. Хотя дочь моя с таким же ростом, как у меня, одна из самых высоких в группе.
Видимо. Потому как я искренне считаю, что сейчас средний женский рост в РФ 170 - со мной вряд ли согласятся все.
На ВАС. А у меня талия узкая - как у анонима выше, у меня она всегда меньше веса. 2кг не замечу даже я сама. Я была 90кг однажды - крупновата, но до огромной как до луны.
Ну, это ваше личное восприятие. Кто-то и в весе 150кг не будет считать себя огромной. Дело то не только в талии. Если у вас тонкая талия и попа 120см, вы, в любом случае, будете лошадью.
Это не мое личное - мне в магазинах одежду всегда на 2 размера меньше предлагают и на еве я фото выставляла, вес не угадали. Попа 120см - это и вес д.б. больше 100кг.
1. Не льстят, очень удачные пропорции.
2. Я, к счастью, имею отличный тип фигуры.
Откуда вы это взяли про каждую вторую?
Лично я такую женщину знаю всего ОДНУ. И она к врачам пошла, после того как ей не поверил анестезиолог - потащил на весы и причитал, что впервые так ошибся с весом. 75 кг она весила в юности - была страшно тоща и носила 44-46 размер (за счет груди).
При чем тут бодибилдер? Она может исходно астеник - тогда в любом случае будет легче. И т.д. Нюансов тут масса.
У меня нормальные ни к воображение. Это еще раз к вопросу о том, что у всех разное представление о худоба и толстоте. Кому-то и 50 размер не толстая.
50 размер при росте 180 - это НЕ толстая. 46 размер при росте 150 - толстая.
А тростинка - это не о размере, а об особенностях фигуры. Иные ею и в 44 размере не будут.
Не всем нравятся крепкие крестьянские женщины, которые коня на скаку останавливают.
При развитой мускулатуре 50 размер "нетолстый"
А при неразвитой и 44 может быть жЫрным
Не смешите.
Имею родственницу 52 размера. Рост 190+
Олимпийская чемпионка.
Жира нет ни грамма.
За этим следят специальные люди
Я думаю, что сейчас вы выглядите прекрасно. Именно стройной женщиной. Вот смогли же похудеть, от истощения не умерли?
Я ширококостная)))
И тонкой-звонкой никогда не буду - скелет другой.
Ниже 55 кг буду "изможденной фабричницей"...из учебника истории про ужасы капитализма :ups3
Так не доводите до 55. Зато сейчас нет жира. А я такой фабричницей была в весе 52кг при росте 172.
Выгляжу))))
Все очень разные.
Вот наблюдаю одну бьюти-блогерку, которая весит 65 кг при росте 166.
И между мною и ей ПРОПАСТЬ. Я выглядела более тоньше:ups1 при весе 80:ups2
У блогерки висячий как у мужика пуз объемом 98, жопа под коленками шириной между метром и полутора, на спине по три жирные складки. Ноги - жесть.
Я рядом с ней Кейт Мосс:ups3
При этом она бьюти-блогерка, а вы просто стареющая тетка, с лишним весом и малым ростом
У меня нет лишнего веса вообще.
Более того, я хочу увеличить вес за счет наращивания мяса на ягодицах и бедрах.
Рост - шикарный. Всю жизнь меня устраивал)))))
Ну а в бьюти-блогерки мне идти не нужно.
Я и без макияжа имею точеный нос и выразительные глаза. И не похожа на гибрид непородистой еврейки и непородистой дегестанки с носом-баклажаном:ups3
Ну и в 33 года я выглядела на 25, а не как сорокалетняя СаГочка или Мадина:ups2
Ну на кого этот спич рассчитан? Все вас видели, и на фото, и вживую. Фигура яблоко, коротышка, глаза мама спичкой проковыряла, страшненькая:) теперь еще жопу накачайте на старости лет - и вообще ржака:)
Я ни разу не яблоко)))
У меня талия 72 см)))
Остальное даже комментировать не буду. Смешно))
С чего вдруг? Очень даже будет. Ширина плеч, бедер и грудной клетки задаётся генетически.
А на мне каждый кг видно. Все разные. Но точно не 10кг один размер. Четыре года назад я болела и сильно похудела. Вес был при росте 172см 53кг. Параметры 90/70/90, т.е. верх 44 размера, а низ меньше 42. Сейчас я вешу 66кг и ношу 46-48 низ и 50 верх. Т.е разница в 13кг и 3 размера.
Я ростом почти 180 и у меня широкие плечи/бедра - сильно маленького размера в принципе никогда не было, но размеры меняются медленно... Разница между максимальным и минимальным весом у меня была 35 кило - это меньше 4 размеров.
Ну какие оправдания? В обратную сторону аномалии тоже бывают. Одна моя знакомая 170/45 - если набирает до 50, сразу выглядит несколько беременной. Очень узкокостная, маленький размер головы, руки-палочки, фигура а-ля столбик.
Хм...для меня это выглядело совершенно бредово - не поверила бы ни за что, если бы сама не увидела.
Вы очень низкая, или астеничная?
Мой рост 172см и я не астеник, хотя руки и ноги худые. Лучше всего я выгляжу в весе 60кг.
Я бы вас сочла астеником, потому что если у меня будет соотношение вес = рост -112..... плохо я буду выглядеть.
Я думаю, большинство отписавшихся тут дам с весом 80+, если приложат усилия, могут превратиться в таких же астеников.
А я это называю "изящество" . Слово ",дрищ" я употребляю только по отношению к тощим мужикам с неразвитой мускулатурой.
у женщин от природы мускулатура не развивается, если себя не подкалывать как бодибилдерши
Совершенно верно! Я об этом и говорю. Поэтому странно слышать от женщин, тем более, не занимающихся спортом, что у них "от природы избыточная мускулатура". Причем, у всех. Зато, если им удается похудеть, то обнаруживается, что это были лишние 20-30кг жира. А мускулатура такая же, как и у остальных.
Мы о разной мускулатуре говорим, она есть у всех все равно, но она разная по любому. Но именно НАКАЧАТЬ без внешней подпитки женщине нельзя.
Я вас прекрасно поняла. Но согласитесь, откуда возьмется избыточная мускулатура у женщины, которая сидит весь день в офисе и никогда спортом не занималась? Ну, чуть побольше будет, но не на 20 же кг.
кг - это не только мышцы.
1. Скелет. Если у астеника запястье меньше 15, а у гиперстеника 20 - думаете вообще не будет разницы?!
2. Тип фигуры - например, большая грудь тоже сколько-то весит.
3. Кожа - у одних она толстая и плотная, у других наоборот. И т.д. Вот так и набегает килограммчик здесь, два там....
Да, какое-то количество лишнего жира и воды, разумеется, все равно будет.
Уже 100 раз обсуждали, что скелет весит у всех одинаково (плюс минус 500г). Дальше. Грудь только в молодости состоит из железистой ткани (которая преобладает). После 30 лет железистая ткань замещается жировой. Соответственно, большая грудь = много жира. Про кожу спорить не буду, но думаю, что вряд ли вес кожи может отличаться на 20кг.
Плохо обсуждали или у людей пробелы в образовании - для понимания темы достаточно посмотреть нормы веса для астеников, нормостеников и гиперстеников. Они отличаются.
Пробелы скорее у вас. Скелет весит у всех одинаково. А нормы отличаются не на десятки кг.
У вас с интеллектом проблемы. Скелет весит не совсем одинаково. Далее добавляются мышцы и прочие особенности. Килограмм здесь, два там - вот и набежала разница. Достаточно таблицы норм веса посмотреть, чтобы увидеть - для трёх типов телосложений они РАЗНЫЕ.
Разные. Но разница между ними не в десятки кг. "Килограмм здесь, два там" в сумме не дают 20-30кг. А скелет весит одинаково. Статьи научные почитайте. И на счет интеллекта поаккуратнее. А то люди могут подумать, что у вас аргументы закончились, раз вы к оскорблениям перешли.
я не понимаю кого вы сравниваете, какие типажи, рост вес, возраст и т.д.
это надо взять абсолютно идентичных людей, чтобы делать выводы
даже распределение жира в организме у всех разное, количество воды и мышц
А при чем тут идентичность?
Достаточно взять астеника, нормостеника и гиперстеника с похожим типом фигуры и физ.подготовкой. При одном и том ж росте разница в их идеальном весе может быть значительной. Например, при росте 170 - 50, 60 и 70кг соответственно.
Я не поняла о чем вы.
Чтобы понять откуда эти 20кг, надо все проанализировать. Потому как один в этих плюс 20 будет значительно отличаться от другого в этих же плюс 20.
Да я никого не сравниваю. Я говорю только о том, что многие дамы с большим весом выискивают какие-то аргументы, оправдывающие большой вес.
+1. Как-то на работе коллегу спросили не заболела ли она - сильно исхудала. Оказалось - из-за работы приходится мотаться по всему городу, стресс и пр. Девчонки думали что она кг 40-45 весит - ростом маленькая, 160. Оказалось - 60 кило... Они реально не поняли КАК такое возможно. А я не удивлена - по одной из веток у меня достаточно тяжёлые и стройные при этом родственники.
У всех ее нет - это редкая (обычно генетическая) особенность и это не совсем то, что вы представляете.
У всех вкусы разные. На мой взгляд, она выглядит прекрасно. Еще такой же типаж у Елены Подкаминской. Рост 170, вес 52кг. Тонкая, изящная, воздушная.
С Подкаминской могу согласиться, но у нее другой скелет и она ниже ростом. Из высоких изящная Куркова, но она и изможденной не кажется. С Ходченковой же что-то не так.
Не могут. Не скажу про астеников, но модельный тип от природы имеет всего 5% женщин.
И потом... ЗАЧЕМ?! Это же уродство. Самый гармоничный тип телосложения нормостеник и фигура песочные часы - кому-то везет, ну а другие могут приблизиться к идеалу визуально или смириться. Всё просто.
З.Ы. Лично у меня даже в самом тощем состоянии бедра были почти 100см и дальше им худеть было просто некуда - кости не худеют.
Ну вот, и у меня тоже 10 кг это стабильно размер.
Кстати я поняла что весь вес у меня в ногах, так как я груша, а мышцы ног самые развитые, поэтому я не смотрюсь жирной такой и размер одежды 50.
А подруга яблоко на тонких ножках и грудь 5 размер, она смотрится жиробасиной.
Мне еще больше повезло. Я песочные часы - у меня в любом весе стройные ноги-руки, так что замаскировать лишние килограммы очень просто )))
Здравствуйте, измерила сейчас. грудь 95, талия 75, бёдра 104. Размеры одежды 44-46
Абсолютно с вами согласна. У меня тоже все сидит идеально сейчас 6-8 размера ( соответствует 46-48). А 4й со 100 выглядит "сьешь меня, дяденька". Телеса выпирают чуть не лопнет. Поэтому и удивилась, что женщины носят с попом 104 44й.
Это 48 размер.
95/2=47,5, округленно 48
По ГОСТУ 48 размер - талия 78, бедра 104, грудь 96.
Рост 165, вес - 65, жопа - 100-102, талия 70, верх - 100. Размер 6-8 (аналог 46-48). Точно не 4-6 сейчас, увы.
Не представляю, как с вашими параметрами можно влезть в 4 размер.
А я и не лезу в 4, я же написала 46-48 размер, у вас только талия меньше, хотя вы похоже дукавите, разница в 30 см с бедрами? :mda
Нет, чего лукавить. Обсуждали , помню, такой тип телосложения. Кто-то другой писал. При этом жиреют, например, но пропорции остаются приблизительно такими. До определенной границы, конечно.
Я, помню, знавала в юности девушку, дочь приятелей родителей. Когда познакомилась с ней, она была очень сильно толстой. Я видела ее фотографии за 2 года жо того, как я с ней познакомилась. Идеальные песочные часы с талией на нужном месте. Просто она поправилась на момент нашего знакомства до такой степени, когда все контуры потерялись.
Достаточно понять, что на вас никто не смотрит вообще, вы никому не интересны. Если вас ваша фигура не нравится - похудейте, это не сложно, больше плавайте.
И как часто вы бываете на пляже? :)
Думаете людям на пляже заняться нечем, чем как над вами подшучивать? Бросили все своих детей и давай ваши 75 кг обсуждать? :):)
Да, это много.
Самооценка у вас вполне адекватная, и надо не глаза закрывать на свой вид, а действительно заняться им.
Перестаньте жрать и займитесь спортом.
Во-первых, всем на вас наплевать, во-вторых, 75 кг - да о таком весе многие могут только мечтать! А самооценка от веса не зависит.
особенно если такой ужОснах-вес умещается в 44-46 размер при росте выше среднего:ups3
Снижение веса на самооценку не влияет.
Можете скинуть 20 кг, но будете чувствовать, что попкины уши не те, сиськи не те, ямки на ляжках не те... и т.п.
Низкая самооценка найдет, за что зацепиться.
Влияет, конечно. Если человек сам себе не нравится в одном состоянии и нравится в другом, то конечно же это очень сильно влияет на самооценку.
Тоже не поняла - кто "они"?
"Отучаемся говорить за всех".
Знаю ОЧЕНЬ многих, которые сбросили вес - и 5 кг, и 50 - и у них прекрасно себе повысилась самооценка и "заявленное качество жизни".
Часто снижение веса повлекло за собой возможность заниматься спортом или любимыми активностями, что еще больше улучшило качество жизни (внешность, активность, здоровье, общение).
В том числе и Ваша покорная: когда впервые похудела на 14 кг в 134 лет и занялась танцами. Балериной не стала, но "жить стало лучше, жить стало веселей" на всю жизнь.
И логика простая: если человек уже приложил усилия и вол.ю, чтобы похудеть, и добился результатов - одно ЭТО уже поднимает самооценку...у нормального человека, ясен пень, а не у человека с нарушениями.
И нет, не все становятся полностью собой довольны, всегда есть к чему придраться.
И да, есть люди, которые вечно чем-то недовольны.
Так многабукав - и подтверждение моих слов. " Всегда есть к чему придраться". Я именно об этом. У людей с низкой самооценкой так всегда и будет. Остальное - фигня по сравнению с этим )))
Отучаемся поучать и идём на фиг )))) в ваши 134 года )))/
Ваш пост - лучшая иллюстрация Ваших же слов. В смысле "абабаягапротив" и "говоримзавсех".
И Вы мне были и остаетесь интенресны, теперь с другой стороны: интересно - так похудеете или нет и (если да) то сколько продержитесь в новом весе.
И отвечу Вашими же словами: буду писать когда хочу, кому хочу и что хочу. И идти туда, куда хочу и когда хочу.
А Вам- здоровья и хорошей самооценки. :cool1
Ну, пока не похудела. Всего 38 кг сбросила. Впереди еще столько же, но года за три.
И да, Вам придется наблюдать за мной всю мою жизнь. )) Наблюдайте, я не против ))
И, конечно, мы обе будем писать то, что хотим, и тогда, когда хотим )) Я Вот хочу Вас послать. И посылаю. И Вы УЖЕ пошли )))
Да не собираюсь я ни за кем наблюдать. Разве что если очень попросят. Насчет похудели - респект.
И еще раз: Ваш вариант - ОДИН из вариантов, а есть разные.
А пишет так всегда кто что хочет, и идет кто куда хочет. Я вот иду спать, наконец-то. Завтра (уже сегодня) просплю до полудня, потом пойду на тренировку, потом в сауну, а потом праздновать. :cool1
Я вот Вас даже не посылаю, Вы сами знаете, куда идти...:ups1
А у меня нет попы. Вчера видео пляжное посмотрела. УжОс. Анальное отверстие, как у рыбы из учебника биологии.
У меня ее тоже всю жизнь нет. Не знаю, правда, какое анальное отверстие у рыбы.
Вы ни разу в жизни не чистили и не разделывали рыбу? Я пошутила конечно, у рыб просто дырочка - нет никакой попы.
Поняла. У нас это семейное. У мамы моей плоская попа, у бабушки и у меня. У дочки 19летней тоже не бразильская.
- "Очень много" или "не очень" - решать Вам, лишний вес явно есть, ожирения явно нет.
- насколько "очень много" или нет" - еще зависит от строения тела. Полагаю, что Вы не гиперстеник (с широкой костью) и не атлет (с большим количеством мышечной массы. Потому "лишнее" скорее всего жир.
- что "все подшучивают" - это вряд ли. Обычно на пляже все или заняты в своими делами, или озабочены СВОИМИ опами, чтобы на чужие смотреть. Ну и у Вас не такой уж лишний вес, а по сравнению со многими,, кого модно увидеть на пляже - так "ваще дюймовочка"
- сбросить немного можно. И может даже нужно. Самооценку повысит - это точно. Тот факт, что Вы задались целью, приложили усилия, изменили питание и режим - и добились результатов. ЭТО повышает самооценку и самоуважение больше, чем собственно фигура.
- да, для этого надо прикладывать усилия и добиваться результатов.
- если прикладывать усилия лень , тоже есть варианты. Например, "ходить в купальнике - испытание" - так не ХОДИТЕ в купальнике. В купальнике плавайте (в воде не видно), а "ходите" в пляжной накидке или саронге - заодно и от солнца прикрывает, загорать вредно.
Такие дела.
Вот это вот "надо прикладывать усилия и добиваться результатов" и вредит огромному количеству пытающихся сбросить вес. Ну, знакомых с "эффектом йо-йо" - точно.
Есть альтернативный путь. В котором усилий не надо, целей не надо, добиваться ничего не надо. Надо просто думать. М повышать самооценку ДО начала снижения веса. Снижение веса в этих раскладах идет бонусом.
Соглашусь. Так тоже можно. Если получается. Иногда получается, иногда нет.
Скажем так, повышение самооценки мотивирует на "приложение усилий и достижение результатов" Потому и кажется, что это без усилий и само собой.
Но иногда это не работает и надо наоборот.
В общем, кому как. И хорошо, если есть разные варианты, которые можно испробовать.
Ну послушайте)
Даже если вы были бы худой, всегда есть повод придраться )
Не худая, так старая
Не старая, так бедная
Не бедная, а богатая, но старая
Худая и страшная
Нет сисек и жо
И т.д.
Выбирайте любой пункт)
Вот я не совсем могу понять худых женщин,которые себя жирухами ради прикола называют. Вы не знаете что такое жир вообще с такмим параметрами. Куда Вы лезете?
Вы или кокетничаете, или весы сломались. Не может быть жирухи при таких параметрах.
может, запросто. я при росте 172 с таким весом... не жиробас, но и да-а-алеко не стройняшка. а если ещё и набор веса идёт, то реально ощущение, что сало душит.
в существование стройных подтянутых дам с таким же ростом и весом 80 верю, примеры знаю :)
Ещё как может. В меня такие же параметры, фигура яблоко, пузо как на 6 месяце беременности. Складки на спине. Ужоснах.
Может.
Я недавно узнала, что у знакомой разница в нынешнем весе и времен школы всего около 6 кг. В школе она была полной, круглолицей, с большой грудью - размер одежды 50. Сейчас она худенькая, грудь средняя, лицо более овальное - размер одежды 46.
Прифигела я конкретно, потому как на мне лишних 6 кило с лупой искать надо......
Нет такой нормы, все зависит от роста, типа скелета и фигуры.
Для роста 180 вполне может быть нормой рост -115 и даже больше.
Для роста 150 нормой может быть рост -95.
А я не могу понять, что мешает человеку, которому некомфортно в его весе, перестать наматывать сопли на кулак, а просто похудеть? Я бы поняла, если бы речь шла о ногах колесом, которые без сложной операции не переделать. Но перестать жрать макароны и хлеб, пойти в бассейн и смотреть, на какой цифре весов собственная фигура будет нравится в чем проблема?
ну как в чем? тут же надо себя ограничивать, усилия прилагать, спот ртом заниматься, попой двигать. это влоооом.
а тут можно пагаварить, поплакацца, поспрошать "а я ОЧЕНЬ ЖЫРНАЯ?" Чтобы ответили - что ты, ты не ОЧЕНЬ жЫрная, а кто вообще скажет - да ты просто стройняшка , вот я...И можно сидеть на попе ровно. пока не станет лишних килограмм не 5, а 25, и пока не станет сомнений, оченть ли ты жЫрная...хотя и тогда всегда найдутся те, по сравнению с кем ты д.ймовочка.
Но...
А вообще-то мне нравится высказывание из какого-то мема "обращение мужчин к женщинам" там говорится "никогда не спрашивай у меня : "толстая ли я?" Потому что что бы я ни ответил - тебе это не понравится. Потому что если ты спрашиваешь такое, то сама знаешь, что толстая. Потому или худей, или радуйся, что я тебя люблю и такую.
Так вот, собссно. Я к тому, что не у нас спрашивать надо, а у мужа своего или у других мужуков.
Спортом можно даже не заниматься, достаточно хотя бы ограничить себя в еде, и то будет результат. Но да, приятнее поплакать и пойти сожрать макароны с сыром.
Я вот макароны не ем, а без хлеба не могу, не наедаюсь. Плюс запор начинается без хлеба, даже несмотря как огромное количество сырых овощей.
Как хлеб, так все нормально. Но ем только ржаной.
В бассейн это время надо.
Вот поэтому и жиреют люди...
Поэтому - почему? Потому что без хлеба не наедаются? Так это дело привычки. Нас всех с детства приучали, что есть надо только с хлебом. Кто-то так и остался с детсадовскими привычками, кто-то их поменял. Вопрос желания и приоритетов. Ну и наедаться так, чтоб прям отваливаться, тоже дело привычки. У меня есть подруга, которая даже макароны ест с хлебом, при этом не поправляется. Такое бывает, да. Но не всем так везет.
Понятно дело привычки. Но это не значит, что я взрослый человек насильно в себя пихаю хлеб. Если я белый совсем не ем, не люблю , ем только ржаной. Но мне именно нравится вкус и сытость. Сколько съем без хлеба как голодная.
А подруга ваша может просто иметь свои способы чтобы не поправляться. Потому как нормальный организм здоровый, при избытке калорий набирает жир - это природа так заложила. Я тоже могу есть в обед торт, но не ужинать совсем и не поправлюсь. Другая знакомая жрет все подряд, раз в неделю сутки голодает. Так что нет этих чудес с метаболизмом, как бы кто не придумывал.
Так о том и речь: вам нравится вкус и сытость. Я тоже с удовольствием съем кусок серого хлеба со сливочным сыром вместе с ужином, кто ж спорит. Но просто не делаю этого и со временем это вошло в привычку. Просто мне важнее сохранить фигуру. Вам, возможно, важнее съесть хлеб. И кстати размер порций тоже дело привычки. Так что без хлеба может неделю вы и будете чувствовать себя голодной, но потом желудок сожмется и не будет никаких проблем, поверьте.
Ну, потому что потом еще этот вес надо удержать. То бишь, жить в рамках неких ограничений всю оставшуюся жизнь, что очень печально на самом-то деле. Я вот с сентября питаюсь на 1000-1200 ккал в день, и меня, честно говоря, это подзадолбало. Спорт ненавижу до дрожи, заставить себя регулярно им заниматься - это фантастика. Так что - да, похудеть сложно. Очень сложно. И я немного завидую людям, которые любят себя в любом весе. Тоже так хочу :-)
Ничего печального, дело привычки. Я ем всё, просто порции делаю себе меньше раза в два, чем могла бы сожрать просто потому,что вкусно, а не потому что голодно. Ну и да, перестала между делом бутеры трескать. Спорт тоже ненавижу, да. Ходить могу хоть весь день, а спорт - ужас.
Видимо, у вас "просто" нет чувства голода. У моей дочери тоже нет. Если ее не пнуть, она может вообще не есть. И не хочет. Худая, естественно.
Человек, который не страдает от голода никогда не поймет того, кто страдает. Когда я вынужденно голодала, я была совершенно невменяемой. Мне еда снилась ночами. И нихрена организма за 2 месяца голодать не привык, все эти "желудок сожмется" лично у меня не работали.
У меня его не было лет до 35. А потом понеслось. Я же не просто так про похудение рассуждаю... И я не про голодать, а про уменьшение порций. Сначала голодно, а потом привыкаешь. Сейчас этого голода уже нет, потому что желудок имеет свойство сокращаться. А сначала конечно было уснуть было непросто , потому что мысли о предстоящем утром завтраке мешали. Но потом прошло. В какой-то момент просто перестала реагировать на всякие булки и торты. Прохожу мимо них в магазине, будто это не еда, а так, бутафория. На ДР у кого-то кусок торта съем без проблем, конечно. Но дома этого нет и не надо. Как-то так...
Забавно, последний торт я ела месяц назад, наверное. Маленький кусочек чизкейка, граммов 50, в гостях. Булки не ем вообще. Очень здорово, когда можно отказаться от булок и тортов и похудеть. Намного сложнее, когда их и так не ешь - и все равно не худеешь.
Вариантов всегда всего два:
1) превышение нормы калорийности
2) неполадки в организме
Вы калории не пробовали считать? Если вы ТОЧНО едите меньше вашей нормы и все равно толстеете, то срочно идите врачам сдаваться.
Я где-то выше там писала - начала толстеть еще до того, как по анализам гормоны от нормы отошли, при этом ела я на 1300-1400 ккал в сутки всего при росте 180, думала, коньки отброшу вообще, состояние было ужасное. В конце концов анализы показали-таки гипотериоз, сейчас на минимальной дозе эутирокса ем нормально, калории не считаю и худею, минус 20кг уже.
Да как бы я понимаю, что я не ем меньше нормы, спасибо кэп :)
Но у меня по медицинским нормам небольшое превышение веса, а не ожирение. Это усложняет дело, организм эти килограммы лишними не считает. Это мне мешают попины уши и складка на спине, ему нет.
Я худела один раз на подсчете калорий. Похудела. Но это было очень сложно, я себя постоянно чувствовала голодной, и я потом все равно набрала. Устраивать себе "качели" как-то не хочется, знаете ли. Я сейчас пробую другой вариант: не уменшать калории, а нарастить мышцы, чтобы тушка даже при повышенном весе выглядела прилично.
Собственно, я написала не для того, чтобы пожаловаться или совета попросить. А просто хотела показать проблему несколько другой стороной: что необязательно лиший вес означает, что человек тортами и булками обьедается. И не всегда чтобы похудеть "надо есть на полведра меньше". Там изначально всего условных "полведра" может быть. Или треть. И урезать их может быть очень сложно.
Ну не бывает полноты от воздуха. Кто-то ест картошку на ужин, у кого-то треть ведра огромного размера. Кто-то ест в промежутках пищи на ходу печеньки и не замечает этого. Чудес не бывает как в одну, так и в другую сторону. если вы похудели от подсчета калорий, а потом начали есть опять как раньше, логично, что вес вернулся.
Вес дела растяжимое. Я была 80 а стала 60 при росте 167. Это иглоукалывание и психотерапия. Но я точно знаю,что сорваться я могу элементарно и в любой момент.
Так и меня ожирения не было. Не успела до этого дойти, к счастью)
А вы сами себе противоречите - сами же признаете, что едите многовато и при снижении калорийности прекрасно худеете.. и тут же "не всегда чтобы похудеть "надо есть на полведра меньше"
Любые самоограничения - это сложно, естественно, но тем мы от животных и отличаемся
Я ем до сытости. Что бы похудеть мне надо голодать, поэтому да, для "похудательного" мой рацион великоват.
Каждый сам выбирает, какие самоограничения его устраивают. Лично мне ходить голодной очень сложно.
Печально чаще всего потому, что нельзя накидаться простой и быстрой едой типа магазинных пельменей на ужин. Или пиццей. Или макаронами с сосисками. Удерживание веса - это как правило готовка. На ужин надо приготовить себе овощи на гарнир (а это возня), да и на обед есть всё что не приколочено не выйдет.
Мне кажется, вы и так худенькая. Хотя фото видела только то, что на аватарке, но даже по нему складывается такое впечатление.)
Те, кому это просто - худые. Это же очевидно.
Божечки, сколько тонн крови у меня выпили это самое "перестать жрать и пойти в спортзал"... сколько десятков килограммов мне принесли эти советы (((
Реально вес стала сбрасывать, когда наконец разрешила себе и хлеб, и макароны... и торт вон сегодня умяла )))
Милая моя, как я Вас понимаю. Научиться любить себя очень сложно. Тем более живя в России. Там культ бесцеллюлитных стройнях. Я в 25 была 170 см и весила 78 кг. Тогда я переехала в Штаты. Уже тут дожралась до 130 кг и 7 мес назад сделала шунтирование желудка. Если хотите увидеть мой пример в действии,то Вам сюда: https://www.youtube.com/c/skepticree
Зачем учиться любить себя любой, если это ведет к шунтированию желудка в конечном итоге? Уж лучше относиться к себе адекватно и понимать, когда надо переставать жрать...
Любить себя жто заботиться о себе и не закрывать глаза на явные проблемы. Лишний вес это организм кричит о неправильном питании образе жизни недостатке движения. Кто любит себя тот будет собой заниматься и это исправлять.
Вот именно. Но многие вкладывают в это понятие совсем другое. Толстая? Ну и что, я себя люблю такой и не пойду на спорт, не сяду на диету, будут сидеть у телека и жрать булки.
Вы не понимаете,что идти на спорт,когда спина в спазмах и когда наступать на пятки адски больно. Я пока не скинула 35 о зале думать не могла. О чём Вы говорите? Вы - морбидница? Вам знакомо ожирение последней степени? Думаю нет. Это как кому щи жидки,а кому бриллианты мелки - обе несчастны.
Можно и не наступать. Подумаешь. Спорт бывает разный. Ну правда, выше центнера я не была, наверно, там уже другая вселенная )) но все равно - не обязательно выламывать себе суставы. Кстати, гибкость была лучше. Много делала на растяжку )
Чего это я рыдаю ) работаю с тем, что есть. В вас 200, что ли? я максимум знаю 130 бывшие, там прекрасно хозяйка этих кг ходила на пилатес.
Да пусть летает! Это ее личное дело. Мне не понятно, почему надо обесценивать усилия других людей. Как-будто все остальные не любят есть вредную еду, не любят лежать на диване и т.д. Оказывается, весы дома держат только те, у кого ожирение. С чего это вдруг? И передачи про жирных (иногда) смотрят только те, у кого с головой не в порядке. Странно. Нормальные люди следят за своим весом, за своим питанием, занимаются спортом, чтобы не доводить себя до ожирения. Я жалею, что когда мне было 20 лет у меня дома не было весов. И с 20 до 26 лет я ухитрилась поправится на 10кг, с 60 до 70кг, которые я потом долго и мучительно сбрасывала. И в семье у меня не было привычки к ЗП, хотя склонность к полноте была всегда. Я была лет до 13 упитанным ребенком ("Доедай все, что есть в тарелке ", "Ешь все с хлебом" и т.д.). Сейчас я взвешивают почти каждый день и если вижу малейшую прибавку, принимаю меры. А, основываясь на своем опыте, и дочь свою 19летнюю приучила следить за питанием и контролировать вес.
Да какой там молодец. Просто это опыт, который пришел с годами и до которого я доходила, учась на своих ошибках. И мне реально обидно вот это "Вам легко". Да не легко! Нам все одинаково трудно. Вы думаете мне легко каждый день нашагивать по 8-10км в любую погоду? Благо, у меня есть большая собака и я совмещаю приятное с полезным. Или зал. Сейчас я от него временно отдыхаю. Я его ненавижу. Однако же, заставляю себя туда ходить. А что делать?
У каждого своя история и я оценила Ваш опыт. Но что сгодилось Вам не сгодилось мне. Вы учитываете разнообразия мнений ? Я - да!
Это настолько банальный вопрос что отвечать на него вряд ли стоит и нормальный человек его не задаст, но я попробую "по-быстрому объяснить товарищу, зачем Володька усы сбрил".
Тоном наркомана,знающего о своей зависимости,но ничего не могущего с ней поделать, я Вам сообщаю,что сама не знаю зачем я так разожралась. Зачем алкоголик выпивает? Не понимала, что со мной происходит. Давала саю себе торжественное обещание с понедельника перестать лежать на диване,смотреть телевизор и непрерывно жрать,а идти в 6 утра на тренировку, но всё шло по накатанной колее. Сижу,жру и плачу. Понимаю, что я опять сорвалась,но ничего не могу с собой поделать.
Или вот лежу я в кроватке и клянусь себе, что больше никогда не сожру годовой запас Камбожди за один присест и завтра же подпишусь на все журналы о здоровье и диетах и в свободное время вместо того, чтобы жрать, буду тупо прыгать на батуте или мяче,а в перерывах между упражнениями рассматривать фитоняшек в инсте. И в конце концов засыпаю с этой мыслью. Но утром сразу же приходится нарушить данное себе обещание, потому что для того, чтобы никогда не сожрать много всего и неполезного разом надо выключить свой аппетит. А он ко мне не приходит во время еды - он пришёл единожды и остался навсегда. И потом я живу в самой толстой стране мира. Тут жрут так как русские не пьют.
К чему вы все это написали? Это только ваши проблемы и ваша же оснащенность. Не более. Вы в зеркало не смотрелись, на весы не вставали?
+1
вызывает недоумение ее опус
купи напольные весы и каждое утро вставай на них
попер вверх вес - зашей рот/устрой разгрузочный день/займись делом
или в америках нет напольных весов?
Есть.Встаю. Раз в неделю стабильно регистирирую отвес: минус 2-3 паунда. Хвала бариатрии.
xyли ты лежишь?? дел нет? швабру в руки - вот и фитнесс
кипятка глотнула - считай пообедала
лежит она, туша, ноет
Нет,я не лежу! Сделала бариатрию почти 7 мес назад и просто летаю.
Какие швабры? У меня домработница со швабрами упражняется. Вы сколько за уборку берёте? Напишите прайс - найму,раз Вы такая кудесница швабр.
Какая чушь! Сначала создать себе проблемы, а потом их решать. Да еще гордиться этим и поучать других.
Мне не нравится, когда меня пытаются поучать люди, которые даже не могут поддерживать себя в форме. Распущенные, ленивые люди.
Я понимаю,что мозгов не всем хватило раз у Вас такие глубокие познания об их отсутствии.Раскиньте хотя бы своим костным мозгом на тему ожирения,жира,бариатрии.Если сможете.Удачи!
Я прекрасно знаю, что такое бариартрическая операция. А мозгами надо было вам раскидывать и не отжираться. И не доводить до операции. А то они сначала отожрутся, а потом стонут, как им тяжело, а всем остальным легко.
Значит Вы в теме и так же морбидница. Не доводить до операции? Вы смогли? Если смогли - Вы не морбидница и понятия не имеете о бариатрии.
Вы с ума сошли? Чтобы знать о чем-то, необязательно испытывать это на себе. Я периодически смотрю передачу "Я вешу 300кг". И вижу, какие они все мерзкие.
Это шоу,которое Вы смотрите только называется "реалити". На самом деле реального там мало и всё по сценарию.С таким уровнем наивности не стоит утверждать ,что Вы вообще хоть сто-то смыслите. Тем более в такой многослойной проблеме ожирения.
Да я не хочу ничего "смыслить" в проблеме ожирения! Мне это не надо. Я слежу за тем, что ем, каждый день прохожу по 10кг и каждое утро встаю на весы. Не надо доводить до этого и проблемы не будет.
Вы много смыслите хотя бы потому что Вы здесь много всего настрочили.
Человек не озабоченный ожирением и весов-то в доме не держит. Понимаю,что именно лишний вес заставляет Вас ходить по 10 килограмм в день (оговорочка,однако! - опечаточка по Фрейду) Поэтому не стоит трогать мои достоинства своими недостатками. Благодарю!
Не говорите ерунду. Весы, сейчас, есть в любом доме.и все нормальные люди следят за своим весом. Для этого не надо быть озабоченным ожирением. А такие, как вы, которые весов дома не держали, и доходят до состояния ожирения. И еще, если у вас все хорошо и вы "летаете", почему вы такая злая? Что вам сделали те, кто вел другой образ жизни? Или это что-то вроде "классовой ненависти"?
Мне просто не понятно, с чего такая агрессия? Как-будто кто-то виноват, что она разожралась. "Вы не разбираетесь". Да нам и не надо разбираться в этом. Слава богу, у нас хватило ума и силы воли, чтобы держать себя в руках. У этой дамы с головой проблемы.
Да,может. Сегодня уже 88. Так что не стоит завидовать. Вы ведь в этой теме не просто так.
Очень даже неплохой результат. Вы нормально и аккуратно скидываете. Просто кому-то надо оперироваться а кому-то рот зашить в прямом и в переносном смысле
:-P :fight1
Да я же не хвастаюсь,я просто рассказываю о собственном опыте. Но за поддержку спасибо!
Я бы на самом деле удивилась, зачем ваша оппонентка смотрит такое шоу. Если у нее все в порядке, в том числе и с психикой. Что она там ищет? Явно же есть у человека проблемы. А вы - большая молодец!
Не обращайте внимания, в людях стоолько сидит всякого. Но это же в них. К сожалению, это не теряется, как лишние кг.
Благодарю за понимание. Я вижу,что в этой теме равнодушных к ожирению нет. Есть склонные к анорексии, с 60 кг считающие себя жиробасами,а есть полные,которые конкретно считают "ичётакова?"
Но кто и что реально делает,чтобы победить свои проблемы? Я делаю это.
Ваша поддержка мне реально многоценна!
В чем она молодец?
Вместо того чтобы взять себя в руки - ушила желудок? И теперь впаривает на форуме, что имея 90 кг веса летает?
Я победила вес и осталась добрым и позитивным человеком. Видимо Вам это не грозит.
Ну и так - добавлю,но не лично Вам а как бы в космос,потому что Вы очень избирательно читаете. Бариатрия - это не для всех и не лёгкий выход и не панацея. Это инструмент,который даётся (я б даже сказала дарится) морбидникам вроде меня. Взять в руки я смогла именно после неё.И у меня отлично получается.Тот,кто не прошёл все круги ада с набором веса не может даже попытаться меня понять.Собственно Вы этому дополнительное подтверждение. Ну и я давала ссылку на свой канал,где я в одном из видео беседую с основателем моей бариатрической программы - Др. Кимом. Он там кокретно говорит о том,что ожирение - это самая неверно понятая болезнь в современном мире,о его генетической и приобретённо-поведенческой основе. Вы смотрите очень поверхностно и неглубоко.
Потому что она имеет результаты. И спортом тоже занимается.
В операция... я так понимаю, что на операцию нелегко решиться. А вдруг это единственное, что именно ей реально помоглр сдвинуться с мертвой точки. Я иногда видела, как едят очень полные люди. Такое впечатление, что под гипнозом. Что ими что-то управляет. И никакая сила воли им не поможет.
Я на очень короткое время при беременности испытывала похожие ощущения. И у меня есть фишка, я склонна следить за собой и своими ощущениями как бы со стороны. Было реально стремно ошущать как не только самоконтроль, но и сознание практически отключается.
Я там выше писала об одной своей знакомой. Она была молоденькой и нереально толстой. И мама ее была такой же. Обе, кстати, необыкновенные красавицы, с татарской кровью, но заплыли. готовили у них в доме необыкновенно вкусно, но ели просто отчаянно.
Если бы можно было переломить их привычки - отлично. Но если еще и гормональные заморочки там примешивались, и они не в состоянии были контролировать себя? Возможно, для них операция была бы выходом.
Вот что за таска такая обрсрать все? Ведь свое же белое пальто запачкаете! Работает для человека, помогло сдвинуться с мертвой точки - поддержите!
Извините, но эта дама первая все "обосрала". Своей фразой: "Атлетам,фитоняшкам и стройняшкам легко рассуждать". С чего она взяла, что здесь именно такие и всем легко?
Да,совершенно верно! Те,кто не понимает как раз есть атлеты,фитоняшки и стройняшки. Может Вам и не легко,но не невозможно. Морбидникам именно невозможно. Грани разные.
Нет, не верно. Возможно всем. Разными путями, но всем. Так же, как и всем тяжело. Вы думаете атлетам легко?
Ни в коем случае. Я хочу, чтобы вы поняли, что для всех худеющих это тяжелый труд. В не зависимости от исходного веса.
Вы забыли с кем разговариваете? Я 7 мес назад под 140 весила!
Труд трудом,а речь о совсем другом. Наверное мне не стоит это всё по-новой Вам пояснять. Или всё-же на колу мочало?
Чем больше первоначальный вес, тем быстрее он уходит. И вы хотите сказать, что за 7 месяцев всего 10кг потеряли?
Неверно,но Ваши заблуждения нет смысла развеивать.Только Вы всё знаете,не так ли? О существовании другого опыта и другого положения вещей Вам не сообщили. Окей.
С чего вы взяли, что именно я заблуждаюсь, а не вы? В любом случае, смысла продолжать спор нет. Вам я желаю здоровья и достижения всех ваших целей. Удачи вам!
Вы то чё тут рефлексируете странно. Вам нехватило на операцию или оголодали с диет?Просто так на людей не бросаются даже на форумах.Вам бы себя любимку в руки взять.И не думайте что я за хирургии и всё такое. Просто надо соизмерять своё рвение и нахрапы.
Я не за и не против оп, порой это реально единственный выход, но у меня ожирение, я взяла его под контроль без оп, трудом и силой воли.
У подруги дикое ожирение и диабет, она взяла их под контроль хорошим доктором и грамотными препаратами.
Истины ради, есть и другие пути кроме операции контролировать процесс.
Я больше 40 лет брала вес под контроль сжимая зубы от этой силы воли. Но вот когда у меня исчезло здоровье на фоне расшатанного метаболизма - тогда от безысходности я прооперировалась. Это был нелёгкий путь и нелёгкое решение. О стоимости я даже не говорю! Но оно того стоило,потому что мой путь уже был только на тот свет. Все тут рассуждают как сбросить лишних 10-20 кг. Я говорю о лишних 80+ кг Это же почти 2 взрослых человека!
С таким весом да, конечно выход. Вы молодец, да, конечно, на это тоже надо решиться, а значит, дойти и до какой-то грани, после которой уже все. Но все ж как панацею операцию нельзя всем предлагать.
Я о том и писала, что в НЕКОТОРЫХ случаях операция=спасение.
Верно, не панацея. Верно - в моём случае - это спасение. Я общаюсь с русскоговорящими бариатриками со всего мира я я знаю сотни историй как самоконтроль,диеты и спорт в какой-то момент просто не помогают из-за достижения точки невозврата. А это может случиться с любым из склонных к полноте и в любой момент. Вот о чём я.
Мозг - это жировая ткань на 60%. Бариатрия не "откачивает" жир. Образуйте себя на тему. Благодарю!
Что Вы знаете о генетических предпосылках ожирения? Психологических?
Атлетам,фитоняшкам и стройняшкам легко рассуждать. Вы реально не знаете проблему,которая многослойна. А Вы судите свысока и не в тему.
Что значит легко рассуждать? Вы сейчас говорите, как один мой знакомый, жена которого весит за центнер. Вот это вот:"Ну да, тебе легко!". А то, что я в голодные обмороки во время диеты падала, об этом же никто не знает. Так же и о том, что я всю жизнь себя контролирую. А его жена жрет все, что не приколочено.
Ой, не надо сказки рассказывать. Я прекрасно знаю, что и как она жрет. Да и выпить любит.
Она это моя знакомая, супруг которой говорил мне, как ей трудно похудеть, в отличии от меня.
Что Вы знаете о генетических предпосылках ожирения? Психологических?
Атлетам,фитоняшкам и стройняшкам легко рассуждать. Вы реально не знаете проблему,которая многослойна. А Вы судите свысока и не в тему
Вообще-то атлетами становятся только люди с огромной силой воли. Я сама по полчаса в день силовыми дома занимаюсь. Тяжело - не то слово. Вы думаете, кто-то из подруг-знакомых просит меня их научить? Они не могут, им только в группе можно, а времени нет. И вкусно поесть любят ни в чем себя не ограничивая.
С чего вы взяли, что я отношусь к "атлетам, фитоняшкам и стройняшкам"? Чушь какая. Я имею склонность к полноте и всю жизнь с этим боюсь. У моего отца было три сестры, которые были очень толстыми. Поэтому я всю жизнь себя во всем ограничиваю.
+100. У меня такая же свекровь была. Ходила по крутым эндокринологам и убеждала их, что толстеет буквально от воздуха, "ну сделайте же что-нибудь! " Блин, ну что с тобой можно сделать, если тебя отправили в стационар на лечение, посадили на диету чуть ли не насильно, ты как миленькая сбросила сколько-то там кг, а как только выписалась, сразу же по пути домой зашла в кондитерскую и накупила пирогов. Любой, кто будет так жрать, станет весить тонну.
Да знаю я все это прекрасно. Жирухи вечно себе оправдания ищут. Только им одним все сложно, а другим легко. Конечно, мы ж на диетах не сидим и в зале не впахиваем. Нам все просто так дается.
И пирожков в булочной купить вместо того, чтобы стоять готовить салат и мясо нам не хочется. У нас всё само собой, а вот им сложно, да.
Вот вот. Та моя знакомая, о которой я выше писала, очень любит свиные копченые уши. А сверху залакировать самогоном.
так это зависимость. Почему никто удивленно не спрашивает - как, ты куришь, а зачем? Ну вот правда, чего сложного-то не курить, например, для меня это самое легкое на свете.
Или алкоголику также сказать - ой, ты ты не пей, зачем вообще ты алкоголиком стал?
Понятно, что кто-то решительно бросать пить, курить, переедать. Но большинство людей с зависимостями справляются с трудом и чаще всего с переменным успехом.
Ну тогда надо признать, что это зависимость и лечиться от неё (если не хочешь быть жирным), а не рассказывать сказки про то, что ты ничего не ешь, а толстеешь от одного взгляда на еду.
А у других этой зависимости нет? Мы все любим пожрать. И пожрать любим вкусное и вредное. Но, конечно, только жирным тяжело. Только они борятся, а мы нет.
Пожрать и обжираться - это однокоренные слова с разной смысловой нагрузкой. Русский не родной?
Относиться к себе адекватно это не перествавать жрать. Проблема ожирения многослойна и Вы о ней ничего не знаете. Знали бы - глупости тут бы не писали! В любом случае Ваше мнение - это очередное доказательство моей правоты. Благодарю!
Меня не волнует)) меня интересует, как хомо сапиенс превратился в утку породы Муллард.
+1, нельзя всех по себе мерить. У моей знакомой в 17 лет вес был 65 - на человека вообще не походила: глазищи, шевелюра и грудь. Всё, остальное - сплошные кости. Набрала до 70 - все хорошо стало.
Вы до сих пор не поняли что все люди РАЗНЫЕ? Вес ничего никому не должен. Женщина - тем более.
У худой женщины не бывает сисек пятого размера. Ибо числе и, по большей части, состоят из жировой ткани.
Бывает ))) Прям кожа-кости - и пятый размер ))) Да, нечасто.
Кстати, обычно у таких еще и задница пышная. Кстати, еще плюс 3 кг )) вот уже и 63.
При талии, руках, ногах, спине и плечах - как у Вас )))
Но с горааааздо лучшей фигурой )))))
Что-то вы несете, в принципе, как всегда. Как могут монтироваться "пышная задница и грудь пятого размера" и "кожа-кости"? Одно другому противоречит. Кожа-кости и 5 размер бывают, когда грудь искусственная. И последнее. Что вы можете знать о моей фигуре?
Знаю лично такую. Папина двоюродная сестра. В 40 с хвостиком у нее была стоячая идеальная грудь 4 размера, тонкая талия и круглая упругая жопа. Кубань/ростов. Казачка/гены.
Я была ребенком, подростком, запомнила, потому что мама моя как-то по этому поводу восхитилась, бывает де такое в природе :)
Высокая она, кстати была. Выше мамы на полголовы.
Ее дочь, Танька, в нее пошла.
Вы лично ее грудь на предмет размера изучили или с чьих-то слов? А даже, если такое и было, то это настолько редкий случай, что об этом и говорить смешно. Особенно по поводу "стоячести".
Лично видела на пляже и на вылазках, когда переодевались "в сухое" за кустиками или за открытым багажником машины.
Я тогда не придавала этому значение, но как выглядит, обратила внимание: больше, чем у других женщин рядом, форма "как на картинке", ну, или как в музее, сейчас все равно придерется кто-нибудь, бесполезно
обяснять :)
Сейчас бы, наверное, подумала, что идеально. Тогда была подростком лет 9-13, это была компания родителей, потом мы переехали из этого города, а пока там жили, видела ее часто.
В 70х? В СССР? В городе с населением 300тыс? У обычной советской женщины, не подпольного миллионера и не партийной элиты?
Да. :)
Редко, но бывает. Училась я в 9-м классе и видела такое. В параллели была девушка, которая явно стеснялась этой особенности - невысокая, фигура костлявые песочные часы с весьма приличным бюстом.
И насчет жировой ткани вы заблуждаетесь - иногда у людей генетически железистой больше и жировой она замещается позже.
Я не заблуждаюсь. У молодых, да, железистой больше. Но потом она замещается жировой. Бывает, но настолько редко, что на это не стоит обращать внимания.
Да я с рождения ленивый кабан. Вы меня удивить чем-то хотите? Или просто так написали?
А для меня - загадка - Люююди :) , на фига вы постоянно оцениваете себя ? Оценка - самооценка - недооценка - переоценка :) , а просто жить ? Не ? Я обоими лапами за здоровый образ жизни , за избавление от лишнего веса , когда этот вес мешает , но. , мухи отдельно - котлеты отдельно.
+ много. Надо любить себя такую , как есть :-) Я всегда была верх 44-46, низ 48-50. Комплексовала слегка, да, но и любителей немало на такую фигуру :-) Рост 172, вес 70 - 62., Худеть было невозможно , тк верхняя половинка выглядела костляво при 62 кг. Но я специально и не худела, само так получилось. Пару раз в магазине меняла тайком комплекты одежды, брала разные размеры. На кассе не заметили :-)
Все правильно.
Автору бы заголовок темы поменять. Выбросить два слова внутри, типа "Переживаю. Низкая самооценка".
Поскольку вес по заявленным параметрам в пределах нормы. Нооормы!
Я, например, тоже в пределах нормы, но хочу похудеть физической нагрузкой, так как стала больше уставать. Но это другое, к самооценке не имеет никакого отношения.
Еще раз повторяю: вес автора в пределах нормы.
Миостатин активен в мышцах, используемых для движения (скелетные мышцы) до и после рождения. Это обычно ограничивает рост мышц, гарантируя, что мышцы не становятся слишком большими. Мутации, которые уменьшают производство миостатина, приводят к чрезмерно быстрому росту мышечной ткани. Люди с мутацией в обеих копиях гена MSTN (гомозиготы) имеют значительно увеличенную мышечную массу и силу. У людей с мутацией в одной копии гена MSTN (гетерозигот) также увеличена мышечная масса, но в меньшей степени.
В 2004 в Германии был обнаружен мальчик с мутацией в обеих копиях гена[1]. Он был значительно сильнее своих сверстников. У его матери есть мутация в одной копии гена. У американского мальчика, родившегося в 2005, Лиэма Хоекстра[2], клиническая картина сходная, но её причина иная: его тело производит нормальный уровень миостатина, но, поскольку его мускулатура более развитая, чем у его ровесников, его доктор полагает, что дефект в его миостатиновых рецепторах препятствует тому, чтобы его мышечные клетки нормально реагировали на миостатин.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B8%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD
Исследователи из Университета Британской Колумбии проанализировали, почему плотность и вес костной ткани у некоторых людей выше, чем у других. Обработав данные 309 мальчиков и девочек, они выяснили, что на эти показатели напрямую влияет физическая нагрузка во время фазы бурного роста организма. У тех детей, которые вели сидячий образ жизни, масса и плотность костей потом оказывались меньше. У более активных – наоборот, крепче. То есть тяжелыми костями с научным обоснованием могут оправдываться те, кто в юности занимался спортом.
https://platfor.ma/magazine/text-sq/news/i-vsetaki-ona-tyazhelaya/
Странно, уж чего-чего, по моему уже везде никто ни на кого не смотрит, если вы не на балу эскортниц каких-то или в супер американском колледже. Наоборот у вас высокая самооценка, если вам кажется, что на вас смотрят, даже если насмехаются. Если вам лично не нравится ваше тело, можно всегда сесть на диету, мне вот не идёт заплывать жиром, хоть его у меня всего пять кил. Но кроме вас за вас никто не решит.
Автор,вы чего? Я вот с 93 похудела до 79, при росте 170, и чувствую себя просто мисс вселенная, хотя понятно, что есть еще много над чем работать. А у вас то всего 75 каких-, то кг. Зачем вам худеть? Просто подтяните немного тело при необходимости, пусть это будет 75 кг мускул, а смотрят - так с восторгом. Выше голову, шире плечи - вы богиня и вселенная у ваших ног. Вы такая умничка, что ходите в бассейн, я вам по хорошему завидую, у меня работа, дети, дом.хозяйство - уже больше года не могу выбраться поплавать в бассейн,. Вот честное слово, плюну на все и на след неделе пойду поплаваю.
При одном и том же соотношении веса и роста можно иметь совершенно разный размер одежды и выглядеть совершенно по-разному. По-вашему же описанию - все у вас ок (если это не сплошной жир).
Слепакова песню "Весы" включайте каждое утро. Отличная мотивация, чтобы не жрать все, что не приколочено))
Глупо лежатьна диване и жрать, всё, что не приколочено. А потом делать бариатрию
О как Вас штырит-то! Вам какое дело до моей бариатрии?
Я понимаю конечно,что анонимно можно писать чушь и троллить,но ...
загляните внутрь себя и просто подумайте почему Вам так интересна тема тучных и именно моя проблема ожирения.
Да никому нет до вас дела. Просто не надо рассказывать о своей тяжелой доле. Вы сами во всем виноваты.
А к чему вы это пишите? Автор весит всего 75кг, а всем остальным это не интересно.
Вы отличный собеседник! Вас я точно не оставила равнодушной и Вы мне и на это сообщение непременно ответите.
Кстати я тоже весила 75 в 30 лет,65 в 20 лет,а в 44 - 130. Тенденция,однако. Все с чего-то начинают.
Вам бы немного снизить градус накала и просто вбить в Гугл :"гены ожирения". Может что-то прояснится. Вы так же непримиримо нападаете на всех с поломкой генов? Например,к человеку с синдромом Дауна подскакиваете с воплями
"возми себя в руки,тупица! прекрати пускать слюни!" Надеюсь,что нет.
У меня помимо "наела" ещё парочка хронических болезней,которые требовали приёма гормональных препаратов и стероидов долгими курсами.Так чтоя ещё и "напила" :)
Зато в 37 я весила 50 и умирала от химиотерапии. Худая была года 2,но здоровая ли? Всё в этой жизни очень относительно. Берегите себя!
Не нравится про весы - включайте про ж.пу. По-моему самое то. НЕ стеб.
https://www.youtube.com/watch?v=3IPi0qVYyw4