Мир полетел в тартарары, мне очень страшно!

копировать

Честно говоря, я не выдерживаю потоков стресса и негатива, которые последний месяц льются на голову, как из рога изобилия.
Я сама по себе тревожная натура, мне очень важно, чтобы была стабильность, но увы, мир полетел в тар-татары.
Я не знаю, что будет завтра, через неделю и через месяц, мне очень страшно.
Болит за грудиной, сердцебиение, я не хочу вылезать из под одеяла, вообще, совсем...
Все эти воющие оптимисты: ах, как чудесно дома заниматься бегом, бегала 6 часов по комнате и набегала 30 000 шагов, или эти, ах, как прекрасно развиваться, не выходя из дома, все прочие лучезарные ебанашки вызывают у меня стойкое желание дать им по морде!
Мне, для моего комфорта и психики, нужны долгие прогулки, тогда загруженные ноги разгружают голову от стресса, мне нужны занятия в спортзале с весом, опять же, когда тело загружено, то голова отдыхает, да и для спины мне необходимо, ибо болит она...
Мне нужны положительные эмоции, радость, стабильность и достаток.
Сейчас ничего этого нет... мне плохо, да, я знаю, что на Еве не популярно ныть, вот сдуревшие бабы стали фотками как письками меряться, кто в писят моложе и стройнее, типа никакого стресса нет, все отлично и наслаждайтесь!
Я не могу наслаждаться, не справляюсь с ситуацией, мне плохо и я открыто об этом заявляю .
Есть ещё такие или я одна?
Что делаете?

копировать

За прогулки пока еще никто никого не сажал, гуляйте, если что - гуляете в магазин.
Инвентарь и тренажер для спины можно купить домой.
Не читайте весь этот позитив и негатив, занимайтесь спортом, если вам он помогает.

копировать

Это временно, уверяю вас! Закон есть закон и его нарушать вы не имеете никакого права! Закон не вами писан и вы обязаны соблюдать ограничения в данное время! Одно дело дойти до близлежащего магазина и обратно, до аптеки и обратно, другое дело шляться по улице и прогуливаться. Будут штрафовать вас и правильно сделают! Нечего заразу разносить по городу и контактировать с другими людьми, чтобы цеплять заразу и потом заражать других!

копировать

А имеют права оставлять людей без психологической и финансовой, и прочей поддержке те, кто эти законы создает?
Никто про контакты не говорил.
У вас паранойя.

копировать

Имеют право все что угодно. Если вы психичка, надо было заранее обратиться к психологам или даже к психиатрам.

копировать

Какой закон? Нет никакого закона!

копировать

Где этот закон?

копировать

Карантин не шашлыки. Вы обязаны находиться дома. А что вы дома будете делать, хоть вены резать от истерики это ваше личное дело. Многие и режут, не справляются, можете к ним присоединиться.

копировать

Кому обязана?
Вот у вас динамики личные "Всех посадить и лучше расстрелять" что бы заразу не разносили)) У вас дедушка случайно в НКВД в 30х не работал?)

копировать

Т. е вы нарушаете закон? Вы пренебрегаете законом единым для всех? И указом правительства тоже пренебрегаете? Значит вас необходимо в принудительном порядке закрыть.

копировать

Гуляйте, гуляйте:) Люди будут дальше умирать задыхаясь. Даже врачи не выдерживают, кончают жизнь самоубийством от подобного зрелища. А вы спокойно можете выходить, вам же закон не писан.

копировать

А вы до какого момента будете придерживаться закона? Когда скажут - пойти и умереть, вы пойдете? А для многих ситуация сидения дома как раз это и означает. Есть категория граждан, которым жизненно необходимы прогулки и свежий воздух, но в расчет законов их не взяли, помощь не предложили. Пусть умирают старики, сидя дома, без физических нагрузок, свежего воздуха, от инфарктов и обострения хронических болезней на фоне того, что льют в уши с телеэкранов, а у их детей и внуков кончаются деньги.
Никто не доказал еще о вреде одиночных прогулок вокруг дома, а вот обратное - очень даже.
Чтобы писать такие законы - нужно сначала объявить ЧС, но никто почему-то не объявил, они не имеют силы юридической.

копировать

Как могут быть прогулки жизненно необходимы? за 1 месяц изоляции ничего страшного без прогулок с вами не случиться. А если вы псих больная, то вам надо в дурку ложиться на этот период. Опять же быть под наблюдением врачей и чтобы вас контролировали, потому что вы опасны для общества.

копировать

Откуда у вас сроки - месяц? Во всем мире три и более.
Через месяц ничего не изменится в плане вируса.

копировать

Скажут 3 месяца, будете 3 сидеть. Вы обязаны подчиниться без всяких но.

копировать

Месяц?! Мы уже сидим месяц, но ничего не прекращается, а наоборот, карантин ужесточают. Крыша едет уже потихоньку, хотя мы как раз сидим в комфортных условиях по сравнению со многими. А если представить, что так сидеть придется еще несколько месяцев, то это мало отличается от тюрьмы.

копировать

да, есть даже такое понятие - домашний арест. В Австрии официально спад заболеваний, а сегодня объявили ужесточение карантина. Хотят ввести слежение, больше двух не собираться. И прочие всякие идиотские правила! У нас больницы ПУСТЫЕ как стояли так и стоят.

копировать

А вы где? У нас вчера всего 13 реанимационных мест в госпитале оставалось. Сегодня не знаю.

копировать

а вы где? ))

копировать

Канада.

копировать

ВСЕ НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ ГУЛЯЮТ
Не гуляют зомбированные агорафобы и дорвавшиеся до спячки, жрачки и расхламления бухгалтерки

копировать

беда не в том, что вы, "нормальные", передохнете. беда в том, что вы людей за собой можете потянуть.

копировать

Это у весны весеннее обострение, не обращайте внимания.

копировать

хочется цитировать Лаврова. (((((

копировать

каких людей? вроде же все, кто жить хотят, дома сидят, а те, кто гуляют, - и шут с ними, не?
каких людей позаражают гуляющие?

копировать

А нет такого закона. Ваше желание подчиняться - вы и сидите.

копировать

Да????
Нет карантина.
Есть "самоизоляция".Только Я решаю, изолироваться ли мне.
Имею право ездить по всей Москве. В поисках масок, например.
Которые ОБЯЗАНЫ раздавать бесплатно, если БЫ был карантин

копировать

Где это все берут? Если карантин, то обязаны бесплатно раздавать маски? Можете прислать ссылку на нормативы?

копировать

Не могу
Но это же очевидно.
Можно выходить в БЛИЖАЙШИЙ бля магазин?
И нужно в маске??
Ну так вот я буду колесить по всей области в поисках масок. И только попробует пусть кто-нибудьчто-нибудь вякнуть

копировать

Дайте городу от выхлопов отдохнуть, бешенная!

копировать

Я просила юридическое подкрепление словам "они обязаны". "Очевидно" - не оно. Колесите, конечно, а штрафы они наладят без проблем.

копировать

Вы мне сначала дайте юридическое подкрепление словам "сидите дома":ups1

копировать

вас по-человечески попросили не шляться. а вы заладили: назло дядьке :tongue2

копировать

Кто попросил? Вы дура???

копировать

Да нет. Дура вы.

копировать

Как любезно-то. Но пожалуйста )) Не забудьте воспользоваться, а не плодить сущности в фб
Все в фб обсуждают статью 56.
Но забывают о 55 - которая ссылается на Федеральный закон.
Не только ЧП или ЧС ограничивают перемещения граждан.
Насчет сидите дома - у нас есть федеральный закон, который регулирует свободу перемещения граждан.
Статья 8 говорит о возможности ограничения в случае эпидемии и массовых отравлений итп - помимо ЧП.
В том же законе ограничиваются наше право на свободное перемещение путем системы регистрации по месту жительства и пребывания
Еще есть федеральный закон о санитарно-эпидемиологической защите населения, который описывает права и обязанности граждан, организаций и правительства в соответствующей сфере.
На основании этого закона могут приниматься ограничительные меры для защиты.
Так предусматривается административная и уголовная ответственность за нарушение мер по обеспечению санитарно-эпидемиологической безопасности.
За нарушение карантина посаженным на него гражданином, заразившем других ст236 и повлекшее смерть на несколько лет в тюрьму.

копировать

Вас когда отловят, запилите трансляцию - ДАВАЙ МНЕ МАСКУ, ТВАРЬ! Вам - пойдет:))))

копировать

Никого не отлавливают. Народу везде дофига.

копировать

Сегодня да, прямо заметно, что оживились. Но всё у всех сейчас быстро меняется, к сожалению

копировать

Вам никто ничяего бесплатно не должен. Вы со своим понятием "на халяву" идите куда и шли.

копировать

Смотрите, куда отвечаете

копировать

Сколько вам лет?

копировать

я не читаю топы про бедность. Но выяснила, что страх смерти сильнее страха бедности, и что евская задачка "кого спасать из пожара" не имеет для меня решения. Лишь бы были эти "через неделю" и "через месяц".

копировать

А что вы делали в детстве когда не хотели идти в сад или школу, а вас отправляли туда?
Вот и сейчас делаете тоже самое, просто примите, что мир не такой, как вам хотелось бы.

копировать

с какого перепугу вы на "сдуревших баб"-то наехали? ссытесь под кроватью - так вольно же вам. выпейте йаду.

копировать

Изыди, бесноватая!!!

копировать

Того что было уже однозначно не будет. Стабильность хороша, но какая стабильность из за эпидемии может быть?

копировать

"мне плохо и я открыто об этом заявляю" - написал анонимус.

В Мск есть психологическая телефонная помощь для таких вот особо беспокойных. .

копировать

Я фигею:ups3 Вы че, одна что ли в сложной ситуации? У всех счас не айс и Ваше заявление никому не упёрлось:-7Нафига нам, лучезарным ипанашкам, еще и Вашей депресухой грузиться? Гантелек дома нет? Планочку не постоять? Тут пол евы с больной спиной, для всех закрыты фитнесы, не все вываливают свое дурное настроение на окружающих. Ишь, нашла сливной бачок:tongue3

копировать

+1.
Грузиться бесплатно вашими проблемами никто не станет. Звоните психологам, может есть онлайн? Платите и грузите их за деньги.

копировать

+2
Есть специально обученные люди, которые будут вас выслушивать и давать советы за деньги. Это психологи, вам туда. Она решила нахаляву действительно здесь свое настроение и свою депрессуху слить, как в унитаз.

копировать

+1

копировать

Хм, во-первых, зная, что вы тревожная натура на хрена вы позволяете потокам стресса и негатива изливаться на вас? Я вот по-вашему лучезарная *мат* и поэтому не смотрю телевизор, точнее смотрю только фильмы, которые нравятся мне, т.е. наслаждаюсь здесь и сейчас. Никто на знает, что будет завтра, но абсолютно точно мы все умрем, кто-то раньше,кто-то позже.
-вызывают у меня стойкое желание дать им по морде!- думаете это их проблема? ))) неа - ваша. Мало ли что вам нужно или нуно еще кому-то, главное то, что мы имеем на сегодняшний день. вам нужны положительные эмоции? так берите их.Ищите то, что вам их дает.
Сдуревшая тут исключительно вы, злобная, трусливая, агрессивная. Оглянитесь на себя и не валите на других ваши проблемы.

копировать

Эка тебя распердикорючело! Правда глазоньки понавыкалывала, дурочка лучезарная? А что так обоссалась страшно, живи с залепленными грязью глазками да ртом, набитым падалью, которую ты за благо считаешь! Хуле ты в этом топе топчешься, eбанько лучезарное, сиди в гавне и нюхай миазмы и людей жить не учи, не твоё это, без мозга токмо кушать можно и срать, не более....

копировать

Вам в дурдом наконец провели интернет? поздравляю )))

копировать

Никто вам не мешает ходить и бегать по улице.
Видела сегодня и бегунов, и велосипедистов, и гуляющих детей.
Ментов, росгвардейцев и гиббонов не видела.
И ХУЕВЫ ТУЧИ строителей:evil

копировать

Всем плохо. Вы - нытык. Мир никуда не полетел - инфраструктура сохранена, ресурсы и квалификация тоже. Просто мир перешел в stand-by mode. Переживет и продолжит бег.
Книги не читаете? Доктор Живаго - рекомендую избалованной комфортом дамочке. Или Унесенные ветром - легче пойдет.
Барские замашки - ах спина, мигрень, нервы - уберите подальше. Временно.
В 1917 это многим пришлось сделать навсегда и куда более радикально.
А давит негатив на всех. Спасаются кто чем - работа дистанционная, детям с уроками помочь, комп и инет получше освоить, разобрать шкафы, приготовить на выброс ненужное, перемерить одежду, подобрать комплекты, оценить чего не хватает - сделать то, на что вечно нет времени. Мне не повезло - мои рванули на дачу изолироваться, дела домашние стоят и это тоже давит.морально.
Мебель можно переставить - очень бодрит и говорят отличная психотерапия.
Почитать Платона и Аристотеля - ну кто в здравом уме может себе это позволить в обычное время. Загрузите голову и ногам станет легче.

копировать

У вас есть дача для самоизоляции-вот это счастье! Не повезло ей..

копировать

Вы дачу с коттеджем звезд эстрады не путайте. Мало удовольствия в ниже +20.

копировать

Я вот тоже с гардеробом балуюсь))) Перетряхнув шкафы, перестирала ручками всякие нежные блузочки-кофточки, отутюжила, примерила и собрала комплекты. Ждем весну)))) качаем жеппу)))

копировать

У меня нет завалов. Расхламлять нечего - я не захламлялась.
Платон, Аристотель и Пастернак читаны.
Чертово колесо Гиголашвили читаю по полчаса на ночь.
Учиться печь пироги не хочу. Быстрые углеводы вредны.
Освоить скрапбукинг? Возможно, я БЫ сделала это. А по принуждению НЕ БУДУ.

Пока вы лучезарной херней занимаетесь, наш город дербанят

копировать

нашу страну дербанят. но ваша подростковая бравада ничего не изменит.

копировать

Вот да, на поведение подростка похоже. Взрослая тетка, а мозга нет.

копировать

Фигню не порите про быстрые углеводы.

копировать

Аргументы???
Посмотрю на тебя через месяц:ups1

копировать

на себя посмотри через месяц

копировать

мир после всего этого будет точно так же другим, как это было в 1917. Только люди, которые не учили историю и мало читают не понимают этого. Мне вас жаль, потом будет очень тяжело!

копировать

Уже, кажется, тут была одна, у которой "болит за грудиной" и сердцебиение. :ups1

копировать

Скажу серьёзно. Хотите воспринимайте, хотите нет. Сейчас уникальная ситуация, всё меняется, не летит в тартарары, а меняется. И у каждого из нас уникальный шанс пересмотреть многое в себе и оставить в прошлом всё, что мешает развиваться.
В Вашем случае это то, что Вы не примаете на себя ответственность за свою жизнь, имею в виду её качество. Что это значит - "мне нужна стабильность, а мир мне её не предоставляет, такой-сякой"? А он Вам обещал? От чего Вам так страшно? Вы на войне в окопе? Ну, будет меньше денег, возможно, будут какие-то сложности. Это действительно прямо так страшно? Сидеть и бояться это, конечно, тоже занятие и многие его любят. Но не лучше ли осознать причины этих страхов, осознать, что страх это всего лишь эмоция и пойти дальше.
Утомлённое тело использовать в качестве антидепрессанта? А не лучше ли разобраться с причинами? Быть в стрессе это не норма. Если Вы допустили в свою жизнь, что-то, что Вас выматывает, то зачем Вы это сделали? Какая цель?
Очень глупо родиться человеком, а жить, как улитка. Улитка только реагирует, а человек осознаёт.
Желаю Вам удачи!

копировать

А по-моему, реалии таковы, что как раз быть в стрессе - это норма. Может быть, если этот факт принять, то станет легче

копировать

Если Вам легче быть в стрессе, то кто ж Вам мешает))

копировать

Зачем впадать в стресс вообще? Это что-то изменит?

копировать

Обычно в стрессе впадают вне зависимости от желания, разве нет?

копировать

"ну, будет меньше денег"
вы работаете или ваш господин? зарплату получаете? отсюда и мыслишки такие мимимишные
подумаешь, не на что будет кормить детей...
подумаешь, нет денег на лечение...
а другие-то с одной ногой - и все равно счастливы, берите пример

копировать

Мимимишные? Смешно)) Если интересно, то "мой господин" сейчас не получил деньги за выполненную долгую работу и не получит. От моих доходов осталась копеечная государственная часть. Так что мы из сильно пострадавших.
И заначка у меня очень скромная, но, естественно, она есть, т.к. у меня есть дети.
Невозможна для вменяемого человека ситуация, когда РЕАЛЬНО нечем кормить детей.
Если не хватило мозгов иметь хоть чуть-чуть запасов, вот пожалуйста, вакансий доставщиков сейчас полно даже в нашей дачной местности, уж на еду спокойно набегаешь. Я мужа туда выталкаю попозже, пока он мне на хозяйстве нужней.
Причём, давно замечено, что громче всех страдают, те, у которых достаточно под матрасом.

копировать

купите себе штангу.у меня есть.ежедневно сейчас.

копировать

Мир как летел, так и летит. Земля вокруг солнца, Солнечная система вокруг центра Галактики. Ничего не изменилось.Как и от Вашей писанины на Еве. Хотите изменить свою жизнь, найдите доброго,,умного, уравновешенного,,заботливого, зрелого,, трудолюбивого,, состоявшегося мужчину, на которого можно положиться.

копировать

Какая прелесть! Чмоки -чмоке!))))

копировать

Автор, как-то странно, что Вы людей с более устойчивой психикой называете "лучезарными *мат*ми"...

копировать

ну а как по-другому? кто-то же виноват должен быть ))))

копировать

Понимаю, сама такая.
Но, блин, что делать?
Вот дети проникнуться- попробую на скакалке прыгать.
Ну реально надо себя как-то бодрить. А то подавляется воля.
Реально ведь плохо.

копировать

Сама такая, была. Отчасти от тревожности и пошла на психотерапию, чтобы быть готовой если что к стрессовой ситуации. Потому что мне не нравилось как я их проживаю (потеря беременности, проблемы когда с беременностью, когда дети болеют, когда еще что-то случается, даже переезд из города на дачу был стрессом - по городу спокойно 15 лет за рулем, а загородные трассы постравматический синдром, в аварии в детстве побывала).
Короче, знала о своей нестабильной тревожно-мнительной психике. Ну еще проблемы взаимоотношений решала заодно, и себя искала в жизни. Помогло во всех сферах.
Иногда теперь такой танк невозмутимый, что и других успокаивать могу.
Но это да, не 1-2 занятия. И если опять что-то у меня накатывает - имею возможность поработать со своим психотерапевтом или другого найти. Это как в фитнесе тренер. Вроде качаешься сам, но когда рядом профессионал, это и эффективно и безопасно.
Попробуйте сейчас время на это уделить. Разве что это только доп.расходы.

копировать

Потому видимо карантин и посадил нас дома , уж слишком много злости особенно на языках развелось. Что ж Вы всех так, бабы? А сама Вы верно девушка-красавица ? А? . Все оказались в одинаковой ситуации по просту ,, в жопе” . От того что мы сядем и дружно будем ныть ситуация -то не изменится. Если Вам так хреново займите себя н-р: наведите порядок , в ютубе наберите научиться рисовать или книги читайте. Всегда можно себя занять . Мы все тоже привыкла к свободе передвижения, деятельности и тд. , у нас у всех зона не комфорта . Если совсем плохенько , ну тогда к доХтору за лекарствами .
Давайте, не раскисайте!

копировать

Сижу дома, ни с кем не общаюсь, смотрю сериалы, читаю книжки, работаю.
так хорошо.

копировать

Про бег по комнате вы зря, я вон родителям скачала Лесли Сансон, они так довольны, что насилу отговорила их не ходить сразу все мили подряд ))

копировать

Что-то вы совсем. А если принять как факт что это вы воющая истеричка, а они люди с нормальной психикой, а не воющие оптимистки и лучезарные ипанашки?)) Еще и агрессивная, хорошо так людей укусили.
Что ж вы так критичность-то на свой счет потеряли. Не относитесь к себе слишком уж уважительно.
Может, вы со своей психикой слабое звено, которое получило возможность выживать только благодаря второй половине 20 века.

копировать

Ещё одна себя узнала...

копировать

Нет, мне такой тип как вы хорошо знаком))

копировать

Так закройте Еву, инсту, ФБ. Читайте только официальные источники новостей, чтоб быть в курсе основного.
И не вылезайте из под одеяла. Чуть позже захочется движения, занимайтесь со своим весом, дышите в окно....)))
Все равно нельзя ничего изменить на данный момент. Ес-но, тревожно, никто не спорит

копировать

Скажу банальность, но Вам нужен психиатр. Ищите, кто сейчас принимает и может выписать вам таблетки. Поверьте, при таких симптомах как у Вас они прямо показаны, три дня - и будете спокойная и адекватная, другое качество жизни совсем. Это собственный опыт. Иначе есть шанс заработаь стойкое расстройство.

копировать

напишите в личку таблетки, психиатр далеко...

копировать

Я напишу, но это таблетки строгого учета, без рецепта их никто не продаст.

копировать

В некоторых странах люди так всю жизнь живут.

копировать

Это где же???:scared2

копировать

карея южноя

копировать

Нипрафда.

копировать

Где это?? Где всех заперли по квартирам и не дают выходить? В тюрьмах зэки и то имеют право на прогулку.

копировать

Вы избалованная эгоистка, коих сейчас тучи. Все, что вы пишете могу отнести и к себе, но я над сабой работаю и не планирую свое дерьмо людям на голову надевать, для этого специалисты есть. Да, сейчас всем нелегко, но это не война, не голод, не разруха, а всего лишь. Занимайсь спортом дома, купите велодаружку в кредит, делайте что-нибудь, а не нойте.

копировать

А кто здесь люди? Одни отбросы, потребляющиеся себе подобных, не более.

копировать

Как вы себя приложили, браво.

копировать

Возьмите на передержку какую-нибудь собаку, гуляйте с ней, мойте ей лапы. Дурные мысли перестанут лезть сразу же, времени не будет. Да и витамин Д поспособствует хорошему настроению.

копировать

Мне тоже не очень понятны « развлечения» женщин со своими фото именно в ЭТО время, но и ваше битье в падучей ничего не исправит. У вас есть один выход: когда что-то раздражает, как эти дамы с меряниями , просто захлопывайте эту дверь. Не надо смотреть, читать, анализировать что-то раздражающее, надо просто сразу захлопывать. Уходить. Это единственный способ сейчас. Многие читают и смотрят, и депрессуют, а оторваться не в силах.

копировать

Слышь, больная за грудиной, у тя ж в соседнем топе задержка и денег 5800 до следующего месяца :)))

копировать

дауш, с болью за грудиной прям палевно получилось :)

копировать

И правда смешно)))

копировать

Пипец, вас не на войну призвали, а дома на диване посидеть!!! Вот же ж бесполезное существо с болью в спине, избавляться от таких, в Сибирь вас отправить жить на свежем воздухе, ипанашка.

копировать

Ну вот что ты тут говоришь, по твоей логике ты же первая и выпилиться должна, как мусор биологический и гавняшка в масштабах вселенной, начинай, дай пример другим!

копировать

Да, я такая.
Очень вас понимаю.
Ну...лично я выхожу в магазин, пока есть возможность. Когда вижу на улице живых людей (у нас 80% без масок) и детей, как-то возвращаюсь к реальности.
Бухаю еще)))) Это тоже помогает.

копировать

Магний б6 не магнелис пропейте ударной дозой

копировать

Автор,вы сколько на карантине?

копировать

это тревожность, можно попить таблетки, сертралин например.
Мне помогает подумать, что в истории уже были такие времена с изоляцией и карантином, испанка, холера. Почитайте. Все прошло, мир не остановился.

копировать

Секс -лучшее лекарство! Это и есть главная проблема, похоже..

копировать

Вы макака?

копировать

А вы дура?

копировать

Этот вопрос опять же вам уместнее задать.

копировать

Конечно, хорошим сексом только макаки и дуры занимаются, это понятно) жаль вас, чо

копировать

Дело не в том, что лично вы считаете хорошим. Дело в вашей недоразвитости.

копировать

Объясните пожалуйста свой ответ.

копировать

желаем вам анального группового изнасилования от всех болезней)

копировать

Вы в себе?:crazy

копировать

разве не все нормальные настоящие женщины об этом мечтают (те, что не фригидные феминистки, знающие, что 70% женщин гетеросекс не нужен для оргазма)? а в порнухе говорят, что все

копировать

Автор, я Вас понимаю. Тетки, которые Вас тут полоскают, имеют неубиваемые нервы. На таких как раз пахать нужно). И в изоляции им можно посидеть, чтобы нам с Вами можно было прогуляться с минимумом людей.
Мне помогают прогулки (чхала я на мнение истеричек местных, которые дома себя заперли, ежеличо), настойка пустырника и валерианы. Остальное не помогает)
Забейте на других, делайте то, что поможет лично Вам.

копировать

Нет, ну что вы ноете? Биржу осваивайте, только быстро. Сейчас бабло само в руки плывет, а они тут сидят блин, свои хари в интерьерах постят и причитают.
Интернет есть, у всех по три вышки, вникайте, блин!

копировать

Автор, я тоже очень тревожная с больной спиной. Давно уже разработан специальный тренинг для меня врачем реабилитологом, физ терапевтом или как в России их называют. Все для упражнений есть дома, резинки, гантельки. Практически в течении 8 месяцев меня врач вел по программе для реабилитации. Сейчас я пожизненно должна делать свои упражнения. Поэтому у меня все дома есть что бы продолжать занятия. Если у вас действительно больная спина, то вы должны были уже к этому быть готовым. С хождением труднее, я как понимаю вы живете в городе. Выходите на улицу и занимайтесь. Я хожу на гору 3 раза в неделю, 40 минут наверх, 40 вниз. Потом охреневшая от таких нагрузок. Потому что раньше ходила в спортзал и там ходила под наклоном 25 минут. А вот гора тяжелее:) Я к тому если вам нужны физ нагрузки, то вы их найдете.
Фотками я не сравнивалась, у меня есть занятия поинтересней и важней. Смотрю фильмы, занимаюсь живописью. Сегодня онлайн был первый урок по рисованию акварелью. Понравилось, буду другие брать. Бесплатно. В конце апреля начнется еще один курс по фотографии. Перенесли его онлайн тоже, но его я купила еще в январе когда решила уходить с работы. Еще есть целых два курса по улучшению моей квалификации, надо почитать. Я временно не работаю. А может и не временно:))) Пока не решила. Мне честно говоря все равно как я выгляжу, моложе или нет. И на степень своей ухоженности мне наплевать. Не наплевать мне на мои скиллс и здоровье. Поэтому занимаюсь и ищу возможности. И вам мой совет, ищите возможностей. Креативные люди обычно в таких ситуациях очень хорошо свою креативность и нестандартное мышление проявляют. Поэтому развивайте креативность:)

Еще допишу про занятия с весом. Большой вес это зло если у вас проблемы со спиной. Умные нагрузки, с небольшим весом, многоповторкой -25-30 раз, два сета наше все. Просто надо правильно упражнения делать и ПРАВИЛ"НЫЕ упражнения. Для задницы, ног, кора. У меня в зале всего два упражнения на тренажерах которые мне сказал делать врач, для кора. Сейчас их просто не делаю, есть масса других упражнений для поддержки формы.

копировать

я тоже стала сваливаться в депрессию и стала развиваться тревожность. я стала пить успокаивающие, травянные, плюс магне в6. смотрю только старые советские фильмы. новости не смотрю совсем. гулять хожу, у нас можно. надо обязательно найти позитив, иначе может крыша уехать. Серьезно!

копировать

Я хоть и не тревожная,но мне тоже очень страшно.Два раза уже накрывала паника,было трудно дышать,грузилась голова и лились слезы.Проревелась и пошла работать или слушать лекции ( прохожу курсы повышения квалификации).понимаю,что ничего не изменить,поэтому надо это все как то понять и принять.Держитесь.

копировать

Лично у меня стойкое желание дать по морде вызывают только нытики, всепропальщицы и истерички. Такие как автор. А также те, кто употребляет слово коронавирус больше 3 раз за сутки)))
Ну еще владелицы многочисленных версий о его происхождении.

Ничего личного...просто *мат*.

Те, кто меряется фотописьками в 50..те, кто относится к происходящему обреченно - скептически и те, кто живет как прежде - не раздражают.
Дома, правда, не сижу. Работаю. Может поэтому.

копировать

А я как раз всепропальщиц и истеричек с нытиками понимаю. ( Я наверху писала про свою физкультуру). Имеют право поистерить:) Вот фотописьками мерянье не понимаю, но чем бы дитя не тешилось. Сижу дома, не работаю, но дел и занятий вышекрышы. Отговорок не ищу, больной спиной занимаюсь и наверное фору дам людям со здоровой спиной:)

копировать

А зачем всепропалить и истерить? Что от этого изменится?
Думаете, я счастлива происходящим?
Не, не очень..


но..ныть глупо

копировать

А может людям полегчает, поноют и легче станет:)

копировать

Болит за грудиной, сердцебиение, я не хочу вылезать из под одеяла...
---------------'
очень на любителя улучшение)))

копировать

Что б тебя! Пусть! Пусть! Пусть!

копировать

да уж, а меня раздражают такие дуры, как вы, которые не понимают своей тупой башкой, что миру, в котором мы жили до сих пор пришел конец.

копировать

Какая же вы мрачная, черноротая и токсичная тетка, фу. Таких надо в радиусе километра обходить.

копировать

я абсолютно не мрачная, у меня никогда не бывает депрессий, тк я всю жизнь взбиваю молоко лапками и всегда считала, что мой успех, образ жизни, возможности зависят только от меня! Теперь мы приехали, нам показали, что от нас вообще НИЧЕГО не зависит. А это нужно сначала как-то понять и принять. Поэтому чукчи, которые не хотят ничего знать и занимаются не пойми чем, меня бесят более, чем когда либо.

копировать

на показали, что т нас вообще ничего не хависит
------------

так спасибо скажите!
что вас избавили от вредных иллюзий

копировать

знаете, мне много лет и не надо меня ни от чего избавлять. Я все равно выберусь из этого говна, Я и сейчас не на карантине сижу, я частный врач и могу передвигаться по городу, стране сколько хочу и куда хочу. И живу я в частном доме на берегу реки, рядом с лесом в Альпах. Хожу гулять куда хочу и сколько хочу.

Но вот то, что я не могу спокойно, без разборок пересечь швейцарскую границу, чтобы отвезти дочери необходимые вещи, меня просто бесит. Но и это не надолго... Я что-то придумаю. А вот что будет со всем миром вокруг мира представить страшно. Я не хочу вокруг меня бедных людей, бандитизм и прочие радости.

копировать

частный враааач)))
приватартц что ли? не, никогда не слышала
хаусарцт знаю, нотарцт тоже...
приват не, не слыхала
но у меня и дома в альпах нет
круто
слушайте..ну аакие вещи так необходимы в Швейцарии дочери частного врача,
что б вот так нервничать?)))

ужасно любоаытно

копировать

https://de.wikipedia.org/wiki/Privatarzt


я нервничаю не из-за вещей, а из-за того, что нами пытаются манипулировать!

копировать

да я знаю, что такие есть..я шучу
я вас расслабляю))
не, не пользовалась
как большинство нищебродов я в больничной кассе)))

ну манипулируют
вы правда раньше считали, что свободны и защищены?

копировать

вы правда раньше считали, что свободны и защищены?

ДА! У меня фантазии на такой беспредел не хватало! Думала, начнется в одной стране беспредел, тут же уеду. Кто ж знал, что беспредел начнется везде :scared2

копировать

я об эоом вообще не думаю

и мнения определенного у меня на этот счет нет
я вообще считаю, что в таких случаях самое важное - не распространять негатив и панику
как с россией и украиной, как с беженцами, как с вирусом

спокойствие, только спокойствие)))

копировать

вы стрелец по ЗЗ?

копировать

отнюдь
я рыба
очень близкая к овну, правда

но это все, что я знаю о ЗЗ )))
и то потому, что в начале 90х мой бывший муж занимался книгами
а тогда всякая муть о ЗЗ уходила чуть лучше чем Блаватская и чуть хуже, чем детская библия и Чейз))

копировать

у вас есть планеты в Стрельце

копировать

Да уж, в Италию еще долго не поехать, проблематично будет. Да и опасно.

копировать

я уверена, что вирус не опасный и что нам промывают мозги. Поэтому я, правда не в Италию, а в Испанию поеду, как только будет открыта граница. Я бы и сейчас поехала!

копировать

Дело то не в опасности вируса, а в том, что население резко обеднело, и продолжает нищать.

копировать

это факт!

копировать

ну..пришел конец. Предположим. И что изменит ваше квохтанье?
Притом...в конец света я не верю
А так...

Ну..поделитесь со мной богачествами своими... Ну не грустите вы так
Не печенью же)))

Просле революции графья да великие князья в Париже как жили долго..я на Сент Женевьев де Буа видала..




Выше нос, в общем!

)))

копировать

вопрос не в богатствах, а в свободе! Вы такое слово знаете?

копировать

нет)))))

обьясните

копировать

Вы дома не сидите, вам невозможно объяснить.

копировать

ну эта свобода придет
надо потерпеть

есть люди, запертые в четырех стенах навсегда

А тут на какое то время да с близкими

Не могу сказать чио меня не подбешивает сидящий в наушниках подросток, конечно

но надо как то приспосабливаться, да?
или на баррикады
тьфу, не к ночи будет саазано

копировать

вы не понимаете. Это надолго! Сегодня прочитала, у нас хотят ввести обязательный app слежения для всех! Кто откажется, попадает на особый контроль! Я себе этого в кошмарном сне представить е могла, а тут за две недели без предупреждения мир перевернулся.

копировать

ну введут. и что? вы ежедневно совершаете нечто противозаконное?

копировать

Это смотря что в законе написано. Законы как мы видим тоже весьма ловко переписываются. Уже сегодня мне пытаются доказать, что я поступаю противозаконно, нарушая некую "самоизоляцию". Термин отсутствует в каком-либо законе и даже в словаре русского языка, не имеет конкретной трактовки и законных оснований. А завтра будет иметь. И все. Всякий раз выходя из дома, я буду поступать противозаконно, если не сообщу мэру города, куда, зачем, как надолго, почему так ран/поздно и с какой целью я иду. И если не докажу необходимость использования личного транспорта - у меня его изымут.

копировать

ну, если идиоты не понимают, что что самоизоляцию необходимо соблюдать, то я не против карательных мер. да, люди от этого пострадают. но реже будут подвергаться опасности.

копировать

Не, стоп, подождите - мы вроде о законах. Назовите плз закон, который регулирует порядок действий граждан до объявления карантина и ЧС. Конкретно - наименование, статью, пункт. Если этого нет (а этого нет) - то любые карательные меры противозаконны. Не действия людей, а действия властей противозаконны. Что собствено и требовалось доказать - я не делаю ничего противозаконного, но "закон" в лице представителей власти это не колышет.

копировать

ну так вас никто ведь на улице не хватает. пока. вы сами принимаете решение. правда, когда я вижу на лавочке возле подъезда двух перхающих стариканов, которые курят козьи ножки, харкают и не дают никакой возможности их обойти, мне жаль, что пока нельзя их запереть и заварить дверь.

копировать

Ну почему же. Вот сегодня меня остановил инспектор ДПС. Не потому что я нарушила ПДД и даже не по формальной причине проверки документов. А (внимание) - чтобы сунуть свое лицо в грязной маске в мое открытое окно и спросить, какого хрена я здесь разъездилась.
Теперь расскажите мне как разумный (надеюсь) человек, в каком из ниже перечисленных случаев распространение вируса более вероятно?
1. Я спустилась по лестнице, села в личный автомобиль, не открывая окон проехала куда мне было нужно (конкретно по месту работы, впрочем это могла быть поездка в пожилой родственнице или в гипермаркет, не столь важно), сделала свои дела, снова села в машину и поехала домой.
2. Меня остановил инспектор ДПС, сунул лицо в грязной маске в открытое окно, взял руками , перчатки на которых, разумеется, не меняются не то что после каждого остановленного, но, уверена, что в течение смены, мои документы. Потом отдал мне их, и я взяла их в руки (со всем содержимым перчаток). Либо попросил меня пройти в патрульную машину, где сидит еще его напарник и никакие 1,5 метра и близко не соблюдаются. Или то же самое - в помещении стационарного поста. Выдал мне памятку о соблюдении противоэпедимических мер или протокол правонарушения. Я все это притащила домой, где эти бумажки полапали мои дети... Ну не считая того, что на работу (к родственнице, в гипермаркет) я все равно поехала.

Какой вариант опаснее?

копировать

вариант попросить его не делать всего вышеозначенного.

копировать

Для этого как минимум нужно открыть окно и вступить в контакт, верно?
Ну и потом - раз он МОЖЕТ не делать, значит его закон не обязывает делать. Значит все это профанация, а не закон.

копировать

вот вы впэртая! окно можно ПРИоткрыть. я была недавно в подобной ситуации, ездила со знакомым по делам. всё общение происходило через стекло.

копировать

хм... полагаете вирусу этого будет мало?
Ну и потом, мой оппонент призывает меня не бороться государством. По этой логике раз представитель власти меня остановил и требует поговорить и документы - я обязана подчиниться. Иначе я борюсь и митингую.

копировать

Да, нужно подчиниться

потому чтт в вас бунтует именно идеологический протест, а не боязнь заразиться

У нас по городу тоже полиция
Я с пропуском
Каждый может подойти, и, дыша непромытой маской, потребовать его предьявить

Я только здесь услышала, что это может быть незаконно

копировать

естественно незаконно. Группка политиков и их прихвостней вирусологов решили закрыть людей по домам. Другая большая группа микробиологов, вирусологов, врачей и пр. в Германии предложили правительству создать международную независимую комиссию по проверке опасности вируса и обсуждению необходимых мер. Письмо от этой группы было отправлено лично Меркель. Их послали на много всяких веселых букв.

копировать

Может быть иногда и следует повышать свою правовую грамотность. В какой-то момент это может спасти вам жизнь. Вы же не думаете в самом деле, что вашему (даже вашему) государству есть какое-то дело лично до вас? Лес рубят, щепки летят...

копировать

до меня есть дело только мне
поэтому я забочусь о близких и предпочитаю меньше накручиваться, чтоб не стать злобной истеричкой

ни на что другое я повлиять не могу

а цапанье с инспекторами и тыканье им в лицо параграфами и законами по ничтожным поводам никогда не поднимали мою самооценку..это не мой спорт

копировать

Ну то есть если полицейский велит вам отдать ключи от машины/квартиры/кредитную карточку/наличные и отойти на безопасное расстояние - вы тоже смирно подчинитесь, потому как ... ну не ваш спорт?

копировать

я ж предвидела
уточнила
по ничтожному поводу))

нет, не отойду
и если он предложит мне отлизать - тоже не соглашусь

нк чтоб у вас дальнейших вопросов не возникло

копировать

Попрание ваших законных прав на передвижение - это ничтожный повод? Серьезно?

копировать

:dash1

я подумаю над этим
что вы предлагаете?
ну...пошлите инспектора нах в крайнем случае
потом и ЗА свои права поговорите, будет повод

ну инспектор при чем?
вы же сами выбирали свое правительство

а хотите страшную тайну?
я за все 52 года своей жизни ни разу нигде и никого не выбирала ;-)

Мне обижаться за неоправданные надежды не на кого)))

копировать

Что не меняет того факта, что вы будете вынуждены подчиняться решениям того правительства, которые выбрали не вы. Вам от этого будет легче?

копировать

Да!))) Намного

да и вообще - речь не об этом

сейчас именно тот случай, когда спасение утопающих ..

Хотите - истерите, отравляйте жизнь близким, убивайтесь по рухнувшему иммунитету, боритесь с ветряными мельницами, скупайте все подряд

Только помните....Если всемирный заговор существует- вы действуете строго по сценарию.))))

копировать

Вы меня просто умиляете. Я не знаю, существует ли всемирный заговор, это вы мимо. Но я полагаю, что ваши действия/бездействия тоже не повлияют на конечный итог.

копировать

Умиляете меня вы
Своей особенностью встревать и комментировать, не особо вчитываясь и вдумываясь в смысл диалога))
правда потом иногда извиняетесь...
что обнадеживает

копировать

повторяю: документы предъявляете через стекло! приоткрытая на полминуты маленькая щель не опаснее грязных бумажек, которые вы, при всей боязни, зачем-то притащили домой. :crazy

копировать

А на хрен вы разъездились? Проклятые автомобилисты, дышать от вас нечем в городе. Правильно, что останавливают, Люди имеют право дышать чистым воздухом.

копировать

А правда
Откуда такое стремление бороться со своим же государством
Качать права, нарушать, выискивать законы
Почему бы просто не поверить, что, в данном случае, это необходимая мера
Я знаю многих немцев..они тоже гундят, скучают, страдают в изоляции и не радуются нынешнему положению
Некоторые безусловно нарушают, в основном, молодежь
Но нет у них стремления выкрутить ситуацию против правительства
И только русские, даже здесь, чуть что начинают бузить..собирать какие то митинги, подписи...пох - против беженцев, донбасса, вируса, Меркель
главное накрутить и быть против
((((

копировать

Я не нарушаю законов. Мои права гарантированы законом. У государства есть все возможности ограничить право на передвижение по закону. Да, в этом случае последует ответственность. Но на то оно и государство, не находите? Так почему же ОНО этого не делает, предпочитая незаконно ограничить меня в правах?
Я не знаю досконально, как это законодательно отрегулировано в Германии, но мои родственники в маленьком городке под Дюссельдорфом конкретно сейчас сидят и не жужжат, потому что те, кто вынужденно не работает, прежде всего, финансово поддержаны своим государством. Оно не переложило тупо ответственность на бизнес. Им есть на что жить, чем платить за жилье. И в маленьком городке, где единицы зараженных, не закрыты парикмахерские (одна моя родственница парикмахер), а значит есть возможность гражданам в них ходить, а работникам работать, владельцам бизнеса получать доход. И так они могут просидеть достаточно долго, не думая о том, что завтра будет не на что купить еды, а банк выселит из ипотечного дома.

Другие мои родственники живут в Ижевске (республика Удмуртия). Где нет и не было ни одного зараженного. Но их, как всех, под гребенку, заперли, закрыли торговые точки, рестораны и ряд предприятий, запретили жить нормальной жизнью минимум до конца апреля. А местный глава (я вот все думаю, может коронавирус реально воздействует на мозг) издал указ, что гулять по улице можно только с палками для скандинавской ходьбы. Причем только со своими, с чужими нельзя "во избежание передачи вируса".
Вы в самом деле не видите разницы в подходе?

копировать

у нас ничего не оаботает
ни парикмахерские, ни гостиницы, ни многие магазины
я не знаю, есть ли в германии закон о том, что после прсещения магазина нужно побрызгать на руки антисептиком

и мой друг, администратор в гостинице, тоже сидит дома
финансовая сторона и защищенность всегда были выше, никто не спорит
Но, как говорил Жеглов " не время сейчас, отец, после переговорим')))

копировать

После, конечно, переговорим.
Только о чем?! И толку от того разговора?!

копировать

После переговорим о социальной защищенности

а сейчас нужно просто проявить солидарность с государством, борящимся против вируса

не, я тоже не ношу маску, перчатки
у меня даже нет запасов
ну..кроме алкоголя)))

но не время сейчас выяснять, почему вам засунули маску в машину
перегибы на местах (с)
пожалуйтесь, наконец, именно на этого инспектора

а так..зачем этот бунт - бессмысленный и беспощадный?

копировать

нельзя угробить экономику, а потом поговорить! Такого не бывает! Потом будете иметь дело с бандитизмом! У меня в практике каждый день кто-то из пациентов говорит о том, что ему хочется выйти их окна. Я, к слову, не психиатр. У них не представляю что творится.

копировать

разве у вас в магазинах не стоят санитайзеры? зачем по закону, когда можно просто так? ))) я тележку сразу обрабатываю, потом уже иду. и на выходе.

копировать

раньше не было точно
сейчас при выходе стоят занятые лица, сосредоточенно прыскающие на руки невнятную голубоватую жидкость

да не, меня тоже многое веселит
но не так что б до " буйного самоуважения".

копировать

сказать по правде, я и раньше протирала ручки тележек. просто из чувства брезгливости. и никогда не любила сопящих в затылок людей. так что чувствую себя вполне комфортно )))

копировать

да я тоже в общем приспособилась

пацана жалко, конечно
еще и такую учительшу французского ему нашла замечательную, подтянуть ленивца
и такой облом
ну ничо..скайп выручает
не личное общение, конечно
но хоть что то

и дачи не хватает в такую погоду
там рыбки в пруду проснулись...
можно только владельцам проходить в количестве двух человек (((то есть дочке и мужу ейному))

вот где облом

копировать

ну да. если язык по скайпу - это норм, то без дачки в хорошую погоду тяжко. у нас таких запретов нет, зато погода так себе.

копировать

язык по скайпу хорош, если оба сидящих по ту сторону экрана в нем одинаково заинтересованы


ну вы понимаете
розовые пяточки бывают еще те шалунишки

)))

копировать

Было бы с кем говорить после-то.

копировать

Слушайте, ну действительно вы ноете. Я в штатах. Куча народа уволена, есть которые отправлены домой без увольнения и содержания. Есть которые переведены на 20 часов в неделю. Уволенным пособие по безработице в зубы и все. Ну Трамп бабки даст и на много их, этих бабок хватит? У нас карантин до начала Мая. Ничего не работает. Вчера с приятелем болтала который в Диснеевском АйТи работает, у них увольняют. Муж много народа уволил. А куда ему деваться? Бизнеса нет, денег на зарплату нет. Ну возьмут кредит, который можно не отдавать на моргидж и на зарплату. Оставшимся работникам будут платить. Хорошо. А потом? Да, многих назад позовут когда работа будет. Но когда она будет. Вот вам и разница в подходе.

копировать

Так и что ж хорошего?

копировать

хорошего мало. дальше что? что вы лично делаете для того, чтобы стало лучше?

копировать

Дома блять сидим, как сказали.

копировать

и чем дома занимаетесь? ноете и с родными цапаетесь?

копировать

А че сразу ноете и цапаетесь?

Мы с мужем ноздря в ноздрю. Даже и не ругаемся, если раньше могли подискутировать на тему моей любви к покупке обуви и тряпочек сейчас даже это отпало. Я зажала все траты по минимуму. На еде конечно не экономлю особо, но стараюсь. Ребенок тоже занят обучением и играми с друзьями. Даже вышел на прогулку на днях. Я всех зову но сильно не наезжаю. Сама я хожу в горы 3 раза в неделю. 45 минут на гору, 45 минут вниз. После такой прогулки мне вообще ничего не хочется:)

Уроки акварели два раза в неделю беру, бесплатно:) В очень известной Арт академии у нас в городе и крае. Чему очень радуюсь, у нас такие классы очень не дешевое удовольствие. Рассылаю юморные ролики родным и друзьям. Надеюсь не перебарщиваю. Встретилась в пятницу со своими экс коворкерами по зуму. Некоторых людей не видела лет 10 ть. Снова встретимся в эту пятницу. Вчера крысу нарисовала карандашом, могу показать. Неплохая крыса получилась. Помимо этого испекла отличные брауниз с 60% шоколадом и беконом:)
Фотографией занимаюсь. Книжку еще до всей этой бадяги взяла в библиотеке и еще одну купила чтобы изучить свою хорошую камеру и фотографировать на мануальных установках, а не на автоматических. Но совсем времени нет, занимаюсь по минимуму.
По Эрмитажу погуляла, пару дней ходила. Очень хороший сайт. Читаю про искусство. На прошлой недели два музея в Мексике и Детроите изучила на предмет исскуства Фриды Кало и ее мужа Диего Ривьеры. Не думаю, что в Мексику поеду посмотреть ее искусство, но не исключаю этой возможности в будущем. Начала изучать направление в искусстве - контемпорари арт.
Мне остановиться или продолжать?

копировать

Так я о том же! Целая индустрия и не одна летит в пропасть. А авиация, а перевозки?

копировать

Таки не бороться с государством, а защищать себя от актов геноцида, которые государство в виде "правил" и "рекомендаций" производит каждый день в промышленном масштабе.
Назовите хотя бы одно цивилизованное государство, которое в первые дни якобы карантина в первую очередь обложило граждан новым налогом. Которое открыто отказалось оказывать финансовую поддержку гражданам, оставшимся без работы или в состоянии "технической безработицы" (т.е. в отпуске за свой счет) и бизнесу, прекратившему деятельность? Которое предложило налогоплательщикам взять КРЕДИТ на зарплату других налогоплательщиков, причем в размере МРОТ. И этот кредит нужно будет не только вернуть в полном объеме, но и немедленно заплатить из этой же суммы 33% налогов и сборов. Причем не всем. Отрасли, якобы не пострадавшие - не могут получить и этого.
Которое издало закон о кредитных каникулах, заведомо понимая, что он станет чистой воды профанацией и только обложит плательщиков дополнительными долгами.
Которое стремится угробить людей, держа их в заточении без воздуха и движения. Которое закрывает для прогулок парки якобы во избежание скопления людей, но при этом разрешает посещать гипермаркеты, устраивает ярмарки выходного дня и сокращает количество общественного транспорта. чтобы те кто едет на работу, гарантированно делали это как селедки в бочке.
Ну и прочая...

Я против. Хотя бы по одной причине. В моем городе с населением 300 тыс человек за все время "эпидемии" обнаружено 6 зараженных. Все сидят дома на карантине, выздоравливают. И выздоровеют, я уверена. Однако только за последние 5 дней в этом же городе произошло 3 самоубийства. Нормальные молодые люди, не асоциалы, в ПНД не числились. И они уже никогда не выздоровеют. Если чо - для нас это не норма, у нас массово никто никогда не самоубивался. А тут повально. И две смерти от "некоронавирусных" причин. Больницы закрыты на прием. Люди не дождались помощи, просто умерли. И мне страшно. Страшно именно это - что ваше хваленое государство вместе с водой выплеснет и младенца.

Вы всерьез предлагаете вот это все воспринимать как норму и умное управление?

копировать

Не, ну я так не играю
Защищать от вас ваше же государство я не могу


но и оценить масштаб трагедии - бедные самоубивающиеся заточенцы - тоже не могу
у меня свой такой дома
ничо - сидит и не жужжит

копировать

Что и требовалось доказать. Вы не можете и не должны. Ну так я буду. Себя. Защищать. Ибо больше некому.

копировать

ну защищайте

Пусть у вас все будет хорошо.

копировать

Нет никакого умного управления. Полный крах и неспособность государств быть готовым к пандемии.

копировать

это кошмар! Могу только как врач посоветовать, искать любую возможность гулять на воздухе и двигаться! Это очень важно! Люди, которые сейчас будут сидеть в четырех стенах, через месяц выйдут и тут же будут болеть. Их иммунная система будет не к черту.

копировать

я каждый день общаюсь с немецкими врачами. ВСЕ до одного против карантинных мер! Никто из нас не понимает, что происходит!

копировать

Все мои знакомые медики в России тупо молчат на эту тему. Запуганно молчат. Явно подписку дали, но... о чем они молчат?

копировать

молчат потому что не понимают, что за бред происходит. Мой брат тоже врач в Москве. Он никакую подписку не давал )) Мы с ним каждый день перезваниваемся и удивляемся, кому нужен этот сумасшедший дом и мировой трэш.

копировать

Так из нас никто тоже не понимает

И ничего хорошего никому это не принесло

только какой толк ненавидеть всех, кто ставит фотографии своих зверушек, вместо того, чтобы обмениваться страшилками пл поводу рухнувшего иммунитета или всемирного экономического заговора?))

это как то повысит иммунитет и сохранит рабочеп место?
выхлоп какой?

копировать

иммунитет повышается движением, свежим воздухом, спокойным сном, отличным питанием, витаминами и пр. пр. Угадайте, повышается ли у людей сейчас иммунитет. Если пишут о том, что не должно сразу заболеть много народа и поэтому карантин, угадайте с трех раз что будет, когда люди с пониженным иммунитетом выйдут из карантина. Люди сегодня в стрессе, плохо спят, так себе едят (рынки со свежими овощами закрыли, по крайней мере у нас) и еще и заперты в 4 стенах. Только чукчи, как самка не могут этого не понимать.

копировать

И?

ваша версия?
что происходит и что делать?
если я перестану ставить фотографию своего кота, а начну стенать вместе с вами о пропавшем иммунитете, он восстановится?

копировать

нет, плевать на запреты и гулять! Заниматься спортом! Пытаться найти местного фермера, которому вы поможете деньгами, а он вам свежими овощами. Витамин Д, С, В, цинк.

Что происходит - не знаю. Но вирус не такой опасный, чтобы объявлять пандемию и спускать в унитаз экономику.

копировать

У вас что, в лавках не продают свежих овощей?
Фермеры точно не пропадут.
Спортом и так все занимаются, кто хочет, просто не в спортзалах.

копировать

в каких лавках? Я не покупаю привозные овощи, только у местных фермеров. Все остальное - НЕ здоровое питание.

копировать

так в лавках местные и продают
ну так заявлено, по крайней мере)))

клубника мол из дойчланд
на картонке написано)))

копировать

а, в таких лавках )) У меня свои "проверенные" фермеры, они со всякими гадами и сорняками БИО методами борются, например используют Nützlinge вместо химии.

копировать

да да

я многое могу вам рассказать об этом
но мне лень

копировать

верю! Но выбираю меньшее из зол...

копировать

ОК, в ваших лавках не продают фермерские овощи?
И это, поменьше агрессии.

копировать

кстати да
лавки открыты

я даже спаржу видала недавно
хотя вроде еще не время

а вот с иностранными рабами, готовыми на немецких плантациях спины за копейки гнуть, теперь действительно напряженка

Посмотрим кто, кроме румУнов, будет за косарь и похлебку по 12 часов в день ее собирать

копировать

ну..
Спорт я ненавидела всегда
Еще со времен школы
Когда моя учительница физры, жопастая Надежда Петровна, неудавшаяся метательница ядра, говорила " Ростовцева, занимайся физкультурой и у тебя будет такая же фигура как у меня")))

Гулять..никто вроде у нас не запрещал
Стаями нельзя, собираться нельзя, а вдвоем пройтись, побегать вокруг дома - без проблем

и у нас еще жестко

Витамины д от фермеров...не знаю
не верю я в силу современных фермеров
той же химией прыскают

копировать

я своих пациентов учу "заниматься спортом". Все начинается с 10 - 15 минут, но каждый день. Просто прогулка, но при любой погоде, каждый день, без отговорок. Потом увеличиваем время и темп. Через какое-то время очень быстрый шаг - каждый день - 5 - 7 километров. Отличный спорт на свежем воздухе!

Витамины обязательно! Я каждый день делаю анализы и у 100% пациентов, если они не пьют витамины, недостаток витамина Д , у 70-80% - недостаток В, некоторые умудряются иметь недостаток витамина С (при том, что он во все продукты впихивается). Очень советую выше написанные, омегу еще забыла - столовую ложку каждое утро. Ко мне иногда полные развалины с кучей болячек приходят, всех врачей уже обошли, ничего не помогает. Восполняем витамины, убираем молочные продукты, глютен и яйца, начинаем двигаться, ну ЖКТ в порядок приводим (у 90 % проблемы, даже у совсем молодых) - через пару недель многие другие люди )))

Овощи - да, у местных тоже бывают удобрения. Нужно искать "правильного" фермера.

копировать

Спасибо
Вы столько написали

И напрасно
Я ненавижу нелепые телодвижерия, спорт и витамины
не знаю что такое глютен, клянусь
Не читаю побочки от лекарств
А заставить бегать меня можно только под наркозом

Это все неправильно наверное
Но вот так(((

копировать

да ради Бога. Если вы здоровы, это здорово ! Желаю вам оставаться здоровой! Ели не дай Бог, что-то где-то начнет колоть и болеть, занесите выше написанное в память ))

копировать

да, спасибо большое

копировать

Хаха. Завидую вашей Надежде Петровне!

копировать

Чему именно?
Ее жопе?
Или тому, что она прошла по краешку моей судьбы?)))

копировать

Ответ очевиден. Естественно, ни первому, ни второму. Самооценке завидую. Извините, что опять влезла. :tongue2

копировать

А...
думаю, это была бравада
Одинокая НП была влюблена во второго физрука - Рафаэля Гарегиновича..в миру Рафика Григорьевича)))
А он не отвечал ей взаимностью
Ему нравились старшеклассницы
Впрочем, в рамках, которые закон допускает.))

копировать

У нас ввели штраф. Не то 5тыщ долларов, не то 100. Звиняйте, я не могу "плевать". У меня нет таких денег, платить даже по 5тыщ. за прогулку, не говоря уже про 100. :(

копировать

Это где такое?

копировать

+1000 добавлю, что все еще поливаются разными дезрастворами,отчего иммунитет еще больше падает...

копировать

Иммунитет невозможно повысить. Он нам дается с рождения. Его можно немного, совсем немного улучшить закаливающими процедурами. Все это ваши витамины - бесполезный выброс денег. Только если у вас есть недостаток какого то витамина, например витамин Д, то его можно применять. По назначению врача. Все остальное как мертвому припарки и пласибо. Которое кстати очень эффективно.

копировать

с рождения?
займитесь самообразованием в самоизоляции, прежде чем говорить о том, о чем понятия не имеете

копировать

Оставьте чукчей в покое, они умнее вас русских недоумков.

копировать

ну может вам нравится, что за вами следят. Мне нет! И да, я не верю в опасность вируса и нарушаю карантин. Например, постоянно бываю в гостях у старшей дочери. Внучке 5 месяцев и я хочу ее часто видеть.

копировать

Jedem das Seine. внучке пожелаю не заболеть.

копировать

За меня не бойтесь! Я вируса не боюсь и вам не советую ))

копировать

да я за вас и не боюсь. чем таких меньше, тем лучше. а ребёнка жалко.

копировать

вы дура ? или чукча?

копировать

Дура это ты. Причем конченная. И почему анонимно? Народ должен знать своих "героев" в лицо!

копировать

Вот идиотка то, ты тампаксом кабанихи решила подработать, чтобы на штраф в 50 хватило? Или совсем мозгами от отсутствия кислорода поехала?

копировать

бедные чукчи! чукчи то причем в вашем идиотизме?

копировать

вы бы свое невежество не на каждом углу показывали! Боже, что за ограниченное создание!

копировать

Не, мне вообще ничо не нравится
Я вообще-то хочу жить в Париже 68 года

Или хотя бы идти на рыбалку с Юркой в Щурово в 93м))) без телефонов

Но что поделаешь
Это не повод ненавидеть всех и стонать

копировать

я не стону)) Я делаю! Я работаю третью неделю со многими пациентами абсолютно бесплатно - пытаюсь так помочь сейчас хоть кому то. И создаю с коллегами курсы для всех, чтобы люди сами могли разбираться в анализах, могли помочь себе и близким в разных ситуациях.

Но я свободолюбива и хочу делать когда хочу и что хочу! В апреле было запланировано обучение на FX.Mayr врача, перенесли на ноябрь, я теперь буду полгода ждать важную мне информацию. В мае было запланировано еще одно повышение квалификации, тоже отменили и тд и тп. Сегодня пришел майл, что обучение в июле под вопросом :scared2

Я уверена, что все происходящее не на один день и смысл в ограничении прав и свобод на долгий срок.

копировать

Суровые годы уходят
Борьбы за свободу страны
За ними другие приходят
Они будут тоже трудны?

Извините)))

копировать

ну да. "музыкой навеяло" )))))

копировать

;-)

копировать

как приятно наезжать на нытиков, если сама работаешь, да?

копировать

причём здесь "приятно- неприятно"? в нытье никакого смысла нет.
работайте и не нойте - всё наладится.

копировать

Ну вот расскажите мне как и когда. Я 25 лет работаю в гостиничной сфере - это больше половины жизни. И умею я это делать очень хорошо, именно как специалист своей индустрии.
Расскажите, где и как мне сейчас работать, если 85% гостиниц в моем городе (а это крупнейший туристический якорь всей страны и мира) закрыты, т.е. не ведут вообще никакую деятельность, а остальные просто формально не закрыты, но стоят пустыми. И не только в моем городе, но и во всех городах, включая загородные курорты и пансионаты.
И это вообще никак не зависит от качества работы - туристов просто нет. Ни у кого нет. Совсем нет. Причем нет их не в прошлой недели, а примерно с середины февраля, когда сначала отрезали Китай, потом всех остальных буквально в течение двух недель. Потом отрезали и Россию, пусть не физически (самолеты летают и поезда ездят), но административно.
Расскажите мне, что и как я должна делать, чтобы "все наладилось"? Не, ну может у вас есть какое-то решение, до которого не додумались гуру от гостиничного бизнеса?

копировать

раз ни у кого туристов нет, значит все в равном положении. и все ждут. самое время максимально оптимизировать процесс. заламывание рук в этот план не входит.

копировать

Максимально оптимизировать процесс - это объявить о банкротстве и ликвидации в отсутствие каких-либо внятных перспектив на возобновление денежного потока. Но это не совсем о том. Нет уж, давайте отвечать за свои слова - вы написали "работайте - и все наладится". Что конкретно нужно делать, чтобы все наладилось? Например?

копировать

послушайте, я знаю, как мне оптимизировать процесс в своей области и делаю это. если вы крутой специалист, то вам виднее, что делать в своей. банкротство - значит банкротство ))

копировать

ни у кого сейчас нет волшебной палочки, чтобы вернуть вас на ваше административное место

копировать

Ну так я собственно отвели на реплику своего оппонента - "работайте и все наладится". Но видимо, п...деть, как обычно - не мешки ворочать.

копировать

а что не так вам ответили
работать не значит вернуться за рабочий стол и сидеть в ожидании клиента
все правильно..либо ищите новые пути, либо банкротство и новое направление

можно подумать нытье вам укажет верный путь

копировать

мне очень, очень, очень вас жаль! Вряд ли туризм наладится до следующего года, потом будет много безработных в этой сфере. Понимаю, что это прозвучит глупо, но нужно переквалифицироваться.

копировать

Слушайте ну у меня муж работает в этой индустрии. Занаете это непросто пара гостиниц рухнет, это целая индустрия которая дает заработать куче народу. Куда ей переквалифицироваться? В Ай-Ти? Из Ай-Ти сейчас тоже увольняют. Бюргеры жарить идти, ну пойдет, но что она сможет заработать?

копировать

я понимаю о чем вы, я без подкола или как-то еще советовала. Не знаю куда, но надо бежать из туризма, его больше не будет в том виде, в каком мы его знали. Мир меняется. Надо что-то придумывать и уже сейчас двигаться.

копировать

Будет, не переживайте. Там такие бабки крутятся. Помните что творилось после 9/11 и здесь также. Будут думать как контролировать эту ситуацию в будущем. Народ не просто потянется, а очень хорошо в туризм потянется когда все поутихнет. Когда люди поймут что сегодня они сьездили, а завтра это могут прикрыть на неопределенное время. Туризм, конференции НИКУДА не уйдут, и не перейдут в другой формат. Слишком много бизнеса на этом завязано. Что случилось после 9/11? Все перестали летать и перешли на поезда? Еще больше стали ездить.

копировать

Я бы вообще запретила весь туризм, люди по всему миру уже протестуют против этих оголтелых, которые шарятся по всему миру с высунутым языком, загадили уже города, острова, океаны, самолеты в воздухе сбрасывают миллиарды тонн топлива на наши головы. Хватит! Или умерьте аппетит.

копировать

Вы пробили дно.

копировать

Пошли вы нахер. Никто дома сидеть не будет, как бы вы здесь не вещали. Свои города вы гадите сами, а не туристы. Я бы умерила аппетиты китайцев, сделала бы так что бы им было сложно путешествовать. Ну или что бы они прекратили издевательства над животными. Хотите путешествовать, не жрите, не издевайтесь над животными.

копировать

И китайцев на хер и вас на хер, моря не видно, наползут со всего света, дышать нечем в городе. Город 300 тыс зимой, и 1 млн летом. И гадите вы больше, местные тоже правда дЭбилы еще те в плане чистоты.

копировать

Я гажу? Я за собой даже яблочные огрызки собираю:) А вас на большой хер. Будете радоваться что мы приезжаем, потому что без нас ваша экономика рухнет. И достаточно быстро. Этим летом вы прочувствуете так что зазывать будете ползая на брюхе.

копировать

Совсем что-ли идиотка?

копировать

Вот и увидим кто идиот, а кто нет.

копировать

Кто протестует? Пока видим людей которые страдают от того что туристов нет. И вас это коснется. Илюзий не питайте.

копировать

Протестуют местные жители, которых засрали туристы, во многих городах квоту на туризм стали вводить. Гуглите, раз не читаете ничего другого кроме евы.

копировать

Вроде как в Венеции ввели, ниче сидят сейчас там лапу сосут. Ждут когда туристы снова приедут. Дама наверное из Италии вещает, ну ниче этим летом прочувствует как кормильцев засирать.

копировать

В Венеции наконец то каналы очистились и в них плавают белые лебеди и рыба! Засуньте свои купюры себе в одно место. Не все деньгами меряется.

копировать

Еда меряется деньгами, аренда, квартплата.
В Венеции есть разве на что жить, кроме как с доходов с туристов?
Италия не такая богатая, чтоб платить своим жителям з/п просто так и помогать мелкому бизнесу.

копировать

Пусть дама иллюзиями поживет. Когда жрать нечего будет и нечем платить за аренду, вот тогда может дочухает.

копировать

как можно работать, если нерабочий месяц?
или кассиршей надо устроиться на это время?
с детьми вы посидите, да? спасибо!

копировать

а я вообще никогда не ною...не вижу смысла
и генетически опасаюсь любого народного недовольства, накрученного самодротом

обычно ничем хорошим это не заканчивается

копировать

Давайте разбираться по порядку.
Во-первых, никакой конец миру не пришел. Посмотрите на Китай, где карантин был особенно жестким и затронул более 50 млн. человек. Жизнь налаживается. То, что нельзя ходить по магазинам, не означает остановки производств. Вот что на самом деле могло бы существенно все ухудшить. Да и сам карантин в России длится всего пару недель пока. Это очень немного по сравнению с некоторыми европейскими странами. Осталось потерпеть месяц. Всего-то 30 дней. Количество зараженных уже начало падать. Возможно, реальный пик вируса Россия пережила еще в декабре-январе..

Второе. Вы вполне можете сократить или вообще прекратить "потоки стресса и негатива". Я лично сразу отсеяла эмоциональные, но малополезные ФБ-страницы, Телеграм-каналы и пр. А люди здравые обычно и не постят паникерских сообщений. Все спокойно и по делу. Воспользуйтесь предлогом, проредите свою ленту. Тем более, если вы такая тревожная. Поищите конструктивные источники. Например, я нашла на ФБ группу любителей чтения, за эти пару недель прочла несколько по-настоящему интересных книг. Делюсь там впечатлениями, получаю советы, что почитать еще. В книгах - истории о гораздо более драматичных моментах, семейные саги. Это тоже успокаивает, ставит все в правильную перспективу.

Третье. На самом деле, вы знаете, что будет через неделю, месяц или год. Точнее, вы знаете это не более, чем раньше. Но сейчас у вас как бы связаны руки, вы лишены инициативы. Я сама такое не люблю, но предлагаю посмотреть на это вынужденное бездействие как на время для торможения обычной жизни, для медитации, осмысления... Возможно, и не надо вам продолжать, как вы привыкли. Пришла пора что-то поменять..? Но чтобы это понять, нужно иногда как будто ничего не делать. А на самом деле в такие часы у людей часто вызревают очень важные решения и озарения.

Если не хочется вылезать из кровати - ну и останьтесь там на целый день, но без угрызений совести, в полное удовольствие! У меня уже был такой опыт. Принимала ванную с пеной просто так, днем. Читала книжки. Ела вкусняшки. На другой день появилась бодрость.

Если рядом лесопарк, то я уверена, что никакой нет проблемы там гулять, если это именно лесопарк, где разойтись со случайным прохожим не проблема.

Поверьте, никто не наслаждается карантином, но можно в любой ситуации найти что-то интереса, азарта... Типа - а как я с этим справлюсь, что придумаю, как выкручусь?... Например, питание стало однобразным, как ни крути, но я нашла плюс - худею, т.к. нет желания есть одно и то же :) и только раз в неделю могу устроить какой-то особый обед или ужин.

Но бывают и скучные дни, конечно. Вот сегодня такой, например :)) Хотя мне удалось покататься на машине по городу, просто ради видов (никуда не выходила из машины) и позаниматься спортом немного. Даже фильм вечером не помог, хотя я обычно смотрю с удовольствием... Ну, ничего. Вот вам написала длинный пост, уже развлением по нышешним временам :)))) Мы все в одинаковой ситуации, всем скучно, не унывайте!

копировать

:party2

копировать

)) ;-)

копировать

:love1
Не киснуть! Не сидеть в четырёх стенах!

копировать

А в Китае налаживается? Они, вроде как, говорят, что у них вторая волна.

копировать

Никакой второй волны, посмотрите на статистику.

копировать

У них первая не останавливалась.

копировать

А если денег нет не только на вкусняшки, а и на хлеб? Что тогда?

копировать

Что же это за пик такой, такого страшного вируса, если его никто не заметил? Может и не надо было начинать это хренотень?

копировать

о, это я такая лучезарная ибанашка!!!
занимаюсь спортом по видео, шью масочки своими руками и скоро начну рисовать.

Да, это нервное, я в мирное время не такая.
просто у меня историка, и это как бы вместо орать и плакать....
ну, то если или я под видео кричу - даааа!!!! 50 берпи!!!!! или я ору на детей и мужа - всепропало!!!! мы всеумрем!!!!!

копировать

А детям-то зачем знать эту вашу страшную тайну?)))

копировать

потому что выпускные классы, и от школы уже ничего не зависит, оценок нет за последний триместр, и вряд ли будут, никто доучивать не будет, надо разбирать задания, долбать варианты, нарешивать нарешивать....

или

50 берпиииии!!!!

копировать

Мы как за город уехали в дом, так я через неделю и успокоилась. Ну с работой будет неизвестно что, да, но деньги есть пока в запасе, если что, протянем, пока всё это не устаканится. Долгов нет, кредитов-ипотек нет, жильё своё, не снимаем - уже хорошо.

Не надо себя так накручивать, реально вредите здоровью своему, психосоматику никто не отменял.

копировать

Я вообще не читаю новости и не смотрю телек. Какой с этого толк? Изменить я ничего не могу, поэтому буду жить в тех условиях, которые сложились сейчас. Человек может быть счастлив в любых условиях, наверное. Ведь все относительно.
Мне очень нравится песня Слепакова про коронавирус:)))) Очень показательно.
Во время войны, после революции, в 90-е - вот где ужас был. А сейчас - фигня просто.
У меня был переходный период, сейчас отпустило. Работа, уроки. Еще буду бегать по утрам на улице на бульваре.

копировать

А как узнаете, что пора на работу?

копировать

Сейчас работаем удаленно, с коллегами общаемся. Корпоративные новости приходят на почту.

копировать

а вы что, не работаете на удалёнке???

копировать

Неа.

копировать

Вначале я была в шоке. Я начала бухать как обычно, ибо что бы ни случилось - я тупо бухаю. Но вот прошла неделя-другая, мне уже пофиг. Я бы так все время жила, я привыкаю к любой ситуации и извлекаю выгоду. Я бы даже в концлагере привыкла.

копировать

А бухло-то бесплатно где-то наливают или как?

копировать

Так продолжаете бухать или как?

копировать

В Европе и Штатах продажа алкоголя выросла на 55%.
Так что Вы не одиноки :-).

копировать

А мне вот помогать перестало:( в качестве антистресса.

копировать

А алкоголь и не является антистрессом. Наоборот, он считается депрессантом.

копировать

Тем кто боится гулять только потому что может полиция оштрафовать - бесплатный совет: берите с собой паспорт, если остановят смело врите, что живете в любом соседнем доме, квартиру снимаете. Не знаю насчет тех у кого нет московской прописки, но тем у кого есть точно можно говорить так, потому что временной регистрации не требуется. Ну и можно в принципе вокруг дома гулять. Никто не запрещает и специально вас отслеживать никто не будет что вы там делаете на улице. Я и с ребенком гулять выходила и никто не остановил - полиция просто мимо проходит и все. Все живые люди и понимают что бывает всякое. Видела, что и подростки на великах катаются и даже в магазине видела подросток что-то покупал. И дети с родителями гуляют. Не знаю правда что будет с 15 числа. когда эл. пропуска введут, посмотрим...

копировать

Я не читаю все эти новости по заболевшим-умершим и прочим.
Занимаюсь спортом, по вечерам бегаю, в магазины хожу когда надо. Если бы еще финансово не просели, вообще хорошо было бы. А так спокойна и здорова.

копировать

+ 100
Но и финансовые проблемы - временные. Сколько уже тех кризисов пережили - и этот переживём.

копировать

Насмешили:Мне нужны положительные эмоции, радость, стабильность и достаток.
А кому етотне нало??? Ето всем надооо!!!;);)

копировать

Всем надо. Но это тот самый случай, когда каждый - кузнец своего счастья.

копировать

- Не одна. Да, делают.
- Ну заявили, и что дальше? Вопрос не риторический. См, выше.
- "Мне нужны положительные эмоции, радость, стабильность и достаток." - а кому этого не наждо?
- "Для спины, которая болит" заниматься в спортзале вовсе не обязательно. Есть море упражнений, для которых достаточно коврика и может минимального веса - бутылки с водой напр. Конечно, в спортзале приятнее, но...когда хочешь, чтобы спина не болела - то делаешь что можешь.
- Мне нужна загруженность - ну и загружайтесь. Отжиманиями, планками, приседаниями - на одной ноге, к примеру. Пилатесом - длЯ спины само то. Очень даже можно вымотаться так, что никакие весА не стояли рядом.
- Да, иногда ничего не хочется, а иногда и не можется. Но...делается черезнимагу. Ашоделать, акомущаслегко? Потому что спина дороже (ну у меня не спина, а плечо). И нЭрвы, которые тоже дороже.
Как-то так.
Ах да, когда "хочется дать по морде" - можно завести себе дома боксерскую грушу (купить онлайн, да) Или подушку. И лупить от души. Если подушку - на весу, пока не упадет. Можно ногами. Оченно хорошее упражнение. Или не читать постов инста-красоток и фито-няшек. Или и то, и другое.