Толстый человек - не человек? Хочу выговориться.
В моей семье всё время был культ худобы. Отец и мать, бабушки и дедушки, сёстры и братья - все были стройные, худощавые, подтянутые, а я выбилась из общей картины и была крупной. До сих пор не знаю, почему. Не знаю, в кого я пошла. В детстве, в юности, в молодости, меня все время критиковали, подкалывали, высмеивали, сравнивали с ровесниками, заставляли сидеть на диетах. Например фотографировали с друзьями и потом мама обсуждала фотки и говорила, какая же дочь толстая. Как будто у человека нет других достоинств, кроме фигуры. Отец говорил, что меня, наверное, перепутали в роддоме. И даже во всех бедах была виновата я. Сломался диван, застрял лифт, лопнула шина на велосипеде, заглохла машина, порвался пакет, треснул самокат, и т.д. - потому что я жирная корова. Зачем тебе ночью одеяло - ты и так жирная, не замёрзнешь. Зачем тебе зимой куртка - ты и так жирная, тебе тепло. Почему ты боишься плавать, сало же не тонет! Ты одинокая и без парня, потому что жирная, такие никому не нужны. Жирные не смогут выносить ребёнка. Ты толстая и ещё слепая ( это когда у меня выявили близорукость). Я перестала носить очки из-за этого, перешла на линзы. Однажды меня закрыли в комнате на ключ из-за того, что я много съела на обед. Был скандал. И вот так меня компостировали на протяжении долгих лет. Сейчас мне 30 лет, мой вес 74 кг, при росте 173 см. Я ужасно себя чувствую, совершенно одинока, и всё что у меня есть - это работа и сериалы, а так же мой кот. Я замкнутый и грустный человек, неуверенный в себе, мне даже в зеркало на себя стыдно смотреть. Не знаю, как буду жить дальше. И не знаю, для чего живу. Как мне выйти из этого положения? Как начать жить полноценно? Как поднять самооценку, которая на нуле?
Многим покажется, что вы посоветовали глупость, а на самом деле супер совет!, я считаю . И настроение улучшается, и круг общения будет, а там может и 5 кило потеряются :)
Эээээээээ.. Надеюсь, Вы с ними перестали общаться? Потому что это садисты какие-то.
даже в 15 лет можно уже показать фак родителям. а уж в 30 лет вы точно сами виноваты в том, что вы так живёте.
Вы всегда такой были, как сейчас? Или похудели?
Автор, у вас совершенно нормальный вес!
Идите на танцы какие-нибудь! Хороший совет выше дали. И раскрепоститесь, и друзей найдете!
Написать письмо своей родне, л том,что они придурки. Письмо сжечь и начать новую жизнь
Всё шикарно, а родственники ваши странные. Толстой и огромной вы можете казаться только уо астенику, рост которого 1,5м в прыжке.
Жирная?! Кто здесь жирная?! :chr1
Мне тогда вообще убиццо надо было, когда я 120 весила.
Родственников "в сад", сама "в люди": танцы, да, зал, клуб по интересам. Гормоны на физ.нагрузке сбалансируются, глаза загорятся, круг общения сложится. Вообще другая жизнь начнется!! :party2:party3
Я знаю, проходила в некоей степени. Отличие в том, что я даже в состоянии мегажиробасности от людей не закрывалась и они меня рады были видеть. Я ощущала это только внутри себе "с этим уже ничего не сделать, буду жить так", никому не озвучивала. Люди меня из этого состояния и вытянули, не понуканием, а просто примером. Я просто однажды решила "да сколько можно?! Я тоже хочу бегом в горы/тусить с людьми на 15 лет моложе/жить без угнетения ..... и тыды". И в этот момент внутреннее состояние поменялось.
А у вас отл параметры, я в таком весе вообще дрыщ была :party2
офигеть. у родственницы параметры ненамного больше Ваших 115-85-126 были при весе 125 кг, но она равномерно полная, включая руки и ноги, и полнота такая крепкая, упругая. это 40 кг разницы!!! рост практически такой же - 177.
Ненамного?! Задница на 11см больше - это очень даже весомо...визуально уж точно. Разница ведь обычно бывает за счёт скелета и особенностей набора веса. Ваша родственница груша, а я часы - набор веса точно разный и визуальное впечатление соответственное. Я кажусь худее, чем есть на самом деле - живот плоский, руки-ноги длинные и худые, грудь небольшая. У меня относительно большой размер одежды в основном за счёт широких плеч и бедер, в маленьком весе картина аналогичная - например, мой минимальный размер был 46, при талии 56см. Я и по знакомым это знаю. Есть две знакомые. Рост 170, вес чуть за 90. Первая где-то 120-95-112, а вторая 116-100-124. Визуально разница просто огромная - первая вообще не кажется толстой, только грудь большая и талии нет. Потому что руки-ноги длинные и стройные, живота нет и пр. А у второй жопа огроменная, ноги толстущие, руки тоже не худые и живот висит фартуком. Ещё две знакомые наоборот худенькие. Одна 175/70 - 46 размер одежды. Вторая 178/63 - 48. Вроде почти одинаковые, но вторая кажется значительно стройнее. Первая в шоке была когда узнала, что вторая в ее брюки не войдёт по бедрам. Просто у второй руки-ноги значительно длиннее и стройнее, а бедра шире - вот и получается: разный тип скелета, фигуры и набор веса.
А вы точно уверены, что талия 85 при весе 125?! Топик про талию почитайте...
Лишний вес есть, конечно. Я дядька, у меня тяжелая кость и высокая обмускуленность (мускулы тяжелее жира), бедра 96, талия 86, грудь 109 и руки наверняка намного побольше ваших. А вес на всё это 72.
странно. мужчины обычно тяжелее женщин на 10-15 кг при одинаковом росте и относительно близких параметрах.
Для самооценки вам явно надо все же похудеть. Потому что вы и сами считаете, что все проблемы от лишнего веса, который у вас ну очень небольшой. И для похудения вполне достаточно перейти на ЗОЖ и не есть за несколько часов до сна. Ну и калории немного считать: больше 1500 в день не потреблять. И вот когда на весах будет 65 кило, в зеркало будет смотреть гораздо приятнее. И мужчина появится точно! Не потому что худая, а потому что себе понравитесь
Девушка, милая. Да какая ж вы толстая, вы чего?
Мой муж весил вдвое больше. Сделал бариатрическую операцию и счастлив. Как до операции, так и после, ему дамы прохода не давали. Хотя фигурой он на ждуна был похож.
Над Вами просто издеваются в семье. Нашли повод гнобить и гнобят. Это ненормально. Это неправильно. Убивать психику своего ребенка - варварство. Зачем ваши родственнички так поступают, я не знаю. Да и какая разница? Это их тараканы, пусть они сами и гоняют их.
Ваша задача - восстановить свою самооценку. Индекс массы тела у вас, кстати, в норме. Повода для комплексов нет ни малейшего. Почему вы должны стыдиться? Чего вам стыдиться? Да, родственнички сломали вашу психику. Видимо, чтоб манипулировать вами и вас жрать. Это грустно, больно, ужасно. Но это уж никак не крест на личной жизни.
Как жить дальше? Девушка, милая, это только от вас зависит. Если в Москве проживаете или работаете, идите в московскую службу психологической помощи населению. Рекомендую филиал у метро Октябрьская, мне там в свое время помогли очень сильно. Если вы в другом городе, то поищите, наверняка рядом есть бесплатные или бюджетные психологи.
Еще рекомендую группу в фейсбуке "токсичные родители". Нас там много :(
Нет слов, сволочи Ваши родственники. Для роста 173 вес 74 кг - это абсолютная норма. Вы не толстая и даже не крупная, Вы - нормальная.
как?
стать наконец-то взрослым человеком
жить не обращая внимания на то что подумают и скажут другие
а судить людей по внешнему виду или отсутствию мужа детей социальному статусу так это ущербность какая-то.
и да 173 см и 74 кг это не про жирных.не скулите.
Постройнеть? Взяться за себя? Иначе, наверное, это травма... Байки про бидипозитив не стоит принимать - лишний вес - это плозо - нагрузка на внутренние органы, одышка, другие риски. Ваши родители именно это вам хотели сказать - но свое беспокойство выражали топорно. Вы молодая и у вас еще все будет: худейте. Для себя.
Господи, в 30 лет 73 кг при высоком росте - вы абсолютно такая же как все!!! Давайте я вас пожалею
Ну и сволочи же ваши родители, автор! Это надо такие комплексы ребёнку прививать, слов нет.
А мне вас жалеть не хочется.
Удобно сидеть и винить кого то в 30 лет, чем начинать менять свою жизнь.
В 10 лет вы ничего не могли сделать, вы были зависимы от родителей, в 30 лет вы самостоятельно можете жить так как хотите, но для этого нужно взять отвтственность за свою жизнь.
Или жить как УГ
Автор гораздо более в выигрышной позиции, чем Вы. Она осознаёт свою проблему и скорее всего ее решит. То, что она это написала- первый огромный шаг к выздоровлению.
Вы такая наивная и полагаете, что у Вас нет причин «винить» родителей или нет детских травм? Все есть, только Вы этого даже не осознаёте и в каких-то жизненных ситуациях бегаете по кругу.
в своих бедах можно винить родителей ровно до того момента, как вы самостоятельно начинаете принимать решения. За каждое, принятое вами решение, отвечаете вы и только вы. Если оно оказалось ошибкой - это ваша ошибка, а не вина ваших родителей.
Хотя конечно, всегда есть соблазн свалить свою дурость на родителей. На крайняк на Путина.
Хуйня. Детство остаётся в детстве, херли его переигрываиь.
Инфантилы, блиииин.. Мама виновата,*мат*... Как могла так и воспитывала.а дальше сами-сами
Аааах, не понимали, Аааах, толстой называли.. Ну и че, вырасли и пошли. Сами. Ножками.
Не, это так не работает. Если в детстве что-то сломалось, то и дальше топает поломанным, если не лечить. Лечить должен доктор, самолечение опасно. Хороший мужик, конечно, тоже может оттерапить, но автору он не встретился.
Я другой аноним, но с тем анонимом согласна-детство остаётся в детстве, и все эти "поломалось" современные самооправдания, а для "докторов" способ вытянуть деньги. Просто люди ленятся остановиться и подумать чего они хотят. А когда становится слишком поздно начинают оправдания искать. Моя подруга жила с мамой до 46 (теперешний момент). Одинока. Всем понятно почему. Только не ей. У неё "мама виновата, вот выгнсла бы её, она бы сняла квартиру в новом месте, где молодые люди ходят, а так прожила среди стариков" и работы нет. Тоже всем понятно почему. Но у неё отец виноват!
Есть у меня такая родственница, как ваша подруга, так самой темной бабке из деревни очевидно, что в ее одиночестве виноваты родители. Для меня кошмар и ужас жить с родителями, а тут пол евы страдают, что несмысленыши 21-летние должны при юбке маминой жить и соблюдать правила семьи: домой ночами поздно не приходить, шалав не водить! Но при этом юность пора беззаботности, замуж рано, быт на себя взваливать, мама все приберет-помоет, пускай встречаются два студента (вероятно, под кустом). Видишь, что у тебя несмышленыш - помоги, не может человек сепарироваться в силу каких-то особенностей личностных - выталкивай из гнезда, пусть летит! Но нет, а потом появляются топы "мой брат в 40 лет живет с мамой и ее обременяет, как помочь маме?" Вот и вашу подругу у юбки передержали, пересовестили., что нельзя о себе думать, а надо о родителях...
Конкретно моя подруга и физически (гормоны, рост 155 вес... не знаю, 80+?, диабет еще теперь) и психически больна. Отец её на работе держал пока сам не стал инвалидом (инсульт), мать её... сложно рассказать, но в общем, не все "выпихнутые их гнезда" взлетают. Да и "выпих" не всегда помогает, другую подругу в 18 выпихнули. Квартира, ВО, работа. А мужика нашла в 44. Бездетной осталась.
Тогда зачем о ней писать? У психически больных альтернативная реальность, у них и Путин может быть виноват, и тролли и гномы. Бескрылых выпихивать не надо, конечно, но про них и не плодятся топы, как про здоровых. Всем понятно: человек болен, жить без поддержки не может, и уже не дети живут по правилам семьи, а семья по правилам больных, и не возникают вопросы к 40-летним лоботрясам.
Она то себя больной не признаёт! Пушу к тому, что люди себя со стороны не видят. И видеть не хотят. Это мы, со стороны, считаем что она психически больна т.к. "нормсльный так не может". А она для себя здоровее всех здоровых. И ваш пост- очень в тему- обвинятьдругих в своих бедах-не признак психического здировья у взрослого человека.
Это откуда такие мысли про "признаки психического здоровья взрослого человека"? У вас профильное образование, вы психиатр и поставили диагноз своей подруге на основании профессионального опыта? Почему тогда ей не помогли? Или это ваша пациентка, а не подруга?
Там сильно заметно. Была подруга, теперьпросто бросить жалко. Её мама всё плачет "вы её не бросайте, у неё никого нет". Так и "дружим"- нас двое и она. Понятьчто она говорит невизможно, поток слов, предложений, историй без начала и конца. Делаем что можем, не забываем, приглашаем, поздравляем, с бытовыми вопросами помогаем. А что мы еще можем и должны делать? Походы к психиатру дело добровольное, оттащитьмы её не можем.
Ну вы же понимаете, что ее слова нельзя принимать на веру, в отличие от здоровых людей. По - всякому бывает: во всем виноваты родители в воображении больного (но они прям не скрывают и всем желающим и не желающим об этом рассказывают, в первую очередь самим родителям) вследствие диадных отношений (поэтому шизофреники чаще всего убивают мать), либо родители действительно виноваты в низкой самооценке уже выросшего ребенка и его неудачном жизненном пути (об этом говорят обычно анонимно или близким). Об этом тома по детской и взрослой психологии (не патопсихологии), написанных для и о психически здоровых.
Какие её слова нельзя на веру принимать? Я, в принципе, о том и говорю- что если у взрослого человека (даже внешне совершенно нормального) во всём виноваты окружающие- это уже колокол психического расстройства. Да, бывает, подсидели на работе, бил отец, была жестокая мать, но если все, всегда, везде виноваты, обижают, не понимают- что-то не так с самим человеком. О единичную обидку взрослый, психически здоровый человек тоже должен переварить без особых проблем.
Так - да не так. СНАЧАЛА нужно принять на себя ответственность за свою жизнь, и только потом - идти к терапевту.
Ничего терапевт не сделает, если п. 1 не будет выполнен.
А это только сам человек может... Ну, правда, может криво-косо... но начать нужно самой.
Ну я решила, что ТС раз написала - значит, больше не хочет так жить. Поэтому шлю к доктору. У меня была проблема к родителям (не про толщину), которую я решила за пару сеансов. То есть возможно автора от легкости бытия отделяет несколько часов...
вот именно. У кого-то лапки, а у автора - вес. И родственники. Поэтому можно сидеть, ныть и ничего не делать.
То, какое решение будет принимать самостоятельный человек, довольно длительное время еще будет зависеть от его детского опыта и травм. И только время и жизненный опыт помогут все меньше ошибаться в принятии решений. Это если вообще не говорить о самооценке и общем эмоциональном фоне.
Идите к психологу. Уверена, что очень поможет и тк запрос уже готовый, работа пойдёт быстро.
Ещё телеграмм канал хороший https://t.me/bodyneutralzone
Не писТите здесь. Уроды-хуЕды. Барышня говорит что хочет, а вы поддакиваете, жалуны, блин.
Сама пусть за себя в свой тридцатник отвечает, а не маму плохую вспоминает!!
Вы злитесь и завидуете, что автору единогласно все посочувствовали? Ну, кроме Вас, злючки. Было бы у Вас другое детство, вероятно, не были бы таким вредным ёжиком.
ну, хоть какие-нибудь проблески были в вашем детстве? друзья, увлечения...
иначе, читать то, что вы написали очень тяжело.
как вы выжили в таком серпентарии?
надо что-то делать.
ничегонеделанье результатов не даёт.
речь вовсе не о весе.
Ну отчасти Вы правы :-) Но это свойственно определенному возрасту.. А иногда многие застревают в возрасте подростка...Это правда..
Да нормальный у вас вес. У меня рост 163 и вес 70 кг. Не считаю себя жирной, семья и дети, ношу красивую одежду, ну да, в 30 я весила меньше, но и рост у меня был меньше чем у вас. Вы не жирная, вы скорее крупная. Идите на сайт знакомств, ходите в клубы, летом в поездки -походы и ваша судьба найдет вас.
Родня по своему пыталась причинить авторше добро и заставить ее следить за весом. Метод был выбран неправильный.
Но это все осталось в далеком дестстве. Авторша, становитесь взрослой, прекращайте ныть и займитесь делом. Бегайте, работайье, отчальте в путешествие, спрыгните с парашютом, научитесь водить трактор, выучите хинди.
Родня может досталась вам неважная, но за то, что происходит с вами здесь и сейчас, только вы в ответе и больше никто. Вы не ребенок, только вам решать каким вам быть человеком.
Хватит сопли жевать.
Чтобы поднять самооценку, которая на нуле, нужно перестать ковыряться в том, чем вас понукали. Вы размышляли по типу "потому что я... жирная корова". Это плохой путь, вы уже поняли куда он ведет. Начинайте переосмысливать свой детский опыт. Думайте так - "а чему это меня учит сейчас", или "а что мне это дает сейчас"!
"даже во всех бедах была виновата я. Сломался диван, застрял лифт, лопнула шина на велосипеде, заглохла машина, порвался пакет, треснул самокат, и т.д. - потому что я ..."
Автор, расслабьтесь. Я чуть выше и тяжелее вас.
Не парит. Есть проблемы, из-за которых нельзя гормонами лечить щитовидку, а она держит вес.
Мне родственники разное говорили. Из последнего, что почему ношу мужскую футболку? Ответить, что мне кажется, что она хорошо контрастирует с моим цветом волос не могу, так как для них этот цвет безумие! Про то, что в этой футболке я в области или на огороде, или под кофтой, я вообще молчу.
Ещё про ногти прикол был. Увидел родственник мой педикюр. Говорит: Когда в 73-м году я на палец себе что-то уронил, вот ноготь два месяца такого цвета у меня был! Ну я и ответила, что мои маникюры-педикюры стоят дороже всей одежды, которая на нём.
После поддерживающих процедур, даже не сразу поняла, о чём родственник говорил, синяки на шее были. Когда поняла, долго смеялась!
Ниччо не поняла. Родственник, педикюр дороже шубы.... Вы там ацетону надышались? Поддерживающие процедуры и синяки на шее... Он вас душил? У вас тяжелая болезнь после этого, что нужны эти процедуры? Но явно что-то мозгом, сочувствую, выздоравливайте.
Так. А я Вам помогу.
С завтрашнего дня целый год не общайтесь с вашими родными.
Вообще.
Ни слова.
Поможет 100%.
Только имейте в виду - в данную секунду Вы получили РАБОТАЮЩИЙ рецепт. Если Вы им не воспользуетесь - это будет ВАШЕ желание жить так, как Вы живете. И НИКТО, кроме Вас, в этом не будет виноват.
Именно так. Но это будет решение уже самого автора. Ни разу не родственников.
Более того, даже если СЕГОДНЯ будет какое-то возражение - то всё, решение жить прежней жизнью - уже ее решение.
Автор, повторяю. С того момента, как Вы прочли эти строки - ВСЁ. Родня не при чем. Только Вы сами.
Автор,ну вам уже подтвердили все тут,что с весом-все в порядке.А вообще,не сильно и влияет на выбор партнера особенно в этом возрасте.Даже в школьные годы некоторых толстых прозвища и насмешки обходят стороной.Потому что-УВЕРЕННОСТЬ в себе,вот что главное и именно с этим надо работать,именно в этом вас прогнули.
Вообще,как-то ...У вас семья балетных?Иначе трудно обьсянить такую необьективность.Скорее всего,это просто повод..не вес,так гнобили бы за другое.Но не все "гнобятся".Некторым достаточно отряхнуться и пойти дальше,а вы сама по себе чувствительная.Я такая же.
К психологам отношусь настороженно.Мне путные не встречались.В лучшем случае-ни о чем.
Подумаю над вашей проблемой.
Когда к человеку так относятся, ищите причину в другом. Попробуйте себя оценить по другим критериям.
Есть еще вариант, что все они пустоголовые маргиналы. Но зачем вы тогда столько лет жили и общались непонятно.
+1
коллега тоже с параметрами 170см/ 70кг
показала фото где в ней 58 кг.
это ужас...одни глаза. ей сказали - вот ТАК не надо!
не, лучше 70
Я после родов была 58 (сильно похудела в беременность) Это ужасно. Худая корова еще не газель. 65-68 норм.
Автор! Вы при вашем росте и весе совершенно НЕ толстая, конечно не худышка, но это вовсе не обязательно быть как все!
Будьте счастливой здесь и сейчас! А ваши близкие и родные ,извините, просто умственно неполноценные люди....
Быть как все?))) Стройных особенно 30+ крайне немного.
Как все это как раз 70+ кг с жиром, пузом и прочими прелестями.
Автор сейчас именно как все. Средний вес, для ее роста - физиологическая норма.
У меня похоже было, но наверное, еще хуже и непонятнее с моральной точки зрения. Бабушка полная(низкий колобок), дедушка норм, мама всегда пышечкой была, родственники все пышко-образные от пухлых до толстых.
И вот я была тоже толстой- логично же! Но меня за это гнобили, я боялась переодеваться при бабушке и маме, они заходили и оценивали в процессе мою фигуру- жопа жирная, пузо торчит, ляхи какие у нее- кошмар! Ну, ты толстая! (Как будто они сами другие). Когда я рыдала, что жирная, они сменяли гнев на милость и говорили, ну что ж поделать- генетика у нас такая.
В 19 лет меня достало все и я жуткими ограничениями и злостью к этой генетике решила, что лучше умру, но похудею. Не умерла, похудела. Думаете перестали обсуждать меня мои родственники? Нет! Теперь я была у них глиста в скафандре, ужас- жопы нет! Ножки-ниточки! Живот ввалился!
В общем, именно тогда я на них всех и плюнула! Им вообще нравилось издеваться какой бы я ни была.
Чуть прибавила вес до комфортного себе состояния и зажила, потому что мне так хорошо. Все выпады парирую ответными- а вам бы похудеть... и все в таком духе.
Примите, автор, это люди такие! Были бы вы худая- они бы и там изъяны у вас нашли, и из за этого свою жизнь губить и рефлексировать? Подумайте, в каком виде вам лично удобно жить на этой планете не потому что кому тотнадо и кому то красиво, а потому вам так удобно и вам так красиво и полюбите себя в этом виде.
Автор, это все вам родня говорила??? << Сломался диван, застрял лифт, лопнула шина на велосипеде, заглохла машина, порвался пакет, треснул самокат, и т.д. - потому что я жирная корова. Зачем тебе ночью одеяло - ты и так жирная, не замёрзнешь. Зачем тебе зимой куртка - ты и так жирная, тебе тепло. Почему ты боишься плавать, сало же не тонет! Ты одинокая и без парня, потому что жирная, такие никому не нужны. Жирные не смогут выносить ребёнка. Ты толстая и ещё слепая ( это когда у меня выявили близорукость)>>???
Нифигасе
Ох, а у нас младший ребенок толстенький (54 кг рост 146). И я тоже ограничиваю его в еде и постоянно напоминаю про вес. Он злится, но есть не перестает. В нашей семье все худые: муж, я, старший сын, бабушки-дедушки - все. Сын тоже был стройным до 8 лет, но эта школа... постоянные дни рождения и сладкое с лимонадами на весь класс, в столовой каждый день булки, добавка еды всегда есть. Рядом со школой магазин - бегают после школы за сладостями. Сейчас ему 10 лет - гуляет с друзьями, карманные есть.. Дома тоже бывает вредная еда, но редко. Я вешу 58 кг в 45 лет при росте 167. Муж 75 кг весит. Мы питаемся правильно и сын так питался до школы.
Вот что мне делать? Отобрать карманные? Запретить есть в школьной столовой? Добавку брать уже запрещала... Домой ничего не покупать? Но есть еще старший, который в нормальном весе.
проверьте на гормоны, обеспечьте дома нормальное питание и оставьте в покое. Система ограничений точно не поможет, будет по ночам в холодильник лазать, как алкоголик за бутылкой.
отстаньте. Он вас уже ненавидит. Вырастет - пошлет. Невозможно так жить, когда тебя все время гнобят. Смотрите, чтоб в окно не вышел.
Здоровой пищи надо есть здоровое количество, если есть ее в 2 раза больше - то результат будет тот же - ожирение. Автор пишет, что ее в комнате закрывали, т.к. много съела на обед - значит она реально много ела.
Вот мой ребенок - надо было уехать на целый день, поэтому приготовила на обед двойную порцию, чтобы и на ужин хватило. Приезжаем - он половину того, что оставалось на 4-х съел в одного! ему 9 лет! Кучу таблеток выписал эндокринолог, диету - все коту под хвост. Диету воспринимает как гнобление.
Ну недолго издеваться осталось, гнобите дальше. В килограмме квашеной капусты- 120 ккал. Пожалели?
фу на вашу квашеную капусту! Если вкусно квасить/мариновать - то там сахара ого-го! И не все ее едят.
И квашеную капусту он воспримет именно как гнобление как и 8 стол.
Почему так много, если знаете как надо питаться, чтобы быть стройной и здоровой?
Я похудела со 114. 4 раз за 20 лет. Меньше мне не надо - я прекрасна в 48 размере, меньше провисает грудь. И не надо людям, которые не знают, что такое черная дыра в животе учить меня жить.
Он что-то компенсирует сладким. Сахар - это как наркотик. Это я вам как сладкоежка говорю. Коротенькое удовольствие сразу после, а потом скачок аппетита. Может, и к эндокринологу сводить, но, скорей всего, какая-то психологичечквя проблема. У меня в детстве это были все такие любящие, но вечно занятые родители, скуповатые на ласку и похвалу, невовлеченные в мою жизнь, но при этом строгий контроль за соблюдением кодекса домашних правил. Плюс природная предрасположенность - вторая группа крови, при ней часто ощущается недостаток глюкозы в крови, иногда мнимый. Плюс грыжа в шее - затрудненное кровообращение, мозг требует еды, а питается он глюкозой. Плюс высокий уровень эстрогенов, но это уже вряд ли ваша история. Ну и конечно, это может быть банальное - ребенка "разожрали", потакали его привычкам и вот результат - зависимость от сладкого. Это все обратимо, но надо как-то самого ребенка смотивировать.
не ограничивайте ребенка в еде. 146/54 - это вообще не толстый. скоро рост рванет вверх и худым станет. сейчас лучше спорт и гулять побольше, а не еду ограничивать. дома мяса побольше давайте, тогда на булки не потянет.
1. Перестать тюкать его весом. У него уже бзик, скорее всего, что надо есть, а то потом не дадут.
2. Накормить! Сытый ребенок не будет мести что попало. Если ваш метет, то он просто голоден.
Нормально для нормального, а 54 кг для такого возраста вообще не норма. Мой 50 весит - так эндокринолог ставит 1 степень ожирения. Ага пусть дальше чипсы с колой запивает или по 5 кг за обед ест?
Вам надо есть меньше. Я при росте 175 вешу 55, иногда вес колебается но, максимум 2 кг. Я, может быть расслабилась бы, но мне тогда весь гардероб менять.
Автор толстая тетка. Факт.
Остальное бред таких же толстых теток, предпочитающих жрать и сидеть на жирной целлюлитной %опе.
Автор имеет нормальный вес с точки зрения медицины и здоровья. Целлюлит бывает и на тощих жопках - это чистая генетика. Вы уо если не знаете таких простых истин....
Да, как вам будет угодно.
Нравится толстая жопа, и хорошо)
Нравится убеждать себя, сто вес в норме, просто виноваты все вокруг, что нафиг никому не нужна, и хорошо.
Личной жизни нет, не было и не будет, и ладно.
Наслаждайтесь бодипозитивом и уродливыми валикими сколько вам будет угодно ))
Да, мозг заплывший жиром, конечно же не уо))
Я при 170 и весе в 53 кг выгляжу как будто я из Бухенвальда только вернулась. Одни кости.
Если вам даже в зеркало стыдно на себя смотреть, почему не худеете? Лучше будете тратить деньги на психолога, чем на персонального тренера? У меня никогда не было лишнего веса, но сутулилась, целлюлит на тощих ногах был. Спорт очень хорошо поднял самооценку.
"Как мне выйти из этого положения? Как начать жить полноценно? Как поднять самооценку, которая на нуле?" - дык Вы ж прекрасно понимаете, КАК. Просто надо взять попу в горсть - и начать и продолжить. А что Вам терять...ну кроме своего комфорта? Тем более, что худеть ВАм надо не много, 5-6 кг "спасут отца русской демократии"
Чем ей поможет похудение, у нее и так нормальный вес? Голову чинить надо, избавляться от детской травмы, проблема не в теле.
Психотерапия + учиться баловать себя : покупать себе красивые вещи, не жалеть денег на дорогую стрижку, обувь, ездить в отпуск в красивые места, хвалить себя даже за мелочи ежедневно.
Согласна. Но похудеть НОМИНАЛЬНО на 5 кг - может дать очень большую разницу в самоощущении. И дешевле, чем "покупать себе красивые вещи, не жалеть денег на дорогую стрижку, обувь, ездить в отпуск в красивые места".
И в любом случае насчет "Психотерапия + учиться баловать себя : покупать себе красивые вещи, не жалеть денег на дорогую стрижку, обувь, ездить в отпуск в красивые места, хвалить себя даже за мелочи ежедневно." - одно другому не мешаеь. Уж поверьте :ups1
Дешевле? Очень вредное сравнение, ей не надо дешевле, наоборот, надо дороже, дороже ценить себя, в этом весь смысл. А худеть на 5 кг в угоду кому-то вообще вредительский совет, загоняющий мозг в бессмысленную гонку и навязывающий комплексы. Ее вес в пределах нормы, худеть специально не нужно. Никакой прибавки в самооценке потеря 5,10,15 кг ей не даст, потому что ее проблема не в теле, а в голове, и она останется, даже если она до 45 кг дохудеется. Психику надо восстанавливать и вес здесь не причем.
Вы меня аж дважды процитировали выше, никак не можете вникнуть в написанное? Психотерапия + баловать себя (баловать - это учиться дороже себя ценить, не оглядываясь на мнение окружающих). Мне добавить нечего.
(терпеливо)
Полагаете, это дешевле (во всех смыслах) , чем просто похудеть на ПАРУ килограммов?
И я серьезно : да, тут дело "в голове", и изменишь "в голове" - тело подтянется. . Но "менять голову" - не так-то просто, особенно для человека, который понятия не имеет , как это делать и что такое вообще - иметь нормальную самооценку и "дороже себя ценить". Это плохие новости.
Хорошие - верно часто и обратное: приведи тело, а голова подтянется. И винипаверите, как для многих именно сбросить 5 лишних кг, или начать заниматься спортом, или сделать небольшой какой-то тюнинг (ну если всю жизнь были комплексы, напр, по поводу торчащих ушей) - может поменять отношение к себе "от противного".
Это не я придумала, если что.
И мне тоже уже добавить нечего. Кому надо, тот понял, а кто не понял...тому и не надо.
Вы первый пост автора перечитайте внимательно. У нее нет даже запроса на похудение, она страдает от несправедливости родителей в детстве. Ничего радикально в жизни от потери 2-5 кг не меняется, даже у самодостаточного человека. Вы предлагаете ей продолжать плясать на тех же граблях - снова худеть, снова в угоду чужой (вашей) оценки автора, снова обесценивать себя (вы прямо подчеркиваете, что для нее чем дешевле, тем лучше во всех смыслах).
Да, лечить психику нелегко, но это единственный путь к излечению.
Вы за всех не говорите
у меня, например, 5 кг меняют ВСЕ
настроение, самооценку, энергичность
да, я не Инга. Я не научилась любить и принимать себя любой.
Но таких как я немало.
Так что совет вполне дельный - для начала хотя бы 5 кило уничтожить. Все лучше, чем просто ныть.
Вас в детстве тоже родители гнобили, как автора? Если нет, не надо ее мерять вашей меркой. Вам в себе всего лишь 5 лишних кг не нравятся, в целом вы собой довольны. А автор себя вообще не принимает, никакую, даже в зеркало не может на себя смотреть. Это совершенно разные вещи.
И не надо приплетать сюда Ингу, у автора вес соответствует медицинской норме.
гнобили меня родители или нет не имеет никакого отношенияя к проблеме автора.
Меня не гнобили..но я так же не люблю свое отражение в неугодном мне весе. 5 это или 50 кг - неважно.
она считает себя толстой, не хочет с этим смириться, а вместо того что бы похудеть лелеет обиды на родителей.
Ингу я привлекла только как эксперта в области " я люблю и принимаю себя любой". Вес в этом случае чистое совпадение.
Так вот.. автору неплохо сначала похудеть, раз ее вес не устраивает (меня б тоже не устраивал), а потом..потом по результатам.
Фелинка дело говорит!
С чего вы решили, что автора вес не устраивает? Она сама НЕ понимает устраивает он ее или нет. ИМХО.
Вы предлагаете автору ВАШ способ нравиться самой себе. При этом у вас с автором разная самооценка, идущая из детства, и вас не устраивают РАЗНЫЕ вещи. Вас - лишних 5 кг, ее - порушенная в детстве психика. С чего вы решили, что ваш способ ей подойдет? Тот факт, что сейчас человек считает себя толстым, находясь в границах нормы, уже очень о многом говорит. Она не умеет объективно себя оценивать, не нравится себе ни в каком весе, и наконец-то дозрела до понимания, откуда растут ноги ее проблем (из детства). Так пора их уже решать.
Я предлагаю автору устранить сначала проблему с весом, а потом - тех, кто типа ее создал))
а если серьезно
у моей бабушки всегда были тяжелые прямые и короткие волосы. а у меня пышные, длинные и кудрявые
какждое утро на протяжении десятков лет я слышала " немедленно причешись, что ты ходишь как Дикая Бара!")))
Я поклялась себе, что вырасту и кончу эту чертову Бару))
Кудряшки терпеть не могу до сих пор. Поэтому делаю себе прямые волосы..кто меня не знает, даже не догадывается, что на самом деле они кудрявые.
А не упрекаю бабушку, что из за нее не люблю свои волосы)))
Толстые, это люди, которым нравится вкусно кЮшать и это для них необходимый кайф, они добирают эндорфины так.
И не готовы отказываться от этого, зачастую единственного кайфа.
Как другие не отказываются от других своих кайфов - курения, алкоголя, кофе, зеленого чая, залипания в телефонах, массажа, прогулок, и др
Один кайф полезен, другой вреден.
Сама такая - толстая и пожрать люблю. Это для меня большое удовольствие, не могу отказаться
Вот легко говорить не гнобите ребенка. А что делать-то??? 13 лет, а прет, как на дрожжах, растяжки есть. Да и дело даже не в красоте, в здоровье.
Я не гноблю, но контролировать приходится. С ее стороны, думаю, это воспринимается, как гнобление. Сама мучаюсь от этого, но что делать не знаю, и забить не могу на здоровье.
Уберите все лишнее из дома вообще, сами тоже перейдите на морковку. Положительный пример и поддержка работает лучше запретов.
В доме ничего нет. Но она и морковки может много съесть, плюс у нее есть на карманные расходы.
Она сейчас почти не растет, месячные уже два года, ну, в общем, совсем мало уже в росте прибавляет. За время изоляции прибавила еще...
Тупик короче какой-то... В плане спорта прошедший учебный год провальный был, вообще ничем не занималась, совсем чуть-чуть и то ее заставляла, тоже ненависть великая по этому поводу, сейчас ходит на тренировки типа кроссфита, результата пока нет, вернее вес хоть встал.
А вы ходите на что-то? Ведете активный образ жизни? Занимаетесь чем-то таким вместе?
Вместе мы только на отдыхе или на даче, велик, купаться, бадминтон. А так по отдельности, муж и я на фитнес, она вот сейчас на свои тренировки.
Норм, только постоянная борьба за лишний кусок и "на что ты потратила карманные деньги". Вес сейчас остановился, но он большой и для возраста и для роста.
А в какой степени её ограничения в еде согласованы с диетологом?
Что говорит эндокринолог?
Ведь у неё же не просто так жор.
К диетологу не обращались. А у эндокринолога претензий по здоровью нет, всё в норме. Её рекомендация ограничить быстрые углеводы, повысить физическую активность. Ну и, в принципе, не переедать, следить за размерами порций, чаще есть, но меньше 5-6 раз итд. Рекомендовала считать калории, но с этим не очень выходит, считаем только то, что дома ест, ну и что считает нужным мне сказать, что она вне дома ест. Но я знаю точно, что вне дома покупает сладости, чипсы, короче говоря, тайно ест. Лишить карманных денег, тоже считаю не выход.
Да морковка это пример просто. Килограммами ее есть что ли? Особого ограничения нет, у нее полноценное питание, как у обычного человека. Ограничения по большому счету касаются только быстрых углеводов.
К диетологу можно, конечно, обратиться, но не думаю, что мне скажут что-то новое.
Вы тоже так делаете?
"Например фотографировали с друзьями и потом мама обсуждала фотки и говорила, какая же дочь толстая. Как будто у человека нет других достоинств, кроме фигуры. Отец говорил, что меня, наверное, перепутали в роддоме. И даже во всех бедах была виновата я. Сломался диван, застрял лифт, лопнула шина на велосипеде, заглохла машина, порвался пакет, треснул самокат, и т.д. - потому что я жирная корова. Зачем тебе ночью одеяло - ты и так жирная, не замёрзнешь. Зачем тебе зимой куртка - ты и так жирная, тебе тепло. Почему ты боишься плавать, сало же не тонет! Ты одинокая и без парня, потому что жирная, такие никому не нужны. Жирные не смогут выносить ребёнка. Ты толстая и ещё слепая ( это когда у меня выявили близорукость). Я перестала носить очки из-за этого, перешла на линзы. Однажды меня закрыли в комнате на ключ из-за того, что я много съела на обед. Был скандал".
Понимаете, как это правильно объяснить, да мы что-то с дочерью обсуждаем, одежду, например, и да бывает что-то такое выскакивает "вот похудела бы немножко, влезла в брюки бы" или же бывает подобные фразы "отойди от холодильника, ну сколько можно".
Так как автор пишет, я, пожалуй, не говорю и не делаю, но я тоже была подростком и помню обиды и фраза "отойди от холодильника" спокойно может трансформироваться в "закрой холодильник ты и так уже жирная".
Что я могу точно сказать, у нас конфликты на этой почве. Могу предположить, что на этой почве она меня уже ненавидит.
Наверное это самое сложное... Я помню себя подростком - ела очень много и была страшно худая. Если бы при том чувстве голода я бы толстела и меня тюкали - реакцией наверное была бы агрессия.
Подумаю в эту сторону. Но я не тупо ограничиваю, стараюсь уменьшать порции, сладкого вообще в доме нет и всякого мучного. Но она и фруктов каких-то может много поесть.
Может быть это все не просто так? Ведь повышенные аппетит может быть сигналом каких-либо сбоев.
Ну вот у меня сын склонен к полноте. И я, и муж не худышки - как только перестаешь себя контролировать, лишние кг прилипают моментально. При этом мы нормальные (не худые, но вес по верхней границе нормы) за счет нормального питания и образа жизни.
В детстве у ребенка был спорт, активный отдых, правильное питание - вес лишний был, но немного совсем.
В подростковом возрасте он всех послал, спорт бросил, дома есть перестал (жрал фастфуд, друзья угощали), отдыхать с нами перестал - все свободное время лежал тюленем и разожрался до 100 кг.
Через несколько лет накрыли проблемы со здоровьем- теперь приходится худеть принудительно под контролем врачей и никакого лишнего веса до конца жизни, если не хочет стать инвалидом.
Теперь он конечно жалеет о содеянном - но назад уже ничего не вернешь.
К счастью, младший хотя бы на примере старшего понял, чем все может кончиться и перестал выступать.
И вот где она, золотая середина? Я тоже себя грызу теперь, что может недостаточно твердости проявила - оставила ребенка в покое, а он здоровье себе испортил.
Вес по верхней границе нормы - у вас очень обильное питание. То что вы с мужем оба не худышки означает, что вы оба с такими пищевыми привычками, особенно насчет объемов еды. И, может быть, из таких родительских семей. В килограммы мгновенно прилипающие и к мужчине и к женщине верится с трудом. Просто количество еды у вас мимо сознания. И такое бывает и с людьми, ведущими активный образ жизни. Едят помногу, думая что физическая активность спишет.
У вас лишний вес и вы собственным примером показали и приучили сына к неправильным пищевым привычками.
"Вес по верхней границы нормы" это прям супер удобно, ага.
Вообще-то для гиперстеника, например, это совершенно нормальный вес - меньше им и не надо.
У меня размер одежды 46-48 при росте 175 и вес 75 кг. Я не толстая, у меня красивая фигура, грудь третьего размера в наличии и нигде не висит - разве что кубиков на животе нет.
Но если я хоть чуть-чуть расслабляюсь, 75 кг в 80-85 превращаются очень быстро, а в 50м размере одежды я себе не нравлюсь.
Меньше 75 я не весила никогда, даже в юности (несмотря на довольно спортивное прошлое) и даже эти 75 кг мне удается держать большим трудом - программы подсчета калорий мои лучшие друзья плюс спорт или как минимум активный отдых в выходные. Как вы понимаете, дома у меня вредной еды почти не бывает и детей я ей не кормлю.
А у мужа еще печальнее - он в детстве был вообще круглый колобок, так как его маман из тех тростиночек, к которым никакие тортики не прилипают и кормила она сына, как и себя.
Потом он похудел к 25 годам более-менее , как стал отдельно жить и тоже вынужден за питанием следить постоянно.
Красивая фигура?)) Смешно
Возможно, в сравнении с более толстыми вы и ничего...
+ много!!! Исключения - астеники с природным балетным/модельным типом скелета, но таких в популяции не более 5%
Разумеется, при росте 175 все более чем.... Если вы этого не понимаете - вы или карлица, или дистрофик.
Я в детстве и юности была очень худой при очень полной маме. Мама заедала стресс, очень стеснялась своего веса и фигуры. Мне это стеснение передалось и я при весе 45 кг переживала о торчащем животе или что ноги недостаточно худые, второй подбородок могла увидеть. Сейчас мне уже 40 и даже лишние 5 кг мне портят жизнь. Я ощущаю себя жирной. Не нравлюсь себе. Только если начну заниматься усиленно, их сброшу и приведу в порядок фигуру только тогда мне станет внутренне хорошо. Проверено уже не раз после каждых родов и сейчас короновирусный пережор. К психологу я c этим ходила, я понимаю проблему, понимаю все, но не могу себя принимать в этом размере. Меняется к слову с хs на s. Это я к тому, что все у нас в голове, но и психолог не факт, что без нашего действия поможет. Кстати, ни у меня, ни у мамы проблем с поклонниками никогда не было и вообще мы очень общительные.
девушка, ступайте на алиэкспресс и наберите в поиски "купальник бикини" - а теперь смотрите отзывы! очень помогает в повышении самооценки!
я тоже считала себя жирной (и правда, за последний год поправилась на 10 кг, не знаю что со мной, но я все время хочу есть! - а раньше такого не было) - так вот, посмотрев фотки в отзывах, я поняла, что я еще очень даже огого!!!!