Хандра, жуткая. Дайте совет.
Тоска в душе, хоть вой. Аж страшно.
Появилась депрессия после болезни, добили токсичные отношения с любовником , который в итоге без объяснений бросил.
Дома все наладилось, но жизнь не мила.
Пошла на фитнес, занимаюсь собой как могу (косметолог, массаж), общаюсь с подругами которые поддеживают, пью успокоительное и витамины.
Плохо девочки, очень. Тошно. Могу рыдать, лежать весь день. К психологу ходила.
Помогите любым советом !!!
Всё проходит и это пройдёт.
Перевернётся и на вашей улице грузовик со смешариками, влюбится в вас достойный мужчина и жизнь заиграет новыми красками.
автор, основная причина - это токсичные отношения и разрыв с любовником? Если я не ошибаюсь, то послушайте на ютуб лабковского, мне очень помогла "отрезветь" и по-другому взглянуть на разрыв, встряхнуться
Вам не нужен невролог, он занимается другими болезнями. Вам нужен психиатр и бояться этого не надо
А где эти психиатры? В поликлинике ?
Я боюсь только, что он меня поставит на учёт (((
А я ещё планирую детей или усыновить.
Если вы в Москве, то клиника неврозов на шаболовке, НЦПЗ на Каширке, Сеченовка. На учет никого не ставят даже в ПНД.
на работу ! полноценную , чтобы сил не оставалось на хандру.
психологи рекомендуют выть и рыдать каждый день минут по 15)
Надо найти форум по интересам, то есть форум таких же. Будете читать их темы и там у них все будет со временем налаживаться, потому что со временем у всех все как-то налаживается. Это будет вам помогать, вы будете читать других и понимать, что и у вас все наладится. А так же заведете там свою тему и вам будут помогать такие же. А этот форум вам сейчас не подходит.
Просто сбой гормонов. Должно пройти время чтобы организм физически восстановился. Это состояние пройдёт! Правильно питайтесь, высыпайтесь, гуляйте, занимайтесь делами и заботами - старайтесь и заставляйте себя это делать и знайте, что со временем организм восстановится и хандра пройдёт. Как порез там на коже полностью заживает за 10 дней, а тут года на два может растянутся, но если будете о своей физической тушке заботиться и психика подтянется. Только никаких потрясений в виде любовников - не наживайте себе лишних эмоций и только те эмоции которые точно будут позитивными и не трудозатратными. Например - приятно массаж - сходили на массаж, хорошо себя чувствуете после нескольких минут в солярии - сходили в солярий, приятно будет от какой то покупки - купили. И наоборот - допустим встреча с каким то человеком возможна закончится неприятным осадочком- избегайте и так далее.
Спасибо огромное.
Тоже решила о себе заботиться))) Раньше все равно было.
Вот и у меня сомнения по поводу встречи.
Это просто надо пережить. Как грится, время стирает города и цивилизации, а уж дурное настроение точно сотрет.
Пошла на танцы.
Оказалось это ну очень поднимает настроение)
Тоже была в унылом состоянии, еще и сильно уставшем. Не было ни сил ни настроения.
Не знаю как вам этот совет, но все же напишу.
Случайно познакомилась с мужчиной в сети, с которым не встречаюсь, но который пишет мне приятные вещи. Очень приятные. Мне это очень нравится. И это как то воскресило меня.
Я замужем, но муж всегда был очень сдержан и молчалив, а мне не хватает приятных слов и обнимашек. Ну и не только обнимашек, разумеется.
Спасибо!!! На танцы в фитнес схожу обязательно .
Так же сейчас. Пишет мужчина мне , но встречаться точно не хочу! Но так странно, помогают от него добрые слова
Психолог сказала, что в моем вопросе мне психолог не нужен (((, я должна сама в себе разобраться. А вот невролог помогает с лекарствами,
Очень странная психолог! Идите к другому.
И, да простят меня психотерапевты женщины, но идите к мужчине. Во-первых, большинство женщин идут в психотерапию, чтобы решить в первую очередь свои проблемы, и параллельно денег заработать, а мужчины идут из интереса к профессии, докапываются до сути и т.п.
Во-вторых, женщины ооооочень субъективны в общей массе, на них влияет ВСЕ и они это на вас переносят. У меня был случай, когда подруге психолог женщина открыто завидовала, что у нее 2 мужчин и оба ее любят, и а она не может выбрать. По рассказам так просто гнобила ее. Хотя психотерапевт ВСЕГДА должен быть на стороне пациента. Это по другому не работает.
Я вот думала, что моя проблема в любовнике - а оказалось - нет!
Оказалось, что я сменила работу и теперь не чувствую себя нужной и полезной в этом плане.
Странные утверждения. Если у Вас был неудачный опыт общения с женщинами-психотерапевтами и удачный с мужчинами - это только ваш опыт. Есть психотерапевты зацикленные на себе, недоучки, есть и талантливые, знающие, но это никак не зависит от пола. По роду деятельности сотрудничаю с психологами и психотерапевтами, как с женщинами, так и с мужчинами. Все они очень разные.
Грамотный специалист никогда не решает свои проблемы за счет клиента, это профессиональная этика, азы.
Вообще-то, если у женщины неудачный опыт с женщинами и удачный с мужчинами, это говорит только о ее традиционной ориентации. И в этом нет ничего плохого. [-(
Вы совершенно правы. Но психолух априори совершенно бесполезная единица в случае ТС. Там нужен доктор - психиатр с таблетками. Автору нужен ципралекс или что- то подобное, бринтелликс, венлафаксин)
-Во-первых, большинство женщин идут в психотерапию, чтобы решить в первую очередь свои проблемы, и параллельно денег заработать, а мужчины идут из интереса к профессии, докапываются до сути и т.п.- Охереть, подтвердить это можете? Диванный критик )) Ваша проблема в вашей голове, а не в любовнике и не в смене работы ))
