Как стать непрошибаемой?
Я слишком чувствительная натура. Мне становится плохо при виде мертвых животных, про людей уж не говорю! Даже мертвая мышь на дорооге вызывает ощущения, как перед обмороком!
Не могу слышать про издевательства над людьми и животными, новости сразу переключаю, если сюжет об этом, иначе буду постоянно думать об этом, бессонница, головные и сердечные боли, в общем, ужас!
Сейчас предстоит неприятная медицинская процедура, а я на грани обморока уже от прочтения информации о ней! Несколько дней пытаюсь дочитать статью и не могу, плохо становится! Умом понимаю, что немножко потерпеть и все, а организм вот такую реакцию выдает.
Что делать????? Есть здесь такие же, как я? Как справляетесь? Как стать черствее, что ли, и пофигистичнее? Может быть, тренинги какие-то или таблетки волшебные есть? Очень тяжело так остро на все реагировать.
По психитрии диагнозов нет. (Это на всякий случай.) Терапевт ставит ВСД. Невролог тоже ничего существенного не находит, легкие успокоительные только прописывает.
Я все неприятные медицинские процедуры делаю под общим наркозом. Кесарево, какую-то операцию во влагалище (не помню как называется) ... и не заморачиваюсь...
а так, как и вы, помираю от жалости, глядя на мертвую мышь или голубя, фильмы ужасов не смотрю от ужаса и кровищи...
При виде мертвых животных мне становится брезгливо. Живых покалеченных, или больных, жалею. Неприятные процедуры прохожу со словом надо.
У меня на другое шерсть дыбом, я от несправедливости заболеваю. Причем, неважно, кто потерпевший. Когда происходит где-то в окружении, мне прямо плохо физически, я несколько дней в себя прихожу. Никому не говорю об этом, и я не борец, увы, чтобы лезть на баррикады.
Когда я была такой, то защищала свою психику, отводила взгляд от мертвой мыши или сбитых на дороге животных, не смотрела, не читала, старалась не думать об этом. Зачем вам чтение этой статьи сейчас? Что от этого изменится? С возрастом и жизненными потерями моя психика окрепла, сейчас я и смотрю и читаю и думаю без всяких проблем. А раньше даже слова "дохлая крыса" могли привести к тому, что я пару дней есть не могла.
Ну, живите без этой медицинской процедуры. То-то вам хорошо сразу станет, спокойнее и здоровее, да?
Не читайте про процедуры, которые вам предстоят.. Зачем?
То, что смерть животных и людей неприятна и вызывает яркие негативные эмоции - это нормально..
Найдите в Ютюбе ролик "Психотерапия за 5 мин" , на английском с субтитрами. Очень клёвый и помогает :):cool2
