Вымотаны и опустошены до предела (с)

копировать

Прочитала фразу в соседнем топе.
И стало интересно. Чем так сильно выматываются люди на обычной офисной работе? с 9 до 18.
Нет, ну я понимаю топ-менеджеры с высокой степенью отвественности и ненормированным рабочим днем. Но таких же не большинство. Основная масса работает в нормированном графике, с обеденным перерывом, за компом. От чего устаете то?
Смотрю на подруг двух - "вымотаны". Друг-коллега. Как пятница - так стон. Как он устал, наконец то можно выдохнуть-расслабиться. Обычный офисный клерк. В 9 пришел, кофе попил, на обед сгонял, покурил. Самое позднее в 19:00 (это считается оооооооооочень большой задержкой) пошел домой. Живет один, ни забот ни хлопот. но устается так, что прям "серый от усталости".

копировать

Тоже никогда этого не понимала. У нас обычный офис, никаких переработок, никаких авралов и вечно все "умирают".
Даже молодые после работы "валятся с ног", к телевизору, у них нет сил приготовить ужин, нет сил после работы куда-то пойти. На меня смотрят как на ненормальную. У меня после работы вторая жизнь начинается.

копировать

О, ниже такой же пример привожу. Может с нынешними молодыми что-то не так? Или просто сравнить не с чем?

копировать

Да, прочитала. Вот слово в слово "лежу как тряпочка все выходные". И в понедельник начинают меня обсуждать, откуда у меня, старухи, столько сил носиться везде. Я в свой инстаграмчик выкладываю что-то, они видят )
Обсуждают в шутку, конечно, но сам факт. )

копировать

Просто у них в жизни напряга не было, поэтому для них это максимальный напряг.

копировать

Тоже так думаю. До рождения ребенка я тоже ложилась в кровать, если у меня болела голова или была температура 37. Потом как рукой сняло все хвори :party2

копировать

А у меня трое )) и я все успеваю ))

копировать

Меня выматывает дорога. Когда из дома работаешь, даже при самом напряжённом графике так не устаёшь и ещё кучу дел успеваешь переделать помимо работы. А дорога с работы и до работы, особенно в тёмное время года - это самая жесть.

копировать

Ну, например, одна из "вымотанных", которая вечером умирает от усталости - молодая девчонка, до работы ей 15 минут на автобусе полупустом.
Когда дорога долгая, в разных видах транспорта, соглашусь. Выматывает.

копировать

Ну все разные, хз, чё там у неё.

копировать

Утомляет любая рутина. Если вы просидите с 9-18 на диване, тоже устанете.

копировать

Очень выматывает дело, которое не по душе. Каждый день с 9 до 18 выполнять работу, которую терпеть не можешь - да, это выматывает. Еще бывают начальники хамы-самодуры, которые легко превращают рабочее место подчиненный в ад.
Ну и безусловно бывают просто ленивые сотрудники, для которых всё, что не отдых - мука. У меня есть коллега, которая не в состоянии заниматься бытом, потому что офигеть как устает. Детей нет, жила с женихом в его квартире и бесконечно уставала, поэтому готовить и убирать квартиру приезжала её мама. Жених незадолго до свадьбы решил расстаться. Он работал намного больше и зарабатывал тоже. Уж не знаю, рассмотрел ли в ней слишком устающую женщину и испугался, или просто нашел другую, но такое в её жизни уже второй раз. Но это бесконечное нытье, как она два выходных лежала как тряпочка на диване, приходя в себя от усталости и вот опять понедельник...

копировать

Утомляют стрессы, рутина, отсутствие продуктивной деятельности, осознание бесполезности того, что ты делаешь, малоподвижный образ жизни.
Я устаю даже когда кино смотрю несколько часов подряд. Отсутствие движений сильно утомляет.

копировать

В России у очень многих работа нервная, с частыми переработками, без больничных, отпуск не более двух недель подряд и пр. При этом зарплата маленькая. Ну и за пределами работы жизнь тоже не райская.

копировать

Добавлю. А ещё любимая работа мало у кого есть. В больших городах дорога опять же утомляет и толпы народа. Здоровья и энергии тоже у всех разное количество от природы. И пр. Не понимать такое могут только очень здоровые и энергичные люди, а они в явном меньшинстве. Я одно время приезжала с работы и тупо лежала в тишине - настолько уставала от общения и людей. Был период когда после работы даже есть не хотела - только о сне мечтала.

копировать

У нас на работе была женщина, которая никогда и ничем не болела. Железное здоровье досталось. Она тоже много лет "не понимала", чего это люди то на головную боль жалуются, то еще на что. Считала, что придуриваются и симулируют. После 60-ти дошло, когда началась гипертония и прочее. Прикусила язык.

копировать

Тут не про пенсионеров, а про молодых говорят. После 60-ти каждый второй с гипертонией, это никого не удивляет конечно.

копировать

Вот она, когда была моложе, и "не понимала", как это люди болеют. Еще и больничные берут. Симулянты и притворщики все были. Дошло, когда сама стала болеть.

копировать

А молодость это защита от болезней? Расскажите это инвалидам с рождения.

копировать

В этом топике разговор не про пенсионеров, не про инвалидов с рождения и не про парализованных после инсульта, блин.

копировать

а вы то, наверное, "смотрите" на подруг сидя дома?)))

чтобы к 9-00 приехать, нужно встать в 6-00, собрать детей, организовать завтрак семье. себя привести в приличный вид. Выйти из дома как минимум в 8-00, это при условии, что мне ехать 30 минут до работы, по пути завести ребенка в садик. А кому-то ехать 1,5 часа - вот и считайте+ усталость от метро, от толпы, людей и тд.
Приехала в офис - куча срочных дел, всем нужно срочно все и еще вчера, в режиме аврала почти каждый день, редко бывает спокойно. до обеда пока всю почту просмотришь. всем ответишь, найдешь разного рода информацию, сбегаешь на мини совещание, куча запросов помимо основных, на все нужно ответить, какие-то аналитики, отчеты предоставить, кому-то помочь. Бывают очень срочные задачи, откладываешь среднесрочные и делаешь очень счроные, иногда в туалет не сбегать, и иногда до 18-00 без обеда. И поверьте, это не зависит от того, что ты не можешь свой день распланировать, это такой ритм, такие нагрузки в крупных компаниях. а под конец года!!!!(((( и дома еще приходиться работать.
При хорошем раскладе. в 12-00 - обед, полчаса. до 18-00 ритм чуть спадает обычно, в 18-00 если выйдешь из офиса - это хорошо. в 19-00 в садик, магазин, продукты, домой. Дома, если не готово, то сил готовить уже нет. Поужинал, и вообще ничего не хочется.а еще куча домашни дел - стирку разобрать, закинуть в машинку, развесить, посудомойку заправить, детей проверить, поговорить, + куча бывает дел бумажных, и т.д.
я реально всегда после офиса без сил. Интеллектуальный труд выматывает хуже физического, очень напряженно бывает. Нисколько не умаляю труд шахтеров, но офисная работа в бешеном ритме - тоже очень утомляет.
И ваш одинокий знакомый тоже устает, поэтому дома зависает в компе, пытается так мозгами отвлечься. Были бы силы, думаю, пошел бы куда-нибудь погулять, пообщаться с людьми

Учитывая, что встаю в 6-00, а в 22-00 лечь при всем желании не получится, вечный недосып. От этого конечно, устаешь, к четвергу я обычно без сил, и прихожу в четверг домой и сразу засыпаю, и в субботу мне нужен обязательно дневной сон, если в субботу днем не посплю - в течение недели чувствую себя еще более уставшей.
Есть, конечно, люди. которые в офисе ничего не делают, но я таких знаю единицы.Обычно это маленькие ООО, работы мало. но и зрпл небольшие

копировать

+ много. Одна моя знакомая когда-то работала на стройке, а потом бухгалтером много лет. И она всегда говорила, что физически работать легче - дущ принял, выспался, поел и опять как новенький. А когда работаешь головой - от этого и дома не всегда отключиться можно.

копировать

Определение слову "коллега" сами погуглите? В нем как раз ответ н ваш вопрос.

копировать

Офисные клерки, например, не понимают, от чего устают домокозявки, особенно, если дети в саду/школе.

копировать

Вам в топ "Чем она занимается?", чтобы сто раз в ступе ту же воду не толочь.

копировать

Не собираюсь даже вникать. Каждый стремиться увеличить свою печальку и обесценить чужую.

копировать

От компьютера. и сидения перед ним напряженно.Я дома падаю от усталости буквально через 10 минут пяления в свою профпрограмму,как будто дух вышел весь,а люди целыми днями там сидят и даже диванчика нет,чтобы вытянуть ноги.По мне лучше физический труд,чем это гребанная офисная работа за компом.

копировать

Я так понимаю, вы вообще не работаете?

копировать

Там выше тоже предположили, что я не работаю.
Слово "коллега", которого я упомянула, вам о чем-нибудь говорит?)))
Я работаю. Полный рабочий день. За компом. На дорогу трачу около полутора часов в один конец. Устаю. Но не "выматываюсь" и не серая от усталости. Хожу в бассейн. В театр. Встречаюсь с подругами. Семья полная - муж, сын, родители с обеих сторог

копировать

Ого. 1.5 часа в один конец это очень много, и не устаете. Значит энергии много.

копировать

А вы сходите на работу, сами попробуйте! :ups1

копировать

Адрес сообщения: https://eva.ru/topic/63/3610525.htm?messageId=102315513

копировать

Безделье выматывает. :-) Ощущение своей никчемности. :-)

копировать

Кстати, по поводу вашего знакомого имейте в виду - хроническая усталость без видимых причин может быть одним из внешних проявлений многих серьезных заболеваний:
депрессия , заболевания щитовидки, не хватка витаминов и тд и тп.

А может быть, конечно, Ваш клерк просто нытик, так тоже может быть.

Хотя на самом деле Ваше представление о работе в офисе несколько... гм... сказочное ;-)
Никогда не было ни на одной работе "9-18 с обеденным перерывом" и прочее по списку. Я бухгалтер, если что.

Ну и да, когда я ездила из области в Москву, то очень-очень уставала от дороги. Бывали случаи, что заснула в автобусе, не заметила конечную и нечаянно уехала назад )) пришлось возвращаться. Хотя казалось бы, никакой особой нагрузки, не бегом же я из Москвы бегу, еду ))

копировать

Не переживайте и на вашей улице будет праздник. Жизнь обязательно вам все объяснит и покажет, если вам не понятно, как люди могут уставать на работе (она всегда учит тупых).

копировать

Рутина. У меня были времена, когда присесть некогда на работе. Это легче, чем когда сидела и делать нефига. Устаёшь жутко!

копировать

+1! Одна моя знакомая уволилась когда ей пришлось некоторое время секретаря заменять. Потому как уйти нельзя и делать нечего - сиди, охраняй приемную.

копировать

Дорога выматывает. Рутина. Осознание возраста и связанных с этим перспектив

копировать

Бухгалтер в крупной аутсорсинговой компании. Устаю. Очень. Например, от многозадачности. Веду один из участков на 5 предприятиях, не маленьких, производство, ресурсные, строительство. С утра до вечера звонки то от одного заказчика, то от другого, то от руководства, то от бухгалтеров с других участков. Сложно мгновенно переключаться с предприятия на предприятие. Должность маленькая и на первый взгляд никакой такой ответственности. Но это не так. В компании жесткие стандарты и многочисленные требования к качеству учета, срокам, взаимодействию с заказчиками, а также кудрявая детализация учета. За малейший недочет сдерут 3 шкуры, за крохотную ошибку - расстрел. Ну и никаких чаев, болтовни, перекуров. Текущая работа в очень интенсивном быстром темпе, зазевался - придется оставаться вечером и догонять. Обед есть и на том спасибо. Хотя в периоды закрытия все работают без обеда и с переработками. Да, зарплата 27 тыр. И в нашем городе это сильно выше среднего и за работу свою очень держусь.

копировать

Только хотела сказать, что занимаюсь тем же... Как оказалось, что я в Прибалтике за то же самое получаю в пять раз больше. Правда, на иностранном языке.

копировать

Не понимать, "от чего" устает незнакомый человек - это все равно что говорить о депрессии "а с чего ему депрессовать? Сыт, одет, обут, где жить есть" и т.д. И раздавать советы в духе "хватит хандрить, начинай получать от жизни удовольствие!"
Или анорексичке сказать "куда тебе худеть, ну-ка есть давай начинай, красивая девка ведь!" - и на полном серьезе удивляться, что советы не работают.
Короче, не от большого ума все эти "удивления" и "непонимания":ups1

копировать

Соглашусь, это может быть как любая болезнь, о которой не говорят во всеуслышание, так и обычное выгорание или просто неумение пополнять свои силы... Да мало ли..

копировать

Хроническая нехватка витамина д кстати, тоже результат- депрессия

копировать

На одной из бывших работ наступил момент, когда контора начала помирать, но зп выплачивали исправно и народ пока держался, между делом подыскивая другую. Так вот, день тупого сидения в обнимку с книжкой или в интернете выматывал сильнее, чем в лучшие дни этой конторы, когда пописать забывали за валом работы. А еще дорога на работу капец как выматывает. Что на ОТ, в окружении "радостных" лиц, что в пробках на авто.

копировать

когда выгорите узнаете о чем они

копировать

Что ж за выгорание такое, в 25 лет?

копировать

Элементарно, у меня в 26 было. Когда, помимо работы, на которую ехать 2 часа туда и 2 часа обратно, часто задерживали до 9, а я еще и вторую вышку получала, по профилю, по ночам строчила курсовики и в выходные моталась в институт. Во меня потом нахлобучило!

копировать

Ничего из этого у человека нет. Учеба давно закончена, работа до 17, ехать 15 минут.

копировать

Значит, ее выматывает день сурка и то, что пол-дня не принадлежишь себе, делаешь неинтересное из-под палки. Ей постоянно приходится себя к чему-то принуждать и для ее нервной системы это тяжкий груз. Вы же в курсе, что у людей разное здоровье (в т.ч. нервы) и разный запас прочности? Иначе бы вокруг прыгали сплошные успешные успехи.

копировать

осспади, может у нее личное, она что вам все расскажет? прикрывается работой

копировать

Да нет там ничего личного, образ жизни такой. Работа-дом-работа, больше ничего не интересует. Много таких.
Семейная традиция.

копировать

Ну, и дальше что, пусть даже и семейная традиция. В чем ваш личный интерес к этой проблеме? Вы ее легко решите за нее? Сломаете семейную традицию? Или здесь напишете "а у меня не так, а гораздо лучше", и на этом все закончится?

копировать

У меня никакого интереса, это автор интересуется. Я привожу пример, что все идет из семьи, плюс характер.

копировать

Ну, правильно. И что теперь? Автор такая, они другие. Потом жизнь может их поменять ролями, по приколу. И над ней кто-то будет ржать "ачоэтоона". Поэтому поговорку "от сумы и от тюрьмы не зарекайся", надо всегда иметь в виду взрослым психически зрелым людям. И кругозор расширять, что есть многое в мире, что отличается от ее привычного мирка.

копировать

А почему нет? Например, я к 25 годам имела 2 в/о, опыт работы и была руководителем весьма нервного направления.

копировать

И что, уже выгорели?

копировать

Была на пределе - на работу меня хватало, а на все остальное нет. Танцами еще занималась в качестве релакса. Всё. На меня друзья обижались.

копировать

Да всё вы понимаете, просто вам самоутвердиться хочется, типа вот смотрите, какая я молодец, всё успеваю, всё могу, несмотря на возраст. Ну возьмите с полки пирожок, ага.

копировать

++ тем более, никто же не проверит, как она там все успевает на самом деле...:ups1
А красиво рассказать, и жеманно пожать плечиками при этом ''оайй, я не пАнимаю", любая сможет.

копировать

Это может быть правдой. Все зависит от человека, его психотипа... чтоль, я не знаю.
Например, я успеваю за один выходной сделать миллион дел, подруга за то же время успевает только проснуться. Я никогда нигде не опаздываю, умею планировать время, а она утром собирается на дачу, а выезжает в 22 вечера.
И она этого не скрывает, говорит - ну, вот такая я уродилась (воспиталась)
А ее муж, такой как я. И у них на эту тему вечные-бесконечные конфликты, чуть не до развода.

копировать

Может быть, а может и не быть. Каждый со своей колокольни судит. Кроме того, возможно, и у вас есть недостатки, сыршенно непонятные другим, но только вы их недостатами не считаете. И кто будет прав? Прально, никто.

копировать

При чем тут недостатки? Кто говорит вообще о недостатках?
Это констатация факта.
Та же подруга, например, знает 3 языка, а я ни одного (кроме русского). И что?

копировать

Так и я о том же. И что? Что какие-то там сотрудники опустошены. Значит, так устроен их организм. Какой смысл сравнивать. Вы их начальство, они вам сроки срывают? Меня, например, бесят суетливые люди, у которых в жопи пропеллер, бежим туда, бежим сюда, в результате все поверхностно. Им это жизненно надо, ну и прекрасно. Но почему все остальные должны на них ориентироваться? И при чем тут ваша констатация факта. Вы раньше не подозревали о разнообразных видах темперамента у людей? Ну, пичалька, что только к своему возрасту вы это усвоили.

копировать

"тем более, никто же не проверит, как она там все успевает на самом деле" - я отвечаю вот на это.
Я не автор, если Вы этого не поняли.
Она может все успевать, и это факт.

копировать

Слуште, я в который раз спрашиваю -и что дальше от того, что она все успевает. А они не успевают. И? Мир рухнул, или что? И ещё раз пишу, в одном чем-то она успевает, в другом опаздывает, у нее в кармане никто не сидит с секундомером, и вы а том числе. Да, есть люди быстрые и медленные. Не могут быть все одинаковыми. Какой смысл свои мерки натягивать на других.

копировать

А Вы зачем обсуждаете, если Вас так сильно нервирует этот вопрос?

копировать

Не нервирует, а просто удивительно,как взрослая женщина не может понять простейших азбучных истин и настолько они ее поразили. Я ещё могу понять юных дев, которым мало что в жизни известно, но взрослый человек такие вопросы даже не задаст.

копировать

"Все люди разные" - Вы такой простой истины до сих пор понять не можете? Удивительно. )

копировать

Ещё раз повторите именно то, что я выше написала. Можете раз 50 повторить, чтобы наконец, запомнить.

копировать

Вот себе и повторите ) что я выше написала.

копировать

Зачем я-то буду повторять. Я один раз написала, причем первая, а вы повторяете за мной. В чем смысл? Одного раза не хватило, или недопоняли, и решили высказаться?:ups3

копировать

У вас словесный понос?

копировать

Она никак не успокоится. Белое пальто жмет, всю душу истоптало уже )

копировать

Сама себя не поддержишь, никто не поддержит,да?;)

копировать

А у вас что, извержение? С какой целью писать продолжаете?

копировать

+1000

копировать

Когда работа не интересна, раздражает, вообще "не ваше", то сидеть там на стуле с 9 до 18 может выматывать куда сильнее, чем разгружать вагоны, если именно этот процесс вам в кайф)

копировать

Одна из моих бабушек только после 80-ти начала уставать и только тогда до нее дошло, что люди не притворяются и не лгут - они действительно другие и им может быть плохо, тяжело и пр. И это она ещё по сути ничем не болеет, ТТТ. Вторая понимает больше, но и она иногда жалуется - у нее стало временами болеть то одно, то другое. Человеку 85 лет! И ей невдомёк, что многие с болью живут чуть не с рождения.
Понимаете? Все люди РАЗНЫЕ. Например, у меня сосуды не ахти и бывают периоды когда ничего не болит, но сил вообще нет и жить не хочется - например, когда атмосферное давление очень низкое. Другой вопрос, что я ещё в детстве поняла - надо смотреть на тех, кому хуже и тогда в большинстве случаев силы всё-таки находятся.

копировать

Да конечно бывает всякое. Есть и слабые здоровьем люди, есть и просто ленивые. Кто-то будет наступать на горло усталости и боли, а кто-то примет горизонтальное положение при первом же намеке на усталость.

копировать

Еще одна. Я на Вас посмотрела бы, как Вы "наступаете на горло" боли и усталости. :)

копировать

Элементарно. Не все ложатся пластом, если болит голова или есть усталость. Но если вы из таких, то вам конечно странно.

копировать

Некоторые быстро соображают, что если не ложиться сразу, то на них будут ехать, не слезая. При этом самопожертвование никто не оценит, признания и благодарности не будет.
И, да, силы кончатся быстрее, новое здоровье не подвезут.

копировать

Т.е. если вы были одна дома с годовалым ребенком, а у вас разболелась голова, вы тут же ложились , а ребенок сам там разбирался со своей жизнью. И на работу не ходите в таком случае, зачем, а то будут ехать. Ну классно, чо.

копировать

Да, не сообразила так поступать.
Поэтому в год ребенка я давно уже была на работе (с переработками и командировками), с ребенком сидела няня, муж "искал себя" за символическую и нерегулярную оплату, а бабушки давали советы.

копировать

Фигня это всё. У меня была свекровь, которая вообще не знала, что такое усталость и самопожертвование. Любила всю жизнь себя больше всех и ложилась в койку при намеке на любое недомогание. В итоге ожирение и как следствие сахарный диабет второго типа. И умерла довольно рано. Те, кто крутятся, живут дольше.

копировать

Уничтожая всё по пути своего следования.

копировать

Вы знаете, я предпочла бы жить спокойно, без напрягов,и рано умереть, чем крутиться и пахать до последнего вздоха.

копировать

Это крайности. Крутиться и пахать без продыха - одна крайность. Ныть по каждому поводу и падать в кровать - другая. Есть вполне себе нормальные золотые середины.

копировать

Разумеется.

копировать

Естественно. Это ж ты примерная. Со своим примерным мужем и своей примерной семьей. Отныне другим тут теперь не место.

копировать

Я хорошо помню одну мамину сотрудницу, нам момент истории ей было около 40-45. В больном состоянии ходила на работу ( банк, бухгалтерия), глушила растворимыми пакетиками типа Терра флю. Сейчас на инвалидности с ревматоидным артритом, пальцы изуродованы, скрючены, распухшие. Перенесла грипп на ногах и свалилась через месяц.....

копировать

У Вас не болела голова по-настоящему сильно, и Вы не испытывали усталость, от которой ноги подкашиваются, вот и все. Я Вам не желаю такого, упаси Бог. Но если будет, тогда все поймете, что сейчас "непонятно".

копировать

Болит голова и БОЛИТ голова - это разные вещи. Если у человека приступ мигрени или давление под 200 - надо ложиться и пусть весь мир подождет, иначе близкие рискуют остаться без него.
Вы прям как одна моя знакомая. Всю жизнь она повторяла: Голова не жопа, завяжи и лежи. А потом во время климакса у нее голова один раз заболела и все, она сразу стала помирать. А когда ей напомнили ее слова, она ответила: У вас ТААААК она никогда не болела! Угу...

копировать

У вас детей маленьких никогда не было? И на работу вы не идете, если у вас где-то кольнуло или заболело?

копировать

А Вы при малейших признаках недомогания или какой-то боли валитесь в постель?

копировать

У меня другая крайность - с детства приучали не жаловаться, терпеть, превозмогать, идти через силу. Родителям так было удобно, мужу тоже. Последствия достались мне, разумеется)

копировать

Вы путаете понятия, они не ленивые - им энергии от природы отмерено мало. А если постоянно наступать на горло - так и помереть недолго.....думаете кто-то оценит?

копировать

Я всю жизнь наступаю на горло усталости, так я устроена. При любой возможности слегка "выключаюсь". Никогда не жаловалась, не ныла, в студенческие времена пошла подрабатывать ночным продавцом (в 97 году других вариантов не было), через три месяца начались обмороки, я поняла, что сон для меня - важнее еды и денег.
А вот подруга моя совсем другая. Во время визита с ночевкой можем болтать до трех ночи, потом нужно встать в семь утра и она будет порхать и радоваться, а я - труп. И она искренне не понимает, почему я не улыбаюсь, и считает мое состояние легкой придурью. Все долгие годы знакомства.

копировать

в 25 лет такого быть не должно.

копировать

ДОЛГ - это не то слово, которое может характеризовать здоровье. А больным можно быть даже в 15 лет.

копировать

да, но мы говорим сейчас о популяции в целом, а не о каком-то одном инвалиде.

копировать

При чем тут инвалиды? Не всем лошадиное здоровье и энергия бешеной собаки достается при рождении. Ну и если посмотреть на современную реальность - популяция слабеет, заболевания молодеют и пр

копировать

при том, что в 25 лет популяция в целом должна обладать лошадиным здоровьем.

копировать

Вы наивны.

копировать

Может, они вам говорят, что сильно устают, чтобы от вас отмазаться... Я своей знакомой вру, что устала и засыпаю, а на самом деле не устала, просто с ней общаться не хочу, а послать открытым текстом воспитание не позволяет :ups1

копировать

ахаха я тоже так профилактирую заранее, устаю прям сразу, потом проще отказывать тем, кто любит присесть и ехать.

копировать

1) Плохая физическая форма у большинства после 40. Если делать 4-5 тренировок в неделю - через полгода сил прибавиться.

2) Не проходят медобследование, не знают уровни гормонов, микроэлементов, витаминов, сахара и т.д.

3) Мало спят, едят мусор, пьют и курят.

копировать

Ваш совет хорош для человека мужского пола с неплохими доходами, не обремененного обязательствами.

Если делать 4-5 тренировок в неделю плюсом к работе на полную ставку, будет некогда общаться с детьми и спать, не говоря про минимальное поддержание быта.

копировать

На Еве поменьше торчать не предлагать?)

копировать

У меня отпуск 2 дня. Неужели даже в отпуске нельзя)?

копировать

ПО ВАШИМ ЗАКОНАМ И НЕГЛАСНЫМ ПРАВИЛАМ никто теперь не обременен обязательствами. КРОМЕ ТЕХ ЗА КОГО ТЫ ВСЁ РЕШИЛА. ЛИЧНО.

копировать

4-5 в неделю - это оч много, мышцам нужно 1-2-3 дня для восстановления,
поэтому 4-5 тренировок - это перебор. если это обычный человек, а не выступающий спортсмен.

копировать

Вы мне расскажите про что нужно)). У меня три аэробных, две силовых и 7 утренних зарядок в неделю. Но да, я гоняю соревнования.

копировать

Глупости. Ссуществует сплит- программа.
Я семь лет тренируюсь 6 раз в неделю. День работаем мышцы рук, спина(например) другой день ноги. Вот вам и 48 часов отдыха для мышц.

копировать

Это советы для мужчин. Женщина - существо гораздо более сложное.

копировать

т. н. "работа в офисе" с бумажками - это миллион дел за день! Ответы на письма, звонки и переговоры по телефону, решение какихугодно вопросов и задач. Форматирование, редактирование, тексты и таблицы, цифры и согласования. Это 7 часов (как минимум!) напрягать глаза в экран монитора. Это активная умственная работа и нервный стресс. Из-за авралов и "многозадачности", когда что-то должно быть сделано/сдано уже вчера - но подвели партнеры/коллеги/погода/форсмажор/поставщики -а разруливать и отвечать тебе! (((

Менеджер - означает ОРГАНИЗАТОР.
Организация процессов - подразумевает повышенную ответственность.
Вот это все вкупе выматывает морально и физически.
Вы представляете, что такое 50 писем в день? Или общение с 100 людьми?
Бывает, что в момент аврала такой сотрудник не в состоянии переключиться ни на что... ибо наступает выгорание.

копировать

Плюсанусь!

копировать

50 писем в день - всего лишь 6 в час, 10 мин на письмо. Можно подумать, в каждом письме вы андронный коллайдер изобретаете и на японском языке описываете. 2-3 минуты А уж если ваша работа - сидеть на телефоне, значит, такая работа, сами соглашались

копировать

Так рабочий день это не только письма.
Иногда ответ требует расчета, подготовки, работы с базой данных.
Удивительно, правда?

копировать

Как вы гордо - расчета, подготовки, работы с базой данных. Вы серьезно?
да уж, оказывается ИНОГДА приходится кнопки нажимать, не все ж в инсте сидеть. Аж три раза в базу залезть и 2 цифры сверить! Не смешите, знаю я как менеджеры работают, а потом за ними 5 человек огрехи подчищают, пересчитывают, а они наманикюренными пальчиками височки сжимают и страдают
Продажники - это операторы, и не надо возводить их в интеллектуальную элиту

копировать

Вы не слышали, что бывает менеджер ПРОЕКТА?
а также менеджер-редактор :)
или PR- менеджер - который вообще "и жнец, и швец, и на дуде игрец" ))

и это не "три кнопки нажать", а организовать миллион народу, написать миллион текстов-писем, предварительно проанализировав гору инфы, а еще все при этом держать в голове, разруливать процессы, улаживать вопросы клиентов, проверять-оформлять договора и т.д.

копировать

бедненькая, какая самоотдача - а что не миллиард? Что, совсем ничего делать не умеете. кроме как трындеть? От безделья конечно устаешь

копировать

знаете вот работа с 9 до 18 в офисе не фига не выматывает. Но мне хочется вот как мужики, пришли к 9 в офис и до 18 заняты работой и только ей, а вечером прийти домой, поуживать, потр... и спать лечь. Я же: проконтралировать троих детей, что-то напомнить, то отвлекают звонят/пишут и т.д., вечером ты бежишь по магазиным/врачам (ага надо же когда-то и детям и мне, мы же люди), прибегаешь домой и мечешься между проверить уроки/погладить/постирать и приготовить/накормить. Вот не знаю, как все, но иногда тоже хочется сказать "вымоталась", но молчу, да. Выматывает не сама работа, как таковая, а все вместе.

копировать

Но вас никто не заставлял заводить аж троих детей. У меня вот один, и тот вырос. Я после работы отдыхаю полностью. Хотя в 25-30 тоже отчасти была гонка.

копировать

Вопрос - зачем Вы живете с таким мужчиной и, тем более, рожаете от него троих детей?

копировать

Вы же сами выбрали такую жизнь, разве нет?

копировать

Почему муж не участвует в домашних делах и воспитании детей?

копировать

+1.

копировать

Вот мы и подошли к главному: женщина - она либо домохозяйка, либо работница. Совмещать все это - большое зло. Прежде всего для самой женщины, а потом, по цепочке, всем: мужу (про банальную улыбку и уют, а про третью смену в постели опустим), детям (контроль воспитания и образования), работодателю (вечно она на больничном)...

копировать

Знаете. Пришла сегодня с работы, сумасшедший день, не могу сказать, что вымоталась, но морально устала.
Захожу, мужчина мой полы помыл, пришел буквально на 15 минут раньше.
Потом приготовил ужин, пока я валялась. Убрал все, включил кино, принес чай.
И это нормально, а Вам, скажите, зачем диванный мужчина? Вам нравится так жить?

копировать

А кто вас заставляет "контралировать", бегать и гладить?

копировать

у меня была начальница, которая реально ничего не делала целыми днями напролет. НИЧЕГО. А когда ей нужно было что-то сделать (например, официально ответить на письмо пустяковое), она полдня стонала - типа писала, полдня ныла словами "когда же все ЭТО закончится"! Я всегда думала - ну "это" то! Ничего же и не начиналось. Супер спокойная работа была. До сих пор сидит ничего не делает, удивляюсь как не уберут к хренам, такого золотого работника.
Ей, кстати, на письма даже перестали давать отвечать, потому что она все сроки просрет, замдиректора сама теперь пишет ответы.
Так вот она всегда уставала ооооочень! Постоянно нам рассказывала, что никто ее не ценит, ее труды.

копировать

Да ладно, никто не будет держать на работе человека, который вообще ничего не делает. Это вам просто так казалось, что она ничего не делает.

копировать

Серьезно.
Она ничего не делает, мне не кажется - я за соседнем столом с ней сидела. Утро начиналось с пересказа сериала какого-нибудь, которой вечером ею посмотрен. Потом чай - минут сорок. Потом - просмотр новостей и прогноза погоды. Ожидание обсуждения с ней этих новостей. Еще один чай. Потом на кого-нить наорать за какую-нить фигню. Опять новости и политика в интернете. Потом обед и все по кругу.
При чем всем остальным некогда, фон работ распределен по определенным временным рамкам, у каждого в свое время. Работа не сложная, но рутинная и теребующая внимательности. А она сидит и ерунду всякую несет.
Когда при ходили новые люди в коллектив - всегда удивлялись, зачем она вообще там.
Ее когда то поставили по блату, а теперь боятся убрать (хотя кто ее ставил давно на пенсии).
При всем еще и склочная тетка. Со всеми отделами переругалась из-за какой-нить фигни.
Когда требуется принять решение - она всегда в кусты. Если по факту виноват другой отдел, но валят на наш, всегда примет чужую сторону. Никогда не отстаивает права, потому что просто не может тупо привести аргументы, т.к. не знает работу.

копировать

Если на офисной работе - конвейер, то это страшный Макдональдс. Например, когда-то я должна была прибыть в 8 утра в офис. В это время приносят почту. Ее нужно обработать. В 9:00 нужно выйти с уже обработанной почтой. На обработку час. Это нереально, если ее много. Твои проблемы. Потом придумали заполнение дополнительной формы. Делай это так, как хочешь. Ты не можешь сделать это так быстро. Им плевать.

Нужно не просто обработать. Если есть ошибки, нужно их исправить. Дура-клиентка не написала свой телефон или не подписала - делай тихо сама. Ври телефон, сочиняй все, чего не хватает в анкете, рисуй подпись. В 9:00 ты должна выйти. Я за них подписывать не хотела. Ну дай другим. Но кто-то должен все привести в порядок. Хоть уборщица пусть подпишет за клиентку - иначе документы не пройдут. Арабки на ресепшене пусть подпишут за клиентку.

В 10:00 у тебя прием, ты падаешь в ноги за каждый конверт. Если ты что-то пропустила, делаешь вид, что звонишь по телефону клиентам, и тихо сама дописываешь номер дома, если его пропустили.

Потом они там накрутили и сказали приходить в 9:30. Фирма за такси платить не стала. Они мне дали автобусный билет. Не нравится - беги пешком.

Ты обязана падать в ноги, плакать, что угодно, но доки должны пройти. Желательно.

Ну там много еще чего было. Я там выжила только 4 месяца. После меня взяли девку из буфета с пачкой дипломов - она там уже лизала по полной схеме, выжила. Я не выжила, но многому научилась. Шустрая девка была из буфета, молодая.

Такой вот был канадский офис. Канадские хозяева. А так арабки, пакистанки, русские с дипломами МГУ и попроще. Все грызли друг друга насмерть. Молдаванки опять же. Полный интернационал.

В офисе можно устроить страшный Макдональдс. Тебе говорят ты должна. Все. Их не колышет. Они за 150 долларов покупают гифт-баскет, а монитор юзаный тебе для работы - за 70 долларов. Ты берешь этот баскет и несешь начальникам в праздник. А тебе открывают рот, что ты опоздала на полчаса. Я не могу оформить эти доки так, чтобы прийти туда на 9:30. А они говорят, что им плевать. Значит, наша контора не будет у них в списке поставщиков. Занимай тогда общую очередь - и может на тебя хватит времени. Или не хватит, но они отменят твой прием утром. Они хотят, чтобы ты пришла на полчаса раньше. А это невозможно.

Офис может быть страшным местом. В конце концов, арабка собрала с нас деньги, приняла русскую ревизоршу в кабаке. После этого выгнали нас - арабка месяцами не снимала с карточек клиентов деньги, но крайними сделали не ее. А арабка хоть и была замазана от и до, там еще зацепилась. Нам сказали, а почему вы ей не помогали. Она 3 часа каждый день плачет на фейсбуке по чужому мужу. Она 3 часа в день не работает. Менеджеры в другом городе. Мы и курьеры. Начальников нет. Начальники в других городах, в других филиалах. Дважды разведенная арабка. Это нечто. Я тогда не умела с такими обращаться.

Потом фирму разорили, продали - и все это ушло в большую фирму. Большая фирма выгнала арабку. Она теперь на Карибах живет и там на ресепшене в отеле трудится. А девка из буфета, которой дали мое место, устроилась очень хорошо со временем. Я через много лет ее нашла и подписала у нее характеристику, что я делала на той работе необыкновенные финты ушами, чтобы осчастливить злых клиентов. И благодаря ее подписи, получила очень сытный контракт там, где нужно делать харю кирпичом и продолжать улыбаться, что бы люди ни творили.

Так что вот так. Через много лет я таки инвестировала этот странный опыт стресса в офисе и получила выгоду. Все, что нас не убивает... делает нас сильнее.

Бывают такие контракты, что ты не просто проходишь тест психологический, как нужно поступить в таком случае. Сейчас есть круче. Ты должна написать, что ты делала похожее. И подробно написать, КАК ты это делала. И как ты осчастливила злых клиентов. Ты не можешь это придумать, это нужно знать. Но твой начальник должен подписать, что это правда. Мало знать правильный ответ. Ты должна доказать, что ты это делала.

Например, все пущено под откос. Ты выходишь на 5 минут, якобы звонишь. Сама пишешь пропущенный номер телефона. Звонишь курьеру. Курьер вылетает пулей. Хватает твой конверт, летит пулей в аэропорт, оттуда конверт летит первым самолетом. Там на месте уже ждут конверт, его хватают и везут контракт другим самолетом уже лично. И все завязано на то, что ты упала в ноги, тихо вписала все, чего не хватало, с потолка и от фонаря и запустила алгоритм действий.

Ха ха. И злой клиент уже наконец счастлив. Он уже улетел на другой конец света. Офис... Страшное место - офис... Одна арабка работала в нашем филиале в другом городе. Так она ушла на такое место работы от нас. У богатых арабов сын сел в тюрьму. Ее наняли его навещать в тюрьме от лица семьи. А то они не могут приехать. А она была у них лучшей такой теткой - падать в ноги и делать финты ушами. Ее клиенты увидели и наняли навещать их сына в тюрьме. Тоже пачки дипломов у девки. Устроилась на зарплату.

Офисы... Про офисы можно много историй рассказать. Если такая Нюрка, как я, офисная, не упала бы быстро в ноги, не вписала бы быстро левый телефон или адрес, то никакой курьер не успел бы в аэропорт. Там держат дверь самолета до последнего открытой, там ждут конверт. Но рейс же никто задерживать не станет. Там минуты решают, что конверт успевает улететь. И паспорта летят, и контракты. И каждая офисная коза может все угробить. А может упасть в ноги и сделать дело.

Поэтому нанимают таких, кто вчера иммигрантка с самолета. И с пачкой дипломов. Чтобы она провернула любое дело, если дело застряло по любой причине. Но у меня тогда было еще 3 работы. Я не успевала. Поэтому девка из буфета вцепилась - и ей отдали мое место. Я тогда в рабочее время успевала делать 20 часов по контракту в онлайне, преподавать по субботам, преподавать вечером в колледже.

Но я не могла пропроцессить эти доки и ужать еще полчаса утром. А она там уже как-то зацепилась.

Прошло много лет. Я ее нашла и она мне отлично подписала, какие я крутила вещи. И я тогда получила контракт вылизывать других клиентов совсем в другом месте и за большую зарплату.

Нда... а сама эта девка из буфета потом выучила френч, свалила на госслужбу и сидит теперь декрет за декретом и плюет в потолок.

Вы видите фасад. Вы видите, что девка сидит и плюет в потолок. Ее учила я. Как делать финты ушами. Я понимала, что меня уберут, как только я ее научу. Она мне должна. Она рассчиталась. И она была счастлива. Потому что ей пекло, что это плохая карма. Она чувствовала себя частично виноватой, что откусила у меня это место. Она мне подписала, что я гений угодить злым клиентам. Что я могу сделать невозможное. Что все пропало, но я упаду в ноги, подниму на уши всех, курьер вылетит в машине и успеет сдать конверт. Дверь в самолет уже начали закрывать, но в нее успели всунуть конверт. И он улетел.

Вот так люди работают в офисах. И все бы ничего. Но русские предатели снюхались с арабской шлюхой. И меня высадили. Ну и слава богу. У меня было еще 3 работы. Она, правда, халтура была в украинской диаспоре... Я была моложе - терпения у меня было больше. Ревизорша была русская, которую арабка в кабак водила за наши деньги.

Смотря чем занимается офис. Какие доки он процессит. Их могут не притять, их могут поставить не туда. Это решает такая, как я. Например, я знаю, что сегодня на приеме тот, кто знает все правила. Я прячу конверт и не сдаю его вообще. А завтра в окошке баба, которая так правила не знает. Я сдам конверт ей. И она все оформит. Она не знает нюансов. Она там на замене. И документы пройдут и улетят в самолете. Я уже забыла, как это называется, карго там чего-то (?????????), не помню. Первым самолетом вылетал конверт за 250 баксов. Курьер его привез в аэропорт - все, его сразу сдают в первый же самолет. Прямо в дверь самолета в последний момент.

Там была такая придурочная потогонка, что с ума сойти можно. Угу. Так еще я успевала во время рабочего дня сделать 20 часов на другой онлайновой работе. И там мне мотали нервы и выживали. Пришла новая начальница и убирала всех одного за другим, чтобы создать свою команду. Если раньше мне там контракт давали на 6 месяцев, то она каждый месяц продлевала контракт в конце месяца. Например, уже 25 марта, а контракта за март нет. Выживала меня. А мне некуда было уйти. Райтером я там была. Она мне рассказывала, что мои тексты я должна ей питчить. Да пошла ты. Какое питчить??? Они под мои дипломы получили тендер. Но она меня все равно убрала. Не сразу. Но убрала. Муж у нее крутой. За его заслуги ей дали это место. Ей нужно всех убрать, потом нанять всех своих. Она уничтожила все на вебсайте, что было до нее. Чтобы выглядело так, как будто до нее ничего не было.

Борьба за место под солнцем еще та бывает... Это же не плитку класть. Там люди получают деньги за ля-ля-фа-фа. Желающих много. Но это был интересный опыт. Ты потом знаешь, как бывает. Можешь вложить это дальше куда-то. Во многих местах требуют такой опыт кастомер сервиса, что над тобой издевались, а тебе хоть бы хны. И ты знаешь, как сделать злого клиента счастливым. Ну как... С неба звездочку снять. И его просроченный конверт еще успеет улететь самолетом в последнюю секунду. Да, не за 30 баксов, а за 250. Ты героически успела вызвонить курьера и уговорила его бросить все заказы и смотаться в аэропорт.

На таких работах инструкций не бывает. Новенького берут с собой. И он видит, как они делают финты ушами. Они не напишут же в инструкции, что пиши липовый номер телефона с потолка. Ты берешь на себя отвественность и толкаешь все их дела, которые застряли.

Как я была счастлива, что меня тогда сократили. Я помчалась дальше. Эта девка из буфета там несколько лет страдала. Пока приткнулась на теплое место.

Дочь хозяина новые хозяева сделали генеральным менеджером по всей Канаде. А потом выгнали. Она закончила 12 классов и работала в Макдональдсе. Она единственный ребенок у богатого папы. Он бросил жену в деревне много лет назад. А потом вспомнил о дочке. Она нанимала и она увольняла. Она издевалась над людьми, как хотела. И она предпочитала людей с опытом работы в буфете. Девка, которую наняли на мое место, закончила, конечно, универ, но из буфета - это был ее главный козырь в тот момент. У нас был офис в стиле Макдональдса. Русские потом украли эту модель и сделали свой бизнес.

Если в офисе шквал обработки документов, это очень тяжело. Идет шквал, работников мало.

Параллельно идут звонки. Кто-то что-то не прислал. Ты должна его достать из-под земли и срочно это получить. Никого не колышет, как ты это сделаешь.

А как я работала в молодые годы секретаршей в деканате. Там еще лифт не работал за неуплату. Ты бегаешь по каждому звонку пешком. Учебный отдел, ректорат, канцелярия - все в другом здании. Ввверх и вниз целый день. И виновата ты всегда. тебя для того наняли. Я была лаборантом кафедры, а меня заставили перейти в деканат. Дурдом там.

Потом тебе приносят зачетку с поддельной подписью препода, а в ректорате потом орут на тебя. Откуда я могу знать их подписи? А тебе говорят, а шо ты вообще сюда приехала, поезжай в свой город и там ищи себе место. Если ты тут сидишь, ты должна все знать и все уметь. Тебе дали зачетку с поддельной подписью, а ты дура, ты не знаешь, что это подделка.

Отчислили студентку. Она уехала в Москву. И через несколько лет решила взять документ, что она сдала какие-то курсы до того, как ее отчислили. Чтобы их в Москве засчитали в новом вузе. А там поддельные подписи в зачетке. А крайняя я. А начальница канцелярии на меня орет: я раньше сидела на твоем месте в деканате и все поддельные подписи вычисляла, а ты не вычисляешь.

Ой, я прошла школу... Пока добралась до сытных мест. Терпения нужно иметь море.

За каждую поддельную подпись в зачетке каждой придурочной двоечницы с меня спрашивали.

У меня в дипломе балл 5,0, а я сижу в деканате. А те, кто сдал госы на тройки, давно по связям своих родителей преподаватели. И у всех ко мне претензии, что я мало работаю.

Декан бегала к проректору жаловаться на то, что я криво повесила расписание! Это он меня перевел с должности лаборанта кафедры в диспетчеры деканата, когда был сам деканом. Потом ушел дальше, а я осталась с этой западенкой. Вот она надо мной издевалась! Потом другой западенский проректор перевел меня в ассистенты кафедры - и наконец моя карьера пошла в гору. Благодаря этому сволочному украинизатору. Плохие люди иногда совершают хорошие поступки. Спас он меня из этого деканата.

А этот бывший декан-проректор открыл частный вуз и звал меня преподавать там латынь. Так я чуть не стала латинисткой. А я ему говорю бай-бай. Я уже в декрете. И уже кандидат наук. Не нужна мне ваша латынь. Из проректоров его выгнали, но он открыл частные вузы и не один. Олигарх системы образования. Секретаршей в деканате я его устраивала, а как стал проректором, так взял другую. Изменщик. Пришлось мне наехать на другого проректора, он меня таки перевел в преподы. Декан-западенка ГОД со мной не здоровалась, не могла пережить, что я уже преподаватель. Бегала в кадры вынюхивать, проверяла мои дипломы. Как потом оказалось. А потом она доцент, и я доцент. Она меня как видела, так на стены лезла.

А потом я поехала в Америку. Ей все сказали: ну что же вы рассказываете, что эта ваша бывшая секретарша ничего не знает и не умеет - вон ее американцы выбрали, а вас не выбрали. Она через пару лет таки поехала по фулбрайту. Потом машину купила. Это был ей удар под дых. Как я по конкурсу около ХХ человек на место улетела в Америку. Там американцам до лампочки, могу ли я ровно повесить ватман с расписанием. Не могу. И не хочу. Мне плевать. Я тогда не умела с такими козами ладить... Она меня с первого взгляда возненавидела.

копировать

Вымотана. Бюджетник. До работы почти 2 часа на 3 видах транспорта (метро,мцд, маршрутка в область) Служебный конвейер, это точно. Все процессы регламентированы временем, за просрочку 3 шкуры сдерут. Работы с документами и компом гора. Глаза устают сильно очень, несколько программ на 2 мониторах должны одновременно функционировать, делаешь одно, вдруг видишь прилетело еще одно,но в другой проге, фсе бросай, делай. Дальше сыплются процессы отовсюду. Многозадачность, теперь модно. Попутно возникают срочные запросы, ответы на которые надо найти, сформулировать в соответствии с законодательством и ответить., проведя анализ. Спина и шея к концу дня отваливается от постоянной неизменной позы за компом. Сыплются попутно какие то задания от руководителей, их 4 на 11 подчиненных. Наваливают несвойственную работу, другого направления из-за отсутствия тех, кто в теме. Вобщем нагрузка на 1 человека избыточная (это основное). Из за одновременной необходимости делать ВСЕ и быстро, порой не успевая разобраться даже, начинаются косяки, нервы .За компом я 31 год, зрение просело, и тяжело, шрифты в программах мелкие, в документах еще мельче..Как можно не устать считывать текст с бумаги размером 1-2 мм буквы, цифры. И то, что последнее время 1 работает за 5ых тоже сказывается, но это сами знаете кого, не волнует. Постоянные инновации фантазеров, далеких от земных реалий на местах.Дома ползу к очагу. Сплю по 5-6 часов.

копировать

Ну и зачем вы там работаете?

копировать

оч узкий профиль, было терпимо, но потом сменили локацию, изменилась ситуация с нагрузкой, уйти в народное хозяйство по профилю сложно с госслужбы - нельзя работать как бэ, в том направлении, типа слишком много знаешь для коммерции, ограничения госслужащих по федеральному закону, да и не охотно берут, возможны штрафы и разборки с прокуратурой, что как то неправильно госслужащего взяли ( это так в общих чертах). А без профиля, это считай ничего другого не уметь, предложить работодателю нечего особо. Так что сына еще доращивать лет 5 надо, как минимум, а значит работать(

копировать

Выматываются от большого обьема работы и множества задач, которые нужно постоянно приотизировать и тут тебе снова новую задачу свалили. Такая засада может быть на любом уровне офисной работы, если работы слишком много, чтобы делать ее в имеющиеся часы работы. В одной компании после пары месяцев я начала пить вино после работы постоянно, иначе я не могла расслабиться, комок стоял в раёне солнечного сплетения. Такая же работа в 2 других компаниях - без проблем.

копировать

Тогда что-то на той самой работе все же было не совсем так?

копировать

Как что, слишком много работы было и без передыха. Бывает много работы, но есть хоть пара дней в месяц, когда можно перевести дух, а тут день за днем, месяц за месяцем никакого расслабления.

копировать

Всегда ездила на море два раза в год, летом и в январе-феврале. Много лет. Очень тяжело переношу нашу длинную зиму. Поэтому давно жила в таком графике. В этом году график нарушился.
Мне очень плохо. Не хочу вставать из кровати. Не хочу идти на стрижку, хотя пора. не хочу ничего делать дома. Жду недождусь выходных. Хотя работа любимая. Транквилизаторы пить начала.
Вот такой я солнцезависимый человек. Как дожить до лета не знаю. Ничего не хочу.Лежать в кровати и плакать.
дети хорошие, муж любимый, работа нравится

копировать

Может тупо дефицит витамина Д, из-за этого легко депрессия накрывает.

копировать

пью Д и К2

копировать

В одном препарате?

копировать

нет, в разных

копировать

гипокинезия и гиподинамия. Нужно каждый полчаса делать технологический перерыв на 5 минут и делать простые упражнения. До дома идти пешком, если это 5 тыс шагов. тогда да. А так не доживут до пензии.

копировать

Уверены, что есть связь между 5 тыс. шагов и дожить до пенсии? Ссылки на исследования дайте!
У современных людей часто просто нет времени столько ходить. И чо делать?

копировать

сколько угодно исследований о связи гипокинезии/динамии и кардиопатологией. А она, в свою очередь - основная причина смертности почти во всех развитых странах (ну еще онко и ДТП по пьянке).
Знаете, один профессор по физиологии говорил: природа рассматривает малоподвижную обезьяну как больную обезьяну. Выводы делайте сами.
А вообще в ранней смертности все пенсионные фонды заинтересованы. Когда ковидла началась ни одна падла из телевизора не рекомендовала прогулки на свежем воздухе, закаливание и зарядку. Только маски и самоизоляцию в тухлых квартирках:bye

копировать

Где взять время? Сидячая работа 8-10 часов в сутки, передвижение в авто сидя по 2-3 часа - остается всего ничего, а еще и высыпаться надо. Продать авто, ходить пешком?

копировать

найти поближе к дому

копировать

так просто)) ага

копировать

вывод второй: большинство людей уверено, что работая дальше и зарабатывая больше, он будет счастливее и здоровее. Ага, зато вымотаны и опустошены (с)

копировать

Я когда в офисе работала уставала очень, потому что гиперответственный человек. Постоянно на нервах, что то не так идет - у меня нервак. Ну и плюс конечно выматывают постоянные разъезды, дорога туда обратно.

копировать

Бывают офисные работы, на которых нужно непрерывно обслуживать конвейер, совершать подвиги и осчастливливать недовольных. Причем недовольны там все и недовольны всем. Например, непрерывный поток каких-то документов, которые должны быть оформлены и высланы дальше на следующий уровень. Они могут быть стандартными, а могут быть не очень стандартными. И куда слать нестандартные? И куда слать те пакеты документов, в которых чего-нибудь не хватает? И кто это будет делать? Если все оформлено идеально, оно высылается дальше. А если нет, оно застревает. Потом об этот застрявший пакет или конверт спотыкается все. Потом нанимают новых людей, чтобы они это все разобрали. Учить их некому. Либо ты их научил - тебя и сократят. Да миллион вариантов. Офисы... Офисы бывают разными. Обычно нанимают туда, где уже все развалили или завалили, или там все застряло на 10 лет. Работа в офисе может быть очень тяжелой. Они могут нанимать новых людей, чтобы на них свалить какие угодно безумные подвиги. Будут поручать то, что невозможно сделать за такой промежуток времени, будут поручать делать то, чему никто не будет учить, потому что, как только они научат других, их уволят. Они будут скрывать информацию, как это оформляется.

А есть еще такая прелесть. Частная фирма. Вагон, завал документов. Звонки телефонные шквалом идут, а тебе звонит хозяин и проверяет, как ты работаешь. И задает миллион вопросов, якобы он новый клиент и хочет узнать для своего племянника. И ты час записываешь все его вопросы, потом ты ищешь весь день на них ответы. Потом ты не сделала свою работу. А потом он рассказывает менеджерам, что его мало вылизали и вообще он акцента не понял. То есть он прекрасно знает, какие завалы. Он в глаза меня не видел, потому что живет в другом городе. Но он решил проверить, как работает сотрудник.

Нда... в таких страшных офисах только такие хорошие вещи. Ты можешь все изучить и сделать такой же бизнес. Но обычно уже многие люди так делали, поэтому тебя не будут учить всему. Они обычат такому куску, что только на нем ты ничего не построишь. Либо сваливать в какое-то место, где ценится такой опыт в такой дурке.

Это как в магазине, продающем вазы по 500 долларов, тебя спрашивают, как ты продашь их завалявшееся барахло. Ты можешь рассказать, что ты продавала, например, успешно чемоданы по 350 долларов, которые рядом продаются по 100 долларов. У тебя есть опыт продать платье за 100 долларов, которое никуда не годится. Ты можешь сказать, что ты богиня - продать черным фиолетовое платье на вечеринку и к нему черные бусы. Но им не нужно продавать платья. Им нужно продавать вазы богатым белым старухам, а не платья черным сучкам. Или им нужно продать кредитные карточки в будке в перерыве рок-концерта. Тогда ты говоришь, что ты бог - продать сучкам платья, скажите, как вы продаете эти вазы. Я добавлю от себя слегка харизмы и методов убеждения и продам.

И тебе говорят, что вазы продать невозможно. На самом деле даже такой задачи нет. Они их просто возят между филиалами, чтобы посетители думали, что они продали вазы. Но ладно мы сейчас будем тебя учить продавать фарфор подешевле с уникальным узором и пузырьки из дутого стекла для духов. И пейпер вейт по 350 баксов. Вот пейпер вейт можно впарить на подарок чиновникам - они его в Африке министру подарят. А его секретарше маленький - за 150.

Так и офис. Ты можешь рассказать про чудеса, которые ты уже творила, но им нужны другие чудеса. Учить им некогда, учить некому, все будут все равно недовольны.

О да! Еще программное обеспечение может быть такое, что зависнет навсегда. Например, в лавке решили ввести купоны. Если ты уже купил на 500 баксов, тебе дают скидку 25 долларов на следующую покупку. Зависли все компьютеры навсегда. Как только туда загрузили эти все шутки с купонами.

А клиент будет ждать? Он бросил тебе миску резную за 450 долларов и ушел. А виновата ты.

В офисах то же самое. Просто там не продажи, а документооборот. Кто-то что-то потерял, а они тебе поручат обыскать все на свете и найти. Потом его найдут в другом городе и другом филиале. Но ты весь день искала и ничего не сделала по работе. Потом ты виновата, что ты его не сделала.

Боже, а как клиентам врут, что их документы ездят в такси. А на самом деле я их таскала в сумке такой огромной, как на рынок ходить за картошкой, и по автобусам, и под дождем и где угодно.

Но нужно улыбаться и рассказывать сказки, как между сейфами курьер все ответственно везет.

Из сумки вывернула вверх дном и пакеты кубарем полетели во все стороны на пол. Скажите спасибо, что не в лужу.

Офисы, если вы в них устроились с улицы, - это страшное место!

Ну у нас это нужно умножить на этническое многообразие. У каждого свои еще претензии, свои традиции, свои концерты.

Например, у нее родители держат клинику медицинскую в Индии, там деньги миллионами. Родители с канадским образованием, но вернулись в Индию. Она бьется в припадках, что ей 27 лет, она разведенка с ребенком, которая до сих пор не открыла свой бизнес. Она должна открыть бизнес. И весь день воет и плачет. Ей нужен срочно бизнес. И она зудит и зудит, как она страдает. У нее нет бизнеса, она вот тут потеет. Я думала, никогда больше не услышу о ней. Как бы не так. Читаю газету. Она на соплеменников-конкурентов написала кляузы. Таки открыла бизнес. И начала масштабную войну с конкурентами из Индии и Пакистана. Что они не соблюдают стандарты. Они начали уничтожать ее бизнес в ответ. Война.

Короче, бабе уже под 40 лет, она уже взялась устраивать такие скандалы. Ребенка выслала маме с папой на родину. Открыла то ресторан, то еще много чего. Прошлась по конторам всех конкурентов и накатала на них в канадские органы контроля. А конкуренты написали в интеренете от имени якобы клиентов, что у нее все плохо, не ходите туда ничего покупать.

Звезда.

Мы еще с этой звездой... Почту вместе разбирали. Она вообще изначально хотела делать иммиграционный бизнес - завозить индусов в Канаду. Но что-то не стала открывать контору. То буфет открыла, то деливери, то еще бог знает что.

Офисы... Это огромный мир!

Самое смешное, когда ты узнаешь через 10 лет, что с ними было. Например, встречаешь на остановке, они тебе сразу докладывают, что у них нового за последние 5 лет. Это не Москва. Тут людей опять встречаешь где-нибудь летом на фермерском рынке.

Вот кстати, была отличная индуска. При памяти, не делала пакостей и кормила даже чикеном с рисом. Но истеричка по теме "Мне уже скоро 30 лет, я до сих пор не открыла свой бизнес. Я позор семьи, разведенка и идиотка". К ней вообще нет претензий. Она мне плохого не делала, даже кормила чем-то таким, что после него ты уже не дышишь. Но ее страдания...

Ха ха! А теперь у нее война с другими индо-пакистанцами. Наблюдаю издалека в бинокль.

копировать

Прям топ почитаешь, одни трудяги! Прям как пчелки, трудятся и трудятся без устали! Прям стране всю экономику подняли! Медаль срочно! Каждой!

копировать

Приходится выживать, не все домохозяйки или по блату сидят на работе.
Ваш сарказм не уместен, такие злые как вы, обычно раком заболевают от злости.

копировать

Я так себя сейчас чувствую. 45 лет мне. Работаю с 8 до 16.30 (рядом с домом, 3 минуты от двери до двери) все 8 часов с людьми, которые приходят пожаловаться, выразить несогласие, потребовать объяснений и т.п. Моя задача всех успокоить, объяснить, донести информацию, чтоб посетитель ушел удовлетворенным и счастливым, чтоб дальше моего кабинета не пошел, если идет дальше, к Директору, то только чтоб поблагодарить или извиниться за жалобу. Уже к обеду к 12.30 у меня нет совсем никаких сил, причем по ощущениям именно физически, хотя вроде бы не с чего-сижу за столом, мелю языком и что-то делаю в компе (отчеты, справки, ответы, таблицы, выкладки). Чай-кофе мне недоступны, ибо люди ждут, есть 30 минут на обед, но по факту укладываюсь в 10 минут и бегом на раб.место. В 16.30 притаскиваюсь домой, дома 2 подростка: один готовится к ЕГЭ (все на бегу, он либо за учебниками, либо бежит к репу, либо делает презентации, либо пишет олимпиаду)- моя задача быстро накормить, по максимуму помочь(например, с никому не нужным ОБЖ или рефератом по физ-ре, от которой отказлись, чтоб успевать на физику). Вторая сейчас на восстановлении от серьезного заболевания, пострадала психика, все наложилось на возраст 15 лет: скандалы, слезы, уговоры, уроки(т.к. всю жизнь была отличницей, а из-за больницы съехала на "3" все ооочень тяжело морально-рыдает, я стараюсь что-то делать за нее), при этом я должна только улыбаться обнимать и целовать, создавать спокойную обстановку. В 20.00, когда приезжает муж, я ухожу на час гулять с младшей, просто ходим по улице-вот это единственный спокойный и отдыхательный час в моем дне. Потом в 22.00 пытаюсь всех затолкать по комнатам, хотя бы лечь отдыхать, сама готовить на завтра (муж-Зайка, помогает, вся уборка, продукты на нем, к вечеру начистит мне все овощи для супа, к примеру, я только закидываю все это, солю перчу, варю, раскладываю по контейнерам). И я, блин, офигенно вымотана, выжата как лимон, хочу просто тишины и очень хочу весь день кому-нибудь жаловаться и плакаться, а не утешать и успокаивать.

копировать

Можно я вас просто обниму виртуально, держитесь!!!!

копировать

Спасибо Вам большое!

копировать

А зачем всех по комнатам расталкивать?

копировать

Это вопрос из разряда, а чего они все устали

копировать

Очень вас понимаю, вы вымотаны морально. ЕГЭ не так страшно, если ребенок занимается, работает. Все будет хорошо, дочка уже вышла из больнице.
2 подростка -это уже не просто.
У меня в семье тоже много всего происходит (связано со здоровьем, морально тяжело) , говорю себе , что пока все живы, не в больнице, все не так уж и плохо.
Всех поддерживать тяжело, хочется выговориться , скинуть с себя, но даже не пробую, заранее известно, что в ответ услышишь.

копировать

В молодости я так и работала. Приходила домой вымотанная и серая от усталости. Главбух небольшой, но очень замороченной фирмочки. Телефон звонил каждые 15-30 минут. Шеф-налоговая-зам шефа-сверки с бухами-статистика-опять шеф-налоговая и так до бесконечности. При этом ты должен выполнять свою работу бухгалтерскую, вводить данные, составлять отчёты. Обеда нет. Есть кофе-чай очень быстро. Но это были 90, сейчас мало кто так работает.

копировать

мне скорее удивительно, где это непыльные офисные работы, где не надо интенсивно пахать, на чем свет стоит, и падать после них. на всех работах были смерти сотрудников от перенапряжения. Работаю с 95, могу сказать, что только пару лет в 90х и пару лет в начале 2000 были такие работы, что уходишь по часам (и приходишь по часам, опоздание 1 мин замечание письменное). И огонь, и воду прошла, те же интриги и попытки уволить или проехаться на мне. Когда молодая, море по колено, больничные не берешь, а потом в 40 от сильного стресса рассыпаешься на годы. А кто себя бережет, тот либо уходит и сидит дома или в соседнем доме за 40 тыс, либо становится мастером по лизанию и все равно лечится у психиатров.
Работала в одной крутой (для любой страны) шараге, больше 1тыс клиентов, выходить приходилось за бесплатно и в сб, 12 ч в нед. На руках ребенок 6 мес, Выживание. Хорошо, родные сидели. Ни дня больничного не могла позволить себе взять 3 года. Радовалась, когда бывший свекр умер - 2 дня отдыха. Дед умер, не радовалась, любимый дед - еще 2 дня свободы. Съемная квартира. Хорошо, удалось соскочить в "компанию мечты".
сидели первые 3 г в памперсах, удавалось в туалет выйти раз в сутки, по 12-14 ч все годы и приходилось работать. Ни молодости, ни фана, ничего. Начальница самодура, редкостное дерьмо. Ни на одном утреннике у ребенка не была, кроме выпускного. Доступность должна быть и ночью. На квартиру заработала.
Не знаю я непыльных работ, все мои вокруг так или иначе убивались. Если тетки. А если мужики, то особенно продажники наслаждались, у них хотя бы свобода была и время и выезды всякие. А мужики офисные - в зависимости от начальства. Сколько их было, слетевших... Мало кто выплыл, мало кто остался. Мясорубка и гонка. Каждый раз все круче.

Это без учета транспорта, отсутствие оплачиваемых полностью больничных, маленьких детей, проблем со здоровьем детских, проблем с устройством в сады.

Очень тяжело в стране советской жить, если кратко. Интенсивно пашут в М все или почти все офисные.

А кто-то видит интерфейс: в красивых дорогих платьях (но изможденные) тетки, пьют кофе 6 раз в день, место на парковке им дают, ланчи в коробках наверх поднимают. В хорошие страны в командировки иногда ездят (куда сам не сможешь поехать).

копировать

+1. Я не зна никого, у кого бы была непыльная работа и это при том, что я не в М. Большинство знакомых в регионах впахивают - нервные затраты дикие, а зарплаты при этом так себе.

копировать

А я в Москве не знаю никого кто бы так работал...серьезно...все друзья работают в разных сферах и чтобы вот так как Вы описываете - никого...надеюсь на таких работах хоть миллион получаете? я бы на меньшую сумму не согласилась бы так жить.

копировать

Где миллион платят обычному офисному работнику, вы с Луны? А если не соглашаться работать , то можно на 2 м под землю отправиться, так как кормиться нечем будет. Менять работу? Да везде принцип один-заплатить меньше, содрать побольше.

копировать

Тот кто миллион зарабатывает, тот не упахивается, упахивается тот, кто работает за условные три копейки. Чем больше зп, тем меньше упахиваний. Аксиома.

копировать

не правильно воспринимают свое рабочее место, надо рассматривать работу как приезжие у которых съем комнаты, для них работа это удовольствие: офис с шикарным ремонтом который они никогда раньше не встречали на малой родине, работа для них приятное время провождение, подружился с коллективом, завел пару друзей для более тесного общения, красиво оделся, гуляешь по офису общение делаешь, кофе офисное пьешь, курилку посещаешь для сплетен, на обед выходишь в ближайшее кафе

копировать

О, а это тема. Надо запомнить.

копировать

А работать когда?

копировать

Вы сами кем работаете? Среди тех, кто нормально получает, никто не отсиживает с 9 до 18. В последний год нагрузка усилилась, есть свободные вакансии, стараются новых не брать. Задачи ставят с жесткими сроками сдачи, 10-12 часов работы не редкость, очень большой объем информации проходит за день, но рутину никто не отменял.
Работу знаю, учусь чему-то новому постоянно, стала очень уставать. Среди близких знакомых та же ситуация.
Моя золовка домохозяйка всегда удивляется, почему мы с мужем так устаем. К себе не приглашаем, к ним в выходные не едем. Причем даже развод не сподвинул ее к активному зарабатыванию денег, предпочитает другой образ жизни. Количество детей у нас одинаковые, мы еще и детьми успеваем заниматься по-другому, чем она.
Так что вам совершенно не обязательно понимать других, просто общайтесь с теми, кто не устает, у кого проблем меньше.

копировать

Меня выматывала дорога - я жила в подмосковье, а работала на другой стороны Москвы, каждый день 2.5 часа в одну сторону, но работа была любимая, да и я была моложе.
А сейчас вроде и работа близко к дому (плюс удаленка), но работа нелюбимая, каждый день как каторга. И я реально каждый день чувствую себя тряпочкой, а к выходным вообще мятой и грязной тряпочкой...

копировать

Дорога выматывает! Час в переполненном вагоне метро выматывает очень сильно! Неужели это непонятно? Или час в пробке стоять.
У меня знакомая работает у дома, 10 минут пешком. Вот она не выматывается совершенно )))

копировать

Я бывает устаю когда работаю с большими объемами нала. Уж не знаю почему, но как-то сам факт ентих миллионов в руках меня выматывает. А в другие дни - не, я прихожу вообще не уставшая)

копировать

Я не работаю, целый день туда-сюда мотаюсь - одного ребенка отвести, другого привести, за третьим опять иди, первого с кружка забрать - и так далее. Больше всего вымораживат все эти одень-разденься.
Когда работала и не замужем была - благодать, после работы еще и с девчонками встречались, гуляли вечерами.
Был небольшой период, когда и работала, и ребенок был - вот тут ужас, и это ребенок еще садовец + моя мама очень хорошо помогала. А когда без бабушек, а еще дети школьники - вообще не представляю, как женщины справляются! У меня муж неприхотливый в быту, а как почитаю, как женщины после рабочего дня еще и мужиков обслуживают - да сдохнуть!

копировать

Я от общения устаю. До пандемии у меня был один присутственный день в неделю. На работу ходила пешком в основном. Если совсем непогода, то на автобусе или на машине. И таки да, я ужасно уставала к вечеру, отработав совещание, переговорив с кучей коллег.... У нас чудесный коллектив, но более 3-4 часов подряд мне его не под силу выносить. Продуктивной работы в офисный день у меня не бывает - сосредоточиться невозможно, креативить невозможно. Хорошо, что уже почти год удаленка, успеваю больше.

копировать

дамы, поработайте в торговле, 14-16 часов в сутки, ныть про работу в офисе пропадет все желание..

копировать

Торговля бывает разной. Если дорогой товар, там 1 покупатель в час зашел. Или за полдня зашли 2 человека поболтать о смысле жизни. Если речь о работе за кассой в продуктовом супермаркете... Ну а что эти троечницы ждали? Они думали, что они все будут сидеть на шее богатых мужиков? Некоторых таки наконец жизнь заправила в страшное место. Туда им и дорога! Их место - мыть унитазы, но они что-то не хотят.

копировать

Это еще и от человека зависит, я к механической работе отношусь легко, для меня физическая усталость легче моральной. Поэтому та же касса - был опыт, я день закрываю и иду домой - спокойно отдыхаю, сейчас и работа вроде несложная и немного ее, но.....мозг вынут весь и думаешь скорее не как решить нерешаемое, а как вывернуться из-под удара, плюсом начальник настроение плохое сорвет, плюс работу чужую закинут.....ощущение ненужности, бесполезности, нет конечного результата - вернее он есть, но это скорее как выжить......дикая усталость, безысходность....А с большим количеством людей мне работать нравилось - каждый день что-то новое))))

копировать

Вот, аналогичные мысли, ниже написала. Жалко, что продавцам платят мало, а то давно бы ушла в магазин или на базар работать.

копировать

ситуации бывают разные, что не дает вам повода оскорблять людей

копировать

Я работала в торговле, продавцом. По сравнению с моей работой в офисе - это отдых, можно сказать. Сидишь/стоишь, выдаёшь что-то по запросу клиента или пробиваешь товар на кассе, и всё, у тебя голова больше ничем не забита. В офисе сидишь весь день за компом, пялишься в таблицы, делаешь расчёты, не дай Бог 1 цифру не заметил или перепутал - всё пропало, огромные убытки на предприятии, разборки и вопли начальства, чувство вины и материальные проблемы, вычеты из зарплаты . И от этой ответственности ты находишься в постоянном стрессе. Хочется всё бросить и уйти в продавцы.

копировать

Ага, сейчас продавцов имеют везде за их гроши. Камеры, штрафы, тайники. Хочется ей уйти, ага

копировать

ну не в продавцы, в гардеробщицы.

копировать

А ты не воруй, и не страшны будут ни камеры, ни штрафы.

копировать

и живи на одну зар плату)) спасибо не надо

копировать

Ну тогда правильно, что вас имеют, нефиг тырить чужое.

копировать

Плюс мильярд.