Ну весна же!
Первое марта, дамы! Что-то в топах уныло совсем. Делитесь хорошим настроением и планами. Весна же, наконец, пришла!
Таааак. Меня тут выперли с работы, ну как выперли, я была на декретной должности, договор закончился и пошла я восвояси.
Решила март отдохнуть, в апреле сгоняю на Мальдивы, а там и новую работу найду.
Вообще нет сомнения в том, что найду ещё лучше.
Одна дверь закрылась, но откроется другая и лет мне 42.
Спасибо)) сначала, конечно, я была в шоке ибо работаю с 20 лет ( в универе начала), с перерывом на декрет, люблю работать и работу свою люблю.
А потом подумала: епта, ну могу ж я себе позволить ничего не делать какое то время, а?))
А меня сократили. И лет мне 49. Сидеть не могу себе позволить, за 50 вообше не найти ничего.
Нигде я не нужна, везде молодежь рулит.
Мы сегодня сворешник повесили....
А вчера сидели на терраске и "просроченное" пиво допивали.
Там в основном трапписты, дата на бутылке условна. Ну ОЧЕНЬ вкусно....
Выпили пару бутылочек под киш с красной рыбой.... ну так мы зиму провожали
А сегодня встретили весну скворешником, как положено.
Какое настроение?( У мужа любовь образовалась, и это не я, перевариваю, думаю, что делать и как жить.
Вы здоровая? С хрена ли ей за мужа радоваться? Не все же без мозгов и чувств. :fight3
А какое едите? Простите, что я привязалась, но просто мне тоже надо сбросить килограмма 3-4. Пытаюсь сидеть на овощах с мясом и прям так себе получается. Не хватает углеводов конкретно.
Найдите на ютубе канал Захотела -похудела. Я там вдохновлялась, там куча инфы.
Ничего страшного в пельменях нет. Если без майонеза, конечно) Шоколадка куда калорийнее. Если очень хочется, три пельменя можно.
У нас на улице сегодня прямо пахнет весной. И птички весенние щебечут, солнышко.. каааайф :party2
Хочу новую работу! прямо совсем-совсем другую какую-то, а не то, что я всю жизнь делала. Вообще очень хочется поменять в жизни ВСЁ! Это было бы по-весеннему. Но пока вообще не представлю, как.
Решила начать со стрижки. Вот только что обновилась по плечи. Осталось перекраситься в другой цвет через пару дней, и буду новая я. :party2
Вот это правильное решение. Я в 33 года решила всё поменять, и начала со стрижки. В итоге сменила стрижку, работу и мужа :) И всё это в течение 1 года ;)
А я...а я...должна была с сегодняшнего дня сесть на диету, утром забыла про всё нафиг и нажралась того, что не предполагает диета))). Надеюсь завтра не запорю. Главное начать. Есть март и апрель, надо скинуть 15 кило. Еще надо бросить курить до кучи. Но боюсь не справлюсь и с тем, и с тем.
15 кило за 2 мес- это очень много. Для этого надо буквально не есть ничего, только водичку пить.
Нене, нормально. Сидела 10 лет назад на диете золотая игла, итог 13 кг за 1,5 мес.
Первые 3 дня сложно, потом и есть не хотелось. Смысл в том что есть можно следующее:
Утром завтрак - или 200 гр творога с фруктами плюс 40гр отрубей со стаканом кефира. Отруби обязательно в этой диете.
Или 200 гр салата с 50 гр мяса, рыбы..
Обед: 200 гр салата ( овощи можно почти все кроме картошки и вареной моркови ) и 150 гр мяса, рыбы, мопепродуктов. Допускается 1 ст л масла. И опять 40 гр отрубей с кефиром.
Можно суп без картошки вместо салата.
Ужин: можно опять таки или фруктовый салат, или сыр с яйцом, или опять овощной салат 200гр.
И главное условие 8 стаканов жидкости в день. И ничего сладкого, выпечки, хлеба, копченого итд
За 11 дней сразо ушло 4,5 кг.
С 79 кг похудела до 64 вроде за 1,5 мес. И не набирала долго. И есть совсем не хотелось на диете. Кроме сладкого. Правда, отруби уже не лезли ...)))
Думаю повторить. Вот, настраиваюсь...И как назло 8 марта на носу)))
Точно. 10 лет назад мне 35 было, хотелось быть тонкой и звонкой, после родов пожирнела...Сейчас 45, и хнык. Мотивация есть, но что то из рода " не хочу обабленной ходить", не хочу одышку, не хочу давление...Печалька. Никакой мотивации чтобы быть сногсшибательной. Ибо муж, зараза, меня любую любит. Если не врёт))) Я как бы вся ухоженная, и фигура песочные часы, вся такая женственная, не безобразная. Но сама себе не нравлюсь. И в одежду классную не влезаю. Что то маловато для мотивации :dash1
Если сама себе не нравлюсь - для вас недостаточная мотивация, ну тады ой...
Строю планы на окончание этой гадской пандемии. Верю, что летом или осенью полечу туда, куда хочу.
Сегодня солнце, на работу потопала пешком) Птички поют, сердце радуется)
Еще радуюсь, что скоро уже операция, надоело ждать.
И тоже "села" на диету НМЖ, с сегодняшнего дня ))
Именно это ))) Я не поклонница диет, но исключила мучное, сладкое и "на полведерка меньше" остальное) Жду результат к вечеру ))))
как вы в точку! опыт последних 1,5 лет-низкоуглеводка, сначала очень хорошо все уходило, правда, и вес небольшой у меня. А сейчас прилипшие осенью 5 кг не убираются вообще ничем-ем дважды в 8:00 и 13:00, в основном жирное мясо, рыба, овощи, немного орехов. Ни круп, ни картошки, ни мучного, ни сладкого, из фруктов только киви. А если допущу немного вредных углеводов-заливает тут же водой +2 кг...и потом очень сложно этот отек согнать.
Совсем не знаю, что делать
Была такая же фигня. Потихоньку раскачала метаболзим углеводами. Без них он тухнет! Да, поначалу может заливать, но вообще в воду держат в организме именно углеводы.
Вводите постепенно все: фрукты, каши и даже картошку можно. Не издевайтесь над организмом, на низкоуглеводке вообще нельзя долго быть!
и как питаетесь в итоге? как снижаете вес (если вам нужно)?
я в ступоре сейчас-нужно сбросить 5 кг (мне они очень мешают жить), низкоуглеводка не работает, а начинаю есть углеводы-вес растет вверх
Ну меня сначала понесло, килограмма 4 набрала, хотя это в основном вода прибыла, конечно, из за увеличения углеводов. Но я продолжала так питаться, высчитывала калории, держала чуть ниже своей нормы, и через месяц организм адаптировался и потихоньку начал скидывать лишнее.
Как питаюсь? Небольшими порциями, 4-5 раз в день. В основном супы, каши, мясо, рыба, яйца, овощи, фрукты, орехов немного. И в сладком себе не отказываю, но чуть-чуть, 1 конфетку с чаем, допустим. Мучное не ем, глютен плохо переношу. Молочку тоже не ем, иногда только сыр покупаю.
Лишнего уже почти нет, потому что калораж не превышаю. Но к лету планирую скинуть еще килограммчик. Главное, двигаться побольше, чтоб углеводы сгорали. А все эти низкоуглеводки - мрак. Убивают метаболизм, если на них долго сидеть. Максимум- неделя-две, больше не надо. И то не вижу смысла - за это время в основном только вода уходит. Так спортсмены сливаются перед соревнованиями.
Неа, переходил трамвайные пути (они рядом с метро) и дрочил. Прям на ходу. Такой, энергичный дрочер
Это у вас, дурищ из сел регионов, это дрочеры. Правильный термин - ТРЯСУНЫ. Запомните это.
простите, что так Вас обидела. Вы когда в след.раз будете этим заниматься, то трясите, а не дрочите.
Терминал говорит, что делать и предлагает сканировать следующий товар...кроме того рядом есть консультант и таких терминалов ряд т.е. можно посмотреть как это делает сосед. Даже 80-летние его легко освоили, настолько все понятно.
Погода второй день весенняя, птички поют, снег почти весь растаял, это радует. Пойду в лесу прогуляюсь, свежим весенним воздухом подышу.
Из весеннего! Вчера убрала с огромного подоконника новогодние украшения (деревенька-огонечки-елки-сундучок для подарков), сосульки, снегирей - подвесные украшения тоже сняла. Хотя все были против.
Поставила 15 горшочков с крокусами.
Весна!
У нас во дворе пока елка с лампочками и шариками. Сниму 1-го апреля только. Для меня весна это когда расставляю диваны уличные и сижу потом там по вечерам с книжкой.
Снега ночью навалило 5 см, а к обеду уже все растаяло, и снова - весна и птицы поют) фантастика!
У нас стоит настоящая весна.
В саду я наконец сгребла все прошлогодние листья, сейчас лежат два огромные кучи, жду когда мои мужчины арендуют на день грузовичсок, чтоб свезти на свалку.
В саду закрываю глаза и слушаю и вдыхаю весну
Это самое любимое время года- когда начинают распускаться почки, зарождение весны
Дааа, сегодня весной уже очень сильно пахнет! Птицы заливаются, небо чистое, все растаяло!