Ипохондрики как вы живете?
Просто крик души! Не могу больше думать "а вдруг", я просто схожу с ума. Я вымотала своими тревогами своих родных, муж терпит все это, но уже вижу, что его это напрягает, хотя и сдерживается, дочка вообще уже серьезно ничего не воспринимает, да и возраст такой. Оформила очередную страховку 47000 отдала и уже строю планы сходить к тому то , тому то, тому то...
Внешне это отражается на внешнем виде- унылый взгляд, настроение не очень, раздражительность присутствует.
Любое "недомогание" вызывает панику и кучу вопросов. Да, ловлю тапки на тему "ЗАЙМИТЕСЬ ДЕЛОМ", но меня поймут только те кто сам живет в таком состоянии тревоги....
Докторскую не хотите на эту тему защитить? ну там, "Инновационные методы лечения ипохондрических расстройств небредового регистра" например:party2
Вот реально могу сказать только одно: займитесь делом. Этот совет, на самом деле единственное, что вам поможет. Сама была такая же, пока не сменила род деятельности (я работала, но работа была скучной и в голове постоянно крутились мысли о проблемах со здоровьем). Как только на другой работе моя голова весь день стала забита сложными задачами, которые надо было решать, всю ипохондрию как рукой сняло. И бессонница ещё ушла вместе с ипохондрией, бонусом.
Пару лет, но это не имеет значения, потому что НА работе я немного отвлекалась, а вечерами и в выходные изматывала своих близких "вопросами" и бегала к врачу.
Такая ипохондрия - признак уже зародившегося рака. Ваш организм уже понял, что это конец. Приведите в этом году дела в порядок. Вот помяните мое слово - матка и придатки.
Жирный тиффун вам на ваш поганый язык! Да вернутся вам ваши слова! Как такое вообще писать можете??? Люди ипохондрией страдают по многу лет, а некоторые всю жизнь! А кто о плохом не думает, то "случайно" находит что то ! Д*ра вы!!!!!!!!!!!!!!
Не хорошо так издеваться над ипохондриком - прям по самому больному! Это я вам, как ипохондрик (но с чувством юмора - вот ведь угораздило) вам говорю. А если серьёзно, я тоже постоянно в тревоге - замучилась уже и сама от себя устала, не то, что близкие и друзья. Пойду сдаваться в клинику неврозов. Уже узнала, что там по омс бесплатно принимают. Выпишут мне антидепрессанты - заживу без тревог
Какая чушь, именно ипохондрики живут долго. Единственное, что отравляет их жизнь - это боязнь болезни. Сами не живут и другим мешают.
Знаю, о чем говорю.
Отец 40 лет болел рассеянным склерозом, у мамы 20 лет диабет, оба приняли свою болезнь. Отцу было 70, когда умер, но 40 лет болеть рассеяным склерозом - это уже подвиг. Маме 76, пока, тьфу-тьфу триста раз, вполне живчик, для ее возраста.
нельзя так издеваться и тем более шутить, такие шутки могут сыграть плохую роль именно с шутником
У каждого, кто напишет в этой теме после этого сообщения, в течение года обнаружат ОНО.
у вас уже обнаружили или вы только что написали в этой теме будете ждать у себя?
Автор, я ипохондрик. Последние два года постоянные мысли, что болею. Уже сделала много обследований, тк боли действительно есть. И врачи разводят руками
Перестала встречаться с друзьями, не хочу никуда ходить. Только работа и дом. Плохо сплю ночью, просыпаюсь и читаю в телефоне про болезни. Удивляюсь, как семья меня терпит такую
Лекарств съела тонну, анализов столько же сдала. Боюсь, что врачи пропустили болезнь
Устала страшно от этого. Противотревожные лекарства пила, помогает на время, потом вылезает побочка и бросаю. А может, пока не подобрала свое
Психологи говорят, что причина в чувстве вины. Может и так
Очень хочу избавиться и жить, как раньше. Спать всю ночь, встречаться с друзьями и близкими, флиртовать. Но болит, и опять записываюсь к очередному врачу, вдруг поможет
уже не тот возраст, кстати сказать "накрыло" конкретно после неудачной (несостоявшейся) беременности в 40 лет
Во первых представьте, что вы уже умерли.
Я бы хотела, чтобы мой пепел закопали в красивом месте под красивым деревом. А вы?
Чего хорошего в долгой жизни?
Вас все запомнят молодой и красивой, а не надоевшей всем старушкой.
Позаботьтесь об обезбаливании и о паллиативной помощи заранее. Отложите одежду для отправки в последний путь.
Всё, вас уже нет.
А теперь представьте, что оставшийся кусок жизни, это дополнительное время в футболе.
Автор, начните со психотерапевта.
У меня есть знакомая такая, тоже все время по врачам ходит, в итоге отправили ее к психиатру. Так что не теряйте время, идите к нему сразу.
Я считаю что у меня все хорошо, она считает что у меня все ужасно, а у нее все плохо :). Она не ко мне так относится, она видит все в темном цвете.
Интересно, а вот из практики жизни, чаще болеют те кто позитивен и считает себя здоровым или те, кто всегда проверяется и не доверяет врачам?
Переменчиво.Но я вообще рефлексирую по жизни.В периоды ожидания анализов,гружусь по полной.
а вы считаете так легко найти себе увлекательное затягивающее занятие, которое бы приносило только удовлетворение?
Нет, не легко. У меня это была вынужденная смена работы, новая сфера, пришлось учиться новому, ну и темп на работе был бешенный. Зато всю ипохондрию как рукой сняло :)
Причём тут важность? Речь о том, что вы не погружаетесь в дела с головой, раз вы можете думать о своих болячках. Делаете одно, а думаете о своих страхах, накручиваете себя.
Как правило, ипохондрики бесплатными врачами не ограничиваются, вы же прекрасно это понимаете.
Думаю так. Навести порядок во всех документах, оформить доверенности на вклады, завещания. Отдать долги. Определить траекторию жизни для детей. Решить, кто будет ухаживать, когда тяжело заболеете, кто будет лечить и где в итоге умрёте. Прям представить до мельчайших подробностей. Полегчает. Серьезно
Я периодически делаю общий и развёрнутый анализ крови и сама слежу за показателями свои "страшилок"))) И еще пару исследований. Мы, ипохондрики, врачам не верим же)))
А вообще, надо стараться делить страхи на рациональные и иррациональные и запрещать себе анализировать последние.
