Нужен психотерапевт
Я даже не знаю как сказать, но мне реально специалист нужен.
Антидепресанты пила, полгода назад их аккуратно отменила, да и вообще - они вроде как создают вуаль, но проблема-то не решается. Пить больше не хочу.
По сути - я не имею ни у кого авторитета и очень переживаю из-за неудач. Муж отмахивается - а, фигня, и совершенно меня не слышит. Рассказываю ему полчаса о себе, оказывается, он слушает аудиосказку, и переспрашивает что ты сказала?
Дети просто тупо игнорируют все. Все - это абсолютно все. Чистоту, уроки, задания. Любой разговор спокойным вежливым нежным тоном воспринимается как "мама добрая, ахтунг, все пиздой" - наорешь, делают только с третего раза. Политику невмешательства пыталась воспринять - сына исключили с хороших английских курсов, потерял половину учебников (разбираться опять же мне), как соревнования или контрольная, так что-то болит, ведешь к врачу - все отлично. Что-то рассказываешь, они в телефонах. Муж вечно пытается доминировать, при этом скрывает доходы. Зато он глава семьи и умница, хвалить-беречь, спать укладывать. В сексе - часто, но на полторы минуты - пощекотать и вставить, причем мне потом менять простыни и полотенца. Я задолбалась. Я хочу перестрелять их всех . Или психолог, или я не выживу.
Любое обращение ко мне - это или просьба, или проблема.
Полоса каких-то проблем. То застреваю в лифте, то лопается тарелка в столовой, и я чуть не глотаю осколок (пока вытаскивала изо рта, порезала палец.. На работе ничего не хочется делать - звонки "мааам, когда, мам, где, мам, дай" Не беру трубку, никто никуда не едет, (см пункт выше)ю
В приличную школу ребенок экзамены завалил.
В общем, на встрече друзей с семьями мне уже напрямую сказали, что надо - что и по внешнему виду невроз.
Поэтому подскажите кого-то, пожалуйста.
Подсказать "кого-то" - это не поможет. Выбор психотерапевта - это очень индивидуально. В тематических группах в ФБ можно почитать статьи разных специалистов, их комментарии по теме, самой даже задать вопросы и уже выбирать из тех, кто вам будет близок по своим взглядам и подходам, но обычно это от несколько месяцев наблюдения до года у меня) По разным темам выбираю разных специалистов.
для начала купить билет на поезд самолет и уехать на неделю
отдохнуть
перезагрузиться
потом приедете и к психологу
можно в инете в ютубе поискать ролики
мне помогают у меня нет возможности и денег на личное посещение
но отдых обязателен
Я готова порекомендовать Вам психолога. Но не анонимно. Пишите для начала в личку, определимся как связаться.
Всё-таки любое неисполнение влечёт за собой санкции.
Из Вашего рассказа складывается впечатление, что ни детям, ни мужу ничего за криво-сделанное не будет с Вашей стороны.
Ладно, даже если санкции не всякий может воплотить, но своевременно проораться? Вот как следует за действительно косяк, это кмк необходимо.
Вы копите всё в себе. Это вред один.
Потом. Если к Вам дома обращаются с просьбой или с проблемами, что Вам мешает делать точно так же? Сыну просьбу - принеси, пожалуйста. Мужу проблему - ой, а у меня там, (нужное подставить), слушай помоги, как я тут без тебя.
И так потихоньку, полегоньку. Не выходит мягкой хитростью, назначайте исполнителя прямо - это Коля делает, это Аня, а это ты муж.
Себе личное время выделить, чтоб не колебали ни с чем. Мама просто недоступна в это время. И хобби заняться, кино посмотреть, на прогулку сходить, в бассейн поплавать.
Для начала так. Начните, хоть чуть-чуть.
Рекомендованный человек Вам может не подойти. Тут в магазин заходишь, и то не с каждым продавцом купить можно.
А здесь душа, лечить её хотите. Неа, не просто это, лишь получить контакты, и всё срастётся как по маслу.
Напишите в личку))
Есть такой)) стаж работы почти 40 лет, врач высшей категории, долгое время работал в б-це им.Алексеева
бедняга вы. есть у вас хобби? хотелки какие? психолога не посоветую, пожалеть могу))
мужу жаловаться не надо, если отмахивается. вы везете все в семье. бросьте. детей за косяки лишайте плюшек. ничего не случится, если на пару месяцев вы снимете с себя хомут и побудете пофигисткой и эгоисткой. вот прям НИЧЕГО не случится. там поглядите - может вам и полегчает.
Не нужно полчаса рассказывать мужу о себе. Смысл? Мужики не умеют столько долго слушать.
Я была в такой же ситуации, лет 10. Еще и со здоровьем было очень плохо. Психолог не помог..Психотерапевт помог. АД ципрамил. Единственное что меня вытянуло с того света. 2 года пила. Отменяла 3 месяца. Боялась синдрома отмены, но ничего ужасного не случилось. За время приёма АД жизнь потихоньку выправлялась и далее пошло по накатанной. Может вы не совсем подходящие АД пили?
Психолог и психотерапевт- выброшенные деньги. Считаю что вам надо подобрать антидепрессанты правильно, и послать всех домашних. На мужа обязанности переложите раз такой умный и в добром здравии. И займитесь СОБОЙ. Своими хотелками. Запишитесь на йогу, например. Или что вы там для себя хотите..Уедьте отдохнуть, хоть по России.
Тяжело смириться что дети не семи пядей во лбу, особенно если ты- домохозяйка и/или "всю жизнь на них положила". АД от этого не помогают, надо свою, личную, жизнь налаживать, быть собой, а потом матерью-женой. Работа обычно помогает, но работа должна удовлетворение приносить. Может Вам со смены работы начать?
У Вас основная проблема - это политика игнорирования со стороны мужем.
Его правила в семье, его порядки. Он негласно внедряет и внушает это детям - "маму можно не замечать". Это абьюз, психологическое насилие - если называть вещи своими именами.
Любой психолог, если начнет копать глубоко - раскопает Ваши (прежде всего!) проблемы созависимых отношений.
1. Пониженная самооценка
2. нелюбовь к себе
3. игнорирование Ваших желаний и интересов - с которыми Вы молча соглашаетесь.
4. ваша роль в семье сведена на уровень обслуги, к сожалению.
Если дети полные раздолбаи значит они с кого то же пример берут. Видимо за 1.5 минуты этот муж умудряется все так испачкать что менять простыни надо.
Проблема только в том, что ваша жизнь вся о муже и детях, что они скажут, как на вас отреагируют. Если бы у вас были свои интересы, вы бы и не заметили что они там думают, так как вам надо бежать на тренировку или еще куда по своим делам, глаза горят, энергия прет. Уважают тех, кто любит себя и занят своими делами, а не только ищет как лучше угодить другим. Вместо этого вы бесконечно копаетесь в себе, это никому не интересно, даже когда любимый человек. Вы серьезно ожидаете, что кто-то сможет полчаса внимательно слушать ваши рассуждения о вашей жизни? Это только психологи за деньги делают.
