На сколько можно прожить?
На какой минимум из еды можно прожить сейчас в Москве? Без огорода, только покупая еду
Готова, но вот меня самый минимум интересует. На роллтоне сколько можно продержаться интересно
Но так роллтоны это готовая еда, за эту цену вы можете купить пачку спагетти и сделать из нее 3-4 порции как минимум. Дешевле всё готовить самой.
Зачем роллтон?
Курица и свинина, греча, рис, пшено, геркулес, грибы, капуста, морковь, лук, фасоль, свёкла, картофель, макароны, яблоки и бананы, чай дешёвый, типа нури, печенье и конфет, яйца, масло, молоко, кефир, мука, соль, сахар, специи, хлеб/булка, масло растительное/подсолнечное. На этом хоть жить как-то можно нормально, ну и дёшево обойдётся. Если все по акциям покупать, то на тыс 6-8 можно.
500 р это 2 килограммовая курица и 4 кило картошки - вы слон что ли столько жрать?
В один день курица, в другой масло и яйца, в третий специи и картошка. При нынешних ценах 500₽ улетают быстро 💸
Минимум на одного взрослого? Точно не знаю, но, наверное, тысяч на 10 попробовала бы. Это именно жить, чтобы не обеднять рацион.
Я мясо люблю и это та сумма, с которой можно пробовать. Возможно, получилось бы и на меньше, но сейчас не знаю.
На 6 у меня точно не получится, даже на 10 надо экономить - минимум наверное 8 будет если лишнее убрать. Я много ем....
Ну так мясо может быть сытнее и меньше съедается, чем рыбка и овощи. Приготовил хороший кусок мяса, и несколько дней свободен. И мясо выходит дешевле, чем все эти рыбки и индейки. Свинины полно в магазине.
Какая рыбка и овощи? Сплошные углеводы у неё - каши, сладости и пр.
Лично мне мясо надо КАЖДЫЙ день, а то и по два раза....
15 тыр на одного в месяц, но это именно прожить, не жить. Просто чтобы не умереть с голоду и питаться жестью.
5 - человек - 60 тысяч меньше не смогу на еду, т ут не только еда всякая фигня из магазина продуктового .. по факту больше конечно выходит. 100 000 это прям тяжко за всё. 160 000 норм. это без кредитов , ипотек и прочих долгов.
12 выходит если на одну.. ну наверное 15 все таки - 500 р в день....так бы считала
Тыс 12-15 на одного хватит на еду, если не покупать дорогие продукты и продукты не по сезону
я могу не голодать на 4-5 тысяч в месяц... но я равнодушна к еде, мне всякие там "вкусняшки", деликатесы и разнообразие вообще не нужны...
Так у студентов еще стипендия 2-3 тысячи, ДР не каждый месяц. Одежду родители на родине купят. Так что 10-15 тыс, если готовить самому, не пить, не курить-вполне хватит. Даже в столовой раз в день обедать можно, в принципе. У меня, офисного работника, хороший бизнес ланч 280р стОит. Дома на завтрак-два яйца или каша, или бутеры с кофе. Это не больше 100р. Ужин дома тоже дешевый. Конечно, если ежедневно кофе навынос покупать с круассоном, то не хватит. 10-15 тыс.
Стипендия не у всех. Др достаточно часто у однокурсников, особенно 1-2 курс ребята скидываются на подарки.
Скидываются, но не обязатрльно каждого одаривать на 2-3 тысячи с человека.
Мы своей студентке 30 на еду в Москве даем, двумя суммами 2 раза в месяц, от одного транша до другого ей хватает впритык(( но она по кафе ходит часто
Вы же и сами понимаете, что это не самый возможный минимм. А речь же именно об этом - прокормиться одному, не голодать, но и без кафе и прочих излишеств
Конечно, понимаю... жаба душит, что на кафешки деньги выбрасывает((
В нашем регионе мужчины на такую зп семью содержат. Ладно, хоть учится на бюджете, надеюсь, скоро работать будет, урежем дотации
в принципе я смогу одна прокормиться на 12-15 тысяч в месяц....не умру с голода... но это только на еду....так не бывает в реальной жизни...будут еще расходы
Даром - это только бомжи на помойках ходят и выискивают объедки и просрочку.
Как такое в голову может прийти взрослой тетке в возрасте за писят? :scared2
надо же, сколько вашего внимания на евский персонаж тратится. своя жизнь настолько тухлая, что на еве приходится следить, кто и на какой помойке питается?
Зависит о скольких членах семьи идет речь, а так же от того каким количеством и качеством продуктов вы привыкли обходиться.
Много лет назад читала как один мужчина месяц жил почти бесплатно - он ходил по рынкам и всё пробовал.
Ну да. Я выделяю 30т в месяц на еду и вполне укладываюсь.
Это было и пять лет назад и сейчас, когда всё подорожало.
Ем, кстати , немного.
что хочу - то и ем, основной рацион овощи, фрукты, рыба.
Крабы, чёрная икра и прочие дорогостоящие продукты только по праздникам.
Ой ))) Я могу и на 150 одна нажрать легко. Но кто ж мне даст? ))) И дело не в количестве. Все зависит от качества и цен за это качество, которое ты лично готов за это выложить. Если питаться экономно, то 30 тысяч на одного - это даже с избытком. Это если без камчатских крабов и дорогого шампанского. Без устриц. Без свежих морепродуктов. Без черной икры. Без свежего тунца и вообще без рыбы, не прошедшей заморозку. Без отменной говядины правильного выкорма... Это даже просто без качественного сыра и свежих фруктов без нитратов. Собственно, тогда в 30 тысяч и укладываешься, позволяя себе раз неделю стейки из "охлажденного" лосося, говядину от Мираторга и красную икру с качественным сливочным маслом. Другое дело, что и это доступно далеко не всем.
+ много, мне больше 20-ти не удалось потратить еще ни разу. Чаще всего укладываюсь в 12 и это я без мяса жизни не мыслю, люблю соленую красную рыбу и пр.
Подтянулись сказочницы, живущие на 30 всей семьей и ни в чем себе не отказывающие :)
Да бред какой-то. На семью 4 человека (я, муж, дочь-подросток и дочь-дошкольница) в месяц на продукты+бытовая химия, уходит около 50 тысяч, вообще без попыток экономии, с ежедневными недешевыми мясом-рыбой, несезонными фруктами, покупной выпечкой из пекарен. Доход семьи около 300 тысяч, я вообще на продуктах не экономлю, покупаем все, что хочется. А это примерно 12-13 тысяч на человека.
Ну ну. Потом окажется, что ягоды они у вас зимой не едят, просто не любят
Очень смешно ) Нет, конечно. Клубнику в-основном.
Вообще, девицы капризные. По фруктам в ходу манго (старшая), клубника и виноград киш-миш зеленый (обе), апельсины (младшая), бананы (обе), яблоки (старшая), дыня (старшая), арбуз (младшая). Мы с мужем неприхотливые, что есть, то и едим, под настроение. В целом, на фрукты примерно 10 тысяч в месяц. Примерно по столько же на мясо-рыбу, на молочку, на выпечку и сладкое. Остальное - копейки.
Вы меня прямо заставили задуматься, что со мной не так ) Единственное, где нашла подвох, это то, что в данную сумму не входят деньги на обеды в будние вне дома, ну и младшая по будням в саду. То есть, если бы все всегда дома питались, сумма бы выросла процентов на 30.
Ну вот я лично я из ягод (или это все-таки фрукт?) люблю только белую черешню - ее круглый год купить нельзя, но в сезон ем мнооого. И бруснику - морсы зимой варю. А всякая малина, черника и пр мне не нужны даже с доплатой.
При бюджете 30 тыс речь о крабах нет даже мыслей. На них 11 месяцев копить придётся чтоб на Новый год поесть...
С чего бы? Если 30 тыщ ежемесячно ТОЛЬКО на еду на ОДНОГО человека? Или вы все-таки вёдрами едите?
Ну какими вёдрами? Горсточка малины- 250 рублей, бутылка воды -150 рублей. Вот уже 400 р.
А про еду я ещё не писала.
Это я вы ещё дешёвую малину покупаете, у нас 325 рублей в масютенькой коробочке, на один зуб.
Я про 100 гр. пишу, в коробочке обычно 125 гр.
Есть здесь счетоводы, вот пусть и посчитают ...325 малина (это для примера) т. к ягоды покупаю разнообразные + бутылочка воды 150, а иногда и 180 рублей.
И заметьте... остальную еду я ещё не считала.
Именно, что про еду Вы не писали. А в этом топе спрашивают, сколько денег нужно человеку на еду. Вы и правда думаете, что без воды за 150 руб / бутылка человек прожить никак не сможет в период экономии?
Я же про себя пишу и вас не агитирую.
Мне нравится определённая вода, я люблю ягоды, фрукты и овощи, рыбу. Иногда покупаю телятину
Лично мне хватает той сумму, которая у меня заложена на питание.
Собственно к чему я всё это пишу?
Моё сообщение назвали БРЕДОМ!
Человек тратит на питание 12 т и ни в чём себе не отказывает. Всё, что свыше 12т - для него БРЕД.
Заклинило вас на вёдрах )) Человек, может, качественное мясо ест от коровок вагю. 30 тысяч на одного - это не много, это более-менее качественно.
Не заклинило, а правда интересно что и сколько можно съесть на эту сумму.
Деликатесами пататься нон-стоп невозможно - надоедает быстро.
Ну а качественное, здоровое, сбалансированное питание - это о другом.
Сбалансированное питание - это вообще отдельная тема. У нас сегодня на ужин винегрет с селедкой. Больше ничего не полезло. Себестоимость - копейки. Но правильно ли это - лопать углеводы вечером? ))) А вот кусок качественного мяса - это нормально.
Мы питаемся вдвоем на 30. Но мы себе ничего особо и позволить не можем. Меня 30 тысяч на одного совсем не удивляют. Посмотрите на стоимость килограмма нормального сыра хотя бы. Или рыбы. Тут, конечно, речь не про экономию. А прожить-то и на 5 тысяч на человека можно. И еще пару кило набрать ))
Вполне нормальный у вас ужин если среди вас нет людей с инсулинорезистентностью или ещё какими проблемами. А мясо на ужин это как раз не очень хорошо - лучше рыба или птица.
У меня есть лишний вес и мне это совсем не полезно. Но очень хотелось ))) Под киношку настругала.
Да, многое из того, что делается своим руками, не стоит дорого))
Я позавчера икру морковную сделала, получилось три пол-литровых банки и еще в салатник положила приличное количество. Себестоимость - около ста рублей или меньше.
Не так уж и дешево кстати самому лепить.
Мы как-то со свекровью обсуждали. Ее кекс (пасху) и из магазина.
Разница по цене раза в 1,5 всего получилась. Смысл (если для экономии) есть, только если бы бабушка на пенсии, у которой время бесплатное.
Самому налепить вареников из воды, муки, яйца и капусты - не дешево, считаете? :scared2
Каждый день никто их не лепит. Так же как и пельмени.
Вы, наверное, совсем далеки от кулинарии))
В сети полно роликов блюд за 1000 р на неделю. Естественно все надо готовить, все на одного, чаще нажористо и без изысков, без фруктов и полочки. Мясо, крупы, овощи. Так жить можно долго, но без разнообразия. Мужику наверное так не прожить одному.
Очень мало исходных данных, автор одна или с семьей?
Мне кажется одной можно и на 5000 рублей в месяц жить и не голодать! Если готовить самой.
Основные покупки - курица, свинина, гречка, рис, геркулес, макароны, яйца, мука, молоко, кефир, яблоки, бананы, картошка, капуста, лук, морковь, картошка, растительное масло, сахар.
Из одной курицы можно и бульон приготовить на неделю, из её мяса с добавлением свинины и плов и котлеты/ёжики или основу для макаронов по-флотски.
Главное по акциям все покупать или по скидкам.
Для одной женщины, которая не очень много ест - это вполне достаточно.
Я бы запросто на 5 тыс прожила. Причем ела бы именно вкусное, что я люблю.
Ну при большом желании можно потратить очень много денег. А можно не очень много.
Один и тот же продукт в разных магазинах имеет иногда разницу в цене в два раза.
При желании можно потратить много денег. Но я о другом.
Я не буду пить самый дешевый чай и кофе. Я не куплю самое дешевое масло и т.д. Потому что это невкусно и вредно.
Поэтому на сколько можно прожить у меня и у кого-то покупающего это будет различаться.
Ну не в два раза, но может отличаться.
Производителей чего??
Творог и кисломолочку покупаю во вкусвилле по "любимому продукту" + по уцененке (-40%). Там же яйца и филе индейки (сегодня купила филе индейки: 150 рублей за 470 гр - хватит мне на неделю!!!)
Овощи и фрукты - где дешевле, смотрю по едадилу.
Самый дорогой в моем бюджете - зерновой кофе свежей обжарки!
Ну если 470 грамм на неделю, то....
Бренды молоко, творога, сметаны, чая, кофе, макарон, риса, картошка тоже разная, и фрукты разные и т.д.
Из этого и складывается у людей разное представление о том, насколько можно минимально прожить.
Топик и об этом в том числе. Цены разные.
Не в обиду вам, но когда начинается длинный список "это я не ем...", то обсуждать становится сложно
Да топик то не обо мне.
Я написала сумму, на которую можно питаться разнообразно и не голодать. Точка.
Да, цены разные, но когда идет речь об экономии глупо покупать семгу и говяжьи стейки. То же касается и сметаны и картошки. Лично я вместо сметаны за 100 рублей куплю греческий йогурт за 30, и мне будет даже вкуснее чем со сметаной.
Ну да, я не завтракаю, на обед могу съесть суп. На ужин хватит салата, или какое-нибудь мясо и овощи, или рис с чем-то.
Свинину не ем, говядину одна ем крайне редко, и то в виде фрикаделек. Индейка, курица, утка, рыба.
А я бы не смогла - была бы вечно голодная и злая.
Женщины же тоже разные - вряд ли спортсменка-гиперестник будет есть столько же, сколько балерина-астеник. А если еще первая 180см ростом, а вторая 150.....
Ну я 180. когда спортом занимаюсь, вообще есть не хочу. Могу сжевать банан и запить кефиром.
А я хочу. Нет, я безумно хочу ЖРАТЬ после спорта. Помню, на акву ходила вечерами - возвращалась в 23.00 и садилась есть. При этом худела - подруга от меня офигевала.
Например, грудку и творог я не ем в принципе. И даже если взять самые простые и любимые мной продукты - это будут слишком маленькие объемы, я просто-напросто не наемся.
Я, например, могу съесть грудку раз в неделю. Но не более. В остальные дни хочется другого.
Чистый творог я есть не буду. К нему либо немного варенья, либо фрукты.
И к шиковать это не имеет отношения.
Ну тут зависит сколько человек в семье, тк много чего покупается на всю семью.
У меня, как раз выходит 25000 Р на 5 человек в Москве, готовлю почти все сама, продукты стараюсь брать по акциям : курица свинина, индейка. говядину почти не покупаю - ибо дорого, могу взять лоток фарша по акции на котлеты или беляши. Покупаю сразу 2-3 курицы: окорочка, крылья, на жарку, филе на отбивные , кости вырезаю так, чтобы на них оставалось достаточное количество мяса на суп. Рыба обязательно один раз в неделю, тоже беру по акциям, обычно в Перекрестке.
Молочка мне нравится в "Да", да и мясо там тоже часто дешевое бывает. Яблоки "сезонные", бананы, огурцы помидоры.
Один раз в неделю-две, покупаем Пиццу или Макдак. Сладости, торты пеку сама....
Еще зависит от того, работаете ли вы (наличие свободного времени) и какого размера у вас морозилка )))
Ну поймали :), морозилки 2. Год как не работаю, все закрылось... Готовила всегда сама, могла взять куриные котлеты или сосиски, если сильно устала . Но товары по акциям в Да, всегда старалась покупать после 21, так как они наклеивают скидки на товар, у которого через пару дней заканчивается срок годности... В перекрестке по акции мясо есть всегда , хоть ночью.
Сложнее, конечно с рыбой, поэтому когда работала, ходила в магазин в выходные в 8 утра....
Ну приспособиться можно, если иметь желание... это с учетом того, что 7 лет назад я вообще на ценники не смотрела, теперь жизнь заставила. ;(
у меня знакомые на 15000 живут вчетвером, но в области .
Да жизнь многих заставила, это понятно ((( Я работаю, но застрелите меня, в 8 утра я ни в какой магазин не пойду. И вообще мне все доставка возит. Иногда только в выходной за мясом могу сходить в магазин шаговой доступности или за рыбой в Красную Икру.
Кстати, рыба круче и дешевле даже в Деликатеске. Они возят ) еще и скидки у них, и картой можно, а не как в икре, только нал.
Ой, я тут две недели одна жила, такая красота.
Супчик сварила куриный на обед, вечером банан, утром овсянка, стоооолько денег экономится, прелесть просто))
А я вообще к еде ровно дышу и ем немного. Единственное, люблю фрукты, сейчас вот на ужин сделала фруктовый салат с йогуртом, вкусно)
А я наоборот, овощи )
Сейчас слопала салат из редиски, огурцов и листьев салатных. Очень вкусно )
Больше мне и не нужно ничего.
Я тоже не люблю много есть.
А чем плоха такая еда? Я бы тоже так питалась бы, но семья большая, готовлю много и большими объемами.
Ну вот я, например, терпеть не могу супы, ненавижу овсянку и банан для меня не еда....
У меня ребенок такая. Я бы только супами и кашками питалась. Или недорогой рыбой и курицей. Плюс кефир-ряженка. Но ребенок не любит ни мои вкусные супы, ни каши, ни рыбу, ни кисломолочку ((( Ей надо мяса и пасту с песто или другими соусами. Или мясо в азиатском стиле с рисом, или плов. Хорошо еще идут тяжелые салатики. Хорошо, что худая она, подростковый метаболизм рулит пока. Единственный мой суп, который она готова есть постоянно - тыквенный со сливками. Но я ж тоже не ресторан.
Крупы я ОЧЕНЬ люблю и ем почти все, но:
1. Овсянку считаю просто несъедобной.
2. Варю их строго на воде.
3. Ем только в соленом виде - с соевым соусом, сыром, овощами и пр.
Суп не ем потому что минут через сорок после его поедания я снова зверски голодна и это у меня с детства.
Молочные и кисломолочные продукты почти никакие не ем - непереносимость молока, ну и в целом не мой вкус. Так...в охотку йогурт или ряженку раз в квартал куплю.
Фрукты для меня перекус или десерт, но никак не еда.
Красную рыбу люблю только в соленом виде - сама солю. Ну и из запчастей варю бульон - бульоны люблю, запиваю ими второе. А вот в термообработанном виде ем только белую.
По сути я вроде почти всеядна и не особо капризна, но если начать разбираться.... Одно хорошо - готовлю я сама, очень разнообразно и вкусно. Все подружки обожают когда я их кормлю. А секрет прост - мне НЕ надо готовить каждый день и исполнять чьи-либо капризы кроме своих. В общем если лень - покупаю готовое, варю пельмени и пр.
З.Ы. У меня одна проблема на данный момент - всю жизнь я много ела и не толстела, а в последний год из-за стресса цепочка запустилась - нарушение сна, подъем кортизола, сахара, инсулина и.... некоторый лишний вес, который сборосить очень трудно.
Это не только из-за стресса. Это еще, увы, возраст. Мне знакомы обе эти проблемы. Но при всем этом мы не можем осуждать тех, кто лопает много, разнообразно и дорого ))) И не толстеет )))
В моем случае исключительно стресс - сильный, разнообразный и много разных ситуаций подряд. Я на 5-м десятке узнала что такое проблемы со сном и весом - мне это совершенно не понравилось.
Возраст не могу считать оправданием, т.к. знаю свою наследственность и состояние здоровья.
Даже в голову не приходило осуждать, я сама мало и невкусно есть не могу - у меня обмен веществ быстрый и большая любовь к еде. В общем и сейчас ситуация не критическая - многие другие на моем месте уже были бы значитительно толще. Сложность в том, что многолетние привычки менять очень тяжело.....
У меня на пятом десятке тоже было много стрессов. И из-за них возникли серьезные проблемы со здоровьем. А сейчас, на начале шестого десятка еще добавился и "возраст". Гормональная перестройка. Привычки менять реально очень тяжело, порой даже невозможно. Нужна железная воля. А мне ее из-за стрессов и недостатка отдыха как раз и не хватает. Хотя, всегда можно найти оправдание, конечно. Но я мозгом все понимаю, а организм тупо просит еды и сна, а не оплаченного спортзала и бассейна. Впереди маячит короткий отпуск, дойду до зала )))
Вполне верю про здоровье - у многих такое бывает, хотя у моей бабушки и в 85 железное здоровье, в порядке все показатели крови (холестрин, сахар и пр), вес в норме и пр. Я вроде в нее, поэтому не собираюсь сдаваться - до климакса еще лет 10 есть, нельзя расслабляться.
Согласна. Когда сильный стресс, переработки и пр я лично в первую очередь хочу спать - много, ну а когда отосплюсь.....
Ну вот видите) я же наоборот очень люблю супы, борщ, могу варить и есть и в обед и на ужин.
И муж с сыном тоже едят, но им вечером, конечно, кусок мяса надо, если я обойдусь фруктом или йогуртом.
Суп с курицей, да с яичной лапшой, очень люблю и наедаюсь))
Грю же, все мы разные)
Как так? Мне вкусно есть овсянку с курагой или черносливом, мне вкусно есть куриный суп и мне вкусно есть фрукты на ужин.
Ну конечно, сына и мужа так не накормишь.
Поэтому и сделала оговорку, что жила одна.
Практически не готовила.
Я, например, не люблю гранаты и манго, зачем мне их есть?
Суп из индейки, с перепелиными яйцами - на одного, копейки стоит.
У нас уходит 3 тыщи на человека в неделю (не только еда, на все). Это с некоторыми излишествами.
Только взрослые или с детьми? Если взрослому и надо прожить без денег, то гречка + курица не так это и дорого. Если с детьми ,то такой вариант не подойдет.
Почему? Мне наоборот кажется что с детьми проще (если они маленькие, не подростки).
Потому что маленькие дети еще не знают вкуса всяких вредностей, еды им надо немного и самой простой - суп, каша и пр. Взрослый - другое дело.
Народ, расскажите, а сколько тратите просто на питание и бытовую химию, без минималки на ролтонах?
Семья 3 человека (2 взрослых и маленький ребенок). Мы сейчас в заграницах, но скоро возвращаться, интересен прожиточный бюджет, так сказать.
3 года назад, когда уезжали из России (Москва) на питание+бытовая химия уходило порядка 25 000 на двоих взрослых (сюда входили небюджетные бизнес ланчи в офисной столовой супруга).
Сейчас все в один голос твердят как всё подорожало, и интересно сколько на еду семье из троих надо, не экономя на всём, но и без лобстеров. Хорошее мясо, молочка, фрукты и овощи.
В 35 000 уложиться можно?