О чем может это говорить?
Мне почти 50, начну с этой цифры, потому что не понимаю, что происходит последнее время.
Самочувствие от "горы сверну" до " отвалите, нет сил". Качели прям настоящие. С настроением тоже самое, то "хочется", то "ничего не нужно". А в целом, общее состояние уныния, лени (или нет сил?), настроение депрессивное, раздражение присутствует.
Предвкушая вопросы пишу, диспансеризацию прохожу регулярно (ипохондрик я, видимо...)
Постоянно что-то где-то как будто "разваливается", то спина болит (причину никто не может понять, и мрт и анализы, все сделала), то "герпес" (?.. так врач сказал) неожиданно выскочил на теле (поясница, грудь, рука), то шею "замкнуло" (спала не удобно), то просто сил нет.
Это все возраст? Отсутствие спорта? Или нужно копать и искать проблемы?
неужели .. тут многие пишут, что в 50-т у них только жизнь начинается :-)
У меня нет спорта,вообще. Нет ничего похожего на ваше описание.это не оно.более того,если приходиться заниматься спортом,то начинаю мучиться почти как вы
Вы уже выполнили всю старую жизненную программу, отработали. Организм получил сигнал и начинает сворачиваться деятельность.
Изменить ситуацию может новый великий жизненный проект.
Если душа загорится, то и силы появятся.
Это одна из причин, почему бабушки в основном живут лучше и дольше дедушек.
Что значит "организм получил сигнал", в каком виде? И что такое "старая жизненная программа"? И при чем тут "бабушки"?
Да и еще, я не дедушка..
Всё в прямом смысле.
Человек - единое целое. Его состоянием управляет мозг.
Вы уже всех родили, все цели и задачи выполнили. Подсознание даёт сигнал вашей гормональнлй системе - пора освобождать место для новых организмов. Процесс подготовки к умиранию запускается.
Бабушки включаются в жизнь семьи и энергия возвращается. Дедушки - отработанный биоматериал.
https://youtu.be/bPHayvzfcTI
https://www.google.com/search?q=what+the+bleep+do+we+know+%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC+%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B5+%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C&client=ms-android-tmus-us-revc&sxsrf=ALeKk02b4MmE5O9nU5dqw37FeCGrxdm7Og%3A1620660917874&ei=tVKZYPrtNMTp_QbzoJuABQ&oq=what+the+bleep+do+we+know+%D0%BD%D0%B0+%D1%80%D1%83%D1%81%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC+%D1%8F%D0%B7%D1%8B%D0%BA%D0%B5+%D1%81%D0%BC%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%82%D1%8C&gs_lcp=ChNtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1zZXJwEAMyBQghEKsCOgQIABBHOgUIIRCgAToHCCEQChCgAVD5XViJdGD3dmgAcAJ4AIABlwKIAc8JkgEFMC44LjGYAQCgAQHIAQjAAQE&sclient=mobile-gws-wiz-serp#fpstate=ive&vld=cid:9c8d29c9,vid:zk2DTEr3G60,st:0
Мне 50, по-разному бывает. Да, бывает болит то тут, то там, и лень накатывает, и апатия. Но это редко. Я стараюсь держать себя в форме, занимаюсь физкультурой, много гуляю. Чем больше двигаюсь, тем лучше самочувствие, соответственно и настроение тогда хорошее.
до ДМС в хорошем ЛЦ, врачей выбираю сама, хожу регулярно, но увы все равно волнуюсь, а вдруг что-то не так
Мне 47, но у меня маленький ребенок, дети-подростки, мне вообще не до возрастных изменений, самое значимые - кожа становится хуже, зрение о,75 плюс. Чувствую себя молодой. Это очень верно про жизенный проект. И самое смешное - есть воздыхатели.
мне в этом году 50, а вы вынуждены держать себя - у вас маленький ребенок, расслабиться просто не получается.
Отсутствие спорта - ясен пень, движение и активности очень влияют на самочувствие и здоровье, особенно если "возраст" и "гармоны" - которые тоже бывают.
тут впажно понять, что менопауза - это не болезнь, а "переходный период" - как, скажем, пубертват. И аналогично, многих плющит и колбасит в жтот период, кого больше, кого меньше., в том числе и внешне. И тут важно больше чем обычно следить за здоровьем - как у подростка, так и при менопаузе. Чтобы избежать долгоспрочных проблем со здоровьем в дальнейшем, а зато жить еще долго, красиво и счастливо.
Пубертат - прошла :-Р. Насчет менопаузы - пока не знаю. По возрасту близка к автору, и понимаю состояние, которое она описывает. И знаю, что присутствие спорта спасает от многих проблем.
Всё то же самое, автор. В юности скакала сайгаком, сейчас - скорее бы на диванчик привалиться. Но надо шевелиться, если не спорт, то хотя бы прогулки и хобби для души. Да, природа списывает потихоньку, но надо скрипеть.
Все ,что Вы описываете-со мной случилось только сейчас, а я старше Вас на 7 лет.
В Вашем возрасте как белка в колесе крутилась без устали.
Просто у Вас раньше случилось, то ,что я называю-иссякли жизненные силы.
Да.Резервуар сил, жизнелюбия ,радости исчерпан.У каждого свой срок.У кого раньше, у кого позже.
Думаю, если б не череда печальных событий, я бы еще лет пять гарцевала бы.Но увы..
Если у Вас на "пустом " месте возникло такое состояние, просто примите, как данность и не заставляйте себя быть активной, веселой и энергичной.Ленитесь на радость себе,раз .Вам так комфортнее теперь.
Если у Вас это тоже последствия каких то тяжелых событий в ВАшей жизни-то тогда можно попробовать вынырнуть из уныния и депрессии,... Просто нужно искать мотивацию.
Длительная монотонность и бесперспективность в работе, желание руководителей использовать и погонять без желания "дать пряник" ,плюс конфликты, все это очень способствовало состоянию уныния, но не депрессии. А вот неожиданная болезнь мамы, год ее угасания на моих глазах и ее уход окончательно выбили почву из под ног. Спасибо, что рядом со мной моя семья, благодаря им я стараюсь все же "выплыть" из уныния, депрессии и своих страхов.. Но очень плохо получается.
Вооот..
Именно об этом я.
Несчастья с близкими делают нас другими.
Я уже точно никогда не стану прежней-беспечной,легкой, готовой в любое время на любой маршбросок.. заводила и лидер в своей дружеской компании..
Все, Слава Богу , понимают, что у меня почва выбита из под ног. Но не верят? сито не стану прежней...
А я не стану..увы..
Но тоже ищу мотивацию жить ,не застревая в унынии..
Сейчас дачный сезон.. отпуск..лето.. очень надеюсь себя вытащить.
И Вам от души желаю того же.
Тем более Вы совсем молодая)
Вам еще много радостей с жизни предстоит узнать. Не отказывайте себе в этом[-0<
Давным давно я услышала, что если вам за 50, вы проснулись и у вас ничего не болит, то проверьте, может быть вы уже умерли. Сейчас, дожив до этого возраста, понимаю, что это совсем не шутка.
Не соглашусь.
Мне в "за50" уже давно.И носилась я как молодая кобыла.И энергия била ключом, не смотря на имеющиеся проблемы со здоровьем (вполне себе ощутимые с давней юности).Но до этого года я не обращала внимание ни на какие боли и недомогания.Если они и были, то были те же, что и в 40 и даже в 30.
Речь о другом-уныние, индеффирентность ко всему, что раньше увлекало, возбуждало,интересовало...и ,конечно, ощущещние, что ты вся разваливаешься.Это соматика.
Понятно, что возраст по-любому дает о себе знать.Но это вторично.
Первично-психологический упадок.