Мне нужно с кем то поговорить
Наверное с психологом... кто то знает вменяемого? Пожалуйста, посоветуйте ... я в тупике и не знаю что делать ...
Он без эмоций раскладывает вашу проблему по полкам. Вы скажите в чем у вас проблема, тогда понятней будет на какую лекцию вам посоветовать.
психолога не подскажу, сама начинающий психолог, а что конкретно Вас беспокоит?
Меня беспокоит жизнь. Без обид, но начинающему психологу я бы не доверяла. Я бывала и у психологов со стажем- им самим лечится надо... мне бы адекватного, желательно с большим жизненным опытом и здоровым цинизмом
Мижно и у Добровольской тему найти, и у Черниговской, и у Бартона, и Пелевина почитать, а самое классное- Малявин :)
Если попробовать поговорить с психологом и нет пока никого кого бы порекомендовали вменяемого (а хороший психолог это не на 1 раз поговорить) зайдите на сайт Б17 - это сайт бесплатной консультации с психологами. Можете с кем то одним там поговорить, а можете создать топик, в котором смогут принять участие разные психологи кто захочет (иногда разные даже лучше, если у вас просто какая то одна ситуация неразрешимая) - это как тут форум, только вам отвечать будут люди с психологическим образованием.
Знаете, идите сразу на тот сайт, тут не распыляйтесь, иногда надо не чтоб вам ответили в стиле евы (ты сама дура - как тут обычно авторам отвечают), а чтоб вам задали вопросы, на которые вы сами себе ответите - ведь главное, чтоб вы сами в себе разобрались, а не как тут на еве - "умная" в кавычках местная форумчанка напишет вам какую то гадость, тут это умеют. И настроение испортят и не помогут и вообще отобъют охоту что то спрашивать, а иногда очень нужна поддержка, вот просто очень очень. Идите на сайт психологов Б17, вам там хоть попытаются помочь профессионально, а не как тут, лишь бы съязвить и повы@бываться перед местной шушарой.
У психологов разные специализации, кому что ближе.
Кто-то с семьями работает, кто-то с детскими травмами, кто-то например жертв насилия реабилитирует или с потерями.... И пр
Смотрите что у Вас за проблема и ищите хорошего по ней, например на b17
Напишите тут. Циничные евские тетки вам все разложат по полочкам. А некоторые, возможно, дадут пару дельных советов.
http://aleksey-vladimirov.ru/ К Алексею Владимирову сходите. Мне его порекомендовали здесь. Опыт большой у него. Ходила какое-то время к нему. Причем ту проблему, с которой я пришла, он разрулил и разложил на понятные составляющие прямо сразу, за первые полчаса ! Потом ходила уже не с насущными проблемами, а из интереса что-то узнать о о себе. Позже нашла более подходящего под мои запросы психолога, но об Алексее ничего плохого не могу сказать, все по делу. Вы тоже можете так начать, а потом сориентируетесь и разберетесь, нужен ли вам другой.
для начала позвоните в телефон доверия. они, может, и не великие специалисты, но взгляд со стороны вы получите. пару советов дадут. это быстро и бесплатно. позвоните прямо сейчас. потом уже поИщете спокойно психолога. если у вас останутся вопросы.
можно в церковь сходить, там поговорить. батюшки тоже вполне умеют справляться с нашими бытовыми неурядицами. время только надо найти удобное. у них же свой график.
Мне помог поставить мозг на место Шахов, если у вас есть инстаграм, то найдите его. Отрезвляет и без розовых соплей. У него прямые эфиры тоже есть.
Хотите со стороны взглянуть на ситуацию? Ну так напишите ее. Только чур не обижаться, мнения могут быть очень полярные. Представьте, что это не ваша история, а соседки и не принимайте близко к сердцу.
Не уверена, что в ситуации с потерей близкого человека, глобальных неурядицах в семье, проблемах со здоровьем и потерей перспектив тут кто то поможет. Давно прошли те времена ...
Неее, автор, тут евки разные, кто-то и грязью обольет, но и можете получить очень даже ценные советы от умных евочек
и просто взглянуть на ситуацию с другой стороны
пишите анонимно
То, что вы называете "грязью оболæет" на самом деле шесткая критика, открывающая глаза на ситуацию со стороны. Другое дело, многих это очень обижает. Но, на обиженных, как говорится..
Автор напишите тут Ева глаз алмаз, вам все разложат по полочкам - ничего не теряете пишите анонимно все равно.
Вообще то, лет 10 назад , я написала тут в очень непростой ситуации развода., и мне реально помогли- и советами и просто поддержкой . Правда был нюанс - через некоторое время эти же люди!!!!радостно все припоминали и бегали из темы в тему, били по больному, тролли. Ну в лучших традициях, так сказать. Прямо фан клуб был, хотя я и не популярный персонаж была. Я с тех пор принципиально аноноимно пишу и особо не распространяюсь
Тезисно накидаю - глобально- чувствую не справляюсь, теряю силы и все способы, которые раньше работали/ не работают . Частно : за год было 6 похорон родственников, включая отца. Чувствую огромную брешь и пустоту + сам факт смерти в таком объёме ( сразу пишу- не ковид). Сильно просел доход, за год не могу найти способ его увеличить ( да, я автор как прожить на 100 тысяч). Достаточно серьёзная ситуация с сестрой, которая косвенно меня касается ( бросить, послать, разругаться- не могу) проблемы со здоровьем , которые я не могу решить , хотя делаю все возможное ( мечусь между платными и бесплатными - результат только тонкий кошелёк) всякую фигею вроде залива соседей и подобное- даже не описываю. Главное, я знаю, что я делаю все правильно , но кпд - 0. Если бы я верила в мистику, думала бы о сглазе- не получается ничего по независящим от меня обстоятельствам... Возможно , что то не так, вопрос - что ....
Так психолог для Вас бесполезен и более того, отожрет деньги, с которыми и так напряженка.
Психология не решает проблемы отсутствия ресурсов и близких.
Ощущение потери близких совершенно объективное, Вы еще утрату не отгоревали.
Упадок сил усугубляет проблема с сестрой.
Длительная тяжелая ситуация создает видимость нулевого кпд .
На самом деле Вы эпического масштаба человечище, все это тянуть в одного.
Вы выгорели и задолбались но не сдаетесь.
Просто масштаб проблем и трат сил и денег на десятерых был, а Вы одна тянете.
Причем тут сглазы? Просто в Вашем поколении подошел период ухода старшей возрастной группы (о папе)+ наложилась эпидемия, проблемы медицины и куча случайных факторов.
Искренне желаю Вам сил.
А еще подумать сколько Вы хотели тратить на психотерапию и пустить эту сумму на себя.
Человек, в сущности, животное . Любит тепло, еду, контакты стаи и поддержку.
Если некому обнять, вечером приходить и в пушистый плед заворачиваться.
В выходные если не надо бежать - спать. Деньги под психолога потратить на вкусняшки и мелкие радости себе. Все что Вам психолог скажет есть в статьях и литературе.
Если именно поговорить - есть телефонные телефоны доверия
Спасибо Вам большое... за участие и поддержку. Идея насчёт психолога только витает в воздухе.,я особо на не надеюсь, да и кто скажет мне что делать ... у меня был опыт общениями с ними ( после развода) мое мнение/ им всем лечится надо. Кроме одной, действительно профессиональной- она мне сказала почти тоже самое что и вы- потрать деньги на себя и детей, ты сама справишься... но сейчас у меня что то не получается это...поэтому и думаю, может я чего то не понимаю, не знаю, усугубляю и тд
Зачем Вам постороннее "что делать"?
Это нужно неуверенным в себе и инфантильным.
Вы и без психолога знаете в чем Ваш долг, что Вы хотите и можете. Не знали б - раньше слили близких или ушли б в невроз или запой
Все что можно конструктивного делать живым, кроме себя, Вы явно делаете
А мертвым нужно Вашу добрую память, мб молитву и свечку за упокой. Они нетребовательны и терпеливы... Надеюсь, всякую муйню с памятниками и оградками и облагораживанием ниши в стелле крематория Вы сейчас не делаете? Это точно терпит
Единственный человек ради которого нужно нечто делать - Вы. Больше отдыхать, беречь здоровье. Т.к. о Вас мб кроме Вас и заботиться некому. Так что сначала маску себе, отдых и вкусняшки себе. Сестра по остаточному принципу.
Не нужен вам психолог в данной ситуации, вы только усугубите свою проблему тем что кошелек станет еще тоньше,а КПД вообще уйдет в минус. В жизни каждого человека бывают такие черные полосы, их надо просто переждать. Расслабиться, пересмотреть бюджет временно , успокоить нервы, это даст вам возможность прийти в себя и начать мыслить констуктивно ,а не биться как рыба об лед .Возможно даже ваши проблемы со здоровьем чистая психосоматика, поэтому оно у вас и не лечится. Вы все равно анонимно, что со здоровьем?
Алопеция. Причины никто не находит, анализы в норме, средства не помогают. Боюсь что не выйду из дома скоро, и не смогу работать - такие мысли загоняют меня в тупик.
Не думайте об этом, думайте о том что все у вас будет хорошо, надо просто успокоиться, прийти в себя и все потихоньку наладиться. У меня очень нервная работа и предыдущая моя коллега совсем на ней облысела от нервов. Ушла, успокоилась и волосы выросли в течении года. . Прочитайте вот это : Всякие там глупости психологические исключите, а выньте для себя информацию что стресс нарушает всю работу организма, ухудшается кровообращение, организм не усваивает нормально питательные вещества, появляется недосыпание и он не может восстанавливаться нормально , луковицы отмирают волосяные.
Психосоматические причины выпадения волос
Хроническое выпадение волос имеет целый комплекс причин, и один из основных факторов – это дисбаланс нервной системы организма. Психогенная алопеция вызвана негативными состояниями: это подавление внутренних порывов, острое реагирование на стресс, непринятие себя, гнев, тревога.
Локализация и причины:
Если волосы равномерно выпадают по всей голове, и проявилась проблема только в последнее время, то имеет место причина гиперконтроля в своей жизни. Механизм возникновения следующий: некоторое время до проявления симптомов случается сильный эмоциональный всплеск в виде страха. Организм в ответ на эту реакцию старается защитить себя от повторения такого стресса и решает, что лучший способ себя обезопасить – начать тотально контролировать жизнь. Из-за невозможности дать себе расслабиться волосы начинают покидать голову.
Очаги облысения по мужскому типу, то есть в районе лба и темени возникают из-за желания подчеркнуть свою мужественность, причем как у мужчин, так и у женщин. У женщин это особенно проявляется в стремлении зарабатывать и руководить наравне с мужчинами и ни в чем от них не отставать. Заранее обреченная на тяжелую борьбу конкуренция вызывает сильный стресс, который способствует образованию залысин.
Выпадение волос в верхней части головы начинается из-за утери гармонии.
Причина алопеции – стресс
Стресс присутствует в жизни людей постоянно. События, которые негативно влияют на психологическое состояние, являются причиной стресса и внешним фактором облысения. Они провоцируют разрушительные внутренние состояния. Любое из этих состояний приводит к разладу работы всех систем организма, включая ухудшение состояния кожи, ногтей и волос.
Стресс оказывает сильное воздействие на кожу, вызывая облысение, повышенную жирность, перхоть, язвы, сухость и ломкость волос. Длительное воздействие стресса заставляет фолликулы испытывать спазм, вследствие которого доступ кислорода и питания к луковице прекращается, и она отмирает.
Стресс вызывает у организма невозможность расслабиться, тело находится в постоянном напряжении и готовности защищаться. Такое поведение истощает организм. Постепенно ресурсов становится недостаточно, поэтому организм начинает снабжать только те органы, которые необходимы для защиты в аварийной ситуации. Волос и фолликул таким органом не являются, поэтому получают недостаточно снабжения и со временем отмирают.
у меня тоже алопеция, для себя решила, что когда совсем настанет швах - будет парик.
что за упадничество, - не выйду из дома, не смогу работать?
сможете, вы сильная.
надо просто дотянуть этот год - сейчас вот потеплело, такая славная осень намечается.
вы одна или живете с кем-то - ребенок, муж, домашнее животное?
Ну так Вы в хроническом стрессе. Отсюда и алопеция и прочая психосоматика
Собаки увы живут меньше, так что любовь к собакам конструктивнее направлять на породу или вид, чтоб если одна на радугу, в тч в память о ней взять щенка ....
А если собака ушла раньше старости, есть поверье, что собаки и кошки часть беды и нездоровья хозяина на себя оттягивают... Может питомец так Вам помог, если это правда....
Из вас уходит энергия.вам нужно отдохнуть на море или на природе.Нужно медитировать.Ответ придет.Не нужно ходить ни куда и деньги тратить. Отпустите все эти смерти. Им там хорошо.А вам тут нужно жить ,а не выживать.
ну смерти, ну и чего вы за них зацепились? не понятно, что близкие. но это уже не изменить. надо понимать что вечных никого нет, и когда то придет и наше время(
сестра. ну и что что сестра? все передряги с сестрой это ее проблемы, вы не можете все и за всех разрулить. пусть сама решает все, или время за нее само все решит
к психологу идти смысла нет, потому что хорошего надо еще найти, а это только методом своих проб, и хороший обычно очень дорогой, а при вашем дефиците денег это ни к чему. а плохой и даром не нужен, но ему тоже надо будет платить.
вам надо просто отдохнуть, отключиться мысленно от всех. если есть возможность, уехать хотя бы на неделю, пожить для себя, делать и баловать себя, отключить телефон, вы в космосе.......
6 смертей за год? Кошмар ... сочувствую. Это как так получилось ? Как родственники близкие?