По следам темы "задрал быт"
Я такая же как и автор темы про быт, ничего не успеваю, только детей маленьких нет. Сил нет, устаю. После работы лень что то делать. Щитовидку проверяла, анализы сдавала все норм. Ездили летом в гости к бабушке и дедушке мужа, огромное село в Ставропольском крае. Бабушке 84, дедушке 85. Встают в 5 утра кормят животных (куры, утки, коза, 2 собаки и кот), потом поливают огород. До обеда работа в саду. После в доме. Бабушка готовит, печет пироги, шьет, вяжет, постоянно убирает. Потом снова кормит животных, что то варит им. Вечером идет в гости или к ней кто то заходит, смотрят тв, обсуждают сплетни. Поет в сельском клубе. Отдых это у бабушки сесть шить или вязать. И так живут все пенсионеры, весь день пашут с 5 утра. Не жалуется, говорит спасибо внуку (моему мужу) все есть и стиральная, парогенератор, микроволновка, сплит. Роботом пылесосом и посудомоечной не пользуются почему то. Поэтому вообще не устают. Я в шоке, где та волшебная кнопка, чтобы была энергия и желание что то делать. У меня стирки гора, посуду надо сложить в посудомойку, а встать не могу, лежу на Еве залипаю. Боюсь в 80 я вообще с кровати не встану
Потому что вы не держите себя в тонусе. А чтобы быть такими как вежи родственники надо приучить себя к режиму, вставать рано и да - работать. Тогда вы будете такими же.
Но ведь здесь за такое на Евке заклюют.
Сейчас уже бесполезно. У бабулек это с детства привычный режим, автору будет только больше напряга и усталости.
Жить надо в комфортном и привычном для себя формате.
Нет, это не так. Дело привычки. Почему часто многодетные такие электровеники, именно потому что много приходится делать и самое главное годы недосыпа тренируют (я по себе знаю). Удивляюсь когда здесь пишут как взрослому человеку спать надо 8-10 часов, как до обеда спят. Вообще жесть.
Так что тренировка и все получится, не надо быть такой с детства.
Вот смотрите - вы лежите, ничего не делаете и уставшая. А если вы встанете пораньше, как я :) до звонка будильника, приготовите кашу, всех разведёте-развезете, посудомойку разберёте, стиралку загрузите, высушенное разложите, мусор вынесете, пол помоете, суп сварите, в магазин или на тренировку или к врачу сходите, потом всех домой соберёте, с уроками поможете, на завтра одежду разложено, удином накормите, перед сном пол помоете - вы тоже будете уставшая, но при этом со сделанными делами 😉 На самом деле смена деятельности плюс общение бодрят.
ваш диагноз - лень обыкновенная.
движение - это жизнь!
вы вряд ли дотянете до 80 ти ...ттт, конечно. но факт.
если ничего не изменится , вставать в 55+ перестанете .
соседская бабуля в 85 . полЕт огород на корточках :scared2 и играет с внуком в футбол ( на воротах стоит)
с 20-ти до 60 ти ходила на работу пешком 10 км( туда- обратно) , 5/2 в любую погоду .
а городские соседские и знакомые бабули в 65 + , уже почти все немощные ( за редким исключением)
У деревенских ещё и ямный ум долго сохраняется, потому что физическая активность присутствует всю жизнь.
Так и встаю рано, в 6.30.Сегодня выходной, планы были наполеоновские. Думаю высплюсь до 10, обед приготовлю. гардеробную разберу, поглажу и постираю. В итоге, спала до часу дня, до трех валялась с планшетом в кровати, заказала пиццу вместо обеда. Вот только стирку поставила и снова в кровать с планшетом тупить
Если бы вы понимали что от вашей лени умрут животные, то быстро встали бы в 5 и пошли работать.
Кот и собака ничего не приносят. А домашний скот это питание. Что будет если их не кормить?
Рецепт прост. Нужны пять гектаров свеклы и надсмотрщик с плёткой. Мужа попросите, он организует.
Я разгадала загадку своей дохлости, мне надо было сменить режим, все домашние дела перенести на утро и еще меня убивала дорога на работу и с работы. Сейчас только удаленка с четко фиксированным временем, работа начинается по Москве в 10, а у меня уже 12. Встаю в 8, выпроваживаю семью в 8.15 и могу убраться, обед приготовить, сериал посмотреть с готовкой одновременно или книгу почитать. Стираю в рабочее время. Заканчиваю по своему времени в 20 часов и понимаю, что способна даже гулять пойти, раньше дома оказывалась в 18.30 абсолютно мертвая и выходные проводила лежа.
Они просто такими родились. Всем нам отмерено разное количество здоровья и энергии.
+1. И прежние поколения - не сравнимо здоровее нынешних: другая экология, другое качество продуктов, на которых они росли и развивались.
Все мои бабушки и дедушки умерли от онкологии. Кто здрлрвее то ? И то 80 лет не дожили. А уж болезней было у них гораздо больше чем у меня и моих родителей.
Отчего ей уставать? Она делает все дома . Детей нет и мужа которых надо обслуживать. Распишите свой день, я уверена , что муж ваш по дому не делает ничего , а только вы . При этлм еще на работу ходите наверно . Для этого наши мужики и женятся большинство чтоб прислугу бесплатную найти. Поэтому наши замужние женщины в 30 лет как развитые старухи . Еще по любому деьи вам не помогают .
А что там делать дома, если оба работают? Это когда полно людей и они весь день дома, то убирать надо часто, готовить больше. А двое взрослых работающих это кайф. Уборка, стирка раз в неделю, вечером мясо, рыбу на гриль, салат порезать, посуду в посудомойка и свободен.
Автор не отвечает что . Я примерно опишу как у большинства. Утром женщина встает рано в 6 ч пока муж спит, моется приводит себя в порядок , готовит завтрак , поднимает детей ,собирает их , затем гладит рубашки мужу , потом встает муж , все завтракают , потом женщина за всеми убирает. Потом отводит детей в школу. Муж на работу . После работы женщина заходит за детьми или отводит их на кружки . Потом в магазин , потом домой . Затем женщина готовит ужин , все едят , после ужина моет посуду . Потом с детьми уроки , потом все готовит на завтра детям. В это время муж отдыхает у телевизора. Потом спать. В выходные- у женщины стирка всех вещей на всех членов семьи , уборка всей квартры , готовка , посуда , глажка .у женщины без мужяины и с влспитанными детьми - утром женщина ничего не готовит и встает позже , вечером заходит в магазин, посуду моют по очереди все на троих , а не четверых членов семьи , готовит женщина без мужчины 2 раза в неделю. В выходные уборка квартиры совместно с детьми и стирка на троих членов семьи. Никакой готовки..
+100!! Бабушка не ездит на работу 1 час в пробке и толпе народа в метро, не общается с миллионом человек, не перегружена эмоционально, у нее природа, тишина и спокойствие!
Бабушке накормить всех животных - удовольствие! Она общается с ними, это питомцы. Так же и в огороде - все полить, окучить, прополоть. Это ухаживание, как мы ухаживаем за детьми. Чтобы они росли. Она энергию отдает в нужное русло. Поэтому и не устает.
При этом никто ей нервы не мотает. Не требует, не дергает.
Бабушка до 80 лет работала школьным учителем.Дед до 78 фельдшером, при это всегда огород и животные были
Вы реально не понимаете? Школьный учитель в деревне в советское время, в которой толком никто ничего не спрашивал и ученики были покладистый и работа по пол дня и на работу можно ходить как чуня это считай что вообще не работал, за то стаж ранняя пенсия , отпуск три месяца и так далее . Дед у вас вообще продуманный. Фельдшер в деревне для мужчины... Ну как бы это помягче сказать... это все равно что в библиотеке уюпосидетьь . Это тоже считай не работал . Огород вы не поверите автор до сих пор и у нас есть и всю жизнь при этом мы работаем еще на 5 дннвкк с 8 до 5 ч на должности и т р при капитализме где даже чай пить нельзя и на больничный сходить. А выглядеть всегда и улыбаться прилично при з п 20 т р . Это две большие разницы .И вы за бабушка явно не обслуживали вашего дедушку как вы мужа и думаю он по хозяйству ей помогал . Как и дети .
Фельдшер в деревне это ужас! Дед мог несколько дней не спать, чего только не было и ноги отрезанные косилкой и утонувших откачивал и роды принимал и из белой горячки выводил! До больницы надо еще довезти пострадавшего. По сей день к деду приходят за помощью. Школьный учитель тоже разный бывает, к бабушке до сих пор ученики приходят. И без всяких репетиторов деревенские дети поступали в город в институты. И детей у бабушки с дедушкой было трое своих и двое приемных
В то время все поступали из деревни в институты . Хорошо было быть учителем в деревне в то время. Легко самое главное. Про фельдшера смешно . Вы считаете сейчас фелбщером легко??? Вымскцчас преоиавояеик чтотиакок работать фкльшкром , да волбще медиком то? Фелбшер вообще женская профессия. А представляете ведь сейчас женщины на этой работе и в деревне и в городе и даде о боги на скорой. У меня сосед врач сказал что им не разрешают на больничный ходить, они больные ходят на работу. Вы можете себе такое представить? А если это женщина ? А она на скорой? А всех мой выплат которые были при с СССР нет . И даже лишний раз с детьми не отпроситься никуда сейчас . А ей надо и дома и с детьми еще, а она еще беременная или с маленьким годовалвм ребенком работает на такой работе ! А еще пешком ходит по домам . А это вам не в деревне две улицы . А зимой на расстояния огромные и пешком пешком . И не надо сравнивать город и деревню..ваши бабушка ходили на работу в соседний дом . А современным людям надо за десятки км добираться.
Вот у меня дедушка прошел войну от и до потом пришел он и построил дом , дали участок земли и дрова, пошел на шахту , потому что хорошо платили , баьугум не работала. Так вот дедушка не дожил и до 70 лет . Умер от онкологии .
Допустим моя бабушка работала рабочей на металл заводе , дедушка работал С на заводе , другой шахтером . Дальше что? Вы хотите сказать бабушка дедушка у автора перетрудидились? Это сравнимо с работой моих бабушке и дедушке? И результат- ее до сих пор скачут , моих не стало не дожив до 80 лет . А вот их все родственники дожили и до 100 в деревне в колхозе работая .
Я устаю больше в день сурка, чем когда в рутине работа-дом-кружки-магазины-уборка и т.д.
подруга мне все говорила - и как ты успеваешь столько делать:- и дети (у меня двое), и дом, и работа, и спорт, и хобби, и погулять, и праздники организовать, и новое приготовить - я вот ничего не успеваю даже с одним ребенком. а я ей отвечала - погоди, ты родишь второго, все будешь успевать.
так и вышло - она родила второго ребенка, ей некогда стало спать днем и часами тупить в телефон. все успевает.
Автор вы Ленивица;);) а бабушка все делает на свежем воздухе а это как известно самая лучшая нагрузка, я тоже так:):) только жалко коровок нет и курочек;);) зато целый день огород пляж = класс
Мне даже пляж лень бывает) В Крыму были летом, я первую неделю по утрам ходила на пляж, потом надоело
Аытор, чем раньше у вас появится физическая регулярная нагрузка, тем быстрее у вас появятся силы.
Если вам около 40 лет плюс/минус, у вас не много времени осталось втянуться. Если сильно больше, ну тоже можно, но сложнее.
Ну и не те анализы вы сдавали.
Витамин Д проверяйте, ферритин ( не путать с просто железом). Ну и много чего ещё.