Как не скатиться в депрессию
Никогда не страдала канцерофобией и мнительностью в отношении здоровья своего и близких. Весной у старшей 16-летней дочери обнаружилась онкогематология. Долго не могла поверить что это не ерунда и не ошибка. Позади 5 месяцев химии и лучей. Все это время, пока была с ней в больнице, было не до собственных неврозов. Был настрой что вот идет лечение, результаты улучшаются и все будет хорошо. Даже от общения с психологом отмахивалась, говорила что все со мной в порядке. А сейчас дома, когда рядом нет врачей и больше не вводятся препараты убивающие опухоль, меня накрыло. Мне страшно, что все это может вернуться. Вроде стараюсь дома не показывать свою нервозность, но я плохо сплю ночью и постоянно приглядываюсь к своим детям, выискивая нехорошие "признаки". Как справиться с этим без антидепрессантов ? У меня ощущение что кукушка начала подъезжать, а остановить ее не могу.
к неврологу, чтоб выписал препараты, убирающие тревогу и вот это вот все. Я после смерти мужа сама пыталась справиться, только хуже стало, дошла до "ручки", спать перестала вообще и галлюцинации начались. Потребовалось время, чтоб лечение подобрать, но зато сейчас живу практически полноценной жизнью.
Не ухудшайте ситуацию, ловите в самом начале, идите сразу к врачу.
В 62 больнице принимает психотерапевт. Специально для таких случаев. Возможно, в других больницах тоже есть. Советую обратиться.
К неврологу или психотерапевту обратитесь обязательно и не нужно бояться препаратов. В похожей ситуации в августе у меня дв.сестра в клинику неврозов угодила с нервным срывом. Лекарства все равно принимать пришлось. Здорлвья Вам и близким!
Дочке здоровья.
Вам принятия что есть многое что от Вас не зависит. И один из аспектов - онкология близких и срок ремиссии.
Иногда человек сгорает за недели. Иногда живет десятилетия.
У меня в 13 онко было, потом радиационная терапия. Мне за 40, родил адо 30 и сама и выносила, есть ряд проблем сезонных, но жить можно У ребенка есть проблемы со здоровьем, но с моим онко не связанные, вообще разное, у ребенка в началке осложнение после гриппа, усугубленное поставкой в город бракованной партии лекарств...
У подруги у ребенка в 4 года лейкоз, потом химии, сейчас девочке 15. Обычный подросток.
Знаю женщину с неоперабельным раком гм, с мтс, все вырезали по женски, + химии... Уже 8 лет живет
Знаю семью где у новорожденного меланома была, щас 13 парню
Будь что будет.
Спасибо! Я очень стараюсь принять все как есть, такие примеры как ваши очень воодушевляют.
У вас сейчас такой период - бездействия, потому что уже сделано все, что можно, дальше только ждать. Думаю, именно потому вам и плохо, признать, что от вас больше ничего не зависит. Вы спите нормально? если сон нарушен, просите выписать и для сна, это очень важно. И общие препараты. В нормальном состоянии и сделаете больше при необходимости, и психовать перестанете. Дочери вы нужны уверенная и спокойная.
Не надо без антидепрессантов! Вы же не пытаетесь справиться с пневмонией травками? Расстройство психики - такое же заболевание, вам нужна МЕДКАМЕНТОЗНАЯ помощь от грамотного специалиста. Если хотите - это ваша обязанность, вылечиться. Так что топайте к психиатру, не откладывайте. В АД ничего страшного нет, рога не вырастут)
Огромного здоровья вашей доченьке и всей вашей семье!❤️
У меня до похожего горя была канцерофобия, а как все случилось, так постоянно висит дамоклов меч и понимаешь, что жизнь не будет прежняя никогда.
Подскажите, а куда идти за таблетками? К обычному неврологу?
Я тоже пережила онко, но домоклов меч остался. Думаю постоянно об этом, боюсь уехать кукухой
Много времени прошло? Меня так месяца три колбасило, после первого контроля отпустило, сильно нервничаю только когда очередной контроль проходим.
Но страх все равно остался, он просто уходит на задний план и не особо мешает жить. Я думаю, от него теперь не избавиться. Но надо жить, радоваться ремиссии и надеяться на лучшее.
В конце октября закончилось лечение. Послелучевой ПЭТ в начале февраля будет, до этого отдыхаем. Страшно очень(((
У дочери психиатрический диагноз. Поверьте, это не легче. Первый раз психиатр нам сказал - а если бы я вам сказал, что у вашего ребенка рак, вам стало бы легче?. Наши дети больны, такая у нас судьба. Муж уже на АД, но он и несет на себе ВСЕ, я в домике, на мне обслуживание, я готова ноги мыть и воду пить, что бы все было как раньше ...
Но, не все безнадежно, и у вас и у нас есть шанс. Это меня и поддерживает, Надежда.
Просто живите, восстанавливайте здоровье, отдыхайте. Радуйтесь, что этот тяжелый этап позади и вам удалось его пройти успешно. Если прямо очень накрывает - наверное стоит к психологу сходить.
Чем дольше ремиссия, тем меньше шанс, что эта дрянь вернется. Давайте вместе надеяться на лучшее.
Пока что страшно что "а вдруг".. а вдруг не долечили.. а вдруг химию надо было более сильную... а вдруг заболеет ангиной/гриппом/ковидом и это спровоцирует рецидив... Я очень хочу чтобы первый контроль показал что все хорошо, надеюсь после этого меня немного отпустит.
13 лет прошло - не отпускает. Обследование каждый раз как на каторгу... Знакомая уже 8 лет в ремиссии - каждый раз плачет под дверью кабинета. Не знаю ни одного онко больного, кто бы забыл о своем диагнозе.
И еще тут фишка в чем. Идешь по ОМС, любой врач видит онко диагноз и - отношение супер тщательное. И фразочки узистов "для онколога ничего нет!" вместо того, чтобы просто сказать, что все хорошо. И врачи в обычной поликлинике либо смотрят кое-как, либо приписывают лишнее. Типа кист и гемангиом печени.
Это как раз тот случай, когда антидепрессанты нужны. Справиться самой можно когда стресс короткий и надо просто перетерпеть, пережить и во временем все пройдет. А у вас стресс растянут во времени и долго ещё будет растянут, пять лет обычно люди ещё не чувствуют себя спокойно. Так что воспользуйтесь помощью.
Я сама такая, пока напряженная ситуация - максимально собрана, потом все проходит, и вот тут начинает буквально трясти!! и так до панических атак и выпадения волос )) первый опыт.. потом сообразила, что лекарства придумали не просто так ) вы не поверите, как меняется качество жизни, и для этого чаще всего не нужны убойные дозы сильных препаратов, просто медикаментозная поддержка.