Как перестать это крутить в голове?
У кого было похожее? Полтора месяца назад разорвала отношения с близкой подругой. С ее стороны был на меня совершенно необоснованный наезд, уже не первый. Первый очень тяжело перенесла, решила, что второго раза не будет и прекратила общение. Сказала только, что больше общения больше не будет и заблокировала ее всюду. Теперь очень жалею, что не объяснилась с ней. Она скорее всего и не в курсе причин и считает меня истеричкой и предательницей. В голове периодически начинает это крутиться - что бы я ей сказала, если бы решила объясниться, утомительный монолог. Как избавиться от него?
Еще я скучаю по ней, много хорошего было и я искренне ее люблю. Натыкаюсь постоянно на вещи, которые она подарила или которые я купила с ее подачи и каждый раз укол в сердце. Но знаю, что не смогу больше общаться (
Напишите ей письмо. Подробное и искренее. Расскажите о своих чувствах. Только не отправляйте, а сожгите потом. Очень помогает ПРОЖИТЬ все эмоции.
С большим удовольствием разорвала с сестрой.... так же как автор, не объясняя. Знаю, что она меня считает неблагодарной истеричкой, но мне глубоко плевать. Общаться больше не хочу и не планирую
А вы разницы с автором не видите? Автор переживает об этом разрыве и скучает по подруге. Полгода уж прошло, а она всё успокоится не может и мусолит эту тему у себя в голове...
А ы чем разница? В отношениях всегда что то хорошее что то плохое. Когда второе перемешиваем, тогда происходит разрыв. Иначе это уже насилие над собой
Я считаю,что если у меня крутится в голове то что я должна сказать - для завершения гештальта я должна это сказать. Поэтому я написала бы не задумавшись даже и не стремясь к идеалу в формулировках. Скучаю - так и написала бы. Вспоминаю хорошее -- тоже.
Я собственно писала такое письмо подруге, которую я поймала на сексе с мужем. Она не ответила и вообще меня из жизни исключила, но мой то гештальт закрылся )
Сказать о моих чувствах - просто не может быть для меня унизительным - я принимаю все свои чувства. Для Вас - может быть, но это исключительно Ваша непроработанность.
Понимаете - мои чувства - они часть меня. Я себя люблю и принимаю. Сказать кому-то о моих чувствах - что в этом может быть унизительного?
Ваша позиция - она сродни круглым глазам дочери-девятиклассницы - когда я ей предлагаю просто взять и сказать мальчику то, что она думает..Но Вам же не 15?
Унизительно вываливать свои чувства женщине, которая трахала вашего мужа, прям :sick4
Вы прям как не в себе) Еще раз повторю- это мои реальные чувства. Они ценны для меня. Сказать о них - не может никаким образом быть для меня унизительным.
Написали письмо, а потом его сожгли, надеюсь? Иначе, зачем унижаться и навязывать свои ценные, но другим неинтересные, чувства?
Конечно нет, я отправила письмо подруге - через месседжер)
Для меня сказать о своих чувствах - не может быть унижением. Я не могу знать, разумеется, что подумает подруга и как она отреагирует, ответит мне или нет - она другой человек - это уже не моя ответственность. Она поступает так, как считает нужным.
Т.к. она не ответила мне - значит общаться со мной она не хочет на данный момент. НО - она знает что я думаю и знает о моих чувствах по отношению к нашим с ней отношениям. Мне этого достаточно.
У вас проблемы с самооценкой, поэтому для ВАС это унизительно, но это исключительно ваши проблемы.
Если бы мой муж трахался с моей подругой, ничего кроме сдохнуть под забором я бы не смогла им пожелать. И, считаю, это абсолютно нормально. Не только вы полностью принимаете свои чувства))
Ну по мне так желать зла кому-то это априори неадекват....Мстительные твари для меня где-то у плинтуса расположены)
не согласна. Сказать о моих чувствах - просто не может быть для меня неадекватом, т.к. принимаю все свои чувства. Для вас - может быть, но это исключительно ваше восприятие) Ну да бог с ним.
Какие чувства у Вас могут быть к моему мужу и моей подруге? Или Вы о своем муже? А Ваш тоже так сделал?
аа..или я поняла- Вы это ги-по-те-ти-че-ски?)))
Какие "такие" выводы? Для вас считать тварью и предателем человека, который изменяет вам с подругой, значит 15 лет? А вы его кем считаете?
Какая психологическая муть:dash1 Хотя если вам так легче...
ЗЫ Ярлыки не развешиваете, тем не менее про 15 лет укололи. Интересненько:ups1 Такое избирательное навешивание, тут играем, тут рыбу заворачивали.
Я тоже так делаю - всем пишу.
Недавно бухгалтеру. Она под впечатлением - грит, кааак вы меняяя. :evil
Ну это лирика.
Что там с мужем?
Вы его прижали к любящей груди?
все правильно вы сделали .
ничего не бывает просто так!
если бы было не так - она давно нашла бы как с вами поговорить!
С какой стати она будет навязываться человеку, который её заблокировал везде? Причина тут не важна. У меня недавно была ситуация, когда родная тётка позвонила и начала на меня наезжать, почему я не звоню ей минимум раз в неделю и не узнаю, как у неё дела? На мой вопрос, а почему она мне сама не звонит, если хочет поболтать, начала отчитывать, что она старше и это я обязана звонить ей из уважения и спрашивать о её самочувствии и предлагать помощь, например, вывести её на прогулку. На мой удивлённый вопрос, а почему дети и внуки с ней не гуляют и почему я должна бросить свою семью и свои дела и гулять с ней, обиделась и бросила трубку. Я была в недоумении, не ожидала такого и вообще не поняла, что это было. Но поскольку это она бросила трубку, перезванивать не стала и не собираюсь. Я уж точно ни в чём перед ней не виновата.
Да какая разница? Если бы меня лучшая подруга вдруг заблокировала, тоже не стала бы выяснять, почему. НЕ люблю людей, которые вместо того, чтобы языком сказать, что не устраивает что-то, устраивают подобные истерики.
вы не подруга автора.
и вы же не знаете, что у них произошло .
просто так - не блокируют ЛУЧШИХ ПОДРУГ .
Да, не блокируют. А раз заблокировала то все. Я бы тоже не пошла на контакт с подругой, которая меня заблокировала. Человек не умеет справляться с эмоциями, истерит, блокирует.
Кста, помню взбрыкнула и с лучшим другом порвала, заблокировала везде, удалила из друзей отовсюду. Время прошло, вернулась сама, покаялась, он простил, но в друзья в сетях больше не добавил)). Хотя дружим, общаемся. Так что, соглашусь, кто первый чудит тот первый и реабилитируется. Смысл невиновной стороне выяснять?
Не страдайте фигней. Жизнь проста. Просто позвоните и поговорите. Лучше любая правда, даже бросание ею трубки, чем тот онанизм, который Вы сейчас тут описываете. « заблокировала», и т п. Никого нельзя ЗАБЛОКИРОВАТЬ! Никто Вам не принадлежал изначально. Если Вы называете кого-то подругой или лучшей подругой, это все равно не дает никаких прав на человека. Люди вместе, пока вот этого п-ца не началось. Пока не начались выяснения отношений, обиды и прочее. То же самое и в семейн жизни. Если ты носишь кольцо - ты мой и только Мой. Да нифига. Человек свободен. Даже нося кольцо и имея штамп « мужа», « жены». Если ему с вами хорошо, не нужны никакие выяснения. А если они начались, вы уже давно РАЗОШЛИСЬ.
Всяко бывает. Иногда и выяснения нужны. И как раз часто они помогают все поставить на круги своя. Уж сколько мы в свое время копьев поломали в споре и ссорах с другом, но ничего не помешало нашему общению. Если человек близкий по духу и понимающий то выяснение отношений лечат отношения чем замыкание в себе и игнорирование проблем.
Во- первых, она прекрасно в курсе.
Во-вторых, если любите и скучаете, помиритесь и все дела.
Не просто в курсе, а наверняка сама же и спровоцировала. Состояние автора - тому подтверждение.
Короче, не майтесь фигней. Миритесь /до следующей провокации/ или шлите манипуляторшу нах.
А что она такого сделала то? Иногда обида надуманная, а иногда просто понимаешь, что с этим человеком в дружбе больше не нуждаешься.
Что значит она не в курсе? Вы же сказали, что общения больше не будет и заблокировали после её наезда, не УО же она, должна понять на что вы обиделись. То, что вы её заблокировали, конечно не дает ей возможности даже извиниться, если вдруг осознает, что была не права. Но если это уже не впервые и дело не в случайности, а в характере, то хватит жалеть. Это подруга, а не мать родная и не дочь.
Автор, могу сказать, что, к сожалению, даже, если бы вы ей высказали всё, потом это не облегчает внутреннее душевное состояние. Мы с моей близкой приятельницей высказались друг другу, поругались короче говоря. Спонтанно так, неожиданно. Не буду говорить про нее, но мне лично легче не стало. Я периодически жалею, что высказалась. Мне ее не хватает даже не смотря на то что уже прошло несколько лет. Забывается плохое, а то хорошее, что было его и не хватает..
Я бы хотела как то не то что прям помириться и опять сблизиться, но хотя бы просто общаться и не игнорить друг друга.
Вы истеричка и есть, потому что принимаете скоропалительные решения, основанные на эмоциях, а потом, когда остываете, жалеете об этом. Ну и варитесь теперь в своих обидах и сожалениях, это ваш выбор.
А что вы бы ей объяснили? Что зря она на вас наезжает? Так она себя считает во всем правой, а вас - дурой, о чем бы вам и сказала))) И...? Вам сразу стало бы легче? Не понимаю, если честно.
Я трижды сворачивала дружбу так как вы - тихо закрывала за собой дверь. Просто потому, что отношения с моей т.з. были закончены. Последний раз - с человеком, с которым мы дружили больше 20 лет. Ну вот так вышло.
Не вижу смысла в объяснениях - они в 99% просто перерастают в мерзкую ссору. Доказывать свою правоту как-то нет желания.
Но меня это и не тяготит. Если бы мучилась так как вы - написала бы огромное послание, где изложила бы все, что чувствую, поблагодарила бы за все хорошее, что у нас было, и попрощалась бы навсегда. Сделайте так - вас сразу отпустит!
Я так сделала, только коротко в новогодней открытке. Поздравила, поблагодарила, пожелала всего хорошего.
Это выглядит как попатка поросить прощения и снова начать общаться под предлогом нового года. Скорее всего она так подумает
Только когда вижу подобные топы, вспоминаю, что на меня 2 или 3 года назад обиделась подружка, что я не бросила всё и не побежала как молодая лошадь помогать ей с компьютером и интернетом :scared2
Грю подожди пару дней и я вся твоя. Нет. Климакс взял своё.
Я и рада.
Нафига мне эти истеричные попутчики.
Только вот её дочь меня не забанила почему-то. хммм
время лечит
у меня отвалилось 2 подруги:
1. 3 года не общалась со мной, пока жила с новыми штанами, растворилась в быте, было не до подруг, в то время как ее штаны подкатывали ко мне- я ей сказала, на что получила ответ "ты фсе фрешь", ну ок....позже они расстались, она приехала, извинилась, еще года 3-4 мы с ней прекрасно общались, а потом появился "последний шанс" как она его сама назвала и снова все по кругу: печет ему еженощно тортики, потому что днем работает, с подругой общаться некогда, но тут я ее опередила- после ее полутора годового молчания- сама оборвала все контакты.
2. подруга принялась меня учить как мне жить, вплоть до того "как мне спать с моим мужиком", только на ее языке это звучало " как давать", сначала свела контакт к минимуму, затем она злостно начала меня троллить в соцсетях - как например- собрала всех подруг на девичью фотосессию, меня не позвала, среди подруг были не подруги, а коллеги по работе и потом она еще несколько месяцев пуляла эти фото в соцсетях со статусами и фразами о верных подругах и подругах-предательницах . Не удивляйтесь такому детсаду- это было в наши 32 года)))
непонятно, что у вас стряслось
может, вы и правда, истеричка. тогда вам попить зверобой и повиниться перед подругой.
а может подруга ваша - гадина. тогда сказать ей все, не церемонясь, и заблочить везде.
Я всем отвечу тут. Подробно написать, что произошло, не получится. Очень частная многоступенчатая история. У подруги такой психотип, что она постоянно готова к скандалу и обороне. И постоянно у нее в жизни "все х**во" на протяжении многих лет. Любое неоднозначное событие она трактует как намеренный наезд на нее. А вместо того, чтобы разбираться с источником проблем, она просто сливает весь негатив на окружающих. Плюс к этому периодически она кого-то из близких начинает обвинять в каких-то подлостях по отношению к ней. Я долгое время на этом не концентрировалась, так как в чем-то другом мы друг другу подходим и мне хорошо с ней. От нее постепенно отпали все ее подруги детства. А я не из детства, и я долгое время с ней общалась без напряга. А теперь видимо моя очередь подошла. Она меня на ровном месте обвинила в том, что я ее бросила в трудный момент и еще добавила проблем. У нее вся жизнь - трудный момент. Тут еще выяснилось по ходу дела, что в этом году она впервые попробовала принимать антидепрессанты по назначению врача, где-то три месяца был этот прием, потом отменили, так как этот препарат нельзя долго принимать. Так вот в этот квартал я ее не видела и не слышала, и по ее рассказам, она была абсолютно довольна жизнью в этот период. А до и после - добро пожаловать, снова слушать о ее несчастьях. Несчастья такие, что многим были бы за счастье, а ей жить не дают. Ну то есть, когда ей хорошо, я не нужна, она с кем-то еще общалась. И все это в совокупности с обвинением, что я ее бросила (ну с точностью до наоборот все было!!!) я поняла, что больше НЕ МОГУ и не хочу. быть наперсницей в этих перипетиях. Но хорошее тоже было, от этого и грустно.
Ну было и было хорошее. Впереди другое хорошее, лучше! Вы сами ответили - НЕ МОГУ. Ну и к чему этот мазохизм? Переверните страницу и двигайтесь дальше. У всех так-одни люди приходят в нашу жизнь, другие уходят...
забудьте, вы с ней не монтируетесь, у вас геморрой выходит
сы. все АД принимают ДОЛГО, иногда до 2 лет, у них накопительный эффект, и их подбирают меняя, тк их надо подбирать индивидуально каждому
Этот антидепрессант ей назначила врач, которая лечила ее от другого и не психиатр, в частной клинике. Просто показала ей, как может быть, если пойти по этому пути. А чтобы конкретно садиться на АД, сказала, надо идти к психиатру.
То есть обычно всегда она инициировала общение? А пропала на 3 мес вы и не чухнулись? Может у нее как раз прояснение было, что не стоит звонить тому, кто всё мимо ушей пропускает и сам позвонить не соизволит?
Вы не по подруге скучаете, а по тому, что вас никто не развлекает.
значит все правильно вы сделали !
просто свойство есть такое , что все плохое забывается , а хорошее долго помнится.
лучшее , что у вас было -в прошлом .
По опыту общения с подобными людьми, говорить с подругой бесполезно, она не услышит, не поймет. Еще больше вас обвинит. Проживите это сами.
Вы не одна такая, люди меняются, особенно с возрастом уже не хочется ни под кого подстраиваться. У кого-то происходит преоценка ценностей, кто-то становится требовательнее к себе и к другим, кто-то более пофигистичен, это нормально.
Не вижу трагедии. Забыть и переключиться на свои дела.
Когда в голове мыслекрутка это невротическое состояние, своего рода бред, т.к. вы переживаете из-за того чего нет уже в реальности, это только в вашей голове. Это как переживать из-за каких-то иллюзий. Ваша реальность такова - что отношений нет. Точка. Есть жизнь, которая совершается в каждую секунду, в каждую минуту, и прошлого там уже нет. На самом деле вполне реально переключаться и не давать мыслям заходить на все новые и новые круги и внутренние диалоги об одном и том же. Ловите себя сразу же, ка ктолько начинаете опять об этом думать, и говорите себе - стоп, нет! Это вполне реально запрещать себе о чем-то думать простым усилием воли. Придумайте себе, визуализируйте, как вы сминаете эти мысли и кидаете за левое плечо) я так себе представляла. Весь секрет в том, что чем меньше наше внимание утекает на эту проблема, тем быстрее снижается значимость проблемы. Ещё лучше, если вы непросто будете себя заставлять не думать, а будете переключаться на что-то интересное или важное для вас. Такие мыслекрутки могут довести до серьезных проблем на самом деле. И если своими силами переключаться не получается и это реально начинает портить вам жизнь, то нужны уже лекарства. Но это, конечно, более серьезных проблем касается. У меня было такое состояние однажды, что я очень хорошо поняла как можно сойти с ума. Такая была сила переживания и такая мыслекрутка, что я не могла сама соскочить с этих мыслей(( не могла. А они так крутились, что мозг уже закипал, не могла ни спать , ни есть. У меня температура поднялась 39. Но ситуация вдруг неожиданно разрешилась благополучно сама по себе, и повода переживать не осталось. Ужас. Но я тогда это все поняла про психику. Если можете переключаться, занчит , надо выкидывать из головы то, что уже прошло. Есть только настоящее, и жить надо в нем. По возможности.
Вы очень хорошо всё разложили
Автор, воспользуйтесь. Это не о подруге и вашей с ней внутренней связи, это невротическое состояние. Реакция вашей психики на рядовую в общем-то ситуацию. Она чрезмерная, и вы никак не можете примириться с реальностью. Вы из тех, кому всё время кажется что нужно еще что-то объяснить, понять, разложить, и тогда все всё поймут. Хотя ничего этого не требуется, и дело только в особенностях вашей психики.
Вам страшно быть отвергнутой ( она не отвечает, отвергла), страшно сделать не то, а что подумают, вдруг не поймут, подумают что я плохая в этой ситуации?
Смещайте фокус на себя. Фокус заботы тоже. Это про вас история, не про подругу.
Мне так 3 подруги не звонили (вот что КОВИД и возраст делают). Через 2 года всплыла одна, вторая месяца 3 -4 не звонила. А 3-я держится, года 2 уже. Еще в самом начале ковида, попросила меня купить картучку на телефон (она в Москве, я в Германии), я ей предложила мою кредитку испоьзовать и через интернет купить (на немецкую номер денег ей надо было добавить вот таким старинным способом - купить карточку и активировать). Оказалось, что не получается через интернет А дело было в локдаун - все закрыто, дома двое детей, школа на дому и работа тоже ( а муж в другой стране на 2 года). Вот я пыталась с этим справится и в те пару раз, когда я выходила в магазин, этих карточек не было, оказалось они на заправках продаются. И вот, попадаю я на заправку и напрочь забыв про карточку, ее не покупаю. Звонит подруга, спрашивает, а я честно говорю: "Юль, представляешь, забыла! Была на заправке и забыла!" . Все... как понеслось... все в этом мире обо мне блаблаблаблабла... Я и извинялась (даже слишком много и несколько раз, т.к. Ковид, нервы у людей думаю), и через время сообщение оставила.. нет. А потом думаю - ну совсем плохо у человека с головой (она может то же самое про меня думает). При этом, познакомились мы на Еве, где-то в 2004м -2005м, виделись один раз, общались каждый день. ПОдеерживала ее в попытках ЭКО, в беременности, потом беременность замерла в 15 недель, потом у ее мужа Паркинсон, потом муж подает на развод, потом метания между Россией и Германией, неудачные опыты с работой. Короче, сложная у нее жизнь...ну и я всегда с телефоном наготове поддержать... И она тоже поддерживала, выслушивала. И вот так все закончилось. По разговорам скучаю, но после многочисленных извинений подумала, что пора уже и о себе подумать, надоело уже всем потакать. Хочется не звонить - ее дело. Общения вокруг даже с лихвой хватает, зачем навязываться.
Автор, вот я понимаю и ваши переживания. Я вообще всех потеряла подруг. Дае сами перестали общаться, и с другой я прекратила. Переживаю ? Да и очень. Но на контакт нет, не смогу, что-то разорвалось и наладилось. Скучаю да...столько всего было да и просто поговорить ( они знали обо всем!) и понимали как мне казалось меня. Я влюбилась и начало романа было многообещающим ( потом узнала что он не свободен) плакала истерила, но продолжала с ним и чем дольше я с ним была, тем мои поступки и поведение да и в целом состояние близко было к безумию. Я никого не слушала не реагировала грубила и тд но т к я зависима очень от того с кем близка и значит есть олько моё мнение и плевать на всех. Потом до его доходит и понимаю, что ещё немного и реально дурак уже пытаюсь выйти. Это полгода длилось. Он замучал. Так вот они подруги устали от меня от моих страданий и прочей херни. А самая близкая сказала дословно " 5 баллов ему! Молодец! Как он тебя сделал!" и была послала нах тут же...жалею до сих пор наверное, но сказала это конец для меня. Я никогда бы такое не сказала или мне сейчас кажется. Не хватает очень прогулок посиделок и просто нормального общения. Сама иногда так загоняюсь по этому поводу
У меня подобное было. Жалею, но возобновения отношений не хочу. Я ей высказала что думаю по поводу ее мужа, как он бил ее, изменял. Она по-мне нехило проехалась тоже.
Поподробнее о "необоснованном наезде" можно? Была критика в ваш адрес? И вы не готовы были ее услышать и от этого заблокировали? Надеюсь, она не кричала, орала и как-то жутко вас оскорбляла? Даже если это и так (а мне что-то кажется это было совсем не так), это в любом случае лучше игнорирования и тем более блокирования. Она открыта, вы закрыты. Наезд лучше молчания. Рот дан человеку не только для еды, но и для разговоров. Проработайте ее критику внутри себя, вдруг она была все же обоснована и сделайте выводы.
Наверное она была не таким плохим человеком, раз вы о ней думаете. Вещи её раздайте бедным, раз хранить так трудно, возвращаться к ней не обязательно, она вас скорее всего обратно и не примет (я бы любое действие в принципе простила, но не блокировку), но над словами в любом случае стоит подумать и вообще поработать над собой бывает полезно. Удачи!