Пора завязывать
Девушки, чувствую проблему. Хочется выпить. Пятница, суббота. Да и в будни хочется, держусь. Если пью в компании, то сама пьяная. Проссеко могу и две бутылки, для меня это доза огромная. Несу чушь, могу плакать, разболтать что-то. Следующий день на выброс: ночью по пьяни плохо сплю, просыпаюсь часа в 4 утра, не могу заснуть. В общем стрёмно. Думаю, нужно завязывать совсем.
Кто завязал совсем? Как жизнь?
Боюсь этих каникул.
Везет вам. А у меня высокая толерантность к алкоголю - не болею. Правда, не перепиваю, стоп-сигнал включается. Но пить, реально, хоть каждый день могу. Когда настроение на нуле(( Утром - на работу, без проблем. Под алко еще и курю - в копеечку выливается
И я с вами. Потери только финансовые. Но и вечером, и утром - без проблем. Пьется просто под настроение, хмеля не чувствую, если пью то, к чему привыкла.
Да, не написала. 42 года , двое детей подростков. Муж не особо пьющий и его бесит, что я могу бутылку в одно лицо. Он бокал выпил и всё.
Что-то со здоровьем у вас, если с двух бутылок просекко такое.
Я легко вечером столько выпиваю, а утром за руль
А вот за руль после двух бутылок зря. Анализ покажет наличие алкоголя в крови, даже, если вы нормально себя чувствуете.
Да, если не было изначально проблемы. Это я, конечно, понимаю. Интересуют те, кто завязал. Как теперь трезво смотреть на жизнь?
Да я понимаю. Но это надо такую работу провести над собой . Научиться жить без этого. Хотя, я, скорее всего, не на тот форум пришла.
Какая работа? Наоборот, ничего делать не надо - не надо пить:) Хочется выпить - пойти, погулять, синичек с рук покормить, это тоже как наркотик, море позитива:)
Если вы не умеете останавливаться на дозе, которая дает легкое расслабление, и после первых 50 граммов теряете над собой контроль и назюзюкиваетесь до пьяных слез, то вам пить нельзя. Возможно, наследственная предрасположенность.
Я вчера бутылку водки засандалила. При том, что моя норма 250-300гр. Мне так хреново до сих пор :sick4 но так редко бывает, даже не знаю, чего я вчера так хлестала
В компании всегда больше выпивается, бутылки на столе хуже считаются. Если совсем так парит, сразу отливать себе норму в отдельную посудину и из нее уже наливать потихоньку
Ой, ну вот последний раз в сентябре к маме пришла, распили бутылку под разговоры.
Хотя я ужасно люблю красное сухое, но давно не пила, не помню, когда.
Желудок стал побаливать, да и вообще здоровье не позволяет, видать, выпила свою канистру, мне 43))
Ну на Новый год может выпью бокал, второй.
Это вы игристое хорошо переносите, мне от водки нормально будет, а от игристого валяться буду
Да, полбутылки нормально, если больше, то ппц, сдохну на следующий день.
Водку тоже могу, но пару рюмок.
Я вот тоже от алкоголя не зависима. А с курением никак не завяжу. Тут 3 мкм ее курила, потом снова. И курю то максимум 5 шт в день. Но для меня много. Сердце стучит и иногда болит от курения. Когда некурящие периоды стенокардии нет. Мне 53. Выгляжу отлично, спортом занимаюсь. Надо бросать...
А нафига через 3 мес снова начали ? Столько уже продержались. Я перестала курить в 38 лет. Сейчас мне 42. Уже и в мыслях не хочется, и теперь от курящих сильно воняет, прямо очень неприятных запах, когда сама курила такого не было.
Сама себе задаю этот вопрос. У меня был период когда я 6 лет не курила, а потом вот снова
Пила, как все бокальчик-другой ачётакова, клубы, в пятницу, корпоративы, дома. Могла перебрать, думаю никому не надо объяснять, как выглядит обожравшаяся дама любая.
Потом появилось увлечение- спорт, стала пить меньше, реже. Частично б/а. Потом поняла, что 2 мес вообще ничего не пила не планово. Сейчас не пью мес 4, хочу и дальше вообще отказаться. Мне нравится мое не пьющее состояние.
Завязывайте с этой херней пьяная баба во взрослом возрасте отвратительное зрелище.
Регулярно занимаюсь спортом в будни (4 раза в неделю)
И регулярно пью "по бутылке просекко" (иногда и две) в выходные (2-3 раза в неделю)
Вы же понимаете, что спорт может быть разный. У нас девочка в ветке профспортсменка тренируется 10раз в неделю и вы 4 раза гантели на йоге.
Проф.футболисты часов по шесть в день тренируются, но "просекко" очень даже уважают :party3
Футболисты сборной России Александр Кокорин и Павел Мамаев устроили шумную вечеринку в одном из клубов Монте-Карло, во время которой купили около 500 бутылок шампанского на сумму около 250 тысяч евро, сообщает Life.
https://rsport.ria.ru/20160705/972152863.html
это у вас какое же здоровье - две ДВЕ бутылки выпить!!! я так и раньше не могла - максимум литр сухого, а сейчас и вовсе два бокала и баста. и я никогда не напиваюсь допьяна. один раз было по молодости, мне не понравилось совсем.
собственно так и завязала - за здоровье страшно. как-то проснулась ночью, а сердце колотится, как сумасшедшее. ужас((
да и спорт очень мешает выпивать - иной раз в обед хочется бокальчик, а нельзя - вечером тренировка. вечером не пью потому, что после шести не ем. еще я ем много под вино, поэтому тоже не пью - нафиг эти прибавки на весах.
времени у вас много, видимо. мне некогда сидеть за вином.
Ну зависимость работает иначе. Здоровья нет, а вот время занять чём-то надо будет. Факт.
вот, видимо, в занятии-то и вопрос. найдите себе дело. чем вам хотелось бы заниматься?
Здоровые как раз не будут "болеть" после такого количества, а будут нормально работать, заниматься спортом и проч.
Прибавка в весе? Я пью вино без еды, вечером. Наоборот, теряю в весе за выходные
Просто прямо сейчас перестать бухать. Нп держать алкоголь дома, в компании не пить, ссылаясь на проблемы со здоровьем. Иначе у вас высок риск спиться
Ну вот да. Причём это явно, от отсутствия интереса в жин. Всё мне лень. Вот встретиться с подругами и выпить- это запросто. И одна дома могу, куплю бутылку и пока не допью спать не лягу . Смотрю кино и тд. В пятницу.
Ну вот вас не останавливает, что суббота в таком варианте будет просрана? Ее не жаль?
Конечно жаль. Поэтому и думаю, что пора . На одном бокале не получается остановиться.
а что с субботой будет не так? :mda я за вечер пятницы спокойно выпиваю бутылку вина сухого и в субботу высыпаюсь и весь день прекрасно себя чувствую.
Ну мне не очень хорошо потом весь день. Знаю, есть кто огурцом. У меня подруга может и больше выпить и с утра на йогу к 9
ну если не очень хорошо, то либо пейте раньше на 3-4 часа, чтобы успеть выспаться, либо того - не пейте ))
Лично я пью, потому что вкусно. Летом сестра подсадила меня на сидр. Просто газировка с небольшим количеством алкоголя. Я стараюсь пить не больше 1 бутылки в неделю, потому что там много сахара. Еще люблю къянти, но давно не видела в продаже того, что я люблю и ламбруско, но его тоже надо поискать еще нормальное. Но если найду, могу и две бутылки выпить. Водку, коньяк, виски вообще не понимаю. Состояние опьянения тоже стало тяжело проходить. И голова болит и сердечко пошаливает. На НГ планирую безалкогольный глинтвейн. Потому что вкусно. Но много сахара. В общем, от одной зависимости в другую(((
В правильном сидре сахара немного. В сухом, во всяком случае. Берите его, а не полусладкий
Не берите. Сухой сидр, жуть, какой невкусный. А фирменный, хороших марок, еще и хороших денег стоит. Выкидывание денег на ветер.
Что вы о них знает? Это первое.
Второе, это то, что бокал-два ежедневно - это признак зависимости, но на внешности не видно годами.
Так что не будьте так гарантированы.
+100.
Знаю одну, дом полная чаша, дети накормлены, ухожены, у нее есть работа, короче, обычная жизнь. У нее пятничный алкоголизм, напивается до чертиков каждую пятницу, как минимум, среди недели любит к пиву приложиться Когда ей сказала, что у нее алкоголизм, она страшно обиделась, и сказала, что "я не валяюсь на вокзале под забором", типа, только такие считаются алкашками.
По мне тоже не скажешь . Работаю в сфере финансовой, в офисе каждый день. То есть знает только муж и близкие подруги, с такой же проблемой. Для кого-то и не проблемой.
Шок - потому что женщины все материально благополучные, у всех семьи, не бомжики/маргиналки.
а почему должны быть бомжихами? что в вашем понимании пристрастие? и почему оно должно как-то мешать жить нормальной жизнью?
Признаюсь, злоупотребляла. И хотелось. И хочется.
Точно также, как и вы / и вам: где-то со среды начиналось томление, в четверг - бокальчик, в пятницу - бутылка, в субботу - вечеринка с коктейлями или смесью разных алкогольных напитков. Воскресенье - либо выкинуто из жизни, либо мутное и больное.
Начала "соскакивать", пытаясь обмануть саму себя: вкусными соками и чайными напитками. То есть, сахарами вместо алкоголя. Это помогло не пить в рабочие дни. В четверг - смородиновый сок с винными приправами, разогретый. Как горячее вино. В пятницу чай необычный какой и дело придуманное, чтобы не дома сидеть.
В выходные я долго сравылась. Но придумала тренировки в восемь утра с личным тренером. Чтобы быть в форме и придти на тренировку, надо выспаться и.... не пить. Иначе, сердце в горле стучит, морда красная, глаза запухшие, а зеркал в зале полно.... За тренера я авансом заплатила, потому жаба душила.
Но ничего, через три месяца оказалось, что я не пью. Но.. тяга есть. И потому, я считаю себя алкоголиком. Потому не прекращаю. Опять же, может, к лету и фигура появится. А то у меня фигура Ждуна пока что.
Вот мне тоже кажется, что мне надо именно перехитрить себя. Купить абонемент в фитнес- не вариант, могу и забить. Вот тренировка в 8, наверное, удержит . Пить что-то вкусное без алкоголя.
Пригласила подруг в гости, типа новоселье, в праздники. Думаю уже заранее как бы не напиться в хлам.
И да, я тоже считаю себя алкоголиком.
Поехали отдыхать на море с подругой летом, но жили в разных местах. Так у неё бутылка неделю стоит, а я каждый день в магазин. Разницу чувствую.
Не напиваюсь только от пива, больше литра не лезет. Ну полтора. И утром более-менее менее. Но тоже не выход, конечно
Есть хороший способ, но дороговатый - безалкогольные коктейли. Но надо много всего купить и готовить те, что с кислинкой, с горчинкой, а не тупо сладкие.
Это типо смузи? Например какой вкус?
Вот вчера швепс вирила с горчинкой, отпускает. Вредно, конечно.
Нет, конечно! Какие смузи на вечеринке? Я имела ввиду аналоги алкогольных коктейлей, но с замененной алкогольной составной: например, куба либре с сиропом "Куба либре", а не с ромом.
Заготовьте на несколько разных. С разными вкусами. Делайте строго по рецепту. Подругам предложите с алкоголем, но бутылки с остатками раздарите в конце вечеринки.
Безалкогольный глинтвейн, например, я делаю на основе каркаде + мед + пряности + апельсин. Не сильно сладкий получается. Но не все любят такое.
Но попробовать-то можно. Пока завертишься с приготовлением и пробованием, и вечер пройдет, и напряжение отпустит, и выпить перехочется.
Тут процесс главное, ломка обычного вечера.
P. S. Спасибо за рецепт.
Для здоровья! Так вам просто надо один ритуал заменить другим. Вот, например, глинтвейн надо налить в красивые бокалы, украсить, маленькими глотками пить. Можно ведь еще и другие напитки делать с таким же предвкушением. Например, еще какао заходит хорошо. В стеклянном бокале. Сверху зефирки или взбитые сливки. Тут можно и детей привлечь, с семьей общаться. Организовать конкурс на самое красивое оформление. Лишние калории потом отработаете в зале. Под это дело можно испечь пирог или пиццу - дети вовлечены, муж доволен, вечер пятницы прошел без алкоголя, утро субботы продолжается кормлением синичек
Да, нужно попробовать. И детям ещё какой пример подаю, мать с бутылкой каждую пятницу и субботу
Вот и я об этом думаю. Потом сложно проповедовать здоровый образ жизни детям.
Я не автор, а та, что "соскакивает". В ваших сценариях все красиво... Но мне бы при готовке пиццы совсем не помешал бокал красного сухого рядом с пачкой муки.
В какао мне не подошла бы сладость и я пошла бы ее компенсировать. Угадайте, чем?
Да, ритуал надо заменить, я согласна. Но, по опыту говорю, что лучше всего псевдо-алкоголем для начала. Да, глинтвейн на гранатовом соке, пунш на черном чае и прочии фиговины, с которыми еще надо повозиться, идут на ура. И предвкушение нового вкуса. Иногда, гадкого, а иногда, приживающегося. Но этот поиск хорошо снимает напряжение, отвлекает и убивает время. Глядишь, уже пол-одиннадцатого, в магазин - лень. И спать скоро. Допью смородиновый "глинтвейн" и в постель!
Тут ведь рецепт у каждого свой. Вам одно подошло, мне другое, автору - третье.
Какао варю без сахара. Достаточно зефирок или взбитых сливок. Пиццу готовить с бокалом вина мне в голову не приходило)))
Ой, вы не представляете, как вписывается! Тесто смешала, глотнула глоток, подержала во рту, проглотила. Тепло по телу... Порезала мясо или что там? Колбаску какую... Сладкий перец, помидорки... Еще глоток глотнула... Сыр натерла. Остатки упаковала, а тут, - оппа, - бокал рядом! Еще глотнула. Духовку пошла включила... Возвращаешься, - о, вино! Еще глоточек! Работа веселее начинает идти... Насыпаешь, рассыпаешь, намазываешь. И выпиваешь.
А тут в духовку поставила и минут 10-15 свободных! Что сделаем? Бокал наполним. Ну и ну! А полбутылки вина, как не бывало!
Ваще не в тему тут вино))) Тесто месите - руки грязные, ингредиенты режете - руки грязные, пока пицца в духовке надо стол накрыть.
Вот когда оливьешечку 30 буду резать, бутылочка винца под "Чародеев" уйдет, это да.... Но это традиция.
В общем, буду заменять питье алкогольное на безалкогольное. Пошла гуглить...
Бросите пить только, когда действительно это надоест, и от этого плохо. Пока вам нравится, ничего вы не бросите, даже пытаясь себя перехитрить.
Я не знаю до чего нужно дойти именно вам. У каждого алкоголика есть свой край. У многих его вообще нет, потому что нравится пить.
Я - та, что выше. Нет. Пить хочу, и от "пить" мне не плохо. Но понимаю, что это путь в никуда. Потому и завязываю.
Значит перестало нравиться. Я ж не только про вкус и состояние, которое алкоголь приносит. "Нравиться пить" это значит вас не парят ни последствия, ни потеря здоровья/семьи/работы/времени и т.д.
Не-не-не! Вы мыслите, как аналитик, а у нас, - у алкашей, лобные доли у всех либо от рождения, либо вследствие алкоголизма, слабо развиты и плохо работают. Мы, как дети малые с зефиркой: две и завтра - не канают. Давай сейчас эту одну и точка. Нет перспективы мышления. То есть она есть, но как у толстух: "Я возьмусь за диету. Однозначно. Но вот только после этой отбивной и тортика."
Ну так, все правильно. И как только вы поразмыслили как я, так и пить перестали. Вы дошли до своего края без капельниц и запоев.
Да, зависимость такая же как и от еды у толстых людей. Только алкоголь посильнее наркотик все-таки
Конечно зависимость. И если не проработать от чего есть алкогольная на данный момент, то при завязывании, одна зависимость может перейти в другую. Алкоголизм это психологическая проблема, в абсолютном большинстве случаев.
В принциме, да. Но это комплексная проблема личности. Я, например, приличная тетя, умеющая произвести впечатление, вылетаю с работы года через полтора-два. Потому что мое сегодняшнее "не хочу" никак не коррелируется с тем, что на работе "надо". Я не умею концентрироваться на цели, я не умею ее добиваться. Если я дохожу до какого-то финиша, то это только стечение обстоятельств или присасывание к сильному лидеру.
То есть, - безвольная скотина во всех областях. И как и алкаш, в период "запоя", мне все пофик, а в период "отрезвления" - куча раскаяния и обещаний.
Даже не представляю, есть ли специалисиы, прицельно работающие с такой проблемой. Нечто, вроде, СДВ у взрослых. И к моим пятидесяти, я понимаю и сочувсивую алкоголикам. Потому что, именно, понимаю, как они дошли до этого. Осознаю, что, если бы ни окружение, я былла бы рядом с той синюхой у задних дверей супермаркета.
Така же фигня . Полтора года назад сама ушла из места, где очень многие хотят работать. Досидеть до пенсии. С. Кучей ништяков и прочее. Гос поддержка, то есть сиди и Чили, капают деньги+ премии. Депрессия одолела, бессмысленнойсть всего этого. Ушла сама, мне даже стыдно признаться, что сама, говорила, что уволили. Теперь нашла работу, така же фигня, только денег в два раза меньше . Что мне не сиделось на предыдущей? Ну и алкоголь помогает хоть на вечер снять эту душевную дыру, можно сказать.
Вам бы с психологом проработать эту проблему, если сама не справляетесь. Вы тогда ушли с той рабоиы, потому что на тот момент это было единственным правильным, для вас, решением. Пора это принять, и себя простить, если на это смотрите как на ошибку. Жить вчерашним днем, гиблое дело, и не несет в себе никакого конструктива, кроме депрессии.
Да, автор. На период отвыкания, купите себе персен. С маленькой буквы, потому что у каждого он - свой.)))
Суть напивания на нелеле - копящееся напряжение, котрое снимает алкоголь.
Потому, бейте по трем фронтам сразу: (1) успокоение, (2) замена алкоголя чем-то еще, что можно долго смакрвать, держа в руке стакан и (3) ломкой графика.
Хотела купить посильнее что-то. От персена ы сон клонит. А мне бы что-то, чтобы снять тревожность
Я в 20-ом году перестала пить совсем. Как отрезало, никакого удовольствия от алкоголя, обидно даже. Потому что до этого интересовалась разными винами, сортами, люблю читать про вино, есть доступ к интересным источникам алкоголя в силу профессии. Пьяницей не была, но хорошее вино пила из любопытства, начитавшись. А потом поняла, вернее призналась себе, что удовольствие для меня сильно надуманное. Меня только в сон клонит от алкоголя и все.
Теперь только один бокал на НГ. А если в компании - не бью себя в грудь, что не пью, просто сижу с одним бокалом весь праздник, пригубляю только в первый тост
У моей матери тоже странные отношения были с алкоголем, она еще в большей степени не могла пить, не только засыпала от бокала, но даже однажды плохо ей стало, стоять не могла.
Я не пью ,потому что не с кем. На менч спиртное действует как энергетик и уввеселительно . Мне надо двигаться общаться. Если дома или одна я мечусь как птица в клетке и потом уснуть не могу . Поэтому рецепт только один- не с кем. А если вам есть с кем это сложнее . Поэтому я шучу , что никлгда не сопьюсь . Мне говорят типа кто хочет тот итак выпьет И компания не нужна. . Нет не так у меня. Ну выпил ты , а дальше то что ? Один же никуда не пойдёшь на ночь глядя.
О сестра, у меня так же! И плюс то, что я люблю только дорогие и очень дорогие напитки. Как бы просекко за 1000 руб мне пить не хочется совсем. И третий нюанс - могу пить только после 18, и чем позже, тем лучше переношу алко.
Обожаю сухое игристое, шампанское. 2 бутылки это шок, я после одной умирать буду, моя доза 2-3 бокала. Первой начинает болеть голова, к утру сердце бешено колотится. И после алко очень плохо сплю, мало и урывками.
На НГ и каникулы взяла хорошее шампанское французское, просекко. Что-то не то с рецепторами, все игристое показалось одинаковым и кислым. Даже обидно стало, можно было что подешевле взять:) . И отекла сильно, веки аж сверху округлились. И очень чётко почувствовала, как набухают и отекают ноги. Ощущение распирания, особенно после глинтвейна.
Видимо пора закругляться, очень отёки напрягать стали. И это даже не от целой бутылки вина. 2 это мощно, ух.