У меня стал поганый характер, блин...
Раньше я была совершенно другой, уравновешенной, понимающей, часто улыбалась, настроение на 90% было хорошим, я стремилась к праздникам, я придумывала сюрпризы, я не требовала ничего и была благодарной, умела ценить все, что для меня делают мои родные. А сейчас... сейчас я превратилась с мегеру, буку, сварливую тетку с претензиями...
Я не хочу иметь такой поганый характер, на мне прям как будто черти едут...
Я стала ужасной, все время с плохим настроением, порчу его своим близким, придирками, замечаниями, требованиями, претензиями.... я все это понимаю, но ничего не могу сделать! Что происходит, что ? Как самой себя "поставить на место", как стать прежней, как не позволять себе все время бубнить недовольство и претензии? Как ?
Я сама себе мотаю нервы, потому что понимаю, что часто не права, что стала требовательной и жесткой. Понимаю, что я не имею права себя так вести и я должна быть благоразумной и благодарной!
Вы выдохлись. Не получив взамен своей заботе ничего. Ваше внутреннее я умнее Вас
Не поняла вашу последнюю фразу..
На счет получила/не получила - я получила все, о чем может мечтать женщина, не буду подробно расписывать, только скажу, что именно понимая что мне грех жаловаться, поэтому и ругаю себя за свою несдержанность.
А с чего Вы решили, что Вам нужно всё, что может получить женщина, а не что-то другое? Ваше недовольство и требовательность к окружающим идёт от неудовлетворённости Ваших желаний. Если конечно не гормональное расстройство.
Мне кажется, вы просто ужасно устали. И даже не столько от близких и родных (хотя и от них тоже), а вообще. И не можете отдавать энергию.
Надо взять тайм-аут, только для себя. И все придет в норму.
Ну разумеется есть, у кого их нет.. можно сказать, что со мной живут малые дети, за которых нужно многое делать и следить, чтобы правильно поели, правильно оделись, ничего не забыли , ну и быт на мне полностью
Но раньше меня хватало на все и еще на работу, не раздражало ничего, я с удовольствием все делала, а сейчас я не работаю, а нервы сдали..
так я и знала.
у меня есть надежное средство. оно вам поможет.
"Не можете уложить детей спать? Стакан коньяка!
... Стакан коньяка — и хрен с ними, пусть не спят."
я абсолютно серьезно - не могут сами одеться-поесть-пописать? да и хрен бы с ними. пусть не едят. не спят. не писают.
зато вы не будете орать. это проверено. это работает.
поверьте, вашим домашним ГОРАЗДО важнее мир и дружелюбная атмосфера в доме, где из еды только макароны и невкусная котлета. чем ор и придирки с ресторанным меню. это я условно. подставьте сюда все то ,к чему вы цепляетесь.
у вас банальное несовпадение "ожидание-реальность". задайте себе вопрос - причина моего ора и недовольства будет важна через 5 лет? если да - то орите и требуйте. если нет - ну не надо орать. ну забейте. забейте уже на все эти мелочи. не стоят они ни ваших нервов, ни нервов вашей семьи. ваши близкие помнят не праздники, а нервы. я росла с такой мамой - как праздник, так дома скандал. и помню я эти скандалы, а не пиргоройные кушанья и идеальный порядок!
" я не имею права себя так вести и я должна быть благоразумной и благодарной! "
почему не имеете права и кому должны?
А вам никто ничего не должен?
должна своей семье, потому что люблю их, я не имею права так себя вести, потому что даже если они что-то не делают или делают что-то не так, я не должна так реагировать, я должна оставаться спокойной, понимаете?
нет, не понимаю... почему взрослые люди со своим инфантилизмом садятся вам на шею, а вы считаете себя им должной?
они доводят вас до бешенства и усталости... разве они вас любят?
наверное.. потому что я с самого начала была "взрослой", ответственной, собранной, с детского сада ... даже воспитатель как то моей маме сказала - она у вас, как маленькая "старушка" все знает, все понимает, замечает, во все вникает... а муж нет, он всегда был "ребенком", но ведь я его полюбила, вышла замуж и очень люблю сейчас, но если я стала еще "старше", то он остался прежним, ну разве что чуть-чуть "повзрослел". Но он у меня самый лучший, надежный и я его люблю со всеми недостатками. Это не дает мне права теперь требовать, то чего не требовала раньше, я понимаю, что нужно вести себя спокойно, ведь раньше меня все устраивало и я не обращала внимания на не убранные ботинки, а спокойно их убирала сама..А теперь "взбрыкиваю" и высказываю недовольство, вот что мне в себе не нравится сейчас.
Да что вы? Вот прямо не дает вам право?
Вы эта, построже с собой. Ишь че, смекнули, что одну пару убирать за любимым шалунишкой это мимими, а за всеми - годами - это "офигели, сволочи"! Вы так, чего доброго, еще до многого додумаетесь, молодая старушка.
Но вообще - *не верю. Слишком наигранные размышления
Я такая же. Но у меня есть причины этого трэша. Всю молодую жизнь этакая девочка с широко распахнутыми глазами и душой, эмоциональная, ранимая, но веселая, всем помогающая, бескорыстная итд. Но жизнь долбанула конкретно так - предательство мужа после 20 лет брака, предательство подруги, почти психушка, нищета бесперспективная, потерянное здоровье. Теперь я жесткая, резкая, психованный невротик, правда, независтливая и не алчная. Ору, ставлю всех на место, крою матом про себя или вслух бывает. В общем, вообще не я. А может уже и я...
Понимаю что здоровью еще больше врежу, но жалею что раньше не была такой жесткой. Глядишь, и не случилось бы жоппы...
Когда меня начинает распирать от раздражения, я говорю себе "стоп" и анализирую что же происходит со мной. Обычно меня рвет на части, если я что то сделала против своей совести и не осознала это. Вот надо докопаться, понять, разобрать ситуацию и я снова становлюсь уравновешенной.
Приведите пример, не понятно, как вам удается в момент "бешенства" сказать себе стоп и начать разбираться самой в себе.
Три раза глубокий вдох-выдох, считаю до 10. Этого достаточно, чтобы сказать "мне нужна пауза, не трогайте меня пока, пожалуйста"
Пример? Поступила несправедливо в какой то из ситуаций. Да, вроде мелочь. Но...через какой то время я взорвусь и даже сначала не пойму почему. Сильнее чем сама себя меня никто раздражить не сможет. Ну бывают конечно ситуации, когда кто то вызывает мое раздражение, но я тут же реагирую, тут же даю отпор, а не терплю. И поэтому это долго не продолжается.
Автор, это всё от бессилия что-то изменить :(
Предполагаю, что у Вас типа трое-четверо взрослых или почти взрослых, ведущих себя поголовно, как дети? Да ещё возмущающихся время от времени, что Вы их по головке не гладите за инфантильность?
АПД: прочла выше ветку, ну точно. Но Вы же имеете право на эмоции, и имеете право не оставаться спокойной. Или близкие понимают, что должны сами оторвать *опу от дивана и делать многие вещи самостоятельно, или будет мегера. Третьего не дано, иначе Вас ждёт невроз или чего похуже.
Постарайтесь им прям списком, спокойно, можно в письменном виде, донести, что не так. И пусть стремятся делать "так". За "так" хвалите усиленно, за "не так" условной газетой по носу.
Пришло выгорание. Организм рано или поздно сдаётся от такой нагрузки. А вообще задача женщины научить окружающих ее любить и ценить. И это ничуть не проще, даже сложнее, чем убирать за всеми.
Дык классика. Вы сидите дома, собой не довольны, свое раздражение на себя вымещаете на других
На работу предлагаете выйти? Я с 21 года так наработалась, даже в декрете толком не сидела, что сейчас отдыхаю и наверстываю "упущенное" время побыть дома, отдохнуть, а не гнаться по будильнику на работу.
Ага, а так будет свое недовольство где вымещать?))) То-то я и гляжу какие все работающие у нас в стране радостные, счастливые, умиротворенные. Хахаха
Видимо Ваше равновесие и понимание дорого Вам обходилось. Сейчас ресурсы закончились.
Запомните, Вы живой человек и живете с живыми людьми, Вы имеете право на любые чувства и эмоции, Вы имеете право на злость по отношению к самым близким и любимым.
Не гасите в себе это, «понимающие» заканчивают сердечными приступами, раком или инсультами. Вы у себя одна и понимать Вы в первую очередь должны себя.