Кто поздно встает, как день проходит?
Работающие и нет.
Я работаю 3 дня в неделю, по 12 часов.
Опишу свои 2 дня, вчера-сегодня.
Вчера
проснулась в 11.30. Д 13.00 пила кофе, затем приготовила суп и пиццу, с 15.00 села за комп и просидела (обычно лежу на диване с ноутбуком) до 8 вечера. Полежала потом часик в ванной слушая Эхо М., затем посмотрела 2 матча по теннису.Спать где-то в час легла (лежала, просто комп убрала)
Сегодня
проснулась в 10.45, пью кофе до сих пор, сейчас в душ, сделаю чай, может перекушу и на сегодня большие планы - планирование поездки весенней. Информация, отели, билеты, переезды, работы много. На весь день и вечер. Надо еще пару отчетов на ютюбе посмотреть.
Завтра
на работу. На улице в последний раз была вечером в субботу, шла с работы.
Живу со старшим школьником.Самостоятельный.
Я стабильно встаю в 11.30-12. Ну то есть сперва в полусне собираю школьника, выкидываю пса на мороз, потом загоняю пса, выгоняю школьника и заваливаюсь до 12. Кофе, Евка.
Забрать ребенка из школы.
Уроки-уроки-уроки.
Много гуляю с собачкой.
Готовят старшие дети.
Могу повышивать часик, если все испарились.
Вечером совместно с подростками кинишка, потом еще мне книжка.
Спать в 2.
...Работаю в ночную смену дважды в неделю по 12 часов, по 10-15тыс шагов за смену.
Я пока не работаю.
Вчера встала в 10, пошла пешком в парк, гуляла 10 тыщ шагов, вернулась, приготовила еду, завалилась читать книгу.
Сегодня встала в 9, опять с утра читала, потом приготовила себе обед из грудки и цветной капусты, убрала квартиру, сейчас приготовлю обед сыну.
Потом пойду на улицу, может на лыжах схожу, но обязательное условие - каждый день или ходить или лыжи или коньки.
Ребёнку 17 лет, тоже самостоятельный.
А поздно это во сколько? Я вчера в первый раз встала в 6:45 чтобы помочь детям позавтракать/собраться в школу, потом в 7:30 легла и проспала до 9:30, потом села за комп работать. Тоже кофе до 12ти за компом пила. Проработала до 18, с перерывами на пообедать с детьми и отвезти/привезти с/на секцию. В 18 поехала закупилась, приехала в 19, сын ужин уже приготовил. Поужинали, потом болтали с родителями по скайпу, укладывала младшую, ванна, читала в инете новости, переписывалась с друзьями. Тоже, кстати, отели смотрела на лето. Спать легла где-то в 24:00.
Мы в Германии, у нас все работать в семь начинают. Я со своим 9:30 - ОООчень поздно встаю :)). На фитнесе тренер недавно рассказывал, что курс в 6 утра всегда overbooked, то есть народ к семи на работе уже ПОСЛЕ фитнеса.
я сова) приятно познакомиться, для меня норма лечь спать в промежутке между 1-3 ночи, во сколько просыпаюсь? как высплюсь, я на интуитивном пробуждении, никогда из этого не делала проблем, уже 12 лет на фрилансе.
Ложусь ближе к часу.
Встаю в 9:30-10 , завтрак, утренний просмотр ТВ до 12, потом могу делами дома заняться или с собакой пойти гулять на часок, в магазин сходить, после этого могу с компом просидеть часа 2-3, ну и далее готовка ужина.
3 полных дня, 8-20, да, все время на ногах и с людьми. Стараюсь закупиться продуктами и необходимым после работы (или список сыну), чтобы выходить из дома в выходной только по необходимости.
Как захочется.
Встать могу в 7 и всех проводить, а могу как сегодня проспать до 14ч.
Потом зарядка, сварить кофейку, музыка инста.
Пошла на тренировку.
Ванная.
Пошла гулять с мужем.
Сейчас ева, потом почитаю, спать лягу в 11/12ч.
Не жизнь, а малина )
У меня за время праздников сбился режим, встаю около двух дня, ложусь в 5 утра. Отличный режим, но недолгий. Сейчас перехожу на более подходящий - ложиться в час, вставать в 11-11-30.
Ложусь в 4 утра, просыпаюсь в 11.30-12. После этого в кровати читаю еву, еще проверяю мессенджеры, потом неторопливо вылезаю из кровати и иду пить чай опять под еву.
Кайф.
Если придется вставать рано и куда-то тащиться, то будет стресс и плохое настроение.
Вчера. Проснулась в 8.30
Душ, умыться, одеться, почистить зубы, убрать кровать.
Далее завтрак вдвоем с дочкой, проводила в институт.
Помыла посуду, подмела кухню, почистила кошачий туалет. Полила цветы. Посмотрела новости по тв. Сварила кофе, перекус.
в 13.00 поехала по делам. Потом прогулялась в центре, зашла в ГУМ. Поужинала в кафе. На обратной дороге зашла в магазин за продуктами.
Вечер: в 19.00 приготовила ужин на семью. Порезала салат.
Далее ужин, разговоры, чай. Просмотр новостей, интернет.
в 22.00 занялась подработкой (редактирую тексты). Отправила письма.
с 23 до 1.00 отход ко сну
Сегодня: встала в 9.30
Душ и т.д. , завтрак
в 12 поехала по делам с документами. Забежала в магазин за продуктами.
Потом с 14.30 до 18.30 - подработка.
с 19 ужин, готовка, мытье посуды, общение с семьей.
я сова. И сплю по выходным до 11-12 легко!
когда в будни много дел, посыпаюсь раньше (по будильнику).
но считаю проснуться в 8.30 - это поздно
Это не в 6 и не в 7 утра! :)
когда работала в офисе, в 8.00 выходила из дома уже
Ну, не знаю...
Я- классическая сова. В детстве с ужасом вспоминаю ранние подъемы в сад и в школу, хотя школа и сад были под боком. Первые два урока были всегда мимо меня. Как-то перевели во вторую смену учиться- учеба прям легкой стала и понятной.
После вуза тоже оставалось желание выспаться, его реализовала, найдя работу с графиком не столь ранним.
Одно место работы было "хлебное", но, проработав там полгода, пришлось уволиться. Начало рабочего дня было в 8:30 и далеко от дома. По будильнику вставала, конечно, и даже через 3 месяца начальник отдела , в котором я развивала проект, сказал, что меня до 12 не надо трогать- я могу пить кофе и выполнять механическое вбивание данных бездумно, - " после 12 она сделает все в полном объеме за себя и за того парня"- его слова. Но весь мой организм и здоровье пошли скакать. С увольнением и со сменой графика все снова пришло в норму и я почувствовала себя здоровым человеком.
Оба ребенка- совы. Даже малышами спали со мной утром охотно.
+1 Аналогично. На работах, где надо было к 9 утра - выдерживала не дольше полугода. Последней каплей был поход с друзьями в лес, где пели песни у костра, а я в 21.00 начала клевать носом и еще разболелась голова. И я поняла, что если немедленно не лягу спать, просто не выдержу! Ушла потихоньку в дом. А друзья вселились до часу ночи.
Поняла, что с таким графиком "выпадаю" в выходные. Отсыпаюсь просто.
Да точно также и проходит, как если бы я вставала раньше, только все сдвинуто на более позднее время. График свободный, так что без проблем. Как известно, если программист в четрые часа утра работает, то это не значит что он уже работает, это значит что он еще работает :)
Самое адище- это школа! Ненавижу, приходится вставать в 7:00 чтобы собрать сына, я в полуадеквате, сын тоже(он тоже сова), причем пуховик в пол надеваю прямо на халат или пижаму. Провожаю сына, потом вырубаюсь в сон до 12:00. Просыпаюсь, собираюсь, встречаю сына. Кое-что по дому пошуршать и домашку объяснить. Работаю с 15:00 до 21:00. После ужин, проверка домашки, всех в сон, а я на кухне готовлю под телек, спать ложусь в 2:00- 3:00, сейчас после новогодних график сбился, до 4 утра тусуюсь по квартире.
В выходные кайфую, просыпаюсь сразу в 12:00, без дурацких утренних подъемов.