Душа не на месте за сестру
Девочки, поговорите со мной? Стали бы вы что-то делать и что? Имена изменены, совпадения случайны, история - не разводка ни разу:(
Ситуация: есть младшая сестра. Живем в разных городах, видимся не часто. Мне 50 лет, ей 45. У нас предрасположенность к полноте - семейная, и мама и бабушка имели эту проблему. бабушка не очень успешно боролась, была полная, 64 размер! А мам сидела на нежирном мясе, огурцах и кефире буквально годами. Ну, зелень еще поглощала горами, вес держала на верхней границе нормы. Я всю жизнь слежу за каждой калоринкой, плюшки, сладкое под запретом и т.д. При этом худой мне побыть ни разу не удалось, всегда рост минус 100. Сестра всегда ела, что хотела, но не полнела, считала, что ей повезло. После сорока она начала полнеть. Сначала спрашивала у меня советов, пыталась, держалась. Последние два года я ее не видела, только созванивались, а на выходных они к нам приехали в гости. Боже мой, как она пополнела! Просто гора! Главное - огромный живот, как бочка. наверное 62-64 размер (вспоминаю бабушку) Ее муж - очень стройный, даже худой. Увидел меня и сразу сказал - как ты хорошо выглядишь, какая стройная, молодец! И не удержался - а Лена говорит, что у вас полнота - это семейное и ничего сделать нельзя! Я замяла тему, конечно. Сестра ничего не сказала. Пищевые привычки у нее, конечно, жуть. Привезли с собой гору сладостей, булки, огромный торт с кремом жирный. Она все это и уминала. Мои зеленые салаты, овощи, рыба/мясо тоже, конечно, но заедала потом плюшками :( Я аккуратно попыталась завести разговор, она махнула рукой - ай, мне ничего не поможет, я и так голодом сижу! А зять вечером подошел и говорит - я люблю Лену, но ее полнота ведь вредна и для здоровья, что нам (НАМ) делать? А что я могу сделать-то? Насильно добро ведь не причинишь. С другой стороны - младшая сестрица, как махнуть рукой?
Если сестра махнула рукой, то что вы лично может сделать? Ничего. Это ее выбор вести такой образ жизни. Единтсвенное можете ей сказать "если нужна будет помощь и советы в этой теме, всегда обращайся", и все, отойти в сторону.
Меньше есть, заниматься спортом офп, сходить к диетологу. Все известно, банально ... и трудно себя заставить. Но гипноизлучателя нет.
Не забивайте себе голову, если и даже начнете сестре рассказывать про вред сладкого и жирного, то от этого ничего не изменится, пока она сама не захочет сесть на диету, толку от ваших советов будет мало.
Вы лично ей ничем не поможете.
У нее нет цели, нет стремления, нет мотивации.
Встряска нужна. Но вы же не заставите её мужа подать на развод даже в виде стимула для сестры...
Ну попробуйте вместе в санаторий поехать для худеющих, без возможности её там покупать доп.питание.
Дык о чем волнуетесь? О здоровье сестры? Подарите чек-программу.
Или о том, что сестру муж бросит?
Забить. Живете в разных городах, в десна не целуетесь.
Вам надо так, ей эдак. Тетя взрослая, почти старуха.
Это не соточка, соточка этот54 -56, ну 58. Смотря какой рост. А 64 это хорошие 130
Сколько весит сестра, я не в курсе. Бабушка весила при росте 155 см 120 кг, отлично помню эти цифры, потому что их часто обсуждали в семье
При таком весе она сама уже не похудеет. Ну сбросит 10-15 кг и наберёт снова. И еда это уже вторично ибо ее обмен уже требует еду, именно быстрые углеводы в больших количествах. Это нарушение обмена веществ. Нужен врач, таблетки, комплексный подход к проблеме. Но пока человек сам не осознает во что он вляпался все будет бесполезно.
от роста зависит. если рост 160, то где-то 100-110 кг, если рост 175+ - 130-140 кг.
М.б. с медицинское точки зрения надавить?
1. Что у нее с сахаром?
2. С давлением?
3. С суставами?
Какие хронические заболевания?
Вы зря осуждаете сестру, потому что пищевые привычки формируются в детстве. Если она большую часть жизни ела всё подряд и не полнела, то ей сейчас очень тяжело перестроится.
Я сама такая. В детстве постоянный недобор веса при том, что я себя в еде никогда не ограничивала, до 38 лет (беременности) 51 кг при росте 168 кг, а сейчас в 50+ уже 60-65 кг. Я понимаю, что это не 100 кг, но для меня это много. Но ограничить я себя не могу, пью час с клюквой в сахаре, очень люблю жаренную картошку с луком, не могу есть творог, с трудом пью кефир. И кстати, если я нормально не поем, у меня снижается сахар до 3 ед и мне просто становится плохо. Поэтому похудание это не моё.
+ много! Я очень долго не могла набрать вес, сейчас есть проблемы со здоровьем и небольшой избыток - мне гораздо сложнее чем тому, кто привык себя ограничивать.....
Ну если греметь костями ваша мечта -вперед! С возрастом запас жира небольшой необходим женщине, он зпщищает от онко,почитайте, что пишут врачи. И весить 68 при росте 168-это не лишний вес, а тб меньше.
а зачем аккуратно? скажите прямым текстом - лена, ты гора жира.
если ее муж уже сейчас при ней говорит "ты молодец, а лена - нет", то очень скоро он скажет ей про гору жира в лицо. это вопрос времени. еще раньше он найдет себе стройную женщину.
лена этого не понимает? или она забила на все?
я к чему. вам стоит поговорить с ней начистоту. не для того, чтобы обидеть ее этой пресловутой горой, а для того, чтобы она услышала эти слова. от мыслей можно отмахнуться - от сказанных вслух слов уже сложнее. вы не чужой ей человек, вы - родная сестра. кто еще скажет, если не вы?
а если человек дистрофик я тоже могу лезть с советами
эй дрищь набирай вес давай
а у него онко например он не говорит никому
может стоит заняться своей жизнью и не совать нос в чужую
как надоели эти -доброжелатели,мать иху
вы слабо понимаете прочитанное или просто хочется поскандалить со мной?
перечитайте автора - ее сестра ест много сладкого и жирного, проблем со здоровьем не имеет, вес набирает исключительно от переедания. это к онко.
не лезть. поясню и тут. перечитайте теперь уже мой пост и, возможно, заметите слова "вы не чужой ей человек, вы - родная сестра". так что это не чужая жизнь. набор веса=плохое здоровье=короткая жизнь. сестру должно озаботить в первую очередь именно это. но говорить - не жри, а то быстро умрешь - неэффективно. гораздо эффективнее сказать - твой муж найдет себе стройную, а тебя жирную бросит.
ясно?
Читала про имт недавно. Так вот по статистике оказалось, что дольше всего живут женщины с 1 степенью ожирения. У меня недобор веса, если что.
От ее +-10 кг муж не изменит отношение к ней. А если она в 60-ом, то стать на 44-46 ей практически невозможно. Если она будет на диетах и злая, то брак быстрее развалится.
те статьи, которые я сейчас просмотрела говорят, что дольше живут те, кто жил в нормальном весе, но в зрелом возрасте немного (!!!) набрал.
100 кг - это блин дохрена. и даже если рядить по вашим данным про 1 степень ожирения - она туда уже не влезает (пардон за каламбур).
ей нужно не +-10, а минус 30. 44 нет, но 48 вполне. было бы желание. а его нет. но сказать эти неприятные слова все-таки надо. на то и даны близкие люди.
Да ... печально и ужасно... из-за того , что ничего сделать не можешь. Я вот с родителями так. Посое короны обострилась хронические болезни , они в болтнмцк на идут . Какой то ужас. И ничего не сделаешь. И по плохому и по доброму пытаешься все без толку 😥🙁сам бы давно сходил
Не семейное, но генетическое.
Я ем абсолютно что хочу и когда хочу всегда и за 42 размер вылезала только в беременность и кормление к моим 40.
Сестра старается себя ограничивать и тп, но 46-48 после родов. Мама 52-54 и тоже лет с 30 на диетах, тогда была тот же 48.
А отец скорее как я, и такими же были его родители.
Автор, говорите сестре прямым текстом. Никто, кроме вас, ей не скажет правду. И говорите ей это каждый раз, как только разговор будет касаться этой темы. В психологии есть совет, чтоб до человека что то дошло, чтоб он услышал, надо повторить минимум 5 раз, но речь там шла не о похудении, а уж о похудении надо говорить куда чаще.
И не говорите. Моя сестрица, когда я поправилась до 46-48 размера тоже указывала мне на это. Было неприятно очень. Как будто я не вижу, так нужно еще ткнуть под видом "добра."
Можно подумать, что сестра автора не видит себя и интернета у нее нет, чтобы почитать как похудеть.
Ну да, можно подумать, что дама весит 120кг и носит 46 размер и сама не замечает, что папу кило набрала. Пусть заодно ей каждый день говорит, что трава зеленая, а небо голубое, а то вдруг она еще не в курсе
Я своей сестре говорила несколько раз, что она алкоголик. Только ссорились по-крупному, а воз и ныне там. Я махнула рукой, отношения наладились, она продолжает пить. Невозможно никого изменить, если он сам этого не хочет.
Вранье это все "питаюсь вареной куриной грудкой и парой листиков салата - вес на верхней границе". Вся ваша жирная семья врет.
Если тот муж готов потратиться, то сам жене и поможет.
только если человек уже толстый, и вдруг начинает голодать, клюя листочки
а если нормально так питаться всегда, то проблем и нет
Если б все было так просто - толстых вообще бы не было. Разный обмен веществ, всякие эндокринные расстройства и пр.
и что? лечите расстройство, восстанавливайте обмен, идите к психиатру, делайте бариатрическую операцию - вариантов море
От грудки и салата ничего не отложится. Можете грудку с салатом хоть тоннами есть))
По идее можно сделать ей бариатрическую, чтоб меньше ела, но это временное и она должна сама хотеть
Есть полнота у родственников (у некоторых уже БЫЛА), да ничего там не сделать, либо сами очухаются, либо помрут жирными.
И что надо? Ну у меня младшая сестра полная и что? Вы думаете ваша жизнь без плюшек-ватрушек счастливее? Для чего вам этот вес? Не понимала и не пойму. Я всегда была плоская и тощая, выглядела измождённой, одежду не купить, на мою попу талия 70 положена, у меня 57. После 45 располнела, +12, может и 15кг, выгляжу лучше, свежее, не мёрзну, с одеждой нет проблем. Ура!
Если муж так озабочен, пусть шлепает к семейному психологу (сам) и выясняет, что он может скорректировать в своем поведении, чтобы жена прекратила заедать стресс или тревогу. Какие удовольствия в жизни он может дать жене, кроме еды.
Все что можете сделать вы - принять сестру такой, какая она есть.
Да, точно, она ест много потому что он ей не дает эмоций, секса. Сама такая, заедаю скуку.
Это не предрасположенность к полноте, 64 размер - это ожирение, граничащее с псих диагнозом.
Что делать сестре? Надеюсь вы ее отправили к психиатру и он ей вставил мозг на место.
Можно отправить к врачу диетологу, эндокринологу и пластическому хирургу,барреотрологу(могу написать неверно), которые заниаются таким вопросом. Есть ведь институты питания и ожирения, они помогут. С лишним весом много людей на самом деле. Смотришь на улице и замечаешь.