Ненавижу((
Ненавижу, что с мужем как Кошка с собакой и нет просвета.
Ненавижу, что не смогла воспитать детей с уважением к себе
Ненавижу себя, что постоянно кричу на детей.
Ненавижу себя, что теряю память и ничего не помогает
Ненавижу себя, что на работе не способна учиться новому из-за памяти
Ненавижу себя, что некрасивая, неженственная
Ненавижу себя, что постоянно трачу деньги которых нет
Ненавижу себя за постоянное желание что-то сожрать, неспособность прийти к нормальному весу. У меня проблема уже из-за переедания, но я не могу взять себя в руки
Ненавижу себя за то, что постоянно и много лет жду , что муж прочитать и мои мысли , или чувства
Ненавижу себя за свою инфантильность
Миллион лет не было на любимой Еве…
Так нужно было все это излить…
Так фигово((
Возьмите что-то маленькое и одно, что вы сможете усовершенствовать и любить в себе. Например, завтраки всей семье. Или чисиую кухню на ночь. Или красивую прическу и макияж с утра. И просто держитесь этой привычки месяц. Потом нанизайте на нее еще одну. Только каждый день себя хвалите за эту привычку.
Или, вот, еду. Возьмите себе интервальное голодание 16/8. И хвалите себя каждое утро за то, что не поели, а только попили воды с лимоном. Это не трудно. Но хвалите себя. И вес поползет вниз. Точно-точно. Даже с ужинами!
Нафиг не нужны людям завтраки, если на них орут.
Автору надо начать с главного - перестать кричать на детей.
Завтраки это так, розочка на торте. Когда все остальное в порядке.
это не главное. орет она на детей потому, что у нее в душе вот это вот все.
и главная проблема тут - глубокая нелюбовь к себе. даже ненависть. да и не обязательно, с другой стороны. куча всего там наверняка. отсюда идет недовольство мужем. а уж отсюда и ВСЕ остальное.
таким людям, я считаю, нужно идти к врачу. сами они эту кучу в своей голове не разгребут. но они не пойдут. и это - главная проблема.
Вы ждёте, пока достигните дна? Толкайтесь и всплывайте!!! И все получится!
Вам бы для начала привести в баланс свою нервную систему. Сходите к психотерапевту или хотя бы к неврологу. Когда взгляд на все будет более объективный, ряд вопросов отпадет, а над остальными можно будет думать)
Сексоваться, деньги приносит, о детях заботится, дешевле чем одной, - да мало ли причин. Мужчина - довольно полезная скотина в хозяйстве, рекомендую!
Я как разведенная могу ответственно вам сказать, что развод точно не улучшает личную жизнь.
А я как разведенная с 2014 могу сказать,что качественно улучшает развод личную жизнь
Давайте я вас поглажу по голове) У меня из ваших 2 проблемы (дети и переедание), и если вторая доставляет мне удовольствие, то первая очень сильно отравляет жизнь... Тоже справиться не могу, тоже себя ненавижу.
Держитесь! Когда-нибудь все пройдет))
Это отконфликта внутри: хочется контролировать, а не получается. От этого волна негативных эмоций.
Автор, предлагаю идти с двух фронтов: первое, - это понять, что у каждого своя карма и что свою жизнь и испытания в ней, каждый человек выбрал осознанно и еще до рождения. Это может отстраниться от излишнего вмешательства и просто любить и поддерживать ближних.
Второе, - это начать контролировать то, что касается вас и вашей жизни. Заведите себе маленькое удовольствие. Одно и каждый день. Чай с печенькой, например. Посреди вечера и пика ненависти. Просто заведите себе "стрессовую чашку", объясните семье, что если мама с этой чашкой, то маму "не кантовать", печеньку наушники и 20 минут удовольствия. Но стабильно и в то же самое время.
Вы себя не узнаете через месяц.
Как будто я писала. Сейчас жру, не переставая, от ужаса происходящего. Не могу отвлечься, иначе паника.
Вы православная? Сегодня прощеное воскресенье. Попросите прощения у всех, кого ненавидите, и просто у всех. Это действительно хорошая возможность что-то исправить в первую очередь для Вас.
С мужем и детьми надо поработать. А во всем остальном слово "ненавижу" поменяйте на "люблю" и так и живите.
Бедняга ((( Вот вас нахлобучило-то (( Я не смеюсь, не подумайте. Мне кажется, обычно у вас всё же не так плохо, сейчас просто накопилось.
Мне непонятно только одно, как за столько лет вместе можно не уметь разговаривать с мужем и говорить прямо о своих ожиданиях или чувствах. Или я вас неправильно поняла, и вы на самом деле знаете, что говори-не говори - муж не собирается вас понимать, и это закрывает вам рот...
По-моему, когда всё так плохо - надо закукливаться и делать только для себя. Ну куда хуже-то, зачем вам быть хорошей? Не уважают дети - обычно это означает, что вы для них всё, а они забивают на ваши просьбы и входят в коалицию с папой, который троллит маму. Мож, ошибаюсь, конечно...
Сократите время когда вы с ними, всё равно ж ничего хорошего. Идите на йогу или в бассейн, куда угодно, но уходите из дома и выпускайте там самоагрессию
автор, ваш пост - крик души. вопль просто(
1. вам стоит поговорить хоть с кем-то. в идеале - с хорошим психотерапевтом. нет - со священником. я не шучу. вы живете в хроническом стрессе, а это кортизол. он ОЧЕНЬ времен для сосудов и иммунной системы. это сильный иммуносупрессор, угнетатель иммунитета.
поэтому поговорите. есть телефон доверия. поговорите там.
2. скажу банальнейшую вещь. но это правда. вам нужно начать двигаться. наш мозг так устроен, что движением само по себе влияет на дофаминовую систему, оно нравится мозгу на физическом уровне. но еще оно нравится на психологическом уровне, т.е. мы знаем, что двигаться полезно, двигаемся, мозг хвалит нас за успешное преодоление поставленной задачи.
это первый этап.
подпишусь полностью. анализирование и самокопание и накручивание - худший вариант. А движение - отличный. "Передвинь опу, голова подтянется".
"Поговорить с кем-то" - вариант тоже хороший...ЕСЛИ готов выслушать то, что тебе скажут. И не обязательно соглашаться, просто принять как мнение. А когда тебя слушают - также слушать САМОЙ себя, что говоришь, и стараться услышать.
Удачи!
Неправильно мыслите. Вы не себя должны обвинять, а окружающих... Тогда вы полЮбите себя. Ну или сначала полюбИте себя, и тогда поймете, что имеете права тратить деньги, есть вкусную еду и орать на детей (вы же не на пустом месте орете? Достали, поди).
И не надо думать, Вы некрасивая. Красива та, которая считает: "Я КРАСИВАЯ". А по сути, 90 % внешне обыкновенные совершенно люди. И память с возрастом у многих становится хуже. Сходите к врачу, пусть назначит ноотропы. Или сами купите в аптеке и пейте по схеме...
-Вы не себя должны обвинять, а окружающих... Тогда вы полЮбите себя.- Вы серьезно? :scared2 обвиняя других, можно полюбить себя? :ups3
С остальным согласна. но вот эти слова просто жуть
Самое удивительное, что это вы сами корень ваших бед, но вам так удобно. Начните себя любить и тогда муж уйдёт нахер, дети начнут уважать, похудеете и займётесь собой.
Возьмите на себя ответственность за то, что оказались в этой жопе. И начните из нее выбираться, не обвиняя никого вокруг.
Ненавидеть себя плохо. Начните делать что-то простое, маленькое, полезное, за что будете себя любить. например прогулка утром 5 минут. Сначала выйти на одну минутку. потом обойти вокруг дома. Потом пробежать 5 метров. Потом пробежать 10 метров.. И по чуть-чуть. Поднимает самооценку, а это важно.
Уборка еще хорошо помогает. Я за уборку, пожалуй, приймусь
Я буду не популярна. То что вы себя ненавидите себя - это первый шаг к изменениям. Ни в коем случае такую себя любить нельзя. Следующий шаг - разозлиться на себя и начать менять. Никто кроме вас самой не виноват в том, что вы толстая и жрете, что орете на любимых людей, что ругаетесь с мужем. Меняйтесь, и вокруг вас мир тоже поменяется. Пока что вы не только сама несчастная, но и делаете несчастными близких вам людей.