Просто разрыдаться
На ровном месте хочется какой день подряд. Как будто что то накопилось и ищет выход. В условиях проблем окружающих, меня гнетут сущие пустяки,а мне за это сильно стыдно перед другими, но почему то именно последние дни чувствую себя сильно уязвимой и восприимчивой ко всему подряд. Сбежала с работы сейчас, потому что эмоционально не вывожу. Второй час уже лицо как пчелы покусали. Пока не отпускает.
Утешу про « стыдно перед окружающими»: окружающим настолько наЗрать на вас и ваши проблемы, что вы удивились бы, заглянув им в душу. Самое тупое чувство - « стыдно перед окружающими»
Знаете, это как про « не знаешь горя настоящего» или «не гневи Бога». Казалось бы плакать не о чем, а я реву и остановиться второй час не могу.
Ну значит так организм требует. Ревите и ревите, ничего страшного! Страшнее как раз когда подавляют рыдания, а потом в болячки все вылезает. Проревитесь как следует и станет легче. Сама практикую. Главное от души.
По плану да, но никогда у меня не было эмоционального шторма в такие дни.
состояние при пмс можно корректировать (поизучайте, чем).
натуральные компоненты подобрать и все хорошо
Пустырник надо долго (от нескольких месяцев) и регулярно (2-3 раза в день) пить, тогда будет хороший результат. Ваши же " Сегодня пустырник бахнула два раза" - это ни о чем.
Было такое. Помогало брать отпуск на неделю и много гулять, куда-то ездить за город. Позвать друзей и тп. То есть что-то приятное, чтобы заботы показались ерундой.
Иначе будет только хуже становиться.
Еще подумать над сменой работы, часто кажется все нормально, но всякие мелочи там продолжают давить и угнетать.
Похоже на выгорание, многолетнее напряжение.
Когда годами человек "держался", а потом все, ресурсы организма кончились. Нервные, физические.
Пожелаю выспаться, как минимум. И радости "для себя", которые позволят фантазия и бюджет
Благодарю, не знала про валокордин. Пила сегодня пустырник , на пару часов облегчил
Валокордин токсичен и ни от чего не помогает. Фенобарбитал (основной компонент) запрещен в в большинстве развитых стран.
Займитесь лучше само-психотерапией, чтобы понять причину тревоги и снизить ее градус. Закидывание в организм токсичных пустышек - это хрень собачья и никак вам не поможет.
Вам нравится находиться под барбиталами?
У меня есть такая истеричная подруга, анализировать и исправлять ситуацию она не умеет и не хочет, а вот закидываться чем попало - самое оно. И все время стонет про свою депрессию, свой пульс, свое давление, просто сил нет уже, избегаю ее.
Шопинг помогает, шмоточный или гастрономический. Только что то очень качественное и дорогое, вкусненькое, шикарное, чего позволяешь редко, тогда море удовольствия от приобретения частично перекрывает хотя бы рыдательность). Парфюм терапия. Я, когда покупаю любимые духи ( а они очень дорогие) сразу релаксирую. Обожаю вкусно и дррого пахнуть)
А что хоть за духи? Я тоже хочу дорого пахнуть, но, когда нюхаю это "дорого" в парфюмерном магазине, понимаю, что так пахнуть я ваще не хочу))) И покупаю так себе дорогие, но хотя бы запах для меня приемлемый. Такая мука запахи выбирать, это что-то...
Я имела ввиду мои любимые вот эти: https://goldapple.ru/10207066-inflorescence
Как раз на весну, имхо, идеальные. Но цена сейчас(((((( отпад, конечно. Их раньше в период скидок хотя бы за 10 тыров можно было найти. А сейчас и вовсе неподъёмно (((. Запах нежный, легкий и прекрасный дично для меня и да, Дорогой - теперь еще во Всех смыслах(((. Завидую тем, кто сейчас его может приобрести с легкостью!
У Малона я покупаю только « sage sea salt». Только они мне нравятся. И ровно наоборот ощущения - как раз малон мне простоват)). Ну на вкус и цвет… как говорится!
оу меня набор из трех ароматов есть.Ну не знаю-я не пользуюсь слишком тяжелые мне кажется.Офигеть они стоят оказывается,а я их закинула в тумбочку...
В дьюти брали? Вот мне бы тоже на пробу микропузырьки бы взять, но нет же такого в продаже.
Когда началась спецоперация и свистопляска с санкциями, банками и валютой, я пошла в небольшой отрыв. Пара люксовых аксессуаров, небольшое обновление косметики и вино, очень дорогое вино и шампанское. Вино класс, одну бутыль приберегла. Надо зайти посмотреть, не подняли ли цены снова.
Реально подотпустило. На днях прикупила кашемира, хотя зашла только посмотреть.
Все, теперь не хватает только солнца.