совет по моей ситуации.
Добрый вечер.
Буду рада услышать дельный совет по моей ситуации.
Несколько лет не работаю, круг общения крайне маленький,есть хроническая болезнь,накладывающая отпечаток на образ жизни.
После постановки диагноза была депрессия,апатия, набрала 10 кг за год ( нельзя заниматься почти всеми видами спорта,кроме ходьбы).
И вот решила понемногу возвращаться в жизнь, новую,но все-таки мою.
Прежде была физически очень активной,а сейчас невозможно это. Значит,спортзалы, бассейн и тд отметаются.
И вспомнила я про любовь к рисованию с детства и про то,что так и не дошла до курсов рисования.
Нашла одни курсы, (у нас поблизости других нет) и сегодня сходила впервые, тестовое занятие. Через неделю надо будет или уже приходить с оплатой,всерьез. Я пообещала,что приду.
А сейчас думаю- не хочу. Какая-то пустота, нет удовольствия.
Не знаю,надо оно мне или нет.
Я,конечно,могу ходить и таким образом будет занятие вне дома,посильное хобби. Но как будто это идет нелегко и надо будет душевно настраиваться на эти занятия, надевать " маску".
Сегодня я общалась там и с преподом,и с соучениками, говорили друг другу комплименты и тд. Но мне было все так тяжело, мне их комплименты не важны, как бы не дают радости,так как эти люди незначимы, да и я говорила дежурно, подыгрывая. И рисунок мне мой не понравился,и тема рисунка была скучная,не откликалась. И препод восторженная и экзальтированная, создавала шум, слишком уж ее было много
Одичала,конечно,за время,но как будто "любое" общение выматывает еще больше. Или это только первый день,а потом я привыкну?
Послушаю советы. Иногда евские советы бывают очень глубокими и точными.
То есть,я не знаю,может,я из-за своей депрессивности так воспринимаю эти курсы? И это прийдет? Или надо себя слушать и войти в ритм,привыкнуть и тд.
Курсы долгие и очень дорогие? Или там каждодневные занятия, боитесь переутомления? Ведь если не привыкните, то бросить вообще не проблема! Что именно смущает? Я б попробовала. А вдруг понравится? И ваша жизнь может стать немного более интереснее и разнообразние... Или для вас это реально очень дорого, что если бросите будете так сильно жалеть?
Курсы средние по цене- так как оплата за год разбита на кварталы, но я не работаю сейчас, только муж работает и мне жаль платить за то,что не очень нравится. Но,я думаю,если заплатить за первые 3 месяца, после будет несложно бросить. Вот если бы сразу за год,было бы сложнее.
A занятия раз в неделю, по 2 часа.
С равной вероятностью может быть и то, что вам курсы не подходят, и то, что это исключительно попытка спрятаться.
Точнее так - попытка спрятаться налицо. Но кроме нее может быть и не подходит.
Мой вариант.
Возможность есть, намерение вылезти есть, других идей пока нет. Значит, сейчас идете туда. И стараетесь выдержать месяц, искренне настроившись на эти занятия. Если таки не подходят, то сначала находите себе что-нибудь другое. а потом уходите с курсов.
Комплиментами можете не увлекаться, не надо строить из себя то, чем вы не являетесь, а вы вряд ли очень общительная.
спасибо. Мне эти курсы не очень нравятся, вы правы. Но я и отвыкла от людей и реагирую не так,как раньше. Идея дать себе месяц...хороша. В конце концов,никто не обяжет меня ходить дольше, главное,чтоб оплата была.Оплата вперед за 3 месяца. А там могу бросить в любое время.
Ходьба - и хобби, и спорт, и терапия. Если повезёт, то можно еще и хорошую компанию найти.
Думаю, надо начать. Выходы в коллектив творят чудеса.
Вы пишете, что можно оплатить сначала квартал. Так и сделайте. Начинайте и слушайте себя. С комплиментами не напрягайтесь, будьте такой , какая вы есть. Не хотите хвалить - значит, не хвалите. В конце концов, это вопрос ваших личных границ, а границы надо беречь. Если сложно сразу отбиваться от коллектива, придумайте какую-нибудь банальную фразу и ею отвечайте на все запросы. Например, "красота - страшная сила". Или даже мимикой можно реагировать. Но это все советы на первые занятия, уверена, что дальше вы сориентируетесь и сможете чувствовать себя комфортно со всеми.
Меня люди неискренние очень выматывают. Потому что фальш сразу видно, а подыгрывать этой фальши очень энергозатратно. Я люблю простое легкое общение с давними друзьями, с близкой родней, с простыми и хорошими приятелями. Которым не надо просто так комплименты делать, чтобы быть на их волне, которые принимают меня любой, знают, что я с чудинкой, могут со мной посмеяться и погрустить.
Попробуйте на экскурсии ходить, как раз ходьба и общения минимум - вроде и люди вокруг, но разговаривать не надо. А рисование - ну сходите еще пару раз, будет сложно - бросите, делов-то.
о, да, открыла для себя частные экскурсии (в смысле не от мосгортура на автобусе) - была с девушкой по центру москвы ввыходные - сказка, бежите по улочкам - и оооп - тут у нас сохранилась метлахская плиточка, а вот тут можно дом обойти и кусок белокаменных палат торчит, а там пушкин работал... красота и 10 тыс шагов)))
а с какой компанией ходили?
от себя могу посоветовать экскурсию Дом переехал от Москва глазами инженера - просто супер
http://moscowwalking.ru/
https://www.moskvahod.ru/
я с этими ходила, правда, до коронавируса
спасибо!
у moscowwalking перерыла весь сайт в поисках цен
вот скажите - это я слепая овца или они идиоты, которые думают что человек будет записываться и оставлять свои данные, не зная цен
или они бесплатно водят?
да, бесплатно
по факту просят чаевые оставлять, кидали 100-200 рублей 2 года назад
есть экскурсии с посещением усадеб, автобусные, туры в другие города - они платные
вообще до короны у них было без записи, собственно, я поэтому с ними и ходила - не надо было заранее регистрироваться, приезжаешь ко времени, стоит группа, аккуратно в нужное время начинается экскурсия, все четко. В конце кидаешь в сумку чаевые, это 3 минуты времени. Возможно сейчас тоже так, вряд ли они прям по списку проверяют и отсеивают лишних.
У москваходов перед началом экскурсии идет сбор денег, это довольно нудно.
О! Может быть, мы даже у одного экскурсовода были :)
Тоже была на передвижке домов :)
А еще в МГИ на курсах экскурсоводов училась и много по экскурсиям потом ходила и к МГИ, и на прогоны коллег и не только :)))
они молодцы конечно
за некоторые экскурсии меня жаба душит столько платить ))
стОили бы дешевле, ходила бы с ними больше
Так у детей бывает - сначала мечтают про какой нибудь кружок, приводишь, в начале восторги, дальше прелесть новизны проходит и либо нужны новые восторги в новой деятельности, либо в имеющейся усилия прилагать чтобы двигаться в этом направлении, но усилия прилагать не так приятно как получать похвалы за то что первый раз появился и чего там мазнул по полотну неплохо.
Чтобы отработать технику в любом деле приходится тратить много времени на скучные занятия, лепить одни и те же банальные натюрморты с кувшинами, а душе хочется ручкой взмахнуть здесь и сейчас и чтоб немедля все такое шедевральное. А если сразу не сшедеврилось - у меня депрессия, так и знайте.
Эка вас задело. Спасибо за коммент, кстати.
На этих курсах рисуют только натюрморты и только нецветные. Цвета нет. Для меня это депрессивно. Именно в моей ситуации- длительная изоляция, потеря прежнего образа жизни, работы и тп.Я вытаскиваю себя, как могу и особо концентрируюсь на цвете- приятные цвета действуют положительно. А тут- черно-белая гамма и все. И натюрморт. Мертвая природа.
В композиции были- какая-то чашка, зеркало, голова человека с большой дыркой в черепе и загогулина из бумаги, свисающая с потолка аккурат в эту дырку. Я сконцентрировалась на голове человека- преподу это не понравилось, она стала говорить о выходе из зоны комфорта. Шта? Что она знает о моей зоне комфорта?
Потом я нарисовала, как ей надо было и она меня хвалила, вот тут я вижу тебя, говорила она, но все равно это было бездарно и не мое. И все равно голова получилась не гипсовой.
Можете мне обьяснить, в чем прелесть черно_белого натюрморта? Наверное, надо иметь полноценную жизнь, чтоб успокаиваться в лаконичности натюрморта.Капля строгости в ярком дне.
Никогда мне эти натюрморты не нравились, черно белое вообще не моё, но если вы для себя решили что хотите рисовать, то придется через это пройти чтоб потом получалась то что нравится себе самой в первую очередь.
Я бы на вашем месте спросила преподавательницу почему здесь не так а здесь так? До мельчайших подробностей все выяснила, потом дома до следующего занятия практиковалась. И ещё бы спросила а когда в цвете?
Вам совершенно точно нужны другие курсы! На ваших, видимо, студентов учат основам, азам построения, композиции, перспективы. Это важно для классического художественного образования, но у Вас другие запросы. К тому же, и в художественной школе, и в училище кроме рисунка в программе всегда есть и живопись, и композиция, потому что с цветом тоже надо уметь работать.
У меня есть две знакомых художницы, которые проводят курсы для взрослых. Одна работает с пастелью, другая - акрилом и темперой. Тему выбирает студент (педагог может предложить), в процессе - кофе, просекко, вкусняшки)) И оплата за одно занятие! Вам бы понравилось, но мы в другом городе))
Так надо на акварель, акрил или еще чего идти. Зачем вы пошли на такие скучные курсы?
При какой болезни запрещен бассейн? У меня артрит диагностирован, запрещено все, кроме бассейна. А у вас ходьба разрешена, а плавание нет?? Оч странно.
По сабжу, не пошла бы туда, где мне не понравилось. Искала бы дальше.
Госпидя, а плавать нельзя??
Я о том, что если можно ходить, то и плавать безусловно можно.
У меня ещё не отвалилась, но с тех пор как начался процесс я перестала любить плавать, плохо переношу перепад температуры. Хотя раньше я обожала это, из бани в снег, плавала часами. А потом как отрезало. Сейчас мне даже неприятна сама мысль о бассейне.
+1.
И особенно если дама "экзальтированная" и вы выуживали из себя слова. хобби должно быть приятным сразу, увлекать сразу. не ваше. отложите. найдите другие курсы, позже. лучше гуляйте на 5 мин дольше
Так интересное занятие и может помочь. Другое дело, что автору эти конкретные курсы явно мимо.
не понимаю цель вашу.
дополнительно общение? отвлечение?собственное удовольствие и развлечение?
Начала бы не с курсов по рисованию, а с терапевтических психологических групп. Их много, можно найти недорого и с подходящими Вам ведущими. Многие и онлайн набирают, но Вам бы лучше очно. Выбрать, что интересно.
Ну, рисование ведь нашли? Думаю, и терапевтические группы есть, просто не знаете. Поищите на сайтах МГИ, МГИП, в контакте и т.д. Не на краю же света Ваша деревня. Я искренне советую.
Да, вот выше верно написали - какова цель? Круг общения расширить? Чем то занять себя?
Вы смешная. Я на них за пару лет потратила около 70 тыс. Толк был только от таблеток. Если знаете хорошего психолога - посоветуйте.
Да, это в первое время только, затем привыкните. И вот на этом этапе ещё что то себе найдите. Вы войдёте в ритм и все будет хорошо. Радовать оно вас будет потом, а сейчас надо себя заставить выйти из зоны комфорта.
Потому что она сужается если ничего не делать и сузится в итоге до размеров могилы. Надо расширять зону обитания и постепенно и курсы рисования и другие места станут тоже комфортными.
Это на первом занятии вас заваливали комплиментами и общением. Никто вас расхваливать после каждого занятия не будет . И от вас этого не будут требовать. Будете рисовать и уходить. Со временем может станете с кем-то перекидываться словечком. А так - никто не ждет,что вы там будете улыбкой сверкать.
Как раз при этом диагнозе первое что нужно делать что бы существенно замедлить болезнь это спорт.
Ну вы же понимаете что есть разные причины и разные стадии болезни и рекомендации даются индивидуально для каждого больного.
Просто примите, что автору нельзя заниматься спортом. Двигаться ей можно, а нагрузки нельзя.
Живу в другой стране и каждый день приходится выпихивать себя из дома :)
Это наз-ся выйти из зоны комфорта. Современная жизнь к этому нас приучила, приходится учиться заново как общаться с окружающими людьми, как делать карьеру. Проще всего было бы спрятаться под одеялом, но я настроилась на современную жизнь по новым законам. Выбор за вами!
Вы-молодец. Но вы же на работу себя выпихиваете? На работу и я бы могла, а тут-хобби. Вроде как должно быть приятно душе, странно выпихивать себя на то, что не имеет никакой практической пользы, а должно давать позитив. Но вообще, вы правы, можно и не найти того, что « приятно».
Думаю, что если что-то не по сердцу, не стоит через себя переступать. Так что лучше, наверное, или отказаться совсем или взять паузу, подумать, прислушаться к себе.
Посоветую выставки и музеи. Есть недорогие варианты, есть бесплатные. Плюс в том, что если что-то пошло не так (не нравится, неинтересно, усталость навалилась), в любой момент можно развернуться и пойти домой.
Мне кажется, вы не знаете зачем вам эти курсы рисунка. Должна быть цель. Если научиться рисовать, то должен быть препод, который учит, но это долго, трудно, довольно однообразно и совсем не из области развлечения. Второй вариант - приходим и за 2-3 часа "рисуем картину маслом", все друг друга хвалят, какое бы г-но не изобразили. Зато приятно провели время на стенку есть что повесить. Первый вопрос, который должен задать правильный препод новому ученику - зачем ты здесь? И только если ответ соответствует формату занятий, такой препод берется за обучение.
