А я думал
...ты мне поможешь.
...ты меня подменишь.
...ты за меня заплатишь.
...пойдёшь в отпуск в ноябре.
...ты бросишь всё и поедешь к свекрови пол мыть.
Что таким отвечать? Люди искренне, но не удосужившись даже спросить, строили свои планы в рассчёте на вас. Иногда даже вложились финансово, как в случае с отпуском. Потом бегут жаловаться начальству, а то даже может принять их сторону, потому как вой до небес. Как заранее дать им понять, что во всех вопросах на меня рассчитывать не надо? И так помогаю где могу и как могу, но это отчего-то не замечается.

...ты мне поможешь.
-Извини, надо было предупредить меня заранее. Почему ты это не сделал?
...ты меня подменишь.
-Извини, надо было договорится со мной заранее. Почему ты это не сделал?
...ты за меня заплатишь.
-Я ни за кого не плачу, кроме своих несовершеннолетних детей
...пойдёшь в отпуск в ноябре.
- в моем графике отпусков этого нет. график составляется в предыдущем году
...ты бросишь всё и поедешь к свекрови пол мыть.
- идите на ***. Мне не 18 лет и я не могу позволить себе так разбрасываться своим здоровьем
Как вы думаете, что делают с графиком отпусков, если вдруг уже после его составления обнаруживается льгота по отпускам у части сотрудников?

Отказывать. На работе регулярно сталкиваюсь. Создаю таким зону некомфорта - перехожу на письменное общение, ставлю все свое и их руководство в копию, стараюсь вежливо, но настойчиво и развернуто объяснять, почему ждать от меня выполнения чужой работы не надо.
Обычно обижаются (как же, так надеялись на меня), ну ничего, один раз обиделись, другой, в третий раз сразу ищут другую более отзывчивую жертву.

В первых трех - слать подальше.
В четвертом решение принимает начальник, если он говорит в ноябре, то в ноябре.
В пятом - если вы сидите дома, дети старше 3 лет или младше, но уже сданы в сад, а ваш муж вкалывает, чтобы всех содержать, то идти и мыть полы или идти работать, тогда муж сможет нанять матери помощницу или будет меньше работать и помоет сам.

А меня должно интересовать, что замечают или нет те люди? Почему?
Погодите! Вы то тролль, который один пашет за весь отдел, за весь отдел, как Золушка. а вокруг все бегают и рассказывают, как он все делает не так? )))
Помогать или не помогать, что еще отвечать и делать? Если меня просят помочь, обычно помогаю в рамках своих возможностей. Если обращаются с просьбой, надо по идее попытаться хотя бы помочь.

Надо было не придумывать, а спросить у меня, смогу ли я это сделать. Ты не согласовал? Не согласовал. Значит сделай это сам, а в следующий раз, когда тебе нужна помощь заранее попроси и если я смогу, то помогу, а если нет, то откажу и ты либо сам сделаешь либо ещё кого то попросишь

Кто-то думал .... и вы думайте
...ты мне поможешь. - а я думала , что это ты будешь помогать мне
...ты меня подменишь - а я думала , что это ты меня
...ты за меня заплатишь.- а я думала , это ты за меня заплатишь., у меня с деньгами сейчас напряг,
...пойдёшь в отпуск в ноябре..- а я думала , что ты в декабре пойдешь или в феврале
...ты бросишь всё и поедешь к свекрови пол мыть. .- а я думала , это ты бросишь все и поедешь теще унитаз чинить / карниз вешать и т.д.
"Думай дальше" :)
На самом деле, такое случается с теми, кто не умеет выстраивать личные границы.

Никогда такого не было, на меня где сядешь там и слезешь, так что позиция "Я думал..." со мной не работает.

Если на вас рассчитывают, то вы себя так зарекомендовали. Помните фразу из фильма: " Странно, мне Вас совершенно иначе рекомендовали!"". Фраза, сказанная с обидой и словно человек был обязан молча раболепно кивнуть. Не будьте всегда наготове. Люди перестанут считать вас осликом для их поклажи.