Что за состояние такое ?
Добрый день. Может кто подскажет, что за состояние такое дурацкое. Может у кого было и кто-то справился с этим.
Уже довольно долго меня это мучает. Но к врачу идти очень не хочется, да и как бы нужды нет.
Постоянно апатия, плохое настроение, либо швыряет от хорошего настроения в дико плохое и депрессивное. Какая-то угнетенность, безнадежность, уныние, постоянная тоска и неделание жить. Причем за последние несколько лет все очень усугубилось. Очень. Я не могу больше ничему радоваться, нет абсолютно ни к чему интереса, никаких целей, желаний, вообще ни че го. Просто пустота внутри, короткую ничем нельзя заполнить. Я уже и за волосы себя заставляю хоть чем-то заняться, куда-то выйти. Но настолько сильная лень и усталость. Если раньше я запросто куда-то могла пойти, то сейчас поход в магазин это целое путешествие и я заставляю себя весь день сходить, причем магазин буквально под боком, пройти минуту. А я весь день мучаюсь, не могу, и в итоге иду за 20 минут до закрытия.
Раньше уборку делала каждые выходные, а сейчас я буквально 2 недели заставляю себя ее хотя бы начать. Перестала получать удовольствие практически от всего.
Раньше на работу летела,как на крыльях. Сейчас же ничего не хочу, все плохо, все угнетает. Выходные ещё хуже, с кровати не вылажу, спорт забросила. Все забросила и нет сил начать снова..Ничего не хочу, ни работы, ни выходных. Всех бросила, никакого общения, все в тягость...
Я уже ненавижу себя..все раздражает и бесит..
Девочки, подскажите как заставить изменить себя ? Буду рада любым советам.
Я такая лентяйка стала...
Иногда надо в таком состоянии себя не пытаться вытащить, а дойти до самого его дна , чтобы потом надоело оно и захотелось жить, греться с улыбкой на солнышке и ценить Жизнь, как таковую.
Это состояние у меня уже лет 8. И становится только хуже. Я когда дохожу до дна, то мысли ужасные накрывают.
Если не справляетесь сами, то правильно советуют специалистов. Могла бы посоветовать подруг, но видимо у вас таковых особо тоже нет. Некоторые близкие подруги оч хорошо вытягивают из этого дна. И психиатров не надо)
https://unclinic.ru/slabost-sonlivost-apatija-plohaja-rabotosposobnost-priznaki-opasnyh-boleznej/
Недостаток гормонов щитовидки вызывает подобное состояние. Здоровье проверьте. Гормоны нами управляют.
Вы правы. Я проверила, оказалось ттг выше верней нормы в 4 раза. Назначили терапию, я вздохнула с облегчением. Кошмар был
Мне в похожей ситуации помогли АД. Полегчало примерно через две недели после начала приема. Пила около 8 месяцев, потом без проблем слезла. Посоветую обратиться к психиатру.
Ха! Вы еще чистюля, автор. Уборку делаете раз в 2 недели. А как вам такое? Я не убиралась в квартире вообще ровно полтора года. Даже к НГ этому не смогла себя заставить убраться. Тоже ко всему апатия, лень, угнетенность какая то, ничего не хочется. Не то чтобы депрессия, просто никакая стала. Не то что наряжаться, краситься, а просто переодеться в уличные джинсы, напялить кроссы и рубашку с курткой и то лень. Не вылезала бы из халатов, тапок. Мыться честно говоря и то в напряг, разредила и это до трех раз в месяц, стыдно сказать.
Это проявления депрессии, самостоятельно вы не справитесь. Лучше обратиться к психотерапевту.
А муж есть? Во-первых, можно начать чаще сексом заниматься. Во-вторых, раз в неделю договориться куда-то ходить, хотя бы в ресторан, или на выставку, в кино. И сделать это привычкой.
В бассейн ходить хотя бы раз в неделю.
Я одинока. Мужчины знакомятся только ради интима и всё. А мне просто интим не нужен. Я душевного тепла хочу. А найти не могу такого, которого заинтересовала бы я сама, а не разовый секс, увы. Я 7 лет одна.
Возможно это ключевая причина вашего этого состояния. Продолжайте искать. Не может быть чтобы такого не было, он найдется.
Ну вообще то не только мужчины ради интима знакомятся. Бывает, что женщине тоже сначала нужен интим от конкретного понравившегося мужчины, а потом уже после влечения и понимания, что они совпали в сексе, возникнет и серьезное обоюдное чувство. У вас видимо какой то комплекс неполноценности в этом смысле , может воспитание соответствующее, много табу и страхов. Мужчины те же люди), что и мы, и нужно нам друг от друга примерно одно и то же. Вы свободны тр-ся, с кем хотите. Или вы думаете, сначала вас в загс должны позвать?)
Нет конечно. Но я , например, не могу спать с человеком, о котором я знаю только его имя.
А что, мужчины только называют имя и сразу переходят к интиму? Вы где таких находите-то?)) можно же встретиться впервые и поговорить. Потом еще раз, если понравится. Вам кто то условие ставит: сразу без разговоров в постель?)
Аналогично. Но меня вот лично то что я без мужчины даже успокаивает. От мужиков много ненужной суеты и напряга, нервов. Со мной как раз знакомятся, я сама отшиваю, не хочу. В сексе и к внешнему виду мужика я очень требовательна. Если даже только для секса рассматривать, надо чтобы и фигура и запах нравился и лицо чтобы было приятным, чтобы был спортивно сложен, с хорошими зубами, со вкусом одет. Ну и без прелюдии я бы даже с таким не стала в постель сразу прыгать. Нужны ухаживания, для меня это важно, тогда вот и секс на пятерку выдам. А так, как то все не о чем, лучше тогда уж и без мужика.
"женщине тоже сначала нужен интим от конкретного понравившегося мужчины" - только на Еве таких встречала, виртуальных))
У женщин абсолютно иной механизм
Я хочу сама справиться с этим. Тем более что мне ему рассказывать??
Это больше на нытье похоже
Когда ничего не происходит в жизни нового, немудрено, что апатия и настроения нет. Если что-то в жизнь не приходит «само по себе», создавайте сами. Нас делают счастливыми не люди, а наши действия в первую очередь. А так замкнутый круг: вам плохо и вы ничего е можете делать - раз не делаете, то ничего не меняется - и опять плохо. Иногда надо превозмогать себя и вытаскивать. Хоть куда-то. Начните с самого простого.
С чего бы это? Все так боятся АД, а зачастую это единственный выход. Вы теоретик?
Я пила АД 2 года, в 2010 году. Моя жизнь рушилась, не вывозила ничего. Пропив их, жизнь наладилась, потому что всё вошло в колею. Синдрома отмены не было. Как мне объяснил врач, привыкаешь жить уже нормальной жизнью, и отсутствие лекарства не замечаешь.
Я такие сказки только в интернете читала, а в реальности, видела людей, которым ад рано или поздно переставали помогать, и они переходили на более сильные, но и те временно, один приятель вообще почти 30 лет на них уже сидит, улучшений нет, только ухудшения, как и у других, кого я видела
Если вам 27, и 8 лет ( то есть с 19ти лет) вы в таком состоянии…. Думаю это диагноз
Почему все так бояться психиаторов?! Я с начала года не в очень хорошем состоянии. Подросток помотал нервы, со здоровьем проблемы. С такими жалобами и пришла к врачу( плохо сплю, на душе тяжесть, апатия, никаких радостей в жизни). Нашла по отзывам врача. Очень милая девушка. Поговорила с ней. Сказала мне, что нервная,система истощена, выписала ад. Пью второй месяц. Лучшее решение. Недавно ещё как обухов по голове онкология мамы очень серьёзная. Не знаю, как бы справилась без ад. Тут решаю все вопросы с трезвой головой. Советую посетить врача. Ничего страшного в них нет . Недавно ходила на второй приём. Очень помогла советами, как пережить болезнь мамы. Выписала опять рецепт и все.
Не всем удается сразу подобрать ад. Кому-то подходит одно, кому-то другое.
Моей дочери штук 5 поменяли пока подобрали подходящие и помогающие ей. Нейролептики пытались подобрать. Она из-за них ложкой себе зубы выбивала, настолько руки тряслись и не подходило лечение.
Так что не все так легко и просто.
Мне с аналогичными симптомами выписали АД.
Плюс железо сывороточное низкое было.
Пью месяц. Стало чуть легче. Но эффект должен наступить через пару месяцев приема.
Самой не справиться, организм не вырабатывает нужные вещества. Нужно поднять препаратами.
Похоже на депрессивное состояние. обратитесь к психиатру или хотя бы тест Бека пройдите онлайн.
Очень похоже на депрессию. При депрессии происходит нарушение био-химического баланса в мозгу.
Если боитесь идти к психотерапевту, напишите онлайн, можно даже бесплатно на любой ресурс тематический и опишите свое состояние. Специалист вам тоже самое скорее всего скажет.
Потом найдете силы сходить очно.