и снова про отеки
вот и я отекла.. за 2 дня набрала 2 килограмма!! ноги как колбаски,ходить долго - ноги устают сразу же, голова болит, но давление практически в норме. К врачу 16 числа, что я могу сделать, что бы улучшить свое состояние, подскажите пожалуйста!!
ага, колбаски сырокопченой на выходных захотелось, блин. За малыша переживаю, ему не навредят ли мои отеки то? Пила бруснивер, но как то мимо все..
Брунисвер не бросайте, т.к. организм отек не сразу сбрасывает. 2-3 дня. И пейте не мало, чтобы выводились вещества, которые удерживают воду. Пейте не бойтесь я на себе проверила. Одна нога постоянно отекает сильно как только начинаю пить меньше2 литров в день.
хорошо, а что то еще можно дома попробовать: ЛИПА, калина, мята, ну тоже мочегонные?
Не советую мочегонными увлекаться, они могут вызвать обратный эффект. Пить много, солить по вкусу, кушать побольше белковой пищи, еще хорошо водные процедуры - бассейн или лежать в ванне.
Не,как раз белок-то нужен. И соль совсем упразднять нельзя. Ту,которая NaCl. А скрытую и прочие глютаматы точно убирать.
http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1225&Itemid=201
Я плакаль... На заборе тож много написано)))))))) А там дрова. Вы че все рехнулись? Одна какая-то тетка вывесила в и-нет свой бред и все как бандерлоги давай гигикать хором. А че так ссылок мало-то? Больше никто видимо не придерживается таких супер-оригинльных точек зрения.
я просто от соли отказалась. и за сутки похудела на 1 кг (который в предыдущие сутки набрала). теперь стараюсь соленое не есть (иногда бывает :(), за весом постоянно слежу. к вечеру ноги отекают, но чуть-чуть совсем, только по ощущениям, а не как в тот раз, как столбы были.
пить надо больше, но у меня не всегда получается, т.к. постоянно мотаюсь, и проблема сходить в туалет :( а вот это плохо :(
Диета белковая. Вот почитайте: http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1225&Itemid=201
белковая и соль не убирать.
вот почитайте
http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1225&Itemid=197
О-да. Такие сайтики почитаешь с создается впечатление, что весь мир идиоты, одни они правы.
Особенно вот тут нинетрсно: " Любой, кто изучит механизм возникновения гестоза, легко выведет необходимую диету. Следует пить достаточно много воды (2 – 2,5 л), есть почаще белковую пищу (это отнюдь не только мясо!), не забывая об углеводах (потому что при нехватке последних белки сжигаются как топливо) и жирах (они – и топливо, и строительный материал, в частности для мозга малыша). Диета должна быть сбалансированной, один из компонентов не должен преобладать в ущерб другому."
Когда врач говорит о без белковой или низкобелковой диете, он имеет ввиду в первую очередь мясо, тк животный белок сильно нагружает почки.
"Соль ограничивать нельзя, потому что она удерживает жидкость в крови. Ясно и логично." Идиоты. Соль удерживает жидкость не столько в крови, сколько в тканях. За такие советы стрелять надо, потому как если у женщины случится отек тканей вокруг плаценты, то кирдык ребенку. А чтобы читатели наверное больше поверили в этот бред и даются в конце такие реплики вроде "ясно и логично". Это в стиле средневековья: раз в нечесанной голове заводятся вши, значит из головы они и берутся.
Особенно еня порадовал абзац: " Соль – поступает с пищей, может сберегаться почками; солевой обмен также регулируется некоторыми гормонами. Помните из физиологии, что объем жидкой части крови начинает увеличиваться очень рано, с восьмой недели? А теперь вспомните, что хочется в эти же сроки беременным: солененьких огурчиков, кислой капусты, селедки, подсоленных помидоров." А еще хочется колбасы, чипсов, гамбургеров. И все соленое. И ни за что не поверю, что те, кто склонны к отекам нифига не замечают после такой еды как селедка и соленые огурцы. На 8 неделе конечно, отеков может и не будет. Интересно, почему они не написали про 28 неделю, когда объем крови увеличивается на 20-30% и осбенно интенсивно продолжает расти до родов? что, типа, в крови жидкость больше не надо удерживать?
Дамы, меньше читайте такие "колыбельские" сайты. Здоровее будете. И еще: если такой текст дать почитать даже студенту медвуза, он будет рыдать от хохота. А вы, такие большие тетеньки, и верите.
Девушка, милая, вы возьмите какую-нибудь медицинскую книжку и почитайте про биохимические процессы в организме, про водно-солевой баланс, про осмотическое давление плазмы крови. Любую :-) Поверьте, в ЛЮБОЙ медицинской книжке -- механизм формирования отёка в тканях описан именно так, как в этой статье. Если лень лазить по книжкам, поройтесь в Яндексе. Только не рекомендации беременным, а именно -- механизма формирования отёков. И вы убедитесь, что ХЛОРИД НАТРИЯ (простите, соли бывают разные, но мы -- о NaCl) и белок как раз удерживают жидкость в сосудистом русле. Селёдку есть не надо, но вот солить еду солью -- да. А если нехватает соли и белка, то как раз осмотическое давление падает и жидкость уходит в ткани. Своими брусничными листами вы выгоняете жидкость в унитаз, а не обратно в русло сосудов, где она НУЖНА.
Все рекомендации убрать соль, убрать белок -- актуальны для патологических состояний. Например, болезней почек. Или возрастной гипертонии с атеросклерозом. Но этим людям не надо вынашивать ребёнка, им можно убрать то и это, и кстати это тоже не без последствий пройдёт.
Белок не нагружает ЗДОРОВЫЕ почки. У белка есть транспортная функция -- он помогает в т.ч. и выводить из организма продукты метаболизма. Если белка не хватает, эти продукты не выводятся и отравляют организм. То же самое -- при нехватке жидкости. Отсюда принятое на Западе название гестоза -- токсемия (toxemia) -- отравление крови, дословно.
И разумеется, солить надо и на 28-ой неделе, и до самых родов.
У меня был предгестоз как раз по описанному тут механизму. После голодания и бессолевой диеты :-( Отёки сгоняла молоком, творогом, солью. Спасибо Масловой, которая меня заочно консультировала. Тут много девушек, которые прошли через похожее, они подтвердят мои слова, равно как и любой студент медвуза ;-)
Ну, это есть такое свойство некоторых психологических типов -- "наверное, вы правы, но я всё равно не верю" :-D
Мою маму когда-а-а-а-а ещё от водянки (сиречь гестоза) старенькая врачиха лечила диетой -- полкило творога 0% и котлеты на пару. Может быть, она не слышала про Тома Бревера, но что-то она точно знала.
А у меня коллега потеряла ребёнка на 32-ой неделе -- она такая худенькая, тоненькая, а это были самые голодные 90-е, когда не до хорошего питания :-( Давление за 200 зашкаливало, прокесарить успели, её спасли, ребёнка не успели... :-(
И у меня был общий белок 66, альбумин 35. На грани. Ну прям как по писаному. Это я БМ так активно холестерин снижала -- яиц в доме не было, мясо раз в неделю, овощи-фрукты, соли минимум. Ему-то холестерин согнала без единой таблетки сл 180 до 150, врач аж не верил, но и себя довела :-( Уж скока лет прошло, а я по привычке всё супы недосаливаю.
А болезнь бери-бери? А болезнь квашиоркор, или её аналог в Европе -- "мучная болезнь", болезнь раннего отлучения от груди и перехода на мучную (без молока, т.е. безбелковую) диету? Пастозность и отёки... Да полно, неужели вы не слышали, что с голоду люди -- пухнут? :-( Хотите верьте, хотите проверьте... Я проверила -- мне больше не надо, слава Богу обошлось :-)
Да все верно. Я-то автору на пару дней советовала)))))))))) Можете выше убедиться))))))))) Без белка беременным вообще нельзя, это понятно - надо ж ребенку из чего-то мышцы строить и железо и йод без белка не усваиваются. Все ясно. Но автор колбаски навернула. Я б после этого пару дней всетаки без соли и мяса посидела, чтоб колбаска-то вывелась))
Ну не только мыщцы, там много чего из белка строится, и даже транспортная функция тут важнее, чтобы нормальное кровообращение обеспечить. Потому что без белка и с падением осмотического давления кровь сгущается, повышается концентрация гемоглобина (не кол-во, а концентрация), а это бьёт по плаценте, вот вам и преждевременное старение. Это я тоже пережила -- с 18 недель плацента старела :-(
Ну а колбаску нынешнюю ваще никому бы не надо есть. Я ей вот и небеременная -- в рот не беру :-)
мне моя аккушерка и врач сказали, ни в коем случае не сниживать употребление соли и кушать больше белковой пищи. Это раньше говорили что надо меньше соли и как можно меньше воды. Но это не правельно. Ананасы и арбузы можно попробовать, А ещё мне аккушерка посоветовала 1 кружку в день чая крапивы
Крапива - кровоостанавливающее, пьют для выкидыша. Так что лажает что-то ваша акушерка. Особенно про соль.
И мне ортосифон помог! После него не такая прибавка в весе большая стала. Правда пить мне его врач назначила всего 2 раза в неделю - не чаще!!!
+1. Всю Б бассейном спасаюсь! Сейчас 39я неделя, завтра опять пойду! (Если успею :))
сходила к врачу, предложила госпитализацию, но я отказалась, и она назначила мне кучу лекарств среди которых есть "кардиомагнил" в котором написано, что в 3 триместре пить нельзя!! И что теперь делать то?
Еще раз повторю - мочегонные травки - вещь не безобидная! За те несколько дней, что я пила такой сбор, у меня отеки увеличились просто катастрофически, а вот мочи стало выделяться явно меньше, чем выпито. Как только перестала пить травы эти - целый день бегала в туалет и в день сбросила по 1 кг.
А я воды пила и меньше, и не ограничевала себя, и мочегонные пила и не пила - все равно никакого толка. Отеки как появлялись, так и появляются каждый день. А потом исчезают. Главное, я думаю, чтобы белка в моче не было.
А ведь может быть такое, что у всех отеки по разным причинам, поэтому кому-то помогает больше пить, а кому-то меньше?
Отеки должны пройти после, а пока можно только профилактические меры предпринимать. Вообще при отеках советуют пить меньше.
Плохой, вредный, опасный, устаревший совет, но главное -- НИ НА ЧЕМ решительно не основанный и игнорирующий физиологию образования отёка как такового.
нельзя снижать кол-во жидкости!!!!
все эти мед. советы - каменный век.
Наоборот!! Пейте не менше 1,5- 2х л. Сокращая кол-во жидкости вы переводите организм на режим экономии и КАЖДАЯ клетка вбирает в себя мах влаги. Это только усугубит. В меньшем кол-ве жидкости повышается концентрация солей, от недостатка воды запор. Если у вас есть склонность к камнеобразованию, то почки первыми оказываются под ударом. Повышенная закальцованность грозит плаценте.
1.диета бессолевая. вот прямо вообще уберите соль. Продукты ее содержащие, сведите к мин.(белковая диета - он строитель клеток).
2.природное мочегонное. рецептов много - я пила брусничный чай. Только не покупной...ну не пакетиках, короче делала сама- бруснику(свежие ягоды) - покупала замороженные в магазине - столовую ложку в большую кружку, размять и залить кипятком - пить как чай. Не варить компотов и тд - а так, живьем.
3.исключить сладкое и вообще то, что вызывает жажду, т.е. не усугублять потребность в жидкости.
4.двигаться - обмен веществ не стоит замедлять.
5.прохладный ванны для ног. Бассейн.Ноги на стену(типа закинуть вверх, ну вы знаете) - короче, все вспомогательное это гуд.
у меня начались отеки уже в финале - так, что пальцы согнуть не могла. Набор веса был в пределах нормы - 14 кг. Лишнего веса нет. И врач прямо орала сократить!!!! жидкость. В результате отменила все витамины, вообще лекарства(это к себе относите с осторожностью - если есть что то серьезное советуйтесь с врачем по поводу отмены - если просто пьете витамины - уберите. сейчас витаминная пора - все есть натуральное.)- пила столько, сколько хотела, но на меньше 1,5 л, чтобы бал водообмен.
Удачи!!!
у меня белка в моче нет.
Но за 3 дня сбросила только 1 кг., на жесткой диете: пол кило яблок, полкило творога и сто грамм орехов - первые два дня, сегодня стакан кефира на завтрак, на обед грудка вареная без соли, и салат из огурца и перчика + укроп и петрушка.
А, забыла был грешок, 2 кусочка дыни, хотя терапевт советовала, говорит мочегонная она.
Ваша диета имеет смысл только в связи с белком -- полкило творога, орехи, кефир, грудка. Это всё белок. Полкило творога (если 0%) обеспечивает норму белка для НЕ гестозных состояний, но с отёками надо больше. И как люди не понимают, что задача -- нормализовать обмен веществ и биохимию, а не сбросить вес?!?!
А чем еще питаться? Что б и для малышика полезное получить и для себя? И без соли? Мясо, овощи, рыба, фрукты. В принципе я это все и ела только соленое и с хлебом.
Без соли не надо :-) Питайтесь всем здоровым. И с хлебом, на здоровье, только грубого помола или с отрубями.
соли достаточно в самих продуктах, особенно если они не моно, а приготовленные - хлеб достаточно содержит соли, просто мы не замечаем этого из-за чрезмерного ее потребления.
Если прямо вообще воротит без соли- сок лимона. Он убирает пресность.
Рыба в пароваркеили в духовке в фольге, на гриле, с лимонным соком+какая нить травка типа базилика+каааапелька свежемолотого черного перца. Вкуснятина!!! Так же мясо. Овощи. Ну если очень хочется - пельмени впароварке - это типа манты, но не в соленой воде варить.
Только не сокрощяйте воду!!!!!! Это умножит ваши проблемы!!!! Сечас наступает время всяких ОРВИ - правильно писали - шиповник- я заваривала в термосе и потом вместо чая - чуть настоя+кипяток. Сахар не нужен, и так вкусно!!!!
Базилик НЕЛЬЗЯ при беременности, он повышает тромбиновый индекс. Чабрец (тимьян), кстати, тоже нельзя.
Черный перец -- те же соли натрия, что и поваренная соль NaCl. Только в перце и других солей до кучи, и не все одни однозначны и не все их можно при Б. В отличие от простого хлорида натрия. И кто придумал, что тот же хлорид натрия в перце безопаснее, чем в солонке? кто первый сказал, что всё зло мира сосредоточенно именно в простой поваренной соли?
Ну а о содержании соли в разных продуктах, равно как и о её вреде. надо было бы рассказать людям, веками устраивавшим соляные бунты (не перечные и не сахарные :-D), а также оленям, километрами бредущим к солончаках.
Ванная теплая прекрасно снимает отеки, ночью спите, подкладывая под ноги подушку(см10-15)
