А сколько после родов носить бандаж?
Ребенку месяц с небольшим, было ЕР, плацента была по передней стенке, поэтому живот в беременность был очень большой. Из родома вышла с ТАААКИМ животом, что каждый считал своим долгом сострить: "У тебя там никого не осталось?" Короче, живот как на 6-м месяце беременности был. Бандажа не было, муж только на 4-й день после родов привез. Носила 2 недели бандаж, потом еще, живот сильно, конечно, убрался, но осталось много мягкой кожи (под ней жир, наверное), короче, надавливаешь пальцами - как подушка((((. Короче, весь вопрос в ттом, что имеет ли еще смысл носить бандаж? Хоть немного от него еще может убраться живот?
наверняка все очень индивидуально, но меня в раздевалке на фитнесе улыбаясь и поглядывая на живот пару раз спрашивали - сколько Вашему малышу? И после моего гордого ответа - 6 лет - тихонечко смущенно отползали в сторону. Но я, к сожалению, пренебрегала советами носить бандаж(( совсем немного в нем походила. А живот тоже огромный был. В результате сплошные растяжки и "фартук". Но все равно верю, что спорт, правильное питание, массаж могут помочь улучшить состояние кожи. Еще мне очень мезотерапию советовали товарищи по несчастью - но не успела опробовать - надеюсь после этой бер. не запускать процесс, т.к. живот опять большущий
носила, через месяц была с плоским животом - как и не рожала)) но я еще упражнения на пресс делала месяца 4.
Индивидуально. Зависит от того, были ли там вообще мышцы, и какова эластичность кожи.
Я после доношенной двойни и КС бандаж носила неделю после родов, в пять детских недель пошла на массаж - убрали за 20 сеансов лишнюю кожу.
К четырем детским месяцам окружающие удивлялись, что я рожала.
Нужен своевременно (до детских полугода, потом кожа к растянутому состоянию "привыкает") грамотный массаж, упражнения на косой пресс (коллонетика) и легкий пластмассовый обруч небольшого диаметра, а потом упражнения на прямой пресс (в общей сложности зарядка 12-15 минут в день, но ежедневно) - а не бандаж! ИМХО.
Моя массажистка на Коломенской. Она гинеколог со стажем по базовому образованию плюс много лет массажем занимается - вот мне и не страшно ей было живот после беременности и КС доверить. Лишнюю кожу она мне быстренько убрала. Если интересно территориально (на дом она, насколько я знаю, никогда не выезжала) - пишите на электронку или в личку, контакты дам.
Но (мы в "двойняшках" недавно подобную тему обсуждали) массаж - серьезная панацея именно от лишней кожи (у меня к детскому месяцу было уже всего 2,5 кг от добеременного веса).
Жирок накопленный, если есть, и возвращение "формы" - это вопрос физической активности. И если не разбираетесь в той же коллонетике (а она, ИМХО, оптимальна после родов) - то лучше потратить немного времени и денег, найти хорошего тренера, "поставить комплекс" - и потом уже регулярно заниматься дома самой. Та же коллонетика чем хороша, что есть, например, три упражнения, которые при доведении до максимальной нагрузки занимают 10 минут, при этом захватывают область от подмышек до колен, и при ежедневной зарядке способны дать достаточно быстрый результат за счет сквозного напряжения мышц.
Я ни разу его не носила, все ТТТ. Беременность третья и ни одной растяжки, живот после беременностей подтянутый. Жирок только нарастает)))
Я бы тоже вообще не стала носить, если бы не КС. Зачем приучать мышцы к посторонней поддержке, когда они сами должны начинать работать?
нееееее, лучше всего послеродовой ленточный - такая большая резинка! самое оно! а всякие там трусы и проч - фигня и неудобно.
Я носила ленточный, неудобно он постоянно сползал или собирался когда садилась, трусиками был удобнее намного
