как аппетит регулировать?
к 14 неделям я набрала вес, с которым в прошлую беременность вставала на учет.
но, мне очень важно не перебрать в этот раз. сбрасывать потом очень тяжко, а в форму нужно войти крайне быстро.
понимаю, что надо меньше есть и есть только правильную пищу, но как??
постоянно мутит-хочется "чевой-та", в лучшем случае севрюжка, а в худшем пицца. :)))
как регулировать аппетит?
есть может у кого какое ноу хау?
не-а, по моему опыту, так нету такого средства!!! сама ем без остановки, причем хочется именно ЕДЫ, а не фруктов-овощей...
вот вот. я мозгами понимаю, что не надо мне есть после 18, кефир и спать. а меня распирает на всякое... и мечу все, что ни приколочено. жуть какая-то
я колбасу сто лет не ем. а тут, зашла в сепрмаркет, увидела вареную докторскую и у меня натурально слюни пошли. и смех и грех:)))
Хорошо вам еще, меня на сникерсы после 12 ночи распирает, а еще лучше "торт с розочками" (хорошо, что етого здесь не достать), а то бы я уже в дверь не проходила :).... после работы без пачки "резиновых" конфет, до дома доэать нереально, глукозу и так как воздух употребляю... а еще мучаюсь: за бут. шампанского убить готова, и суши, сушии.... ооооо :(
А вы говорите пица- пица для меня - ето еще полезно :)... если ее без сыра ест (вред только в большом кол-ве жира), то вообще - диетич. продукт
