Гимнастика
Девочки, а вы делаете гимнастику для беременных?
У меня уже 33 недели, все надеялась попасть в бассейн, но врач не разрешила, в конечном итоге, я скачала из интернета видеоролик с занятиями, теперь вот занимаюсь. но что-то само занятие мне не нравится. а вы что делаете?
Девочки, извиняюсь, ссылок дать не могу, ибо видео находила в локальных сетях. Ищите в своей сети или на торрентах.
Я на 9 месяце из торрентов делаю зарядку, по началу тяжелова-то было, а теперь даже тянет...
Конечно, как она не наклонишься, но многим упражнениям живот не помеха. И деть всегда засыпает на химнастике:)
http://a-press.narod.ru/1800996B-1C35-4D6D-8B91-50871883FF48/29DEFDE5-A1DF-47C1-B855-A231D9D1D386.html вот такую делаю