Подскажите питание в первом триместре

копировать

Б вторая, но ничего не помню. Кофе можно пить или нет?от чего еще нужно отказаться? Может кто статьи видел. Дайти плиз ссылку.

копировать

если есть сила воли то можно от всего вредного отказаться )))) Но если уж невмоготу то можно немного и кофе и прочими гадостями побаловаться, но чуть-чуть в меру. А так на сколько я знаю, побольше фруктов, овощей, кушать немножко но часто( от токса помогает) Я вот кофе вообще не пью, но сейчас перед родами прям пробрало, уже 3ю чашку за неделю с молоком )))) В мак.даке один раз кушала, колу немного пила(грешна) :-D в общем чем меньше гадостей тем лучше, но если хочется то чуть можно и согрешить ))))

копировать

кофе и чай не более 2х чашек в день

копировать

Так чай ведь разный бывает, если чёрный или зелёный, то из-за кофеина много нельзя, а фруктовые или травяные можно пить хоть до опупения :)