синдром беспокойных ног
Люди, помогите, по ночам схожу с ума. Появляются приступы каждую ночь, симптомы такие-появляется острая необходимость дрыгать, трясти, короче двигать ногами. не могу уснуть из-за этого.Днем такого нет. Успокоительные не помогают, биохимия в норме, что делать еще не знаю. срок 36 нед.
буду рада любым советам.
у меня тоже так,хочется вытянуть ноги в суставах,перевернуть,растянуть,но происходит это и днем тоже,началось в 30 недель,уже 35 пошла,даже не знаю как с этим бороться,надеюсь что после родов пройдет,еще стали ночью болеть кости т.е. суставы таза,коленей,такое ощущение что неудобно сплю.
наверно это все после рождения малыша пройдет,уже 3-я беременность у меня,а все как первый раз )
а я вечно ногами качаю, и не знала что это синдром.
Заснуть не могу пока не покачаюсь, а сейчас даже думала это хорошо, я качаюсь и лялька засыпает и брэйк не выдает, а это оказывается плохо?
гемоглобин всегда был 140, говорили как у мужика.
вообщем я не знаю от чего это, но муж то ли глядя на меня тож стал ногой трясти????
У меня тоже с недели 30 так, на днях рожать, но иногда бывает, не каждый день, я это называю Неседунчики в ногах :)) Муж смеется :) как видит что дрыгаю, так сразу что неседунчики замучили :))
Мне помогает после душа помазать ноги кремом (куча каких-то трав, в том числе ментол), причм мажу аж до колена! Явно меньше дискомфорта...
мне помогает минут 5 полежать вверх ногами (ноги на стену кладу :)) ну и если и это не помогает, то пару табюлеток валерьянки
Нифига себе! я вообще не заморачивалась что это Синдром, теперь в шоке, жила так все время и не обращала внимания
Клала ноги на высокую подушку. Перед сном обливала холодной водой. Просто гуляла по квартире, если не успокаивалось.
Я сложила одеяло попалам и подложила под простынь (видимо ортопедический матрац не очень подходит для беременности), очень уменьшилась такая нервотрепка.
Сладенькое на ночь помогает, лучше бананы или кусочек горького шоколада, только этим и спасаюсь :)
