борьба с варикозом

копировать

Когда-то я тут видела темку с рецептами и советами для профилактики и лечения варикоза. Сейчас уже найти не могу, а между тем у меня теперь все симптомы появились(
Хорошо помню что там советовали контрастные обливания ног, крем нормавен, компрессионное бельё, удобная обувь. что ещё можно делать?

копировать

из спортивных нагрузок -- ходьба в умеренном темпе, (желательно по земляной дорожке), ну плавание тоже хорошо, но оно не так доступно:)

копировать

а велосипед? у меня есть)

копировать

Вот это 100 % нельзя, читала про это в одной статье про варикоз

копировать

Ноги чаще кверху держите, выше уровня сердца, чтобы кровь в конечностях не застаивалась. Удобная обувь на небольшом каблуке.Лиотон гель мне назначал хирург, можно для профилактики во время беременности.И меньше статической нагрузки на ноги- т.е. долго не стоять, не сидеть в одном положении. После 30 недель не рекомендуется спать на спине,т.е. полая вена пережимается, и мешает кровообращению.

копировать

Девочки, а от гемороя что можно в 1 триместре. извиняюсь, что анонимно.

копировать

свечи. тема другая

копировать

В первую очередь - детралекс.

копировать

Я сегодня заказала компрессные колготки Сигварис 20-30 мм Hg, скоро приедут, поделюсь вречатлениями. У меня раньше были подобные, только более слабой компрессии, очень их любила, и гольфы были. Купите себе какие-нибудь колготки, не пожалеете! А гели - мертвому припарка. Детралекс я бы при беременности не пила. Упражнения хорошо, но если у вас работа сидячая или стоячая, упражнения особо не поделаешь.

копировать

не сказала бы, нормавен отлично снимает усталость. просто в течении нескольких минут ноги перестают гудеть, прям легче становится

копировать

Гели действительно снимают "снимают" усталость, но сам варикоз не лечат, и его профилактике не способствуют (то есть, вены не укрепляют)

копировать

Варикоз "лечит" только оперативное вмешательство (если речь идёт действительно о варикозной болезни, а не о флебопатии). Для профилактики - компрессионный трикотаж (увеличивает скорость венозного возврата, снижает патологическую венозную ёмкость и т.д.) и венотоники (повышают тонус венозной стенки и т.д.)

копировать

когда ноги усталы - это вредно для сосудов. снятие усталости = снижение вреда. Именно так мне говорила флеболог.
понятно что кремом одним с варикозом не справиться, особенно во время беременности, но они помогают и ими желательно пользоваться.