Вопросы по подготовке
У меня ко всем два вопроса, ответьте пожалуйста неопытной будущей мамаше :)
1. Как собираетесь убираться перед рождением малышей? Нанимать кого-то из службы уборки? Или сами? Насколько генеральной планируется уборка? Ну например, надо-ли все вокруг перемывать с антисептиком (дезинфицирующим средством)?
2. Как готовитесь к родам? У тех, у кого уже не первые роды, готовились-ли к первым? Всякие дыхательные упражнения, на расслабление, как тужится и прочее? Сами занимаетесь или в группы какие ходите?
1) все сделает ваш "инстинкт гнезда"))). Подъем сил перед рождением детки! Если у вас не особняк трехэтажный и самочувствие в норме- сами справитесь. Дезинфицирующее средство- не надо! Вода испарится, а останется тонкая пленка порошочка- оно вам надо? Просто водой мойте. В идеале-почаще. По факту- как сможете, а лучше кого-нить напрягите. Мне помогала тетенька: убиралась, пока я с деткой гуляла, приешь домой: чистота и не надо драгоценное свободное время тратить. Но на часто денежек не было. Так что- смотрите сами)
2) Ходила на подготовку к родам, на месте- все забыла! Пришла акушерка и просто примером показала, как дышать) Стало легче. Постарайтесь настоять, чтобы, по возможнсти, вам дали бы вести себя в родах, как вам хочется (поди найди такое место!). НУ, и про укольчики всякие заранее подумайте, какие-то выводы для себя сделайте.
Удачи вам!
у меня первые роды вот-вот предстоят, надеюсь на следующей неделе...Я подготовила мужу очень подробный список всех дел, которые нужно переделать (что убрать, что собрать, как собрать, что докупить, что на выписку взять и т.д. Очень все подробно) Инстинкт гнездования у меня был на 36 неделе, сейчас мн ена все по фиг, особенно на уборку, т.ч. я сама делать ничего не собираюсь :) но и нанимать кого то тоже не планирую, уверена, что муж справится. По поводу дезинфекции - я не стала заморачиваться с этим (кроме сантехники, естественно). Мы раз в неделю делаем генеральную уборку с мягкими средствами, а в остальные дни на неделе я регулярно сама протираю шваброй полы просто водой, чтобы пыль не копить.
Я особенно не готовлюсь к родам, а надо, конечно. Сходила на пару лекций при роддоме и на гимнастику + дых.гимнастику также при роддоме. По идее, надо дома заниматься, но мне лень :(((((
дыхание в родах оч важно - у меня 2 противоположных опыта. 1е роды платные по рекомендации - без дыхания, акушерка только орала дыши дыши, неправильно дышишь,неправильно тужишься, наколола свечера чем-то - грит, будешь спать , а матка будет раскрываться - всю ночь меня рвало, на кресло легла обессиленная, разрывы от неправильного ведения родов. таких как я разорванных в ту смену было 100% рожениц. и вторые роды в другом родддоме платные - правильное дыхание при схватках (акушерка продыхивала вместе со мной сначала - учила, а потом и в родах дышали вместе), никаких уколов, правильное дыхание в родах - все ок! даже не треснули старые швы
1) Без фанатизма, это я про дезинфицирующие средства. Ну и, зависит от размеров Вашего жилья, если сами справитесь, то сами, если не хотите - службу.
2) Неплохо бы знать необходимую информацию, собственно, походить на курсы или занятия тоже не повредит:) Хотя, очень важна в родах акушерка, от неё очень многое зависит.
1. главное, чтоб не было пыли и грязи. чистота это необходимость, а дезинфекция и стерильность ребенку не нужна :)
1. У нас дома каждую неделю генеральная уборка, и на неделе я слежу за чистотой, так что отмывать особо нечего. В последнее время больше навожу порядок в шкафчиках, на полочках и т.п. Нанимать, конечно, никого не буду.
2. К первым родам готовилась очень серьезно. Ходила на курсы, училась дышать, ну и с 36 недели применяла все средства (кроме касторки :-), чтобы поскорее родить. Приходилось только дыхание.
Сейчас ПДР через неделю, вообще не готовлюсь, дыхание более менее помню.
Спасибо всем огромное за советы! Насчет уборки, я всё-же еще подумаю о помощниках. Меня только смущает, что если придет какая-нибудь тетечка тряпкой по сторонам помахать, то я и сама так могу. Дома совсем не грязно, но из-за того, что я жду двойняшек и стала вся такая нереально огромная и тяжелая, я уже не залезаю в труднодоступные места вроде верхних полок и шкафов. Диваны тоже не двигаю, куда пролезет пылесос, там и чисто. У меня сейчас 28 неделя.
Насчет дыхания, никогда не думала, что это настолько важно! Обязательно буду искать какие-нибудь курсы, на которых учат дышать. Я думала самое важное это правильно тужиться :)