Диабет у беременых или гестационный диабет
добрый день, помогите пожалуйста советом чем питаться при гестационном диабете, к деабетологу записана на сл. четверг,но хочу уже начать что-то с этим делать,сестричка в посоветовала не есть сладости. но я их и так почти не ем, могу 1-2 конфетки за неделю съесть или кусочек торта или шоколадки дольку:( если у кого-то подобная проблема напиши свой пример рациона на 1 день, буду очень благодарна!!
диета №9
http://dieta-plus.com.ua/health/9.php
http://www.drdautov.ru/dieta/st023_21.htm
у меня сейчас диабет беременных. Кушать можно смотря какие у вас сахара? Нужно не просто не есть сладкое и мучное, необходимо вообще есть только сложные углеводы и продукты с низким гликемическим индексом, а по количеству опять же смотря на сколько у вас сахара скачут. Можно гречку - не более 4 столовых ложек за раз, макароны из твердых сортов пшеницы - столько же, кефир 250 мл но только в перекус, все овощи кроме картошки, свеклы и морковки, мясо, курица, рыба, яйца, хлеб из цельной муки и не более 20-25 грамм за раз, из фруктов яблоки - не более 100 гр за раз - это примерно половинка, пол апельсина или грейпфрута и только в перекус. В общем все зависит от ваших сахаров - у вас на пике до скольких поднимаются? Свой рацион писать не буду - ем ооочень мало, сейчас пойду к эндокринологу буду просить инсулин(((((
спасибо за подробный ответ. у меня небольшое отклонение 8,4. я уже поняла что тут дело не только в сахаре, но и в колличестве съедаемых продуктов и в их комбинации. я плюшки не ем, а сегодня ну так захотелось:( а нельзя... буду терпеть 3 месяца.
эээ... 8,4 - это у вас после чего сахар такой?! Вообще-то допустимый предел для беременных это 7,2 по плазме, максимум до 7,5... 8,4 это уже много...
У меня и до 9 доходил через час после утреннего поедания не сладких хлопьев с молоком. А контрольный анализ после того жутко сладкого напитка был 12. Дамам которые со мной к врачу ходили прописывали инсулин когда у них сахар до 10 и выше прыгал и диета не спасала. А я просто избегала сладкого и мучного, фруктовые соки кстати тоже относятся к сладкому. Избегала, но не исключала радикально, иногда могла себе позволить пирожное или булочку.
На мой непросвященный взгляд при сахаре 8.4 можно иногда позволить себе исключения
фига себе!!!!! Т.е. я так поняла это в прошлую беременность у вас так было и ребеночек родился абсолютно здоровый? Вообще при беременности очень-очень строго нужно держать сахара в пределах до 5,5 натощак (по плазме) и до 7,5 на пике после еды (тоже по плазме) иначе поджелудочная ребеночка начинает вырабатывать излишнее количество инсулина и из-за этого он очень страдает, органы его увеличиваются, но остаются незрелыми, рождается очень крупным, но слабеньким, страдает гипогликемией и т.д. и т.п. Об этом всюду написано и врач-эндокринолог из КДЦ при 1 б-це где все беременные с диабетом наблюдаются именно так и сказала - очень строго нужно следить за подъемами сахара и не допускать превышения. Я сахара себе меряю по 10-15 раз в день - выше 7,5 - 7,8 у меня не поднимаются и то мне уже сейчас будут инсулин назначать чтобы побольше могла кушать, а сахара не поднимались выше допустимых значений...
у нас инсулин прописывают после 9-10 единиц а так диету советуют соблюдать. подруга месяц назад родила и оказывается тоже был диабет, но сидела на инсулине, сейчас уже с него ушла но диету держит, девочка додилась почти 4 кг и 54 см, но у нее муж 2 метра и сама она крупная. ребенок обсалютно здоров. я поспрашивала у знакомых и к сожалению у 50% диабет причем по возрасту, т.е нам всем за 30 лет...
а у вас это где? Просто я недоедаю катастрофически, если бы можно было до 9 сахара, то вообще бы ела все подряд - у меня-то максимум 7,8, может еще к какому врачу обратиться? А у вас и ваших знакомых диабет беременных на каком сроке начался? У меня вот с самого начала беременности
живу в Чехии, мне мой врачь-генеколог сказал что 8,4 это нестрашно, достаточно диеты, но у диабитолога буду только 12,11. у нас тест на сахар на 22-24 недели делают.у меня сейчас срок 25+6.
сдавала кровь на сахар , приходишь голодный, пьешь воду с глюкозой, а через 2 часа берут кровь.
а у вас есть какие-то побочные эфекты от повышенного сахара? я просто чувствую себя обсалютно нормально, вес у меня нормальный, в семье таких проблем ни у кого... вот озадачилась чем это вызвано... а про то что у нас можно до 9, это не совсем так что можно, просто на инсулин не сажают , но часто на контроль ходишь и должен соблюдать диету.. вы пишете что мало едите, если не трудно напишите ваш рацион за день.