Нужен совет
Девочки, милые!! у меня второй тримест...последние пару дней страдаю запором ( пардон!!!) Подскажите кто сталкивался с такой проблемой, как выходили из этой ситуации!!Поисковик ничего толкового не выдает!!
Хочу извинить что пишу от анонима....
вообще то разово помогают глицериновые свечки. Чтобы это не повторялось каждый раз пейте побольше простой воды и соблюдайте диету "от запоров"
Свекла, слива (чернослив) в компоте, абрикосы (и курага), Дюфалак (лактулоза), побольше двигаться, есть свежих овощей (в них клетчатка, которая чистит кишечник). Избегайте изюма и риса, они наоборот крепят.
растительное масло натощак 2 ч ложки или стакан воды тоже натощак за 30 мин до еды вроде.
Ой масло то не надо.Вдруг у нее сужены протоки желчевыводящие,эдак и холецистит спровоцировать можно.
Абрикосовый сок, чернослив, свекла, свежий кефир.
Из лекарственного - дюфалак и глицериновые свечи.
Мне гранаты хорошо помогают, уже третью беременность их активно кушаю, да и гемоглобинчик повышают за одно!
Бороться и не затягивать и не терпеть ни в коем случае! Дюфалак!!! отлично помогает... главное подобрать дозу для себя..начните с маленькой, а там видно будет! он действует не сразу(не в первый а может и не во второй день поможент) ,а в туалет сходить нормально вам надо, поэтому тут еще можно себе помочь свечами с глицирином ректально! только не бегите в туалет сразу, потерпите минут 7-10!
удачи!
Да какой там рецепт :-) 1 буряк, 5-6 черносливин, много зелени какая есть в наличии, масло, соль. Все, завтрак готов :-)
Даааа....я аж обалдела, поставила тут эксперимент на будущее :):)
Вот в небеременном состоянии такой реакции на киви у меня не было.
Дюфалак самое противное средство на вкус.... Конечно при запоре не до жиру))), но я пока спасаюсь свечами, черносливом и курагой...
Запоры были в первую Б из-за таблеток железа. Помогали семена льна. Прям сырые, наверное подсушеные, жевала 3 раза в день по столовой ложке и запивала 1-2 стаканами воды. Даже вкус нравился)))
Успешно справиться с проблеммой!
