Питание для беременных

15.11.2009 14:35

Ем все, что и ела до беременности. Если нет проблем, типа отеков и лишнего веса, то и ограничения никакие не нужны. А вот если отеки не злоупотреблять соленым, острым и мучным.

LoVeLy (Стюрочка) **

15.11.2009 14:48

а какой у вас срок? в весе как прибавка идет?

Kiteen.Li +

15.11.2009 16:31

38,6 недель, прибавка 6 кг.

LoVeLy (Стюрочка) **

22.11.2009 13:08

А какой у вас был ДОбеременный вес и какой рост, если не секрет?

skoro mama

22.11.2009 00:44

мне врач сказала - обязательно в день должно быть 100 граммов твогора, 100 граммов рыбы или мяса, 1 яйцо, молоко, кефир, овощи без ограничения. пить не больше 1.5 литров (но это 2- й трим)

Seryi Volk +

22.11.2009 13:30

Врач категорически не права насчёт питья, нельзя его ограничивать ни в каком триместре. А творога лучше больше, но 0% :-)

Leti-ka (aka Natalie_V) *

22.11.2009 14:50

Поддерживаю, жидкости должно быть лучше не меньше 2л в день на любом сроке. И у нас (зап.Европа) даже советуют соль не уменьшать в рационе при Б. в последнем триместре, что делают, как читала, в России.

*AMA

22.11.2009 15:26

И правильно делают у вас там в Зап. Европе :-)

Leti-ka (aka Natalie_V) *

23.11.2009 13:08

:) Да не всё и не всегда правильно, с моей точки зрения, но в этом случае согласна ;)

*AMA

23.11.2009 16:07

Да, и тут я вас поддержу -- не всё и не всегда :-) Что касается меня, у меня масса вопросов к "ним" по методике ведения детской неврологии, но это уже оффтоп :-)

Leti-ka (aka Natalie_V) *

23.11.2009 09:24

А мне сказала, что творог не стоит кушать, тк сейчас это не творог, а суррогат...И от него только вред

Anonymous

23.11.2009 15:55

Да уж, мне сказали не больше литра в сутки... И прибавка за всю беременность, по словам врача из ЖК, должна быть не больше 5 кг (у меня и до Б. был лишний вес).
Хотя пока это единственный момент, где я с врачом не согласна.

Goldberry V.I.P.

22.11.2009 01:12

http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=149&Itemid=201

http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=154&Itemid=201

http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1225&Itemid=197

Leti-ka (aka Natalie_V) *

15.11.2009 16:03

не думаю что нужно уж оч сильно заморачиваться по поводу еды.... просто нужно стараться соблюдать принципы здорового пританя, но они для всех одинаковы!
в книге Е.О. Комаровского есть основные принцыпы питания беременной, больше думаю ничего не надо! Книга наз. "Ваш ребенок от рождения до года", книга класс, думаю все ее содержание вам так и так пригодиться! есть еще его сайт в нете, если пока не хотите покупать книгу думаю можно там найти ответы на все вопросы, поиск оч удобный!

girliiii *

18.11.2009 13:26

А я резко набирать стала((( Придется жить без печенек и конфеток!

Lesich *

22.11.2009 13:23

рекомендации моего врача: питаться разнообразно, кушать все, что хочется, но в разумных пределах, пить 2-3 литра в день. Сейчас 36 недель и +8 кг, ребенка по узи обещают немелкого, так что прибавка должна хорошо уйти после родов.

Zlata-zlata *

23.11.2009 12:53

Я кушаю, как обычно. Стараюсь прислушиваться к желаниям и они , как ни странно, правильные оказываются:-)
Сейчас 27 нед. прибавила 5-6 кг. изначальный вес 62-63 кг.

Яблонька V.I.P.

24.11.2009 07:58

:-)
Я ровно столько же прибавила, только у меня на неделю меньше.
Ем как и раньше, только утром физически не могу без творога, раньше ела раз-два в неделю, а сейчас каждый день, по большой миске. Самый жирный причем. В остальном - как обычно. Яблок ем много, каждый вечер по гранату. Сладкое никогда особо не жаловала, и не изменила привычке.

murci +