тяжело дышать, двойня
Девочки, кто носили или носят двоих, поделитесь про самочувствие - у меня сейчас 22 неделя идет, вес вроде нормальный где-то 64-65 кг, был 58-59 до берем. Дети в порядке, размер-вес в норме. Последние дня 4 очень тяжко стало ходить, про лестницу на второй этаж вообще молчу... Даже спала сегодня как то мутно, ощущение сдавленности, кажется, что сердце устает сильно, с дыханием тяжеловато стало. У вас как это все было - это норма при двоих? По кардиологии всегда было все ок. Может есть какие то секреты для облегчения состояния, поделитесь, пожалуйста. Может подскажете еще как лучше лежать, чтоб было меньше нагрузки на сердце и легкие. Первая беременность, поэтому ничегошеньки не знаю:)
Ношу двоих, срок 20 недель. Вес 95 кг (за Б не прибавила пока). Сейчас проблем с дыханием нет, но я уже готовлюсь. Ложусь на спину и стараюсь дышать так, что бы живот не двигался, а двигалась грудная клетка. Стараюсь делать каждый день, что бы потом уже на автомате так дышать.
ой, а зачем на грудное дыхание переходишь? дыхание животом много лучше снабжает организм кислородом?
тренирую диафрагму, да и легкие. А как потом дышать, когда уже будет неделя 30 и больше? в животике уже места не будет.
обычно дышать, я вот сейчас проблем не вижу, 26 пока, да и в первую Б животом дышала - я всегда так дышу. кстати дыхательные упражнения при родах тоже на дыхании животом завязаны. зачем себе кислород ограничивать?
26 недель сейчас, живу на 5м этаже, лифта в доме нет. каждый подъем - подвиг. сейчас уже полегче, может привыкла к ощущениям, но когда началось после 20 недель была в шоке, мне есть с чем сравнивать, первая беременность хоть и крупным ребенком - летала почти до родов, а тут... на работе уставать сильно стала, благо сейчас нет у нас сильной загрузки - взяла отпуск авансом перед декретом. не знаю, норма ли такое состояние при двоих, некоторые девочки в двойняшечном форуме пишут, что никакой разницы с обычной беременностью не чувствуют. посоветовать могу только одно - больше отдыхайте. это ж наш организм сейчас за троих пашет, сердце за троих кровь качает, кислород на троих. дышите воздухом свежим чаще, с нашими морозами (сегодня вот опять -30) не разгуляешься - я просто чаще проветриваю.
спать лучше с подушками, я комфи биг недель с 15 пользую, у меня еще пару недель назад оба в поперечном были, так это кошмар вообще был - на бок лечь не давали сразу пинались, а на спине нам уже с 20 недель спать нежелательно - вообще не высыпалась. а так чтож - за двойное счастье и потрудиться в двойном размере придется :)
и вообще, девочки, пойдемте в наш форум в топик Ожидающих, а то там уже давно такая тишина.
Вот когда чувствуете что вам стало трудно дышать,то сразу измерьте давление. У меня так было, не хватает воздуха и все,трудно дышать. Как повышается давление даже на малость,то мне трудно дышать,я сразу 2 кружки чаю зеленого с лимоном,3-4 раза в туалет сбегаю и все проходит. Звонила врачу на счет этого, она сказала так,ничего страшного,просто твой организм старается подать крови как можно больше ребенку,сказала что делать и все прошло.А у вас двое,организм для двоих старается. Хотя у меня рабочее давление 110 на 70,но повышалось незначительно,на 120 на 80 и уже мне тяжело было,иногда на 130 было.Хотя до беременности я этим не страдала.Попробуйте измерить в нормальном состоянии,а потом когда трудно будет дышать и сравните показатели.Не утверждаю,но у меня так,поэтому и написала.
у меня 20 неделя пошла и такая же проблема. перед сном долго устраиваюсь,сплю полусидя и немного на левом боку( вроде так лучше кислород деткам поступает), при это еще подушка под живот и между ног.Плюс задышка мучает, если пройдусь всего пару остановочек:-(приходится делать "привалы"...и вот как бороться с болями в пояснице пока непонятно, выписали но-шпу , но мало помогает, какие-то кости болят, потому что по узи все хорошо, слава Богу.
Вообщем, девоньки, прорвемся!!!нас тут много таких я смотрю :-)
куда ж нам деваться то! Конечно прорвемся. У меня вот тоже со вчерашнего дня еще и спина начала побаливать, девки мои сдавили во мне все что можно:)
У меня тоже двойня, 23 недели, но тяжело дышать только лежа на спине. На боку прям отлично, хотя тоже оба в поперечном. Может это кстати из-за морозов такая сдавленность? Меня отеки вот замучали...
конечно на спине тяжело дышать, матка уже тяжелая, на полую вену давит сильно. а от отеков хорошо отвар кураги пить, морсики из ягод и мне вот очень чай помогает из ромашки и каркаде.
А у меня ворочуны (по узи - неустойчивое положение), тоже пинаются, когда на боку лежу. и не спине пихаются. сегодня тетю доктора пнули, пока она узи делала!
я вот подумала: они у меня вчера очень активные были, целый день толкались и пинались. Я вчера утром выпила кофе с молоком (пью не чаще раза в неделю, но так захотелось!!!!) и переживала сильно (первый раз малышей папе показала). Вот это могло на них повлиять?
Я вот тоже про морозы подумала - как то все совпало по времени.
А мои обе головами вниз висят и пихаются в любых моих положениях:)
Отдельное спасибо за совет про подушку. Я вообще то купила, но это не комфи биг, моя мне не оч нравится, какая то жестковатая, надо помягче поискать.
Короче, я поняла, что за такое щастье надо терпеть:) Иногда только страшновато делается, если сейчас в зобу дыханье сперло, чего ж дальше то будет.
А еще не подскажете, где беременные двойняшками общаются?
"Двойняшки и их Мамашки", но там как-то народу маловато. Но темы активно обсуждают.
Тоже было тяжело дышать уже недель с 20 с двойней . И спать тоже. Помогало: бандаж, постоянные остановки и передыхи на лавочке во время хождения в магазины и т.п. Спала на боку, обложившись подушками(под живот, под спину, между ног), еще отселилась от мужа в комнату с балконом - там воздуха больше. Тяжко, но зато сразу две крошечки.
эх девочки такая же фигня))) 23 недели, утром живу, а вечером существую, спина отваливается и диафрагма поднимается дышать тяжело. вот так небольшими перебежками, почаще ложусь, много плаваю в море, малышне нравится))) Сплю только обложившись валиками и с подушкой для беременных, ну и с мужем естественно
девчонки крепитись еще чуть-чуть и увидите своих красавцев и красавиц, главное терпение мне тяжело стало где-то недель в 16 практически сидела дома не лежать не стоять и вообще спать не могла часов до пяти утра болели ноги так что волком хотела выть. А как-то раз утричком ни с того ни с сего взяли и стали отходить воды(лежала на сохранение в 17 р/д), а там стали решать рожать не рожат, кесарить не кесарить, через полуторосуток кесарнули. И вот мы уже совсем большие 10 месяцев. Но дышать легче так и не стало только тяжелеее, правда еда всегда была с собой как у птичик:) она в желудок постепенно проходила, уж очень большой живот был!!!
Девочки, только не настраивайтесь на то, что двойная беременность - это обязательно тяжело, это по разному!!!
Я со своей двойней до семи месяцев по стройкам без лифтов лазила (причем темп задавала), за рулем до последней недели. Без токсикоза, угроз, тонуса, отеков, изжоги... Со схватками явилась в роддом в 41+2.
Да, был "массаж печени" (зато и желчный промассировали, что полезно!), да, ребра с одной стороны веером встали (ну съездила в детский месяц к костоправу!), да, фигуру пришлось в порядок приводить (благо, хоть ни одной растяжки!), да, с кровати еще месяца два и после родов вставала, сначала перевернувшись на четвереньки, а потом задом сползала (привыкла быть какой-то вечнобеременной, сама довольно худая, живот очень рано появился!).
Но как же сейчас здорово, что их сразу двое!!!
ЗЫ: в роддоме еще раз уверилась, что многое зависит от настроя. В ПИТе лежала с девушкой, у которой тоже двойня, так она из 8,5 месяцев больше пяти провела по сохранениям, еще и приговаривает: "Правильно мне врачи говорили, тридцать лет, первые дети, двойня - это очень тяжело". А мне моя врач, когда я отзвонилась, что родила, сказала: "Я еще раз уверилась, что если человек отказывается чувствовать себя больным, то никакие врачи его не заставят:-)"
