Сводит икры ног ночью. Что это?
Может кто сталкивался? Среди ночи бывает жудкая боль в икрах, сводит их как-то. Была у врача, она сказала не хватает кальция. Начала пить кальций, но все равно сводит. От чего это может быть?
Спасибо!
у меня такое было в первую беременность...мне сказали, что от нехватки калия и магния... побольше кушайте кислую капусту и сухофрукты:) в эту беременность(уже 31 неделя) ещё ни разу не было:)
Можно и в один день, только с разницей в 4-5 часов, тогда оба препарата будут усваиваться.
Калий, магний. Побольше бананов и кураги ешьте. изюм вроде еще. у меня в первую ьеременность сводило жуть. в это раз все ок, тьфу тьфу тьфу
Прочитала про курагу и сегодня с дуру съела почти всю упаковку в 200 гр. Увлеклась сидя за компом. Ужас, как мне плохо :( так что с курагой нужно поаккуратней.
Так это магния не хватает, а вовсе не кальция. И если вы будете продолжать принимать кальций, то недостаток магния будет только увеличиваться, т.к. они взаимосвязаны в нашем организме.
Мне тоже говорили про магний..и действительно в прошлую Б я не пила магне-Б6 и у меня постоянно были судороги. В эту пью и всё ОК:)
А у меня так было, когда перестала кальций пить на последних сроках. В роддоме свело так, что я выла и стучала в стенку, чтобы разбудить сосебку. Потом опять стала пить кальций и все прошло.
у меня такое было в обоих родах (прямо в родах - сводило руки-ноги судорогой), тоже сказали кальция не хватает.
мне помог магне В6. Я и до беременности судорогами мучалась. Еще сейчас ношу компрессионные чулки, пока ногу ночами не сводит,может еще и они положительно влияют.
Магния вам не хватает.Мне врач магне В6 назначала в таких случаях.В обе беременности на нем сидела последние месяцы.
У меня сводит от нехватки магния. Пока был тонус, пила по три таблетки в день, к концу второго триместра тонус прошел, магний отменили, и я регулярно стала просыпаться от дикой боли. Сейчас обязательно пью 1 таблетку на ночь, в противном случае пробуждение не из приятных.
Фоливою кислоту советуют,а кальцием не увлекайтесь,
все-таки 28 недель срок большой,иначе плацента раньше стареть начнет.
Я пила витрум и врач на последнем приеме при моей жалобе сказала, что витрум пока можно не пить, а только кальций Д3. Анализ крови в норме был.
У меня сводило довольно часто, пью жидкий кальций с магнием и витД-перестало сводить :)
Тоже ужасно сводит ноги и волосы лезут, хотя пью Витрум пренатал форте, начинаю думать что вит. попались левые. А можно при приеме комплекса добавить магний и кальций?
Помимо приема препаратов и продуктов, которые Вам выше насоветовали, еще когда сводит резко потяните носок на себя, не поднимая ноги, сразу снимает боль (это если свело уже или вы чувствуете, что вот-вот сведет, если пошевелиться). Мне очень помогало во время Б.
+ 1000000000000!
Я уже даже во сне научилась носок на себя тянуть. Вообще у меня судорга обычно начинается когда я ногу вытягиваю, но если при этом носочек на себя, то ничего не происходит. А когда судорга уже началась, то я не могу носок на себя потянуть, только с помощью мужа.
ой девочки, а я не знала даже. у меня тоже так же, икры сводит. но не так настырно. надо пить? я вообще для себя такую тактику придумала: утром перед тем как встать, не потягиваясь, делаю упражнения когда носки ног на себя и обратно. а потом кручу ногами. начинаю слабо, потом сильнее. ничего тогда не сводит...
вот такие дела
У меня прошло, как стала Магне Б6 принимать. Но судя по тому, что пишут - от нехватки других веществ тоже может быть.
Надо посмотреть вены, их может и не быть но болят от внутренних, у меня такое началось во время третей беременности (двойня)передумали все, естественно не хватало и кальция, и гемоглобин низкий, пила много разных препаратов, а когда начала пить детралекс все стало проходить я хоть ночами спала. И сейчас ребятам десять месяцев и уже два курса пропила.
