есть хочется.
Б. 3 недели, вчера жор напал, сегодня аж руки трясутся - как есть хочу. обычно ем мало, есть вообще не люблю. если сейчас начну, то будет мучить совесть и расползусь быстро. что же мне делать? пойти поесть...: ))
Конечно же поесть;)У меня вначале тоже был приличный аппетит,ела все ,разумное конечно же. А сейчас все исчезло,заставляю себя покушать,началось с 10 недель.
Главное - перестать кормить свою совесть чувством вины. Вы не виноваты в том, что беременны, что гормоны решили вас подразнить, что малыш растет и хочет больше сахара, белка, сложных и простых углеводов, что в мозгу вашем из-за гормонов творится полная неразбериха и ему нужны яркие эмоции в том числе от ярких и разнообразных вкусов. Вы не первая и не последняя, кто страдает от жора. И еще никто не лопнул от обжорства. После 30 недели жор заметно спадает, когда ребенок подпирает желудок, есть совсем "некуда". На ГВ все очень легко худеют (если не продолжают питаться пончиками и запивать их сгущенкой). Ваше состояние НОРМАЛЬНО. Просто когда чего-то страшно хочется, налейте чашечку чая без сахара и подумайте, ЧЕГО ИМЕННО вам хочется. Сладкого и мягкого, либо кисло-острого и хрустящего, либо чистого мяса, либо острой курочки и запить все клубничным коктейлем из Мака. Лучше съесть то, что хочешь, чем съесть просто что-то и потом "добавить" то, чего действительно хотелось.
ну точно. села, подумала, не придумала. пошла на базар, смотреть что дают. накупила всего, ем весь вечер : ))
спасибо за совет про чашку чая : )))
в 3 недели я тоже хотела есть, как сумасшедшая, мела все подряд. А потом пришел токсикоз. В результате за 3 мес. минус 7 кг. Так что ешьте, что хотите. Вы не знаете, как будете себя чувствовать в 7-12 недель. Дай Бог, что токсикоз вас минует. Организм сейчас лучше знает, что ему нужно. Если организму нужна жировая прослойка - создайте ее
токсикоза у меня не будет : ) - не было в первую Б. и есть особо не хотелось, сильно хотела только ближе к концу 1 триместра. вот и удивляюсь...
