Отеки - дополнительные вопросы.
возникли дополнительные вопросы по поводу отеков:
1. почему-то когда диурез лучше, т.е. больше выделяется, у меня сразу же больше отекают ступни ног (в перв. бер-сть было также), ведь должно же быть наоборот?
2. от отеков почему-то очень хорошо помогают мандарины, стоит скушать шт 4-5 и в туалет хочется чаще, нигде в инете пока инфу об этом не нашла, у кого какие продукты помогают снимать отеки?
3. когда больше двигаешься, ходишь, гуляешь, например, тоже лучше выходит жидкость.
кто-нить замечал подобные вещи? проверяла не раз и не наодной бер-ти, вроде не глюк, но в тоже время хотелось бы услышать другие мнения :).
У меня беременности в разное время годы были, так вот зимняя беременность в плане отёков пережилась легче - их почти не было. Но самое главное - диета и поменьше сидеть. Я пока на работе весь день сидела - ноги здорово отекали, а как в отпуск смылилась - всё прошло!
Мне от отеков помогает только брусничный лист, чем больше ходишь тем тяжелее становится, также отеки уходят в лежачем положении ну и пить больше воды, практически не ем ничего соленого.отеки появились после 30 нед.
Мандарины как и остальные цитрусовые содержат витамин С. Витамин С повышает проницаемость капилляров ;)
в тёплой ванне хорошо уходят отеки, в бане, в коленно-локиевой позе, стоя "на берёзке" и дергая ногами и руками - отличное упражнение
Мне помогает отёчность снять лежание в тёплой ванне, даже немножко в горячей, но не переборщить. Срок 37 недель, когда ноги раздувает так, что пальцы не разлепляются, иду делать заплыв. Такое впечатление, что после такого лежания почки начинают лучше работать, хотя проблем с ними нет (ТТТ), и все анализы мочи были в норме. Начинаю очень часто ходить в туалет и отёки прям на глазах уменьшаются!
почки действительно начинают лучше работать и быстрее выводят все в горячей воде, можно просто воду горячую или теплую лить на спину в область почек - эффект тот же будет. Я так камни выгоняла несколько раз.
В первом варианте могу предположить, что диурез поднимается от большего колличества воды, а ноги отекают от него же
Мандарины не действуют, дает эффект черный чай без сахара с молоком, но не больше кружки и не пить на ночь
Да при движении здорово снимаются до поры до времени
1. да вроде в таких случаях жидкости больше-то не поступает, скорее выделяется больше.. :oops. я сначала думала может скрытые отеки как-то так проявляются... хмм..
2. да я понимаю, что про мандарины вроде не научно, но как труднее в туалет становится ходить - съедаешь побольше мандаринов и все ок.. :oops.
3. а про движение вы меня порадовали :).
все три момента замечены на опыте 2 беременностей, вроде не глючит меня :).
Про движение полностью согласна. Но только если это именно движение. Топтание весь день на ногах в кухне у меня лично очень сильно ухудшает ситуацию.
Что реально помогает от отеков на ногах - колготки/гольфы с профилактическим эффектом (низкая степень компрессии)
И еще просто супер - два раза в неделю бассейн + потом в турецкую баню посидеть. Там не горячо :-)
Потом несколько дней вообще ничего нет, даже если наесться соленого и пить много :-)
А мне недавно пол бокала хорошего французкого сухого розового помогло - все ушло сразу!!! Сама удивилась прямо!
попробовала почечный чай - ортосифона тычиночн. и диурез улучшился сразу же. а ведь еще 10 недель ходить :(:(:(:(:(
А вам этот чай врач назначил? А то мне подруга тоже посоветовала его от отеков, ей только он и помогал в беременность, я купила, а в противопоказаниях - беременность...Теперь вот не знаю пить или не пить...
Почечный чай он разный есть оказывается... Мне в аптеке фармацевт посоветовала - купила, дома увидела что противопоказание-беременность, потом в другой аптеке купила фирмы Иван-чай (вроде так называется), его можно беременным.
По словам нефрологов их почечного роддома-можно и нужно. И не только беременным. В 25 роддоме он рядом с чайником стоит,пей на здоровье.
Если у вас низкий белок, то улучшать диурез -- просто прямиком переводить жидкость из русла сосудов в унитаз........
Я отёки снимала ударными дозами кефира и хорошо подсоленой фасольки (отварные куриные грудки тоже рулят). Солить при отёках было даже страшновато. Но помогало.
да понимаю я все это..................:( но из белковой пищи могу кушать только курицу (иногда), орехи, горох, фасоль :(.
Фасоль это уже хорошо :-) собственно, в истории человечества мясо как источник белка было всегда дорогим удовольствием, поэтому фасоль... и если б ещё хоть молочко и пара яичек :-) Не переживайте, срок уже большой, немного осталось! кулачков вам :-)
А чего смайлики грустные?:-) Вот и пейте ортосифон периодически, при беременности он разрешен и полезен на таком сроке.
