Не хочу "уши спаниэля"
Я довольно крупная девушка с большой грудью и крупной попой.Грудная клетка узкая, поэтому вцелом, несмотря на избыточный вес, смотрится гармонично. Сейчас срок 22 недели, стала замечать, что грудь опускается, хотя в размере не увеличилась.Грешу на плохой лифчик, делаю гимнастику, все прочитала про гормональные нарушения во время Б, про наследственность и тд.. Собираюсь кормить грудью, но очень хочу ее сохранить. Я АБСОЛЮТНО ТОЧНО ЗНАЮ, ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО.Товарищи, какие мероприятия проводите по сохранению груди? Очень не хочу "уши спаниэля"!
Кормить дольше и не резко бросать. А так, как повезло с наследственностью. После родов можно будет делать упражнение на поддерживающие мышцы: отжимания, с гантелями.
Пасибки, а то мои малограмотные подружки советуют вообще не кормить. Посылаю "в сад", ребенок дороже.:)
Выше правильно написали про "не бросать резко ГВ". А вообще - это мне кажется больше индивидуально, может наследственность отчасти. Я вот не знаю, возможно ли это. До беременности была худощавая девушка с упругим и высоким неполным 2. Теперь - 3-4 и висит. Одно скажу - сразу после того, как закончите кормить грудью, вполне могут быть и уши спаниеля, но постепенно железистая ткань заменяется жировой и по идее грудь должна в течение года приблизиться к своей прежней форме. Повлиять на все эти процессы вряд ли возможно.
Очень хочу именно повлиять на процессы, потому как грудь мой единственный "сильный аргумент":)
ТОчно - после второго ГВ я резко похудела. Были не то что уши - тряпочки.... И это с 75 Б добеременного - грудь вообще исчезла. Чуть прибавила веса и где-то за год грудь нормализовалась. То есть веса совс немного прибавила, а грудь снова выросла добеременная:-)
Вот, что я читала: шанс сохранить форму груди, если кормить дольше полутора лет, значительно выше. Из-за того, что в небеременном состоянии наша грудь состоит в основном из жировой ткани, она упругая и держит форму. А во время Б и кормления она замещается протоковой тканью, которая не упругая и виснет. И если рано бросить кормить, так на всю жизнь и останется протоковая ткань, последствия понятны... А к 1,5-2 годам происходит естественное постепенное замещение ее опять жировой тканью. Не знаю, насколько это правда, читала в общепопулярном журнале. Но я кормила до 1,8. Грудь несколько изменила форму, но совсем не отвисла. Спокойно ношу майки без лифчика. Хотя она у меня и маленькая, но у подруги еще меньше, чем у меня, а отвисла отвратно (она кормила 1,5 месяца). Дальше буду проверять еще:)
Да нет, у меня такая особенность - протоки узкие и длинные, пока они не разработались, как чуть не доесть 50 гр - так лактостаз сразу и темп 40. У меня так 8 раз было. Приходилось доцеживать. К трем мес разработались и молоко жиже становится, лактостазы прекратились сами собой. По инерции еще доцеживалась какое-то время, а дальше - горя не знала
Это зависит от генетики и многих факторов -- эластичность тканей, наполнение груди жировой тканью, много чего.
Опускается грудь потому, что готовится к лактации -- жировая ткань заменяется железистой, которая и будет отвечать за молоко. После родов нальётся :-) А дальше если будете кормить сами, сильно не сцеживаться без необходимости, кормить долго и резко/рано не отлучать, то железистая ткань потихоньку заменится опять жировой. Если бросите резко и рано, то не заменится, так и будет... полупустая.
А гарантий нет. Если хотите по максимуму всё сохранить -- мажьте кремом, носите хороший лифчик (идеально сохраняющих сиськи лифчиков нет, нужен просто удобный), делайте гимнастику, кормите грудью как можно дольше, если сцеживаетесь -- то умеренно, и не бросайте рано и резко. Если вы выполните эти все правила, то можете быть уверены, что на выходе получите МАКСИМУМ из того, что было возможно в принципе.
*Опускается грудь потому, что готовится к лактации * - вот этот момент меня очень волновал, спасибо, что объяснили. Когда знаешь причину, как-то легче.
Интересно, а после последующих родов и ГВ форма груди может улучшиться? Если после предыдущих все же получились "ушки спаниеля".
Нинаю, у меня хрудь с 13 лет не стояла, так что я в общем слабо представляю себе, потеряла ли я что-то, и что именно :-)
Но, если однажды соберусь пить КОК, будет интересно посмотреть, как хрудь отреагирует.
Кормить дольше года, и ни в коем случае не сворачивать кормление резко. Ну и белье хорошо поддерживающее, конечно :)
резко не бросать кормить, идеально заканчивать после инволюции, сейчас мажте оливковым маслом, душем массаж молочных желез, хорошее белье для беременных и кормящих, спать в лифчике, после родов когда прибудет молоко следить чтобы не переполнялась, останется такая же, только консистенция немного мягче. Востанавливается у кого как, у меня через два месяца была на 4 балла от первоначальной формы, у знакомой года 4 была как тряпочки, но она не кормила, 2 месяца только, и похудела сильно, потом в вес вернулась и грудь хорошая стала.
Да, самое главное - правильное ГВ и грамотное его завершение. И тогда все будет в порядке :)
после первых родов и кормления грудью у меня были именно "ушки спаниеля" или "наволочки"((((( через 3 года грудь восстановилась)))) конечно она не стала такой,как у девочки ,но формы стали довольно сносными и аппетитными)))
У меня была нулевочка до беременности. В беременность- двоечка, кормила 2,5 года. Потом осталась однерочка идеальной красоты. Считаю причиной то, что не испортилась
1) не худеть-не поправляться резко, особенно не худеть
2) не сцеживаться ни в коем случае
3) кормить по просьбе малыша- не ждать, когда грудь разнесет и будет ломить (кормила круглосуточно)
4) постепенно завязывать с кормлением
второго ребенка кормила до 1,5 лет, бросила достаточно резко, поправилась, потом похудела сильно, в итоге околососковые кружки оттянулись- соски стали свисать, грудь была нормальной формы та же однерочка.
потом вышла повторно замуж, сделала пластику (протезирование)- увеличила до 3,5 размера. Сейчас беременна третьим- грудь увеличилась до 4,5 полного, планирую кормить и надеюсь потом не придется делать никаких подтяжек.
от сцеживания грудь растягивается.. будут растяжки. Ребенок не сосет - он не тянет грудь. Он сначала создает ротиком вакуум на несколько минут, потом возбуждает сосок язычком щекоча, а потом приходит молоко и фонтаном льет ему в рот- он только сглатывает. Я лично не видела ни одного "доильного" аппарата, который так же нежно откачивает молочко, как детский ротик.
а еще сцеживания приводят к дополнительной выработке молока (излишней), кормить только по желанию малыша и вкармливать ему именно столько, сколько он высасывает.
У меня грудь после двух деток, как у нерожавшей девочки, в совокупности откормила 5 лет, молозиво только-только недавно пропало (после последнего дитенка еще года 4 было молозиво).
ПОЛНЫЙ БРЕД!!! КОНЕЧНО ПОСЛЕ нулевки МОЖЕТ НАКОНЕЦ ГРУДЬ ПОЯВИЛАСЬ И ЭТО СЧАСТЬЕ!!!!!
У меня до 1-й Б грудь 3 размер, во время кормления 7!!! кормила 1,5 года! потом уши спаниела на полтора года еще, затем прием ОК и еще через полгода грудь почти идеальна, чуток подвисла но лишь слегка, размер 4
потом вторая беременность, грудь во время кормления и беременности -7-8 размер, кормила 4 месяца, после постепенно уменьшалась, ужалась до 3 размера! восстановиться не успела - наступила 3-я беременность - опять до 7 размера. Ща кормлю и идеальной грудь уже не будет!
Сцеживаться можно и нужно - не влияет на растяжки НИКАК И НА ФОРМУ ГРУДИ ТОЖЕ!!!!
и у кого там " возбуждает сосок язычком щекоча, а потом приходит молоко и фонтаном льет ему в рот- он только сглатывает" даже и не знаю!!! все сугубо индивидуально!!! я вот троих кормила и такое было иногда только с первой! да и то ей не нравилось - захлебывалась!
а после нуля у меня тоже была бы как не рожавшей!!!!!!!!!!! с Вашими размерами - вы не пример((((
конечно, же вы со своим коровьим выменем пример :)
У меня прекрасная грудь 3 полный размер, я в мокрой маечке без лифчика пройдусь и все будут оборачиваться, конечно, я не пример :)))
http://s006.radikal.ru/i215/1002/65/67ae39d28de4.jpg
вот я со своими убогими "прыщами"- не примером :).
А тут мы еще сосем последние месяцы
http://s003.radikal.ru/i202/1002/ac/16ff6f608ae5.jpg
+1000 Согласна после нулевки не пример, вы уж извините... Кормила 2 года бросила постепенно не перевязывалась не вытягивала грудь - считаю что все это наследственность и не переусердствуйте с диетами после родов - ушла в минус добеременного веса ушки остались был 2-й, во время кормежки 3-й, если сильно схуднете где брать жировую такнь? Сцеживайтесь без фанатизма!
а кому вы это пишете? Я нигде не писала, что у меня нулевка, я написала почему не надо сцежеваться, а тут целая куча охинеи про нулевки... я угораю.
грудь не обвисла, просто стала жидкой и какой то грустной)
не то что было до Б и кормления. За то теперь вторая Б и глаз радуется)
вот в том то и дело, что не висят, потому что мелкие, но тоскливые)))
видно что уже не шешнадцать)))
ну единственное, что меня хоть как то порадовало после кормления так это прием ОК, грудь хоть немного повеселела))))
считаю, что все зависит от наследственности, достаточно посмотреть на свою маму, чтобы понять стоит ли вообще беспокоиться.
Я тоже девушка крупная, грудь была неполный 4 размер до Б., во время кормления полная 4-ка. Кормить закончила в 1г. с небольшим, все вернулось, как было. Моя мама до Б. имела 2-3 номер, а с практиковавшимся тогда сцеживанием заработала гиперлактацию и почти 7 размер. После окончания кормления (кстати до года) грудь вернулась к своим прежним размерам, а вот ее знакомая, одновременно кормившая тогда, грудь сворачивала трубочкой под бюстгалтер. (
В общем, наследственность, ИМХО.
У моей мамы совсем другая грудь, и вообще другое строение. ФОрмы у нас похожи, но я значительно крупнее.У нее до Б была нулевочка, кормила меня до года, потом грудь опустилась и стала полупустая. сценарий беременности у нас сней совсем разный, и гормональный фон, похоже, тоже.Надеюсь, что у меня будет по-другому.
У меня до беременности грудь была 80F. Сейчас (дочке 2,5 года) 80F-G. Сцеживалась всю дорогу, месяц назад только "отлучились". Не добавилось ни одной растяжки. Все как было, так и осталось. Мне кажется, что тут больше наследственность влияет...
вы еще не расслабляйтесь. после окончания кормления грудь остается в кормящем режиме еще несколько месяцев, у меня к примеру до 2-х лет, а потом начинаются необратимые изменения, когда молозиво совсем пропадает... у меня была подружка с 3-м размером, во время кормежки стал 5, а сейчас почти нулевочка....
Я расслабилась еще в 14 лет, когда грудь уже перестала стоять :) С тех пор у меня практически никаких изменений не было. Но если размер уменьшится, я буду только рада :)
лучше не надо :) я вот когда худею- первой худеет грудь и кожа лица обвисает, а потом уже пузик, попа и ляжки. А если поправляюсь- то грудь сразу наливается и становится очень красивой.
Ну вот видите, все разные :) Если я худею на 10 кг, то у меня жопа и живот уходят, а грудь ни на см не уменьшается.
только не сцеживаться. и именно сцеживанием грудь испортила. вытянула к низу всю. главное молоко больше было в правой груди ее активно цедила, она больше висеть стала.
а сестра только кормила ни разу не сцеживалась, грудь, как у девочки, чего и вам желаю.
и у меня так же как у вашей сестры- не сцеживала ни капли, грудь как у девочки и упругая и красивая и без растяжек, лифчики и белье никакое не носила, ничем не мазала
а причем тут сцеживание?????????????????????????????
я всю дорогу цедилась и грудь идеал!!!!
ну не дано вам!!! природа!!!!!!!!!! может у вас в другом месте идеал!!
Ну может вам там кто-то что-то и об*ясняет, но вы же должны понимать что это все очень индивидуально. :) Я сцеживала електрическим молокоотсосом до 8 месяцев, ребенок грудь вообще не хотел брать, так что приходилось каждые 3 часа сцеживаться. Ничего никуда не растянулось,грудь какая была такая и осталась того же размера и той же формы. Через 6 недель после родов я вернулась в свой фитнесс клуб, наверное это тоже сыграло какую-то роль в сохранении фигуры. :)
Я цедила электо отсосом.До 3х месяцев(причина как и у девочки выше.даже маленькие остатки молока вызывали жуткие лактостазы).Кормила до 10 месяцев,доча была всегда ленивая,медалью не висела,схедала,что ей надо было за 10 минут и отваливалась.Но зато в кризисы,она только орала и ни в какую не сосала,я же боролась за молоко отсосом.так прошли 3-4 главных кризиса к ч4 месяцам всё наладилось и стало замечательно.
грудь осталась в отличном состоянии.Но вот когда я худею,она вс ещ стоит(соски к небу),но как бы объёмчик сдувается.Но я всё равно довольна.У меня Б.
так что никакого сильного изменения не вызвал отсос.
Ну если сильно руками там всё не сцеживать,и не тянуть и не давить,то ничего и не будет.У мамы грудь Д.У сестры как раз ушки почти нулевого размера.просто ужас.Вот и наследственность.всё 3 совсем разные.
Угу, я тоже электроотсосом цедила именно. А вы не знаете, во второую Б те же проблемы с лактостазами нас ждут? Не вентилировали еще эту тему?
У меня со вторым тоже лактостаз раз 10 был. Сцеживала и все такое. Темп до 40. Как и с первым
Посмотрите на тех, кто интенсивно занимается в спортзале и качает грудную мышцу - у них у всех хорошая форма груди. плюс прием витаминов Е и (при деффиците) А для эластичности груди. Молокоотсосы, упражнения во время Б, длительность кормления не всегда имеют решающее значение. Все очень индивидуально.
грудные мышцы можно подкачать- они будут красивыми, но если нет ни жировой, ни железистой ткани от природы, то сиськи будут как у Шварцнеггера, а это не есть гуд. И второй момент- не всегда обвисает кожа груди- белая кожа. Я видела девчонок у которых сиськи вроде и ничего, а вот околососковая ареола и сам сосок висят вниз- тоже уродство еще то, и оно исправляется увы только пластикой или ушивается лишняя кожа ареолы или ставится небольшой протез и эта кожа натягивается.
Я не видела, чтоб ареола растягивалаь. Ужасно, наверно и выглядит и то, что сделать ничего самой нельзя. У меня вот именно грудная растянулась, но лень-матушка не дала мне на место поставить, хотя знаю, что в моем случае это возможно.
Да нет, не зависит от возраста ребенка и долгого сосания. Я 2,5 года кормила, ареола 4 см в диаметре при 4 размере груди.
я тоже 2,5 года кормила, у меня как описано выше, ореола растянулась и повисла, а грудь относительно упругая, но у меня 2-2,5 размер. Когда возбуждена -соски торчат вперед, а так висят вниз :(
кормила по требованию до 1,5 лет, сцеживалась только когда в магазин часа на 2 уезжала и пару раз застой молока начинался (кста, капустные листья помогают). В обычное состояние грудь вернулась где-то через год-полтора после окончания кормления. Закончила кормление плавно - деть постепенно сам отказывался (т.к. предлагала после еды) и молока становилось с каждым разом меньше.
