Что вместо мяса?
Не могу есть мясо, вообще не могу даже запах переносить. Ни курицу, ни красное мясо, а про рыбу даже думать не могу.
Максимум - куриный бульон, через силу еле как.
Волнуюсь, что из-за этого мало белка в организме. Чем заменить мясо? Фасоль, яйца, что еще?
Не могу, к сожалению, ничего рыбного и морского вообще никак - на уровне мысли становится плохо (
Хотя до Б радостно ела любое мясо, птицу и рыбу.
а какой срок беременности? фасоль, чечевицу, горох, яйца, морепродукты??
:) сама первые 4 мес не могла есть НИЧЕГО белкового.
20 недель уже, токса не было в его обычном проявлении - ни тошноты по утрам, ни рвоты, и мясо как раз ела нормально месяцев до 3, а сейчас просто патологическое какое-то неприятие мясного, ну как будто бы какашку надо съесть, настолько противен вкус и вид и запах )
Могу предложить 2 варианта: не мучаться и подождать, пока отвращение пройдет. Вариант 2 поговорить с врачом на тему теста на носительство фенилкетонурии (ФКУ) - для этого нужно направление к генетику, скорее всего. Знаю, что ФКУшки сталкивались с подобными проблемали во время Б, т.к. у их деток нет фермента, расщипляющего белок, вот они и противились его потреблению мамой. Но это уже крайний вариант, надеюсь, что у вас прсто организм стал чересчур придирчивым! Удачи!
может и на белок. у меня аппетит на мясо и белковое и вообще на все упал в районе 26-30 недель, в итоге в крови сильно упал общий белок. но я в то время принимала рибоксин и аспаркам, а как курс закончила, сразу аппетит вернулся. может и вы что-то принимаете и с этим связано.
у меня был такой период пару месяцев при беременности,я почему то на кашах сидела,почему не знаю.
во, мне в тот период тоже кашу все время хотелось, с сахарком, мммм.... до сих пор так завтракаю :)
У меня тоже отвращение к мясу, особенно свинине и курице. Говядину могу еще. А рыбу я по жизни не ем. Стараюсь компенсировать бобовыми, хотя они и усваиваются с трудом и молочкой, конечно
Я вообще морепродуктовая и рыбная душа, но вот в 1 триместре ни рыбу, ни морепродукты- на дух не переносила. И также мясо и птица. Тоже переживала очень по поводу белка. Сдала биохимию, снижен совсем чуток. Сейчас начинаю потихоньку есть- в котлетах, например. А до этого спасалась фасолевым и гороховым супом. Причем съедала очень много.
Молочку ем много и радостно, молоко могу пить стаканами, сметану есть ложками и просто так ломтями есть сыр ) Думаете, это спасет от недостатка белка?
я почти всю Б не ела-все хорошо, за то малыш нормальных размеров родился :)))
ела овощи всякие-разные:тушеные, вареные, свежие, жаренные
Мне врач именно так сказал - что усваиваются только те продукты, которые мы хотим. А через силу - не усвоится. Правда она же сказала что белок все равно нужен и надо как-то его есть ))))
бобовые и соя каким-то образом влияют на плод, на генном или гормональном уровне. еще говорят вредно есть соевые продукты мужчинам
Можете указать источник этой информации? Как-то странно - фасоль на гены и гормоны влияет, первый раз слышу...
Соя в 99% - ГМО. А ГМО вредны особенно не мужчинам, а беременным. Есть хороший Гринписовский фильм про ГМО и опыты на мышах: в 5-7 поколении они все стали бесплодными, а до этого в геометрической прогрессии увеличивалось количество врожденных аномалий у детенышей. На самом сайте Гринписа есть список производителей и их продукция (детское питание), которое содержит ГМО, но не указывает это на своих упаковках. В этот список попадали практически все известные фирмы. Лучше есть фасоль и горох, в идеале, со своего огорода, или купленные у бубульки на базаре отдаленного райцентра, если кишечник не против, конечно))
Хорошо, что я не одна, даже полегче стало. А то чувствую, что обделяю ребенка, а ничего с собой сделать не могу... главное, всю жизнь могла есть любые вещи, даже самые горькие и противные лекарства - легко, даже в детстве. Никогда не думала, что будет так, что не смогу в себя запихать реально что-то...
Творог еще кушайте, там белка дотаточно!Смотрите только, что написано на пачке,чтоб 18г белка было, тогда норм.А если яйца можете кушать (допустим вареные), то белок кушайте, а желток не более шт в день!
Желток можно, но 1штука в день!Ну максимум 2, больше нежелательно!Холестерин таки, да и зачем нам лишние жиры!А омлет также, сколько хотите белков и 1-2 желтка и смешиваем)
Та же фигня всю эту беременность. Налегаю на молочные продукты - это тоже источник белка :-)
бобовые, орехи, грибы, яйца. может необычное какое-нибудь мясо пойдет, типа кролика, индейки? оххх, тяжело нам, беременным.
В первую беременность вообще не могла есть не чего мясного,рыбного.Ужасно переживала за то что ребёнку не хватает белка.Пила молочку,сыр,творог,гречку.Хотя врач говорила что нужен белок животного.Ну не могла я его есть.Родился сын всё нормально.Вот теперь вторая беременность ем пока вообще плохо токсикоз..от курице гриль сегодня на остановке реально пряталась,мясо не помню когда ела,заменяю творогом и вообще от чего не тошнит хотя круг так узок...
Белковые смеси, или белковое питание, в аптеках продаются, для людей с неполноценным питанием, Нутринен и т.д. они тоже не очень на вкус, но заствить себя можно :)
я тоже мясо-рыбу в себя впихнуть не могла. Вегетарианкой проходила всю беременность. Единственное - пила очень много молока и ела творог.
я как понимю мясо не только как белок важно, но и для крови. например, для гемоглобина надо говядину обязательно.
я долго мясо не могла есть. позже паровые тефтели с рисом. до сих пор их готовить не хочу.
поела творог в Б. сейчас даже йогурты мало ем. больше не издеваюсь над собой
