Яблочный день
Кто-нибудь пробовал устраивать разгрузочный "ябочный" день? Есть ли результаты и как скоро проявляются?
Мне врач посоветовала устроить такой день, но я не совсем поняла - воду при этом пить или нет?
Есть разные варианты:
1. В течение дня нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько “влезет”. Но при этом обязательно пить много жидкости.
2. За день у вас потихоньку должно “уйти” полтора килограмма свежих яблок. И (внимание!) – вообще ничего не пить. Достаточно той жидкости, которая в яблоках. Кстати, любители могут запечь яблоки в духовке – разницы почти нет.
Не делала и вам не советую. Я своему желудку не враг. Это неполезно вообще, а уж тем более беременным. Ребенок все равно родится таким, каким должен быть, независимо от вашего веса.
Моя врачиха одной беременной другую диету советовала: 400 г. творого-0 или 1%, 400 г. кефира-0 или 1%, 5 чайных ложек сахара. Это все съесть в течение дня и ничего более, даже пить нельзя!!!
Ну, у меня тоже нет жесткой привязки именно к яблокам, про творог тоже врач говорила.
Еще говорят тыкву кушают, гречку. Главное - что-то одно в течении всего дня.
Но творог-то я не ем вообще и не представляю, как на нем протянуть день... Гречку тоже не люблю, но её бы потерпеть в течении всего дня смогла...
А именно про яблоки говорят, что они очищают хорошо и отеки сгоняют... А у меня как раз отеки ...
Ограничения в еде и исключение белка может наоборот отеки усугубить. Организм решит, что настал голодный год и начнет вдвойне все запасать. А отеки у меня только после родов ушли, ничего не помогало даже в стационаре
Такие разгрузочные дни были в моде лет 30 назад. Любой нормальный врач скажет вам, что ничего хорошего в этом нет.
Только лишний стресс для организма...
про ваши варианты не слышала. у меня был другой - 1,5 кг яблок , который растягиваете на целый день.
Какую только глупость не говорят врачи. Не советую вам так разгружаться, ничего хорошего из этого не выйдет. Если хотите разгрузится, то просто исключите из рациона мучное, сладкое, очень жирное, добавьте больше овощей. Употребление воды ни в коем случае ограничивать нельзя.
А вы не боитесь обезвоживания при таком раскладе, да и яблоки как известно фрукт вызывающий аппетит, оно вам надо?
Проверьте компетентность вашего врача
Отеки от количества потребляемой вами воды не зависят, а от советов таких чуда врачей, очень многие Б которые безоговорочно доверяют им и попадают в роддома рожать с обезвоживанием, так как нифига не пьют дабы избавится от отеков и в итоге получают и плохое самочувствие и не дай бог определенные болячки для себя и малыша
Осспадя, порой удивляешься, КАК при таких рекомендациях у нас беременные ваще выживают.... :-(
не понимаю смысл диеты на яблоках,да может они и полезны, но после яблок ещё больше есть хочется,у меня сестра сидела на яблоках при чем в роддоме и как были лишние кг так и все осталось .У нас мама во время беременности набрала с сестрой около 20 кг, так и сестра набрала 20 кг с сыном.Так что это у каждого индивидуально.
Мой гинеколог тоже заставляла меня устраивать разгрузочные дни (они не только яблочными бывают), типа, я отекаю слишком. Но я еще и у гемостазиолога наблюдалась. Так вот, гемостазиолог сказала: не страдай ерундой. И так в крови микросгустки плавают, а ты еще от жидкости будешь отказываться? Плюс беременной нужно потреблять много жидкости . Так что ешь и пей столько, сколько требует организм. А гинекологу говори, что держишь эти дни. Так и поступала :-)
Я в первую Б решила устроить такой разгрузочный день.Единственный раз за Б меня рвало.Больше не эксперементировала.
Пробовала раза 2 (по одному за Б). Только мне говорили 1 кг яблок. Этого количества мне хватало на завтрак. Держалась я часов до 15, потом голодная и злая бросала и шла нормально обедать! Ну и какая тут может быть польза :(. Когда злая голодная мамка пойдет на следующий день и нажрется по полной.
у меня тоже разгрузки хватает максимум до обеда..потом срываюсь..от яблок еще больше есть хочется чем от других овощей и фруктов..какой умник это придумал хотелось бы на него посмотреть
Этого умника надо растрелять. А еще лучше пожелать ему всё жизнь кушать только яблоки!
Вот-вот! Если и в этот раз предложат эту фигню - обязательно спрошу, пробовал ли врач сам и откуда они это вообще взяли!
Моя свекровь по совету гинеколога, поскольку много набрала, села на 6 месяце на капустную диету. Как результат через неделю родился мой муж.
Хоть эта диета и на день, думаю одностороннее питание все равно не есть хорошо для малыша.
В первую беременность врач была помешана на моем весе,я аж прям перед тем как идти на прием ничего не ела полдня.Тоже периодически назначала эту диету,1кг яблок и 1литр кефира.Я кефир не люблю,а от яблок жрать все время хочется и к ому же меня от этой диеты тошнило реально.Так что я по полдня сидела на ней,а потом просто легкий салатик или еще типа этого,результат был)))
А я вот яблоки очень люблю, наверное поэтому мне эти разгрузочные дни очень подходили. Отеки сходили просто волшебным образом. И лишний набор веса удавалось контролировать без лишних проблем. Только я пила столько, сколько хотела, просто когда съедаешь за день полтора кило яблок, пить не так уж и хочется. И еще на ночь стакан кефира пила. Да, и важное дополнение - эти разгрузочные дни желательно все-таки устраивать в такое время, когда в продаже или в саду есть натуральные яблоки, а не нитратные муляжи из супермаркетов.
Так и я их люблю! Поэтому мне и НЕ подошло :)! Слишком быстро уходили. А сейчас где ж ты возьмешь натуральные свежие яблоки? :(
