снова про белковую диету и гестоз
д'Евочки, спасибо всем вам огромное, кто рассказал про белковую диету и ее значение в борьбе с гестозом.
может помните, я писала, что все плохо, почти гестоз.
налегла я на творог, фасоль, мясо ну и ты. пы. что там еще из белковой пищи.
И О ЧУДО:
уровень альбумина и общ. белка в биохимич анализе крови вырос с 30 до 37 и с 59 до 66 соответственно. давление из 140/90 превратилось в 120/80, сегодня даже 115/75 намеряли.
и это при осложненной гестозом первой беременности, когда только капали капельницы, назначили кучей всякие диуретики, которые я с дуру горстями пила, и клали в стационар, запрещали много кушать и пить, ну я и мало пила и ела еду стационара, где белка днем с огнем не найдешь, и отекала, отекала, отекала.
+1000 у меня такая же была история первая беременность предгестозное состояние, давление, отеки, это я блин мясо есть перестала, чтобы ткани эластичные были, а во вторую почитала здесь ссылку про белковую диету, и снова на сроке 23-24 недли где то начались отеки и мушки перед глазами, налегла на мясо, яйца, все прошло, ни каких отеков и давления. Еще специально кровь сдавала на биохимию, знала какие показатели смотреть, в жк обычно один гемоглобин интерессует.
Спасибо девочкам за ценную информацию!!!
Ух, как я за вас рада! Вы молодец!!! Сижу за компом и улыбаюсь от уха до уха :-) Держитесь, сейчас уже немного осталось, практически финишная прямая :-) Кулачков вам и здорового малышастика :-)
А у меня ничего не получается-белок все ниже,несмотря на то,что давлюсь творогом и мясом.27 неделя и белок 60.Девчонки,а может гестоз так и не наступить при таких циферах или это неизбежно?Автор-молодец.Искренне рада в победе!
у меня не сразу поднялся белок, через недели 3 где-то после налегания. и давление стало опускаться только через 3-4 недели. а в эти более 3 недель так и держалось 140/90 :(. но "терпение и труд видимо все перетрут".
для более полной картины надо смотреть много показателей я думаю, а так могу только сказать, крепитесь, пейти чистую воду, никакого мучного по-возможности, белковая еда и на гарниры морковки, капустки и т.п.
А оно так сразу и не наступает :-( организм больше каких-то доз белка в сутки не усваивает, хоть убейся. У меня был выше белок -- прошла по лезвию бритвы, уже задержка развития плода пошла :-( Так что только есть и надеяться. А печень вы проверяли? какой стартовый вес, какой рост у вас?
БМИ у вас был 20, т.е. по сути по нижней границы нормы. Прибавка не ужас-ужас. Гемоглобин как я понимаю не гестозный, при специфических явлениях, когда снижается осмотическое давление плазмы крови, он наоборот ползёт выше 120. Чисто ИМХО -- я бы следила за печенью и холестерином, почему он раньше был высоким. Ну и наверное, белок логично при высоком холестерине догонять творогом допустим, молоком, фасолькой, но не мясом и не цельными яйцами.
Большое спасибо за совет,для меня он очень ценен.Холестерин у меня с 30 лет,несмотря на то,что вес тогда был 45кг.Говорят такой обмен.С того времени творог,молоко 0%.А вот фасолька-попробую!А то я как-то выпустила ее из виду
спросите Ле-тика. у меня просто нет ссылок. но смысл в том, чтобы налегать на белковую пищу, мучное не есть, макароны, картошку поменьше. пить чистую воду. и следить за показателями белка по биохимическим анализам крови из вены.
http://www.midwifery.ru/st/berem_pitanie.htm
http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=1225&Itemid=197
а можно у вас спросить по количеству и по продуктам- как у "бывалой" ? сколько в день творога-кефира съедать-выпивать? например 200 гр. творога и 500 мл кефира достаточно? или больше надо? при условии, что мясо-рыбу ем один раз в день (не могу больше, молочное намного проще идет, чем мясо). печеночный паштет (натуральный) считать белковой пищей? фасоль какую лучше- стручковую или обычную варить? в общем- вопросов гора. учитывая, что белок пока в норме, давление в норме, беспокоит только прибавка веса и едва заметные отеки на ногах после обеда (косточка пропадает).
Норма в сутки -- 90 грамм белка для НЕ гестозниц, соответственно при проблемах -- чем больше, тем лучше :-)
Надо не лениться считать в граммах:
http://supercook.ru/4-energy.html
200 гр творога 0% по 20 г белка на 100 грамм -- 40
500 мл кефира * 2,8 (по таблице) -- 14
Итого 54... МАЛО :-(
С паштетом затрудняюсь сказать, печень белком богата (17,8 на 100 грамм), а в паштете есть и другие компоненты. Попробуйте на упаковке посмотреть. Но сколько вы того паштета съедите? вряд ли больше грамм ста с бутербродом :-)
Фасоль, разумеется, обычную россыпью, белок же в бобаз, а в стручковой фасоли большая часть стручок. Я с удовольствием делала красную фасоль (kidney) с грецкими орехами -- и вкусно, и белка за счёт орехов ещё больше :-)
Про яйца также не забываем, 1 шт = 12 грамм белка :-)
Если молочное идёт проще -- так и пейте-ешьте, мне кажется, организм сам говорит, из чего лучше усваивает. В конце концов, веками белок получали в основном из молочных продуктов, бобовых и яиц, дороговато было коров резать :-)
Вы, наверное, эту ссылку видели, но я напомню один отрывок, показывающий, что на молоко можно положиться:
"... нельзя не упомянуть об Агнес Хиггинс (1911-1985), не просто исследовательнице, но подвижнице. Узнав из работ своего учителя, Берты Бюрке из Гарварда о роли питания (и особенно белков) во время беременности, и убедившись в этом на собственном опыте, она взялась за дело. Будучи специалистом по диетическому питанию, она добилась открытия в Монреале Благотворительной диетической столовой для беременных и стала ее директором. Это были 50-е годы XX столетия. Тогда в Монреале жило множество семей бедного сословия, большей частью многодетных. Часто дети рождались недоношенными, плохие способности к учебе были обычным делом. В столовой Агнес Хиггинс каждой беременной женщине ежедневно выдавали литр цельного молока, два яйца и апельсин. Все это женщина должна была съесть в столовой, не унося домой, где она могла бы отдать еду детям. В результате многие из этих женщин впервые родили ребенка доношенного, здорового, весящего больше 3 кг".
http://www.midwifery.ru/st/berem_pitanie.htm
ЗЫ: моей маме со мной ставили гестоз и угрозу преэклампсии, хотели класть в больницу, а потом старая-престарая, древняя-предревняя бабка из ЖК посадила её на диету: в день полкило творога 0% + котлеты мясные паровые + капусты сколько хочешь. Нормализовалось всё :-) Знала эта бабка про связь белка и гестоза? не знаю, может она руководствовалась своим полувековым опытом, в том числе и за годы войны, НО факт, что 500 грамм 0% творога -- это и есть 90 грамм белка в сутки :-)
Спасибо за поддержку.Не буду сдаваться.Правда,от еды воротит-я ее туда ,а она оттуда
Это хорошие новости. Присоединяюсь к словам благодарности Летике. А как у Вас с белком в моче?
нет белка в моче. уррра!!! тут правда я засранкой была на неделю сошла с белковой диетой - тут же отекла, причем преимущественно отек живот (не знала раньше что такое бывает) и давление скакануло вверх. сейчас опять на фасоли, твороге, мясе и яйцах :).
девочки, а после бер-ти эту диету нужно соблюдать какое-то время, чтобы отеки сошли окончательно или нет?
У меня отёки сошли вообще в родзале :scared2 Я серьёзно! В родах была в сумме 13 часов, в начале пока в роддом ехала -- водички попила, а потом уже вся ночь "насухую", во рту ни капли и капельниц не ставили. Ну а после родов катетер. Так вот я ну очень прошу прощения за подробности -- акушерка устала его держать, так долго лилось, повесила трубочку и пакетик-сборник куда-то и отошла... потом пол мыть пришлось, потому что через край :oops Все в шоке были, откуда жидкости-то столько во мне, ведь не ела, не пила? Очевидно, отёки и были... вряд ли столь стремительно объём именно плазмы крови вернулся в добеременное состояние. До родов была 83 кг, ре 3200, из роддома вышла 70 :scared2
Потом питалась... обыкновенно. Когда с ГВ завязывать начала -- соответственно подиетичней :-)
Белок крови последний раз смотрели в сентябре 2008-го (полтора года после родов), перед тем как варикоз резать. Вес был 64, общий белок крови -- 79. Здорова, чёрт побери :-)
круто :), это отлично что сошли сразу же после родов.
я не понимаю просто: зависимость отеков от белка пропадает в момент родов или нет?
Нет, зависимость белка от отёков не пропадает, это общий механизм формирования отёков при гипопротеинемии.
Но отёки становятся меньше уже хотя бы потому, что уменьшается объём циркулирующей крови, а главное -- снимается угроза преэклампсии. Ведь страшна именно она, а не сами по себе отёки.
ситуация один в один практически- только я сама в туалет начала бегать как сумасшедшая на 2-й день после родов, буквально каждый час еле добегала с переполненным мочевым пузырем. в итоге на третий день ноги пролетали со свистом в тапочки, в которые я перед родами еле втискивалась :) вес перед родами был 89, по возвращению домой- 76 :) и кольцо на палец обручальное сразу же одела :) т.е. реально отеки ушли моментом сразу в роддоме.
я задала этот впрос так как мои отеки после первых родов особо не прошли :(, но я видимо мало мясного ела, я вообще мало кушала, так как не могла есть то что было можно: вареные мясо рыбу язык и картошку гречку, все остальное низзя было из-за гв :(.
я в первую Б вообще не знала о взаимосвязи белка и отеков, я человек такой, что в принципе мясо не главный продукт в моей жизни, могу спокойно жить, если буду есть мясо 1 раз в неделю. а т.к. первую Б ходила летом- вообще налегала на овощи-фрукты в основном, ну и молочка, без нее жить не могу. видимо от того и отеки были, что белка ела в общем-то мало. но после родов- в роддоме какое питание? откуда там мясо? белок был только из молока и кефира, которые муж привозил. а жидкость в итоге быстренько ушла, правда давление периодически подскакивало в первую неделю. я его не чувствовала вообще, но поднималось до 150/100 (меряли же 2 раза в день). дома правда все пришло в норму- стены лечат.
Всем привет. в 1Б был страшный гестоз, угроза жизни, белок 3, давление 180, экстренно увезли. Про белковую диету ничего не знала, наоборот старалась не есть, чтобы белок не рос.
белок крови = 3? я правильно поняла вас :-o? а врач чтоже вас раньше не убедил кушать или внутривенно белок вводить? как вы вообще выжили при таких показателях - чудо полнейшее.
У меня всю беременнось всё отлично было, ни давления, ни белка. В 36 недель начала отекать, не придала значения, потом в течении 3 дней давление 140-150/100. Были выходные, да и врач у меня была не ахти. Мы с мужем позвонили в скорую, приехали молодые ребята, дали 5 минут на сборы. Я помню просила укол от давления, мне сказали не поможет, бегом в больницу. Я даже вещи никакие не захватила. Утром увезли, а вечером после капельниц сделали КС. Ребёнок родился здоровый, в срок 37, с хорошим весом. Это такое явление -преэклампсия, когда спасают только роды. Основные признаки, очень высокое давление, боль в голове по типу головокружения, ну и белок огромный. Развивается по непонятным причинам. Но встречается редко. Если вовремя замечено, корректируется немного гипотензивными, капельницами. Я познакомилась с девочкой потом, которой сохранили с 28 до 34 недель на фоне белка и давления. Нужен хороший врач, а у меня тогда не было такого.
девочки, может не в тему...
у меня наоборот низкое давление и сердце - почти брахиокардия, НО белка не хватает. Есть много мяса, яиц и т.п. стараюсь, но не оч. получается...
пришла в голову мысль о белковых смесях, типа как для качков. Но в спортпитание добавляют что-то неполезное беременным. А есть специальные для бер., например, МДМил (на форумах хвалят). Как думаете, имеет ли смысл, попить такие коктейли?
я сама искала такие коктейли в конце перв триместра, когда из-за токса падал белок крови стремительно :( и не нашла ничего подобного. МДмил надо вроде много выпить чтобы белок поднять.. хмм.. не знаю..
