Фитнес и беременность
Кто активный образ жизни ведет? Тоесть занимаетесь ли вы физическими упр. вовремя беременности? и что делате?
я пойду обратно в спортзал когда врач разрешит (у меня совсем маленький срок еще, 4 недели с небольшим), прям жду не дождусь!:) и жду весну, чтоб в лес ходить гулять, а пока отлеживаюсь по максимуму, тк у меня гипера была (а может и есть еще)
я веду свой нормальный образ жизни.стрейчинг и физра практически ежедневно. случаются лыжи.с бассейном облом,к сожалению.нема у нас тут приличного бассейна.люблю много и долго ходить пешком.на ранних сроках были разовые вылазки верхом с подругой,велик и мотоцикл,но это на любителя.
первую Б до 34 недели занимались степ-аэробикой, по выходым пешие походы по 5 км:)...сейчас вторая Б 8 недель, планирую начать опять активно заниматься недельки с 10
