гемоглобин
Девчонки, я в панике... только что позвонила врач и сказала, что низкий гемоглобин 97. У меня двойняшки 28/29 недель до этого сдавала анализ на гемоглобин в начале беременности был 124 и вот только вчера повторный анализ, никакие витамины мне врач не рекомендовала, говорила нафига химию кушать?! поэтому ничего не принимала. что делать? расскажите как у вас с ним были дела? Начиталась в интернете про недостаток кислорода для малышни, так совсем тяжко мне стало. И аппетит у меня ухудшился...вроде наоборот должна кушать как свинюшка, а я мало ем.
очень хорошо пить гранатовый сок. У№ меня была выжималка для граната, я туда засыпала зерна, под прессом выдавливала сок, разводила его немного водой и пила 2 раза в день.
на вашем сроке как раз максимально понижается гемоглобин, тем более, двойня. Подбирайте продукты, содержащие больше железа - гранаты, яблоки, гречка (лучше молоть в муку и посыпать ею все подряд). Если вы не сторонник химии - попробуйте добавку от Vivasan - Ferroforte. Или Floradix. они хорошо повышают гемоглобин, если паралелльно потребляется достаточно белка
