коленно-локтевая поза

копировать

чем она полезна для мамочек/ деток?
можно ли без опасений за преждевременные роды в ней "стоять" на 31-32 недельке? как часто в течение дня и по сколько минут?

копировать

Улучшается отток мочи из почек. Полезно при хр.пиелонефрите, гидронефрозе.

копировать

+1 и просто для профилактики. Ведь во время беременности на почки большая нагрузка.

копировать

Не могу удержаться.... про коленно-локтевую позу спросите у мужа, как часто в течение дня и по сколько минут, он вам всё-о-о-о-о-о-о-о-о-о-о разъяснит :-D

копировать

смешного мало! на моем сроке и с постоянной угрозой секса низзя.

копировать

а что, эта поза помогает быстрее родить?

копировать

для почек очень хорошо, и для спины в целом!
Стойте без опасений:))) я стою раза 2 в день по 10-15 минут)

копировать

все хорошо по рекомендации врача и Вашему самочувствию.

есть поза собака мордой вниз(это из йоги)- это таже поза. только руки и ноги выпрямлены.
в коленно-локтевой не стояли

копировать

мне так назначали, когда в одной из почек скапливалась жидкость. в такой позе живот не давит на внутренние органы и они отдыхают. спросите у врача не принесет ли вам вред. хотя не должно.

копировать

Врач вскользь упомянул, но я не успела распросить что и зачем, как она на др. тему перешла. А дома я вспомнила про это...
у меня появляются небольшие отёки, может поэтому.
ну я надеюсь, хуже о тнее не будет? мне еще 1.5 месяца до ПДР

копировать

на курсах для беременных нам говорила - что это очень удобная и полезная поза))) Еще можно стоя на колнях руками опереться на что либо (на курсах на большой мячик) и так стоять